ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

健康

このテーマに投稿された記事：316406件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/

Tweet
Check

: JUGEMの旧公式テーマです

このテーマで記事を投稿する

豊富な栄養価の高い食品です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月23日木曜日豚肉の旨煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉の旨煮」でした。豚肉、人参、たまねぎ、えのきを煮て、最後にチンゲン菜を彩りに加えました。キャベツとツナの和え物は白ごまと黒ごまを入れてゴマ和えにしました。ごまは小さな粒に豊富な栄養価の高い食品です。すりつぶすことで栄養素の吸収がよくなります。果物は「バナナ」でした。おやつは「もものケーキ」でした。角切りにした...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:54

ミートボールをたっぷり入れた特製カレーです。

JUGEMテーマ：健康結いのコラム　2026年7月27日月曜日ミートボールカレーデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー果物はスイカ、おやつは黒豆寒天です。今日の主菜は、「ミートボールカレー」でした。いつものカレーは豚肉を使っていますが、今日はやわらかいミートボールをたっぷり入れた特製カレーです。ミートボールは豚肉に比べて噛みやすく、高齢の方にも食べやすいのが特徴。見た目にもボリュームがあり、「今日は豪華だね！」と喜んでいただけま...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:32

あぶらがのってジューシーでした。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月28日火曜日骨取り塩さば焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取り塩さば焼き」。骨が取ってあるので食べやすく、あぶらがのってジューシーでした。副菜は「刻み昆布煮」。昆布には水溶性食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。じっくり味を染み込ませました。副副菜は「きゅうりとキャベツの梅かつお和え」。梅の爽やかな酸味とかつお節しの風味が食欲をそそる、さっぱりとした一品です...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:15

最近の酷暑で体調不良に・・・ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ

３０歳の男性です。前回は両膝の痛み、とくに左膝が痛いと来院。本日は膝の痛みはほとんどなくなり、が気にならなくなったと～♪ ここ最近の気候で体調不良に。眠りが浅い・・・疲れやすい・・・だるい・・・食欲がない・・・と全身の調整施術を終えるとスッキリ！！酷暑で熱中症にならないように、喉が渇かなくてもこまめに水分補給を。睡眠も大切。経口補水液をストックして置くといいですね！ ※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マスク着用など感染防...

西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2026.07.29 Wed 11:56

微妙な、不安感が今！？...

おはようおふくろの診察のお供を終えちょっと、昼休憩挟んでの用件先自分の用事を済ませおふくろの処方箋の受け取り雨模様など有りつつ全ての事柄を、完遂今、考えてみたら詰め込み過ぎ！？次回はこういうの無い方向で... 体調は、鼻奥もアレだけど喉が痛い、寸前の気が漢方の出番？様子を見る？判断、微妙だ... 細かい所は、気にならずさて水曜日中華通販でおもちゃを買ってしまう！？ ↑この、言い方物の出来良いのか？ちゃちなのか？ ...

HIV生活 | 2026.07.29 Wed 00:56

酷暑の中で４

JUGEMテーマ：健康かといっていきなり快適さを手放そうとしたらこの酷暑、命をとられかねません。特に睡眠がしっかりとれていなかったり、食欲が低下したりして体調が思わしくないときは気を付けなければなりません。元気な人でも一気に命を奪われかねない暑さですから・・

THE　東洋医学 | 2026.07.28 Tue 17:47

アトルバスタチン錠5ｍｇ「サワイ」

JUGEMテーマ：健康昨日LDLを低下させる錠剤を支給されたので、調べてみるとアトルバスタチン錠５ｍｇ「サワイ」という錠剤である　AIで調べてみると次のような記載でした脂質異常症（高脂血症）は血液中のコレステロールやトリグリセリド（TG）の数値異常がおこり、動脈硬化を早めるなど様々な病気の温床となる。脂質異常症の中でもLDLコレステロール（悪玉コレステロールとも呼ばれる）の異常は心筋梗塞などの急性冠症候群などを引き起こす因子となる。 ...

ええじゃん　尾道　! | 2026.07.28 Tue 16:26

左脇腹の肋骨を骨折していたにも関わらず、何度もセッションに参加していました(笑)

JUGEMテーマ：健康７月２１日（火）に自分の部屋で転倒し、その後、深夜に地元の国立国際医療センターにケガの治療で足を運んだことは書いてあるけれど、今朝はこれまでも特に違和感のあった、左わき腹を診て貰うためにいつもの西早稲田整形外科へレントゲン撮影の結果、肋骨が折れていました。けれど、俺は若干の痛みは覚えつつもギターを担いでせっせとセッションなどへ足を運んでいました。 7月26日（土）ビックカメラ新宿東口店、イケシブ（ギターを購入） ...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2026.07.28 Tue 13:26

何もせずに、満身創痍...

おはよう別に転んだりぶつかったり何もしてないのに満身創痍... 1 アカギレ朝、角質を対処しないとってのを忘れ気づいたら、パックリ割れてた地味に痛い... 2 擦り傷汗ばんで服が張り付いての所業それも、数カ所痛い... 尚、帰宅後にアカギレの方は角質を切り取り水絆創膏にて、対処擦り傷の方はこの後の朝風呂時にしみて痛いだろうなやれやれって、感じ... 体調は、昨日よりは鼻奥やら喉奥は良い感じすれど気にはしとこう... 細かい所は...

HIV生活 | 2026.07.28 Tue 01:01

内科医へ

JUGEMテーマ：健康２階のエアコンの取り換えの為９時から１時間半ほどお手伝い　１０畳用の為重いので手伝う　設置場所は非常に簡単な場所でその分早く終わる午後３時から近所の内科医院へ徒歩で向かう　　先日届いた検診データを持参していた為、血圧が高めだったのでそこから始まった　こちらは毎日データーを付けるように言われ用観察となる　自分がLDLが高いので見てもらう為に行ったのに、あまり重きをおく気配がなかった　血圧は写真...

ええじゃん　尾道　! | 2026.07.27 Mon 16:54

このテーマに記事を投稿する"