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: JUGEMの旧公式テーマです

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フリーズ１１

JUGEMテーマ：健康体が仕事や学校に行けないけど、家にはいることができる。仕事や学校は頑張るところで、家は寛ぐところ。そう考えると体は頑張ることを嫌い、寛ぐことを好んでいるような気がします。

THE　東洋医学 | 2026.02.25 Wed 17:42

おはよう捉え方によっては汚いかも... おふくろの診察を終え家に連れて帰ってから出掛けた時の事ゲップが出るまぁ、それは有りがちですがちょっと"実"が出た... 思わず飲み込むその後の不快感ときたらの前にまた、出てきかねない？という不安を抱えつつ数回、ゲップが持ちこたえたそしての不快感を拭う為お茶を飲み何とかなったというアレな話になりかねない嫌でもあった、お話... 体調は、↑書いといてアレですが胃に不快感が有る様な ...

HIV生活 | 2026.02.25 Wed 01:17

禁煙100日目

JUGEMテーマ：健康今日で何とかめでたく禁煙100日目を迎えた。ここ迄でも随分と長く感じている。事実、今日も夕飯を済ませた後に『昔ならここで一服だったんだな……』と感慨に耽った。そして、ほんの少しだけでも煙草を吸いたいと思いもした。禁煙に成功したとしてもひょんなところで喫煙欲求が頭を持ち上げると友人から聞いていて、自分自身でも絶対に油断しては駄目なのだなと思っている。前回、禁煙にチャレンジした際には7か月までは我慢できた。なので、次の目標は...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2026.02.24 Tue 19:39

自律神経コラム1　女性ホルモンとの関係～なぜ女性に自律神経失調症が多いのか?～

JUGEMテーマ：健康　　女性ホルモンとの関係　～なぜ女性に自律神経失調症が多いのか?～自律神経失調症は男性よりも女性に多い病気です。その大きな理由として「女性ホルモンのバランス」の影響があげられます。生理学的に見て女性のからだは男性よりも丈夫なつくりであると言われ、女性は男性よりも長生きしますし、山で遭難したとき生き残るのも女性だとか。しかしその一方、女性はからだの仕組み上、どうしても男性よりもホルモンのバランスが崩れやすいという特徴をも...

さいたま市浦和の鍼灸整体・アゼガミ治療室のブログ | 2026.02.24 Tue 14:46

見掛けたなら、居た！？...

おはようえ～とバンパーが無いのだが... そんな車が止まってた何となく車の四角を見たら全方位！？キズだらけ止まってるのはいいけど道では出会いたくないそんな気が... それが昨日でも、もしそんな車を見掛けたなら自分が近くに居たかもね... 体調は、喉にちょっと違和感がどうなんだか... 細かい所は、花粉症なのは日常なのですがちょっと足を痛めた模様湿布を貼り、様子見を... さて火曜日連休明けの朝一でおふくろの診察へ雨嫌いの人なの...

HIV生活 | 2026.02.24 Tue 01:02

ストラッグルはストレスを発散できる場所！

JUGEMテーマ：健康仕事って大変ですよね。色々とストレスを感じることもあります。ちなみに自分は普段から運動をしているのと好きなことが仕事になっていること、会員さん達が良い方ばかりということもあり、そんなにストレスを感じて生活はしてないのですが、名古屋から東京に来たばかりの頃に料理屋さんで働いていて、朝から晩までお店にいて運動ができなかった時にはストレスが溜まって体を動かしたいと思っていた時期がありました。仕事でミスしちゃった。上司の理不尽な言葉に落ち込...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2026.02.24 Tue 00:01

とても華やかな一品です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年2月23日月曜日春菊のナムルデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は天皇誕生日です。まだ定着していない感じがしますね。冬季オリンピックも終わってしまいました。感動と感激をありがとう！デイに通う皆さんも本当に毎日楽しみでテレビを見ていたのではないでしょうか。今日は「春菊のナムル」でした。香り豊かな春菊と、旨味たっぷりのマッシュルームが合わさり、とても華やかな一品です。免疫力アップや皮膚・...

NPO結いのき　コラム | 2026.02.23 Mon 21:58

優しい魚です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年2月21日土曜日カレイみりん漬焼デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「カレイみりん漬焼」でした。カレイは低脂肪高たんぱくで消化が良く、高齢者にも優しい魚です。利用者さんの果物はバナナで、弁当はみかんでした。寒天はみかん寒天でした。（ワーカーズ・マンマ記）デイサービスセンター結いのきではおひとりで過ごされている要支援と要介護の対象者様を募集しております。お一人でいるより結いの...

NPO結いのき　コラム | 2026.02.23 Mon 21:37

やさしい味わいに仕上げました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年2月20日金曜日肉味噌豆腐デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はりんご、おやつはきなこ寒天です。今日の主菜は「肉味噌豆腐」。いわば“和製麻婆豆腐”といった一品です。辛味は使わず、鶏ひき肉と甘めの麹味噌でやさしい味わいに仕上げました。とろりとしたあんが豆腐にからみ、ごはんが進む味付けです。豆腐は消化吸収がよく、胃腸にやさしい食材です。良質なたんぱく質に加え、カルシウム...

NPO結いのき　コラム | 2026.02.23 Mon 21:14