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健康
このテーマに投稿された記事：316326件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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体の抵抗力を保つ働きが期待できます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月10日金曜日 ワカメサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日の副菜は、「ワカメサラダ」でした。 やわらかなワカメに、シャキシャキとしたきゅうりの半月切りと彩り豊かな千切りにんじんを合わせ、マヨネーズと青じそドレッシングでさっぱりと和えました。 わかめには食物繊維やカルシウム、ミネラルが豊富に含まれ、お腹の調子を整えたり、健康維持に役立つ栄養がたっぷりです。 きゅうりは水分補給に役立ち、にんじんにはβカロテン...
NPO結いのき コラム | 2026.07.12 Sun 12:08
「何か」有るのか？有ったのか？...
おはよう 高原みたいな観光地にて 駐車場で迷う夢を見る 一応、場を覚えて 車を置いて歩き回り いざ、戻ってみたら 乗ってきて車が見当たらず だいぶ先の所まで見に いっても無く 途方に暮れる... そんな、夢 普通、夢って日常の出来事を 頭の中で整理する！？ そんな風に思ってたり するのですが ↑上記の件、これいかに？ 過去、何か有った？ これから「何か」 非現実的、過ぎ！？... 体調は、寝る寸前って時に 体が火照り気味に そんな時が 風邪で体温が上がった？ ...
HIV生活 | 2026.07.12 Sun 00:38
あまじょっぱく煮てあるので、皆さんに喜んでいただきました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月11日土曜日 さんまの旨煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「さんまの旨煮」でした。 骨まで柔らかく、あまじょっぱく煮てあるので、皆さんに喜んでいただきました。 今日の付け合わせは、大根おろしに、千切り青じそを混ぜてみました。 今が旬の青じそは、脇役と思われがちですが、その栄養価の高さは野菜の中でもトップクラスを誇ります。 免疫力アップ アレルギーの軽減 食中毒の予防、抗菌作用 胃腸の調子...
NPO結いのき コラム | 2026.07.11 Sat 16:39
鰹節を加え香りをUPしました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月3日金曜日 豚肉のしぐれ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のしぐれ煮」。 甘辛い味付けに生姜をピリっと効かせたしぐれ煮はご飯との相性抜群です。 豚肉のビタミンＢ１で、夏の疲労回復にぴったりなおかずです。 副菜は「春雨サラダ」。 ツルっと喉越しいい春雨に玉ねぎときゅうりを加え食感のアクセントにしました。 副副菜は「おかひじきお浸し」。 カルシウムやミネラルが豊富なおかひじきは独...
NPO結いのき コラム | 2026.07.11 Sat 16:25
マニアな、見方！？...
おはよう 自動車の板金修理動画 見てるのはロシアと アメリカの職人さん 遠い地、お二方 意外な共通点 それは まず、日本の板金修理は 大概 ディーラー経由か 持ち主からの直の持ち込み そしての、お二人は 既にナンバー無し 尚且つ、ペンで箇所指定済み これってつまり オークションだかで 事故車の取引が有り そこから引っ張って来て 修理してるという まぁ、その後 どういう流れで売ってるのか？ 修正済み車として売る？ まぁ、多分そうかと お国の違い？ 雑なまとめ方...
HIV生活 | 2026.07.11 Sat 00:58
蒸し暑さもミット打ちで爽快に！
JUGEMテーマ：健康 梅雨のない北海道から帰って来たら、東京は湿気があって蒸し暑いですねー。 そんな夏の暑さに負けないよう、運動して良い汗をかいて、健康的な生活を作りましょう！ キックボクシングの運動プラス筋トレは最高に身体に良いですよー！ ストレス発散＆護身、そしてシェイプアップ！ ストラッグルでミットを蹴って、爽快な気分になってこの蒸し暑い時期を気持ちよく過ごしていきましょー！
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.07.10 Fri 22:59
〇〇の反対４
JUGEMテーマ：健康 身体が疲れているからとゴロゴロと何もせず 休日を過ごして疲れが取れたと思う方は少ない のではないでしょうか？ それこそが、こういった休養が本当の休養ではない ということの証かと。
THE 東洋医学 | 2026.07.10 Fri 18:10
そういう、悩みどころ...
おはよう ボツ... 昨日、帰り掛けの出来事を ネタにしよう と、思ってはいたけれど 無しにして どうする？ 悩みどころ... 今、寸前！？っていう 書く事は 下の件の出来事 昨日は... ちょっとリサイクル店へ 寄ってはみたものの プラレール 「買う気があまり無い」 っていう考えに引っ張られ 見ただけ そういう日も有る って事で、終えとこう... 体調は、少し咳き込む時があったり 喉に違和感も 要、様子見か... 細かい所は、気にならず さて 金曜日 カフェラ...
HIV生活 | 2026.07.10 Fri 01:15
必要かも？という、お話...
おはよう 数日ぶりにiPadジャンク あ！これは部品取りの方 なので もっと間が空いてるかも... BGA 丸い接点のICチップ取り付け 作業慣れと 欠けて使えないけど！？ 取り外してみようってのを も、何も 取り外したのをピンセットで つまもうとしたら 弾けて飛んでって、行方知れず... まぁ、上記に書いたとおり 使えない代物なので いいんだけど それと共に？気づいた事 それは 上記の部品を外そうと してた時 ハンダを溶かすのに だいぶ時間が掛かり 手持ちのリワークステーシ...
HIV生活 | 2026.07.09 Thu 01:00
知ること５
JUGEMテーマ：健康 ネットや他人から得る情報は自分にとっては 間違いだったりすることもあります。 自分を知っていればそれが間違いだと気づける のに、自分を知らないからそういった情報に振り 回される。 かえって病気を増やしかねないものです。
THE 東洋医学 | 2026.07.08 Wed 17:36
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