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鶏肉ささみはヘルシーかと思いきや んー

JUGEMテーマ:健康   鶏肉ささみはヘルシーかと思いきや んー   まあそれはそれで豚肉の油よりは   多少はいいかなと思うんですけどね   こで     こちらはささみ2つ使って蕎麦とうどんいただいた   残りの汁です   思いの外脂浮いていて ちょいびっくり   これからは食べ過ぎに注意しようと思います   とは言うものの 脂が全くなくなってしまうと   血管のしなやかさが保てずダメになっちゃいます...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.03.04 Mon 04:44

得たものは?...

おはよう ちょい寝zzz...後の図書館 まずは雑誌を読み PCでの情報収集に 得たものは? コレ!?っていうのは 無かったりするけれど 色々、知る 最近↑これで満足して しまい 疎かになるIoT機器設定... 道程? どうするべきか? 何となくは掴んだので 良し!?かな... 体調は、今朝も今朝とて喉に 何か流れ込み中 なれど それは、花粉症由来 かな?... 細かい所は、目がしょぼついて います なれど? 鼻炎スプレーは吹いてるけど 鼻詰まりはそんなに 気にならない、...

HIV生活 | 2024.03.04 Mon 01:29

クリューマカロニなので、味も絡みやすい。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年2月27日火曜日 真鱈のきのこあんかけ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は、「真鱈のきのこあんかけ」でした。 真鱈は久しぶりの登場です。 真鱈は身が厚いので観音開きにして蒸し、手作りのきのこあんをかけました。 きのこは、えのき、なめこ、椎茸を使いました。 舞茸などが入っても香りが良いと思います。 副菜は、マカロニサラダでした。 一般的なマカロニは、弾力があってモチモチして美味しいのですが、...

NPO結いのき コラム | 2024.03.03 Sun 16:21

☆2024・3月のキャンペーン☆

. . . 段々日が長くなってきているのを感じる今日この頃。 通勤路の梅の花も満開で、春は確実に近づいています。 が、日によっては寒暖差が大きすぎる時もあるので 季節の変わり目は油断大敵ですね✊ 20周年月の2月には沢山の方々に御利用いただきまして 本当にありがとうございました🙏 遠方から駆けつけて下さった方々や数年ぶりに来て下さった方々も多く 積もる話に花が咲いたり🌼 沢山の温かいお言葉やお祝いのお品等もいただきまして 皆様との有り難いこの御縁をより一層大切にしていきたいと思...

小さな隠れ家サロン『レモングラス』のblog♪ | 2024.03.03 Sun 11:29

翌日「も」!?...

おはよう 昨日も来たな、ここに... 予定ではそこまで行かなくても 事足りる そんなつもりだった けれど 何だかんだ? 足を伸ばしての 秋葉原 前日に引き続き 翌日「も」! リサイクル店 「は」行くの止めとく!? 品揃え、変わらなさそうだし なんて事が有りつつ 買った物を 馴染のカフェで開けて 様子見 というつもりは アキバまで来ちゃったので 出来なくなっての 持ち帰りに 電車内で開けたくなる 衝動を抑えつつ 帰ったと、さ... 体調は、喉の微妙さが気になる 悪化...

HIV生活 | 2024.03.03 Sun 01:35

免疫の強さ

頂いた。 数日前、軽く喉の痛みと39度の熱が出た。  水分摂って寝ただけで朝には下がってた。 私の免疫兵士たちは経験値を積んだ強兵 だと思った。たまに熱出すのって良いのよ。 ※お誕生日のお誘い…体調が安定せず 食事が辛い時期で延期。 洗濯物を抱えて手すりなしで階段OK! 片足立ちで靴下が履けるようになった。 花粉症が何故だか治った。不思議だ。   JUGEMテーマ:健康                                &...

TRUE LOVE ** くらら ** | 2024.03.02 Sat 16:06

せめてデイサービスにいらした時は野菜をたっぷり召し上がっていただきたいと思います。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年2月26日月曜日 豚肉の旨煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はバナナ、おやつはさつまいも蒸しパンです。 今日は主菜「豚肉の旨煮」、副菜「キャベツとツナの和え物」、副々菜「酢みそ和え」と、すべて野菜がたっぷり入ったメニューです。 高齢者のお一人暮らしや、老夫婦2人家庭ではキャベツや小松菜など、スーパーで買ってもなかなか食べきれない・・・という声を聞きます。 何種類もの野菜を調理する...

NPO結いのき コラム | 2024.03.02 Sat 15:11

今日の主菜は「塩ます焼き」。

JUGEMテーマ:健康   結いのきコラム 2024年3月1日金曜日 塩ます焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日から3月になりました。 卒園式の学校もあるようです。 朝起きたら1面雪景色でした。 今日の主菜は「塩ます焼き」でした。 果物は利用者さんはバナナで、弁当はみかんでした。 寒天はパイナップル寒天で、おやつはパイナップル蒸しパンでした。 (ワーカーズ・マンマ記) 被災地に送る生活用品を募集しています。 担当 松本 佐...

NPO結いのき コラム | 2024.03.02 Sat 14:47

、くせになる味を是非、お試し下さい。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年2月29日木曜日 炒めなます デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 ヨーグルト寒天 お弁当の果物 りんご 利用者さんの果物 りんご 今日は久しぶりの2月29日です。 今日、お誕生日の方!おめでとうございます。 何回目の誕生日でしょうか? 今日のマンマのメニューに「炒めなます」が副菜としてあります。 大根と人参と味付けいなりを醤油味に酢を効かせて炊きあげた一品です。 初めて食べた方は???と思われま...

NPO結いのき コラム | 2024.03.02 Sat 14:21

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