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健康
このテーマに投稿された記事：316321件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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〇〇の反対３
JUGEMテーマ：健康 つまりはゴロゴロして何もしないことが疲労した身体にとって 重要というわけではないということです。 疲労をとるにはこういった守りの休養ではなく攻めの休養が 大事なのだと。
THE 東洋医学 | 2026.07.06 Mon 17:33
栄養満点の組み合わせになります。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年5月11日月曜日 ひじき煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鮭の味噌マヨ焼き」 副菜は「ひじき煮」でした。 鮭とひじきを一緒に食べると鉄分、カルシウム 、食物繊維と良質なタンパク質を同時にとれる栄養満点の組み合わせになります。 特に鮭のビタミンDやひじきのカルシウム吸収を助けるため、ほねの強化や貧血予防に効果的です。 そして、今日は「ほうれん草のわさび和え」も副副菜と...
NPO結いのき コラム | 2026.07.06 Mon 13:44
行ってみました、けれど...
おはよう 特価品を買いに秋葉原 行ってみました、けれど 無い... 見当たらない 店員さんに聞こうか？ とは、思ったものの 接客中 縁がなかった... と、勝手に解釈しての 帰宅と相成りました しょ〜がない！？... 体調は、喉奥が気にはなるけど これが何時もの感じ... 細かい所は、何か尻辺りが擦り切れ 後ろポケット内の物の当たりが 悪かった模様 ボトム、買い直し？ どうなんだか... さて 月曜日 洗濯物が乾かない... サーキュレーター代わりの 扇風機を当て 養生...
HIV生活 | 2026.07.06 Mon 01:01
身体の不調
JUGEMテーマ：健康 天気のせいもあるのかもしれないが、今日一日中眠気とだるさが生じ、横になるが寝ること はない ストレスだということも調べるとあったが、そうかもしれん 夕べは途中で目が覚めふと、天の川の件であれこれ考えこんで姉妹値付けず睡眠時間は少な いからかもしれんな・・・・ 早く終わらないと 今日は最終段階 第６０回の数字を作り横断幕へ張り付ける作業をする その後アイロンか けで何とか終わる 今回でこういった面倒な...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.07.05 Sun 16:35
むくみ予防にも期待できます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月13日土曜日 タルタルサラダと酢みそ和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日は夏の定番の野菜、きゅうりが入っているメニューが二品提供されました。 「タルタルサラダ」と「酢みそ和え」です。 きゅうりは９５ ％が水分で、暑い時期の水分補給にも役立つ野菜です。 また、カリウムを含んでいるため、体内の余分な塩分を排出し、むくみ予防にも期待できます。 これから暑い日が続く時期、旬のきゅうりを上手に活用して、元...
NPO結いのき コラム | 2026.07.05 Sun 11:20
それで、正解？...
おはよう 色々、諸々と重なり 何気に昨日 とは、書いてなかったけれど 秋葉原へ行こうか？ ってのは、無しに それはそれで 嵩張る日用品を買いに 近所のスーパーに行く 雨の合間って意味では 正解か、と と、思う事で行けなかった 物足りなさ 紛らわしてたり... 体調は、喉奥が気にはなるけど これが何時もの感じ... 細かい所は、気にならず さて 日曜日 今日はアキバに？ なんだけど 特価品、今日も有るんだか どうなんだか微妙な感じ 尚、行く気？ってのも ちょっと ...
HIV生活 | 2026.07.05 Sun 01:12
７月の営業日のお知らせです
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 当店のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます！ 今月は定休日の月曜をお休みさせて頂きます。 どうぞよろしくお願いいたします。 ダイエットコースのお客様が多くなる季節のため、ご予約が予め埋まりやすくなってきております。 お早めのご予約をおすすめいたします(*^^*) また、キャンセル待ちも承っておりますので、ご希望のお客様はお気軽にお申し付けくださいませ！ ＣＨＥＬＳＥ...
CHELSEA blog | 2026.07.04 Sat 20:06
ここは味付けがとてもいいわね。美味しい！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月16日火曜日 カレイのみりん漬け焼 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はスイカ、おやつはヨーグルトゼリーです。 今日の主菜は「カレイのみりん漬け焼き」でした。 カレイはあらかじめ骨を取り除いてあるため、とても食べやすく、ご利用者の皆さまにも安心して召し上がっていただける一品です。 身はふっくらと柔らかく、咀嚼する力が低下している方でも無理なく食べられます。 また、みりんのやさし...
NPO結いのき コラム | 2026.07.04 Sat 17:17
知ること４
JUGEMテーマ：健康 そのために知ることです。 ネットや他人から得られる病の情報ではなく、 しっかりと自分の中にある情報。 その情報をもとに自分をしっかりと知ること。
THE 東洋医学 | 2026.07.04 Sat 17:09
骨の健康を支える食材としてもおすすめです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月19日金曜日 豚肉と行者菜の炒め物 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜の「豚肉と行者菜の炒め物」は、豚肉の旨味と行者菜の風味がよく合い、ご飯の進む一品にしました。 副菜の「豆ミックスサラダ」は、タンパク質や食物繊維が豊富で、健康維持に役立つ栄養がたっぷり含まれています。 また、「青菜のおかか和え」は、小松菜を使い、鰹節の旨味でさっぱりと食べやすく仕上げました。 小松菜は栄養満点の食材ですが、特にカル...
NPO結いのき コラム | 2026.07.04 Sat 17:02
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