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どら焼きは手作りのおやつ

JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2017年4月11日火曜日 どら焼 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     今日は雨降りで薄暗い感じでした。 今日は利用者の皆さんが、またまた「どら焼」を手作りしました。 皮を焼く係りにあんを丸める係りとても楽しそうです。 ここのデイサービスではレクリエーションで時々「どら焼」を作っていますが、だんだんみなさん上手になってきました。 手際も良くあっという...

NPO結いのき コラム | 2017.04.16 Sun 09:48

本日の心配事項

JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2017年4月14日金曜日 赤魚のきのこあんかけ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     今日のお魚は、久しぶりの「赤魚」でした。 私達のお魚やさんでは、ここ最近、なぜか、ご無沙汰の「赤魚」です。 今日は、たっぷりのキノコ。 骨が心配でしたので、利用者さんには骨の少ない尾の方を。 でも、皆さん上手に、きれいに、召し上がってくださいました。 さつま芋ミ...

NPO結いのき コラム | 2017.04.16 Sun 09:27

初夏の陽気

4月15日(土)   朝、9時起床。 有機人参ジュースと青汁二袋。 右腕肘の痛みが取れないのに、左足首が捻挫したような痛み。 身体の部品が故障し始めた。   初夏の、心地よい暖かさを肌に感じ、産地直産市場前の、湧き水汲み4ℓボトル×2本。 市場で人参ジュースと有機栽培キャベツなど、新鮮を買い込んで、両腕の筋トレをしながら、川縁を散歩。   川面は桜の花びらで埋め尽くされ、子供たちが花の雪だと、はしゃいでいる。 2分ほど残っている桜木の下で、宴会を始めている若い人たち数...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2017.04.16 Sun 09:10

『GARMIN (ガーミン)活動量計 ライフログリストバンド』 ウェアラブル端末を買ってみた

JUGEMテーマ:健康   仕事しながら、創作、3月はひと際忙しく……ほんとしんどかった。   一日中椅子に座って書くのってほんと体力勝負。   青木功が前に、心技体じゃなくて、体技心の順番だって言ってた記憶があるけど、ほんとそうだなと思う。   ほんと筋肉、体力ないと、気力が続かない。   体がキツイとなってくると、いいアイデアも浮かばないし、集中できないし。。   サッカー日本代表の長谷部が『心を整える』という本で、言ってたように...

エコエコ あざらっこ | 2017.04.16 Sun 08:38

必ず貰えるキャリーバッグ付きヨガマット 8mm 【 専用ケース付属 滑り止めクッション加工 8ミリ 】

JUGEMテーマ:健康 必ず貰えるキャリーバッグ付きヨガマット 8mm 【 専用ケース付属 滑り止めクッション加工 8ミリ 】(yoga ヨガ教室 ピラティス エクササイズ フィットネス ダイエット) 価格 2,300円 (税込 2,484 円) 送料無料 もれなく専用キャリーバッグ(メッシュケース)は、コットンのケースではございません。「黒のメッシュケース」となりますのでご了承下さい。 登山用品専門店の好日通販 アウトドアライフスタイルを提案するエイアンドエフオンラインストア ダーツショップ【DARTS...

健康・スポーツ・防災 | 2017.04.16 Sun 08:06

5,538歩

 今日は朝から晴れて暑いくらいでしたね。  昼前にちょっと曇って風が出てきたので、雨が降るのかと思いましたが、すぐに晴れて気温が上がりました。  某資格試験のお申し込みを送るために郵便局に行きましたが、荷物の受け取りの人がたくさんいました。あれを再配達するなら送料の値上げはし経たないんじゃないかなぁ…。 【歩数】5,538歩 【消費カロリー】254キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、鮪味噌漬焼、納豆、塩豆、梅干 昼食:焼きそば 夕食:カレーライス...

中年男のダイエット日記 | 2017.04.16 Sun 07:29

早めのお肌ケア!肌環境はハーブでスッキリ!ハーブ&やさい薬膳 料理教室

早めのお肌ケア!肌環境はハーブでスッキリ!     紫外線が強いのは真夏だけではありません! 春からの用心が必要ということは、最近は多くの人が知るようになりました。 まったく紫外線に当たらないのは、別の病気の引き金になります。 しかし、過度の紫外線を浴びることは、あまりおススメできません。   美容についてお話すると、必ずこのように意見する方がいらっしゃいます。 「いのちには関わりがない」と。 これは、美容の認識の違いかと思います。 私は「美」と「健康」...

NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2017.04.16 Sun 07:13

ふ と想いに耽る...

おはよう。 昨日は数時間掛けての 散歩 その散歩コースには昔 長期入院してた病院前を 通る 桜の木 病室から眺めてたな... とか、思い出したり そんな感傷に耽る 散歩も暗くなる前に終了 寒くなる前に... 体調は、これといって気になる所なし 細い所は、花粉症で目に微妙な違和感 微妙にムズ痒い イヤだね... さて、と 日曜日 今日は散歩に図書館も行きたい それには逆算してだいぶ前の 時間に家を出なきゃならない 寝ていたい気も ↑結局コレ まぁ、臨機応変に過ご...

HIV生活 | 2017.04.16 Sun 04:46

湿潤療法

体が本来持っている『自然治癒力』を最大限に活かす治療だそうです。 熱傷や外傷に消毒をしない、傷を乾かさないことが大切だそうです。 先々月、自転車で転んで大きな傷ができてしまいました。 暗い夜道で縁石に乗り上げてしまい、電動式自転車が倒れたまま加速したので簡単に止まれると思い膝をストッパーにしたのですが、、、 電動式自転車を軽くみてました。。。 ストッパーにしていた膝のデニムは激しく破れてました。 医師には『皮下組織がだいぶ損傷してるね。』と言われた状態です。 土曜日の夜だった...

Restez belle (レステベル) | 2017.04.16 Sun 03:12

期日前投票からの八百屋巡り♪

宝塚市長選、期日前投票に行ってきました! 投票したい人がいてもいなくても 基本的に全ての投票に必ず行きます。 そうしないと、意見言いたい時に言えませんもんね〜! 5年前位に何度か政治について記事を書きましたが その時と全く意見は変わっておらず 『私たち庶民は政治には期待しないで、一人一人が地に足を着けて生きていくしかない』 です。 でもそういう意思表示にためにも選挙に行きます。 自転車で出かけたのでついでに小林まで足をのばして またまた恒例の八百屋巡りに〜♪ 道中の桜↓ ...

小さな隠れ家サロン『レモングラス』のblog♪ | 2017.04.16 Sun 00:24

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