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健康
このテーマに投稿された記事：315773件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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おなかも心も温まる一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月29日木曜日 さばの一汐干し焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のお昼ご飯は和食でした。 主菜は脂ののった「さばの一汐干し焼き」じっくり焼き身はふっくら白いご飯が進んでしまう魚でした。 玉ねぎの甘さが溶けたところにふわっふわの卵、ワカメの磯の香りがアクセントになって、おなかも心も温まる一品です。 チンゲン菜とえのき、しめじの旨味が、出汁とあわさっていくらでも食べられそうな優しい味に仕上がり...
NPO結いのき コラム | 2026.02.01 Sun 13:50
エネルギー補給にも適しています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月30日金曜日 かぼちゃ金時豆煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 沢山雪が降りました。怪我なく春を迎えられるといいですね。 今日の副菜は「かぼちゃ金時豆煮」でした。 かぼちゃは柔らかく煮ることで噛む力が弱くなった方にも食べやすい食材です。 栄養面では、βカロテン、ビタミンE、食物繊維が豊富です。高齢者に不足しがちな栄養素を自然な形で補えるのが魅力です。 金時豆は、ほくほくとした食感で満足感がありエネルギー補...
NPO結いのき コラム | 2026.02.01 Sun 13:27
今日は2月1日、グループホーム結いのきの開所記念日。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月31日土曜日 錦屋さんの笑福まんじゅう デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやつはお饅頭です。 今日は2月1日、グループホーム結いのきの開所記念日。 結いのきグループ全体でお祝いとしてささやかではありますが、おやつの時間におまんじゅうをご用意しました。 錦屋さんの笑福まんじゅうです。 ふんわりとした生地に、やさしい甘さのあんこ。 温かいお茶と一緒に味わいながら、いつもより...
NPO結いのき コラム | 2026.02.01 Sun 13:08
ダメ元で続けてみたり！？...
おはよう iPadジャンク修理の続き ダメ元で続けてたり と、いうか 思いついたので実行！？ 的な 背面？ (こちらが表面？) シールド部を剥がして チップにテスターを 当ててみたら エラー音が... ショートしてる？ なら、取ってみたら どうなる！？ と、外そうとして みたんですが 外れない... 一旦、止めての 次の日 ハンダゴテを変え 高温スイッチ付き ハンダ熱が足りないのかも？ という予測を元に 作業をしてみたら 外れた！？ エラーは解消？ した様だけど ...
HIV生活 | 2026.02.01 Sun 01:11
粉瘤
JUGEMテーマ：健康 背中の肩甲骨あたりにできていたオデキ。シコリがあるなあとは前から気づいていたが、特に痛みもなかったので、放っておいた。正体不明で怖かったけど。
ジェットジェネレーション | 2026.01.31 Sat 16:25
フリーズ
JUGEMテーマ：健康 固まれば動きが停止してしまう。 よく言うのがPCが固まって動かなくなることを フリーズと。 体においてもそんなことが。 思考が停止したり動きが停止したり。
THE 東洋医学 | 2026.01.31 Sat 15:57
2026年 春の養生法
暦の上では、2月4日より春になります。 2026年2月4日〜4月16日までが春になります。（4月17日〜5月4日までは春の土用になります） 春は冬眠していた動物は目を覚まし、山の雪は溶け出し、木々も芽を出し始めます。 春は生命が生まれ育ち、活動が始まる季節です。人も自然の流れに沿って、冬に溜め込んできたものが芽吹いて表に出てきやすい時期です。 「内臓の鏡」と言われる皮膚に、冬に溜め込んできた食生活のトラブルが皮膚のトラブル（かゆみ・乾燥・吹き出もの・...
ツルガ薬局ブログ | 2026.01.31 Sat 10:27
どうにもならんが、また...
おはよう ちょっと時間があったので iPadジャンクを触り程度で 基板、抵抗の取り外しだけ のつもりが 上手く行かなかった... 低融点のハンダを盛り そうすれば外しやすく という、目論見 見事にハズレた どうにもならんが また、増えた... どうしたもんだか モヤッとしたまま 眠りにつくzzz... 体調は、喉もアレだけど鼻奥に 違和感ある今し方 蓄膿っぽい 変に悪化しなきゃいいけど... 細かい所は、手の甲がだいぶ 荒れ気味 クリーム、二度塗りで... さて 土曜日 週の...
HIV生活 | 2026.01.31 Sat 01:21
身体が自然に動くように
JUGEMテーマ：健康 1月14日(水)のキックボクシング初心者クラスはストレッチからキックの動作も加えたステップ練習でウォーミングアップ！ 今回はストレート系中心でパンチの受け返しを行いました。 後半はすねあてを着けて、ミドルキックの腕ブロックを交えてのワンアクション攻防。 上手い人のキャッチボールみたいにボールの勢いを流して受けて、同時に足が動いて体勢を作りそのまま投げ返すような、そんな感じで。 防御と反撃が連動して自然にアクションができるように、身体で覚えて...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.01.30 Fri 20:31
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