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健康
このテーマに投稿された記事：316085件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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キレイなフォームで蹴る！
JUGEMテーマ：健康 4月1日(水)のキックボクシング初心者クラスは、攻撃の一つひとつを良いフォームでできるようにフォーム練習からスタート！ 連続すると最初のうちは慌ててフォームが崩れがちなので、焦らず一つ一つ。 そして、ローキック、ミドルキック、ハイキックをキレイに当てる練習！ ミットだと強く蹴ろうとし過ぎてしまったりしてフォームが崩れやすいです。 そこで、最近は初心者クラスでキレイに狙ったポイントに当てる練習を多く行っています。 上手く当てて、キレイに構えに戻る。 ...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.05.23 Sat 16:56
補助食品
JUGEMテーマ：健康 毎日寝る前にはテレビを見ていますが、健康食品のコマーシャルが多いですね どれを見ていても、今買わないとといった宣伝文句ばかりでこれを見てると、つい買いたく なるような宣伝文句ばかりで、初回限定で半額以下とか80％引きとか最後に画面の下に小さ く但し書きが書いてあるが短時間表示で読むことはできません。以降は正規金額で定期購入 と必ずなってます 中には定期購入の縛りは有りませんと言ってますが、これも次回発送さ &nbs...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.05.23 Sat 16:23
不眠時の薬の服用を止めてから
JUGEMテーマ：健康 不眠時の薬の服用を止めてから既に数日が経過している。２２日の昨日には 最後にお世話になった医師にお礼をしてきた。 思えば２５歳からずっと不眠症で悩まされてきたけれど、もう、毎日少しずつ でも回復に入ってきていることが如実にわかっている。 勿論、お酒を飲んで眠っているにしても、ワインを寝酒程度に楽しむだけで 眠れるのだから、過去の自分の状態とは全然違う。 昨日、今日と気温が急激に下がって、身体が慣れるのに追いついていない...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2026.05.23 Sat 12:54
長靴傷！？...
おはよう 「タイトル」そんな言葉 無いと思いますが... 一昨日、雨だったので レインブーツ履いてた訳です で、昨日 朝風呂してたら足の甲に傷 染みて、地味に痛い... レインブーツ内で足が動き そのせいで足の甲に擦れ傷が と、いう... 昨日も雨 と、いうわけで 対策がてら 絆創膏を貼って出掛けたのですが 痛い... 一旦帰り、レインブーツを諦め 通常の靴に履き替え 出掛けたという、お話 で、履いて行った靴は 濡れ、汚れた... 体調は、鼻水が出てる今し方 喉にも流れ込み中...
HIV生活 | 2026.05.23 Sat 00:58
政治献金の末路
◎タンスにゴン【無臭防虫剤のカラクリと恐さ】 蒸発しやすい殺虫成分であるエムペントリンや、防かび剤であるＯＰＰは毒性が強く、発がん性もあるので、小さな子どもがいる家庭では注意が必要。 ◎バルサン【部屋のすみずみまで毒物が効く】 ピレスロイド系の殺虫剤が含まれており、人間が多量に吸い込むと嘔吐や下痢、重傷であれば呼吸障害や振せんを起こす。 ◎金鳥の渦巻【夏の風物詩「蚊とり線香」にご用心！】 ピレスロイド系の殺虫剤が含まれており、人間が多量に吸い込むと嘔吐や下痢、重傷であ...
雑草にも花が咲く | 2026.05.22 Fri 20:15
夏になりました。６
JUGEMテーマ：健康 体力が低下している状態で冷房にあたると、 一気に体調を崩すことに。 暑いからといって冷房で急激に冷やしてカゼを ひかないように気をつけましょう！
THE 東洋医学 | 2026.05.22 Fri 17:23
違う事を...と、思ったけれど...
おはよう 違う事を書こう！ と、思ったけれど 地元への用件だと そんなに書く事も無く... 変わった事といえば Macジャンクを触るぐらい 触る？ 今回は「調べる」が大半か で、どうやら やった事がない リボールっていう 高難度！？作業が必要な模様 やれやれ感 漂いつつ 眠りにつくzzz... 体調は、ときたま鼻水が出てくる 今し方 雨後で寒々しいから？ 気にはしとこう... 細かい所は、気にならず さて 金曜日 雨の後 でも、ない！？ まだ、時々 降るという予報 ...
HIV生活 | 2026.05.22 Fri 00:55
今度は正真正銘か？
JUGEMテーマ：健康 このブログの読者の方ならよくご存じだと思うけれど、俺は25歳から不眠症に 悩まされていた。そして、2025年にはこれまでに服用していた薬とお酒の併用で 随分と大騒ぎした。 昨夜は地元の色んなお店に飲みに出掛け、部屋に戻ったのが午前1時半から2時ころ で。少し落ち着きを取り戻したいと思って、買い置きのワインを飲んでいた。 そして、4時頃に自然と眠気が襲ってきて。もしかしたら、不眠時の薬の服用は 不要じゃないかと思いつつ灯りを消して布団に...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2026.05.21 Thu 07:31
大悲報、なれど...
おはよう 役所は後日ってのも 有り 地元の用件先へなので 早めの帰宅 ならば Macジャンクの修理の続き してみた訳ですが 今回もダメだった... 結果は↑これですが ひとつ事が進んだのは 返品地獄からは脱出できた模様... まぁ、本体「側」に問題が なんだけどね 探ります 情報、含め まずは全バラから... 体調は、鼻水が微かに喉に流れ込む 今し方 量は微かなれど 何だろう？咳き込む様な気も 要、様子見か... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 雨予報で気温が...
HIV生活 | 2026.05.21 Thu 00:58
食欲が落ちやすい時でも食べやすいサラダです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年5月19日火曜日 タルタルサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はみかん、おやつは梅干し寒天です。 今日の副菜は「タルタルサラダ」でした。 刻んだゆで卵をマヨネーズで和え、ブロッコリー・キャベツ・にんじん・玉ねぎなど、たっぷりの野菜と合わせた彩り豊かな一品です。 ゆで卵でたんぱく質をしっかり補給ゆで卵には、体づくりに欠かせない良質なたんぱく質が豊富に含まれています。 高齢になると筋肉量...
NPO結いのき コラム | 2026.05.20 Wed 17:15
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