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健康
このテーマに投稿された記事：315776件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
身体が自然に動くように
JUGEMテーマ：健康 1月14日(水)のキックボクシング初心者クラスはストレッチからキックの動作も加えたステップ練習でウォーミングアップ！ 今回はストレート系中心でパンチの受け返しを行いました。 後半はすねあてを着けて、ミドルキックの腕ブロックを交えてのワンアクション攻防。 上手い人のキャッチボールみたいにボールの勢いを流して受けて、同時に足が動いて体勢を作りそのまま投げ返すような、そんな感じで。 防御と反撃が連動して自然にアクションができるように、身体で覚えて...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.01.30 Fri 20:31
起きているということは５
JUGEMテーマ：健康 まあずっとエンジンつけて動きまわっていると いうことですから、活動すればそれなりに体に熱を もつのは当然です。 冷えれば冷えるほど動きは止まりますし、熱を持てば 持つほどジッとしていられなくなります。 変なテンションになったりするのも当然と言えば当然な わけです。 起きているだけでそうなって暴飲暴食もしてしまえば、 体がどんどん痛みます。 休まず起きて...
THE 東洋医学 | 2026.01.30 Fri 17:29
爽やかな風味を引き立てます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月28日水曜日 豚肉のしぐれ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のしぐれ煮」でした。 しぐれ煮は生姜を効かせた佃煮の一種ですが,生姜を使用するものを指します。 たっぷりの生姜を加えることで、素材の臭みを消し爽やかな風味を引き立てます。 果物はみかんでした。 寒天は小豆ミルク寒天でした。 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 結いのきでは他にも昼食用『けんこう弁当』と夕食用...
NPO結いのき コラム | 2026.01.30 Fri 10:09
見た事ないのを、探してる！？...
おはよう リサイクル店にて プラレール用のリモコン 見つけたものの それはレア品 何気に別のを持っては いるのですが 持ってるので走らせられる プラレールってのは 割と見つかる、品 レアの方は 見た事が無い、品... 何でそれを知ってるのか？ ですが だいぶ前にレア品 買って途方に暮れてるからだ！？ 気長に探そう 何時までも とか、考えたり... 体調は、この後の項目で触れますが それと 喉の違和感とで 何ともいえない感... 細かい所は、何気に口内炎が気になる ...
HIV生活 | 2026.01.30 Fri 01:05
方向性、定まる...
おはよう ちょっと図書館に 立ち寄ってみたり まずは雑誌見 料理ってのは 基本的なの？ ありふれたのしか 作る気になれないけれど スイーツは 作ってみようか！？とか 思いがち 簡単なの限定だけど で、そういうのを 見つけた その内、作ってみようかな と、考えつつの PCでサイトチェック 見終わったら 諦めたはず！？のiPadジャンク どうすれば良いのか？ ってのを、調べてみる 何か解決！って程では ないけれど 方向性 的な事は、分かった様な 気がしつつ 帰ったと...
HIV生活 | 2026.01.29 Thu 01:05
起きているということは４
JUGEMテーマ：健康 先日夜勤のある方が、夜勤明けの人はだいたい すんごいガッツリ食べてると言われてました。 起きているということに合わせて仕事というストレス も乗っかってくるので体も燃える燃える〜。
THE 東洋医学 | 2026.01.28 Wed 16:53
趣向を変えて、ミスを知る！?...
おはよう 趣向？段取り的な事を 変えて 早めの昼ご飯からの用件先へ その向かう前 自動ディスペンサー修理を 組むだけ だったらそんなに時間が掛からない そんな事を考えつつ 新品モーターと中身を照らし合わすと コネクターが無い... 壊れたのを捨てた時 一緒にコネクターも捨ててた 凡ミス いや 結構な、致命的ミス 組めない 直ハンダで付ける？ ってのも、ちょっと はい、終了... 趣向を変えて、ミスを知る 時系列がアレで 分かりづらい！？ 今後の反省点にしとこう... ...
HIV生活 | 2026.01.28 Wed 01:05
起きているということは３
JUGEMテーマ：健康 この熱が体の潤いを奪って肌が乾燥するかも知れないし、 のどが渇くかも知れない。 腸の潤いが無くなれば便秘になるかも知れない。 胃に飛び火すれば食べても食べても満足できない状態に なるかも知れない。
THE 東洋医学 | 2026.01.27 Tue 17:15
きっつ〜〜〜いベルボトム 穿いてる 笑
JUGEMテーマ：ファッション JUGEMテーマ：健康 こ〜〜んちは〜〜 IKA です！ 日曜日から なにかとバタバタな日々でしたが〜〜〜 きのう〜は黒のストレッチベロアのベルボトムで楽〜〜〜な感じでしたが 今日は やっと足腰ねじ込んでる ゴブランベルボトム バイクにまたがるにも うりゃ〜〜〜！！と気合を入れないと 足あがりませんのです〜〜 笑 膝から腰まで 超∼〜タイトなので 椅子に座ってるだけでも ...
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2026.01.27 Tue 13:04
地味に嫌な事、続き！？...
おはよう 自動ソープディスペンサー 2台目も壊れた... 洗面所のに引き続いて 台所のも とは、いえ 洗面所のが壊れて 新たなのを調達時 台所用のを洗面所へ トレードで酷使 最後のご奉公！？と なったので 納得しとく？ と、いうわけで ちゃっかり！？ 在庫品として買って 置いた新品のを 箱を開け開封しての お出ましに ↑こちらは有名メーカー製 洗面所のは無名メーカー製 この使い分けの意味は？ 何気に有名メーカー製 昔のは長持ちして 使い分けは必要なかった ...
HIV生活 | 2026.01.27 Tue 01:06
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