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: JUGEMの旧公式テーマです

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頭より体２

JUGEMテーマ：健康つまりは体に変化がつけば頭もそれに追随してくると。よい行動をすれば頭もよい方向へと向かって行くし、よろしくない行動をすれば頭はよくない方向へと向かっていく・・

THE　東洋医学 | 2024.04.03 Wed 16:49

JUGEMテーマ：健康最近時々足のむくみが出る日が続く様になった事から、水分の摂取が多いからだと思っていたが色々調べていると、タンパク質が足りていないのではと自分ではしっかり取っているつもりなのだが、たんぱく質は、ヒトの身体を構成する筋肉、皮膚、爪、毛髪や内臓などの構成成分です。生体内で生じる反応をつかさどる酵素、物質輸送、貯蔵、ホルモンや生体防御に関わる因子にもなりさらに、食事からの総エネルギー摂取量が不足した場合や、疾 ...

ええじゃん　尾道　! | 2024.04.03 Wed 16:39

書いた側から、あれ？...

おはよう咳き込み、平気そうみたいな事を書いた側から？昨日の朝ちょい、咳き込む... たまたま？一応は、その時だけその後は平気 ↑こちらの事柄で判断しとこうか... 大丈夫！と思っていたらあれ？的、肩透かし感... 体調は、今朝も昨日と同じ様に喉に流れ込んでる、感どうなる事やら悪化しなきゃいいけど... 細かい所は、外ではもう平気帰ると頻繁じゃないけどムズい時がまだ、花粉症用の薬必要な日々... さて水曜日しばらく雨の日々で気分...

HIV生活 | 2024.04.03 Wed 01:03

術後三週間

割と膝で良く寝るハルたん。寝てる隙に爪を切る・・でないとね、爪が鋭くて人間が危ないとか引っ掛けて危ないとか、巻き爪になって肉球に刺さるとか、猫のためにも爪切りは必須。今日は退院後2回目の通院。今日は11時に予約してて9時過ぎに家を出た。 2時間ほど掛かるからねぇ・・。 2本目の一番移動距離の長い電車で特急に乗れたから、30分ほどで新宿到着。そこから2本乗り継いで病院へ。先に保険会社に提出するための文書作成の順番の番号表をゲットしてから受診へ。タイミ...

戯言? | 2024.04.02 Tue 23:59

タバコを止めて14日目

JUGEMテーマ：健康煙草を止めてから今日で14日目になる。何とか2週間をクリアできそうだ。昨日は21時まで不眠時の薬を飲まずにと思っていたのだけれど、どうにもしんどくなってきて20時半過ぎには薬を服用してしまった。それでも、今朝は何とか午前5時過ぎまでは眠っていることができた。昨日はどういう訳だか夜遅くなってきても喫煙の欲求の現れである頭が締め付けられるような苦しさからもほぼ解放されていた。勿論、俺としては大助かりだけれど、その理由については全くわから...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2024.04.02 Tue 19:32

美肌と美腸をつくるドリンク

JUGEMテーマ：健康美しい腸は美しい肌を作るといわれています。美しい腸をつくるため、腸内環境を整えてくれる食生活をしましょう。腸内環境を整えてくれる食材は、・発酵食品・・・ヨーグルト、味噌、納豆など・オリゴ糖・・・ハチミツ、バナナ、小豆など・食物繊維・・・きのこ、ワカメ、リンゴなどがあります。美肌と美腸をつくるドリンクを作ってみました。甘酒1/2カップと豆乳1/2カップを混ぜて、レモンを絞るだけのド...

ハトムギで人々を健康にしたい | 2024.04.02 Tue 18:25

頭より体

JUGEMテーマ：健康何かをしようとするときにはまず頭で考えたのちに体が動くと思われます。でも脳科学的には体が先なのだとか。例えば作り笑顔を作ることで頭でもなんだか楽しく感じるようになる。

THE　東洋医学 | 2024.04.02 Tue 17:21

史上最大のワクチン被害が世界中で起こっています

JUGEMテーマ：健康根っこやでは、ワクチンについては原則接種しないことをこれまでもおすすめしてきており、新型コロナワクチンについても、接種をしないほうがいいと何度もお伝えしてきましたが、残念ながら史上最大の薬害になることがほぼ確定しています。今回のパンデミック騒動では有効性や安全性が確立されていないmRNAワクチンが特例承認されて8割以上の日本人に何度も接種されました。このワクチンは全身のあらゆる組織でスパイクを産生し、「血栓症、循環障害、自己免疫疾患」などで複雑な病状を誘発する為...

根っこや店長の健康ブログ | 2024.04.02 Tue 09:01

悲惨...までは、いかない！？...

おはよう寄り道をしたばっかりに... 出先からの帰り道にちょっと歩いてみたりで改めて考えてみたらそこいらはどの路線からもそれなりの距離がある都区近郊の市エリアで、何があったかというと雨が降ってきた... 上記の状況なので駅まで走るには遠いまして？と、いうか歩いていくのが前提でバス路線、把握してないってのが有り否応なく？雨宿りに... 何するでも無いこの「間」意外とキツいというか何すりゃいいんだか... でも雨降りが和らいだ模様 ...

HIV生活 | 2024.04.02 Tue 02:08

タバコを止めて13日目

JUGEMテーマ：健康昨夜は何とか22時半まで眠らずに過ごした。けれど、エッチな夢や笑える夢を見てしまい、今朝も午前5時前には目が覚めてしまった。それでも、ここ何日かではまだまともな方だ。そして、今日は何日かぶりに昼寝もできた。そのおかげなのかどうかはわからないけれど、この時間になっても比較的に楽に煙草を我慢できている。煙草を我慢することは身体がその変化に対応しようとしていて頭が締め付けられるような苦しさを味わうのだとAIで調べた。 ...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2024.04.01 Mon 19:08

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