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健康
このテーマに投稿された記事：316537件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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トマトソースが絡み合い、ご飯がすすみます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月26日水曜日 鶏肉のトマト煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鶏肉のトマト煮」。 じっくり煮込んで柔らかく仕上げた鶏肉に旨味たっぷりのトマトソースが絡み合い、ご飯がすすみます。 副菜は「春雨中華サラダ」。 シャキシャキ食感のきゅうり、玉ねぎとさっぱりとした酸味がアクセントに。 玉ねぎには血液サラサラ効果や免疫力向上、疲労回復などの効能があります。 副副菜は「ほうれん草の礒部和え」...
NPO結いのき コラム | 2026.08.26 Wed 22:18
なめらかなホワイトソースをたっぷりかけました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月26日水曜日 白身魚フライのホワイトソースかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物は桃缶、おやつはプルーンケーキです。 今日の主菜は、「白身魚フライのホワイトソースかけ」です。 白身魚にマッシュポテトをのせて衣をつけ、香ばしく焼き上げたフライに、なめらかなホワイトソースをたっぷりかけました。 実は、この「フライ」は油で揚げていません。 厨房で大活躍しているのが、スチームコンベクションオ...
NPO結いのき コラム | 2026.08.26 Wed 21:56
まだまだ暑いですが・・４
JUGEMテーマ：健康 一気に肺を傷めることに。 しかも体の内部には水分が停滞しているのに鼻や肌が乾燥する というアンバランスな状態。 乾燥するから水分を摂らなきゃなんて積極的に飲んでると余計に 体調を悪くします。
THE 東洋医学 | 2026.08.26 Wed 17:52
GABA
JUGEMテーマ：健康 以前から購入していたGABAのサプリメントがあったのだが、これは睡眠をよくする為に買 った物で寝床の近くに置いていたが、昨夜目にとまり就寝前に飲んで寝た このGABAだが今朝、起床時に血圧を測ってみるとなんと118-68となっていたので測りな おしてみると106-57となっている なんで？ 昨晩から変わったのはGABAを摂取したこ とからAIで調べてみると、なんと血圧を下げる効果があるということが分かり、今夜もう 一度試して...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.08.26 Wed 16:46
知見を得る、けれども...
おはよう 先出しだったのが届き 後々だった物が 先に届きそう 後のは？ですが 先出し 後々出しの物は 中華系配送会社内に設置の 税関経由 後のは、川崎税関 尚且つ ランク付け？ 種別ってのが正しい？ 「急ぎじゃない」 そんな、枠にされていて 中々、通関されない... っていうのが有る模様 知見を得る けれども モヤっとするのは何故？... 体調は、どうも喉の今ひとつ感が そのまま 悪化はしないけれど 良くもならず 何だかな... 細かい所は、気にならず さて 水...
HIV生活 | 2026.08.26 Wed 00:56
残暑が続き蒸し蒸しする日に食べやすい一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月22日土曜日 イワシのみぞれ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「イワシのみぞれ煮」です。 イワシはＤＨＡ・ＥＰＡやカルシウム、たんぱく質が豊富に含まれて、体づくりや健康維持に役立つ魚です。 残暑が続き蒸し蒸しする日に食べやすい一品です。 大根おろしのみぞれでさっぱりと仕上てます。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは『1日お楽しみデイ体験』を募集しております...
NPO結いのき コラム | 2026.08.25 Tue 21:51
ふんわり卵でとじました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月20日木曜日 親子とじ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「親子とじ」。 鶏肉と玉ねぎを甘辛いだし汁で煮込み、ふんわり卵でとじました。 ご飯との相性抜群です。 副菜は「中華サラダ」。 ツルツル喉ごしのよい春雨とシャキシャキ食感のきゅうりをおしょうゆで味付けしました。 お酢を加えさっぱりに仕上げました。 副副菜は「青菜のおかか和え」。 今日は小松菜を使用しました。 かつおぶしをたっぷり混ぜ風味...
NPO結いのき コラム | 2026.08.25 Tue 21:30
まだまだ暑いですが・・３
JUGEMテーマ：健康 頭ばかり使って体を使っていない人はより胃腸の動きを低下させ ます。 加えてのぼせが強くなりますから心肺機能に負担を強いてる状態 が起こりやすくなっています。 一気に・・
THE 東洋医学 | 2026.08.25 Tue 17:39
採血結果報告
JUGEMテーマ：健康 昨日診察を受けた病院で採決結果を電話で確認できた 医師から一方的に数値を並べられて、最後に順調に下がってきてるので、このまま継続して 薬を飲んでくださいとのことであった 3か月分の薬をもらっているので当分は受診することもないのかな？2か月後位にまた行っ て見る事にする 一応安心一安心である 今日昼過ぎ、高校の同級生が来て近くのガスとで1時間ほど話し込んだが、同級生が徐々に 亡くなって...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.08.25 Tue 16:53
ボロ服、まみれ！？...
おはよう 何となく 着てたTシャツの脇の部分に 触れてみたら 穴が空いてる 縫わないと... 洗おうと着てたジーンズを 脱いだ時 股部分が破れてる 縫って、延命後に 履いていたら また、破けた... そしての直近 昨日の事 チビTまではいかないけど 小さいかも？ そういうTシャツ 脇の部分に擦れ傷が これは「自分」に... 上記と、意味が違う！？ というか 買い替えなさい... 体調は、ところどころ？痰が 出てたり 喉が炎症気味？ 悪化しなきゃいいけれど... 細かい...
HIV生活 | 2026.08.25 Tue 00:50
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