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こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 毎年6月の第2土曜日は、グローバルウェルネスデイでした(*^^*) 心身の健康について意識を高め、ウェルネスなライフスタイルを見直す日として、世界各国でイベントが同時開催されます! 私が愛媛県地区委員を務めております、日本エステティック協会はこの活動に賛同しております。 愛媛県地区では、今年は美容に携わる方との交流をメインにイベントを行いました♪ 慌ただ...
CHELSEA blog | 2026.06.14 Sun 18:31
JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2026年5月20日水曜日 千葉県産の小玉スイカ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食の果物は、初物!「千葉県産の小玉スイカ」でした。 とても甘くて、水分タップリ! 利用者さんにも職員にも大好評でした。 90%以上が水分のスイカは、カリウム、ビタミンC、血流改善と疲労回復をサポートするそうです。 2〜3日急に暑くなったので、ピッタリの果物でしたね。 シトルリン、リコピンが豊富です。 これからのデイサービスの果...
NPO結いのき コラム | 2026.06.14 Sun 16:39
JUGEMテーマ:今日のスポーツ JUGEMテーマ:健康 ここ数日股関節の痛みも随分と和らぎて来ている為、昨晩から少しではあるが歩いてみた所 股関節にはあまり影響がないようであったので、今朝食事を終え畑の見回り後、ウオーキング というより散歩だね 40分ほど歩いてみた 曇っていて日差しはない分適度な汗が出て帰っ てきて下着は交換したがまだシャワーは必要ない 少しきつかったかな?という程度で在り、この調子ならあまり日差しが...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.06.14 Sun 16:38
JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2026年6月12日金曜日 行者菜の卵とじ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の副菜は「行者菜の卵とじ」でした。 香り豊かな行者菜を、ふんわりとした卵でやさしくとじました。 行者菜の風味と卵のまろやかさがよく合い、利用者の皆さんにも食べやすい味わいに仕上げました。 またにんじんやしめじを加えることで彩りも豊かになり、食欲をそそる一品になりました。 行者菜は、行者にんにくとニラを交配した野菜で、ニラより...
NPO結いのき コラム | 2026.06.14 Sun 16:08
JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2026年6月11日木曜日 豚肉のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のおろしあんかけ」でした。 疲労回復に欠かせないビタミンB1が豊富な豚肉に大根おろしと生姜をたっぷりと使用した特製おろしあんかけをかけました。 さっぱりとしつつも、旨味が効いたご飯がすすむ一品です。 副菜は「かぼちゃの甘煮」です。 かぼちゃに豊富なβカロテンやビタミンC、Eは免疫力を高め、お肌や粘膜のサポートしてくれ...
NPO結いのき コラム | 2026.06.14 Sun 15:46
おはよう ピン! あ〜... 修理とかで1mm程度の チップとか ピンセットで摘む訳ですが 時たま いや、結構な頻度で 摘んで動かす瞬間 どこかへ飛んでってしまう... そういうのが有るので 事前に床掃除をしとく っていうので対策は していたのですが、今回 見つからん... はい!作業、終了 一旦、片してからの 散歩行き 何で? と、思われるでしょうけど 後々、違う目線で 探すと見つかったり で、どうなったかと言うと 見つかった!! 一安心とは、この事!?... 体調は...
HIV生活 | 2026.06.14 Sun 01:04
JUGEMテーマ:健康 汗をかくといえばお風呂。 暑いからといってシャワーで済ましていては ダメです。 しっかりと湯船につかり汗をかく。 体に水分を溜め込まないためにはとても大切 な行為です!
THE 東洋医学 | 2026.06.13 Sat 17:41
おはよう あれ?雲行き... まぁ、既に 行きの時点で怪しい感 そしての帰り道 これなら降られずに 帰れるかも? と、甘い予想で歩いていて 何の気なしに角を曲がると 見上げた空は真っ黒... それでも降ってはいないので 歩いていたら やっぱり、降ってきた... というか 「そりゃそうでしょうね」 だけど!? 傘を差して、数分程度 あれ?止んだ? 傘を仕舞って、数分 また、降り出した 傘を差し、再び数分 止んだけれど... 雨模様、追いつ追われつ 結果は? も何も、負け...
HIV生活 | 2026.06.13 Sat 00:59
JUGEMテーマ:健康 余分な湿気を取り除く方法として運動があります。 暑さもあり雨続きで外にも行けないとなると、より 運動不足に・・ 室内でもストレッチやラジオ体操など固まらないよう 気をつけじんわりと汗をかく意識をもちましょう!
THE 東洋医学 | 2026.06.12 Fri 17:38
JUGEMテーマ:健康 こんにちは。 暑いはずなのに、ひとり寒気を感じる。 家ではエアコンつけない。 暑くないのに、のどは異様に乾く。 体調がおかしいぞ輝助。 ばいばいきーん。
独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2026.06.12 Fri 14:40
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