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あ、顎が…

JUGEMテーマ:健康     こんにちは。池袋西口店スタッフの藤池です。   先日、いい年なのに不注意から転んでしまい、結構凹んでいる今日この頃です。 顎を強く打ち付けてしまい、物を食べるのにも難儀しております(´;ω;`)   「あごが痛む(顎関節痛)」 「口が開かない(開口障害)」 「あごを動かすと音がする(顎関節雑音)」 このうち1つ以上の症状があり、他の疾患がない病気が「顎関節症」といわれています。 私の場合は上二つが思いっきり当てはまってい...

Refresh骨盤調整&ストレッチ整体 | 2020.03.20 Fri 10:58

健康維持に努める

JUGEMテーマ:健康 健康維持 「健康のために何かやっているか?」 と問われれば 「ジョギング、トレーニング」 と答えるが 母の死後これに様々なサプリが加わったが 今でも愛飲しているのは ノコギリヤシ、ブルーベリー この2つ いずれも加齢によって起きる頻尿、老眼に効くと言われている (僕は今の所どちらも困るほどではない) 最近さらに新たな健康法が加わった ↑写真のソバハチミツとプロポリスである 加齢によるものだと思われるが、カラ咳が年々増えて困っていたんだが ソバハチミツを毎...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2020.03.20 Fri 10:12

後の祭り?...

おはよう しばらく前の 耳鼻科の診察時 祭日前か? 後か? だった、次回の診察 後にしました で、今 耳内、水が動いてる感 再び... 後の祭り とは、この事!?... 体調は、上記な具合です 薬はちゃんと飲んでます でも、この有り様!? イヤですね... 細かい所は、数日感 鼻水が出てましたが 昨日は、そうでもなく 何だろ、ね?... さて 金曜日 祭日です 秋葉の特価で良さげな物 再び なのですが 上記、体調との兼ね合い どうなるんだか? もう少し、様子見 ...

HIV生活 | 2020.03.20 Fri 02:56

感染症 備え2 免疫力を上げる

感染症を防御する最大のカギは徹底した予防対策と共に一人一人の免疫力にもかかわっており、免疫力を高めるためにも食事、適度な運動、十分な睡眠などにご留意ください。   1.食事 免疫力を高めるために腸が重要な働きをしていることがわかってきました。腸は、口から食べた食べ物を消化・吸収する場所ですが、食べた物と一緒にウイルスや病原菌などが侵入してくる場所でもあり、そのため腸の壁の内側には多くの免疫細胞が集中しており、体全体の免疫細胞の約70%が腸に集まっています。さらに小腸壁に存在するパイエル...

My sense | 2020.03.20 Fri 01:28

私のストレス解消法

JUGEMテーマ:健康   今日の休みは、税理士の先生とシステムの使い方などの打合せでした。 今まで会社員だったので、とても楽していましたが、経理業務は覚えるまでは少し大変そうです…(>_<)   昨日は夕方食料の調達をして戻り、食事を済ませたら急にエンジンがかかってしまい、23時までお料理を作っていました。ミネストローネ、ポテトサラダ、ピクルス、野菜サラダ(料理のうちでは無いけれど…)   ミネストローネは大豆ミートを使用で野菜たっぷりにしてしまい、スー...

My First JUGEM | 2020.03.19 Thu 21:12

食養学入門 49 6-1

■第6章 健康の要はお腹 お腹なくして存在せず     1.食物の根と人の腸   植物の葉の健康は根が握っています。   葉っぱが黄変したり病虫害にやられる原因の多くは根がおかしくなっているのです。   以前テレビで桜の木が咲かなくなった番組を見ました。   木を切るということになったのですが、ある篤農家(とくのうか)が根を調べようと言い出しました。   その時ブルドーザーをその木のそばに近づけるなと注意していましたね。   根...

BL研究所ブログ | 2020.03.19 Thu 18:04

除菌スプレー入荷しました

譲渡会に持って行きたかったのですが、 入荷にお時間がかかっていて、 間に合いませんでしたが、   以前から めるぽ でも使っている除菌スプレー入荷いたしました。   ワンちゃんや赤ちゃんが舐めてしまっても大丈夫なのに 強力な除菌力+消臭力バツグン   バイオウィルクリア   300mlと1000mlのスプレータイプです。   こちらで店内も定期的に除菌しています。   花粉やコロナ・インフルエンザなどのウィルスに負けずに 元気にお過ごしいただけ...

富士市のゆる〜い美容室 Meltin'Pot | 2020.03.19 Thu 13:30

イレウス3/10痛

JUGEMテーマ:健康 去年の12月以来のイレウス。 あ!痛くなっちゃう・・・・。ヤバヤバ!胃薬ッと。 てな感じで胃腸薬を飲んで30分ほどすると、痛みが治まる。 いつもは眠ってしまうのだが、今回は起きていたので、お腹がグズグズ言って腸の通りがよくなっていく様がよくわかりました。 その結果、腸の痛みは残るものの強烈な痛みは着ません。 あとは、いつも通りリカバリープログラム(断食→お粥→軟飯)を実行するのみ。 今年はこれにて一件落着!となってくれるとありがたい!

ハイレゾ写真爺 | 2020.03.19 Thu 10:25

お腹引き締め!腰痛予防!自宅で簡単!体幹トレーニングをご紹介!

JUGEMテーマ:健康     スポーツ選手が、パフォーマンスアップのために『体幹トレーニング』を行っているのはご存知かと思いますが。。。   体幹トレーニングは、お腹引き締め効果や腰痛予防にもとても効果がありますので、一般の方でも欠かせないトレーニングの一つになんです!   しかし、たくさんあり過ぎてどれをやったらいいのかわからない方もいらっしゃると思います。   そこで、自宅でも簡単に誰でもできるチョー基本的な、とても簡単な『体幹トレーニング』を3...

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2020.03.19 Thu 10:20

3月19日(木)は都合により休業いたします

3月19日(木)は都合により休業いたします。 ご不便をおかけしますが、皆様よろしくお願いいたします。   ※当院は不定休につき、休業日はその都度お知らせしております。    

中別府整体院のお知らせ | 2020.03.19 Thu 09:59

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