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パワー９

JUGEMテーマ：健康根っこである足腰をしっかり使う事は体全体の機能をあげてくれることに繋がります。活きる力。そんな有効なパワーを生み出したいものです。（おわり）

THE　東洋医学 | 2025.10.20 Mon 16:17

JUGEMテーマ：ファッションこ～～んちは～～　IKA ROCKでーーす気になってた体重増加　大問題通常～～５６～７ｋｇのところ　５８kgを超え始めたのが　２週間ほど前？だったかな（本来は５４キロを目指さねばならないのですが～～～）あれから～～　夜のウォーキングや　酒を少し減らしたり～～＞＜　気をつけてはいたけどん～～～さほど減らないすね。　とりあえず～～体重は５６ｋｇまでは戻してるけどお腹周りについた脂肪が...

オリジナルベルボトム専門店渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2025.10.20 Mon 13:42

そういう時も有る...で、片付ける？...

おはよう雨が降りそうなので傘を持ってく帰り、駅から家まで濡れて帰る... 傘、どこへ行った！？知り合い多数で大きな公園へ傘を食処に置き食べた後、公園内を歩こう！という事になり歩いてだいぶ立って傘を忘れた...って事に気付いたものの知人達が居るし天気も持ちそうと思いそのまま歩いたらはい！判断、間違い！帰る頃合いで雨が降り出す... という、内訳まぁ、その置き忘れた傘は 100均で買った、200円傘傘無しで雨に出くわししょうがなく買った...

HIV生活 | 2025.10.20 Mon 01:06

煮干しをおやつ代わりに

JUGEMテーマ：健康日常的に高齢者にとってタンパク質が不足すると筋肉量も落ちてくるので特に気を付けたい食品である色々調べている内に、煮干しにたどり着いた100ｇ中タンパク質は62.5ｇと表記してあるので近くのスーパーで250ｇ入りの物を買ってきておやつ代わりに食べているのだが、一度食べ始めると美味しい物だからついつい手が伸びてしまいます。一袋が４日しか持たない・・・・一寸減らさないと続きませんこの煮干しだが、高品質なタンパク質にぼし...

ええじゃん　尾道　! | 2025.10.19 Sun 17:36

温めた豆腐にかけました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年10月18日土曜日肉味噌豆腐デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma だいぶ気温が下がってきたので、豆腐料理復活です。今日の主菜は「肉味噌豆腐」でした。肉味噌は、もちろん手作りです。鶏挽き肉とみじん切りにした玉ねぎ、生姜をだし汁と味噌で味付けしました。角切して温めた豆腐にかけました。食べやすかった様で、残食はほとんどありませんでした。果物はバナナでした。お弁当の果物はみか...

NPO結いのき　コラム | 2025.10.19 Sun 16:40

エステティックの効果

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。昨日ご来店下さった４０代のお客様。回数を重ねるごとにお体の温まり方が早くなり、汗の出も良くなってきていらっしゃいます(#^^#) もともと冷え性で普段はほとんど汗をかくことがなく、空調の効いたお部屋にいると夏でも冷えを感じることがよくあったそうです。冷えは女性にとって良いことがありません。代謝が落ちるだけでなく、お身体の様々な機能が低下し、不調を引き起こします。以前ダイエットコースをご利用頂いた...

CHELSEA blog | 2025.10.19 Sun 12:57

楽しく美味しい2日間のグループリビング。

JUGEMテーマ：健康結いのきトピックス　2025年10月18日土曜日秋の豪華な食事グループリビングCOCO結いのき・花沢食欲の秋と申します。グループリビングCOCO結いのき・花沢1号館と2号館（以下グループリビングと称す）では、秋のさんまと松茸にあけびに柿を沢山いただきました。早速10月17日の夕食にはさんま焼をご馳走になりました。また翌18日には松茸ごはんです。松茸の香りをプンプンさせて、みんなニコニコしてご馳走になりました。あけびは味噌炒めで美味しくいた...

NPO結いのきトピックス | 2025.10.19 Sun 12:34

妥協を覆す？...

おはよう散歩か、ジャンク修理そんなつもりでいたけれどもう一要素、それは眠い... 後々に響くのでそちらを優先して寝とくzzz... とは、いえ思いのほか早くに起きれてジャンクiPad修理まずは準備の程を基板修理用、配線切り出しを ↑前回、見事に失敗... したのもアレですがその都度、切り出し貼り付けハンダ付けという作業工程だったせいでゴチャゴチャしとる... からの、修正的作業をまぁ、だからといって直る見込みは変わらなかったり... と...

HIV生活 | 2025.10.19 Sun 01:03

第１８回エステティックコンテスト

　　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。先日横浜で開催された、第１８回エステティックコンテストに、日本エステティック協会愛媛県地区委員として参加させて頂きました！全国から予選を通過したエステティシャンの学生方が、真剣に協議されている姿に感動いたしました( ；∀；) 基本部門、応用部門、カウンセリング部門があり、応用部門での優勝者の方は次は世界大会です！そして今年からは厚...

CHELSEA blog | 2025.10.18 Sat 14:56

2025年　秋の土用の養生法　10月20日～11月6日

2025年の秋の土用は、10月20日から11月6日までの約18日間となります。冬の気候や体の準備をするための季節の変わり目の時期に当たります。 11月7日は立冬で、これ以降は冬に入ります。今年は特に9月、10月に入ってもまだ気温が高い日が多かったことで、夏から続く生活習慣が最近まで変わらなかった人も多いのではないでしょうか。この土用の前くらいになった頃から、ようやく朝晩の気温が下がり、でもまだ日中は暑く、1日の中でも寒暖差があり寒暖差疲労も出やすくなって...

ツルガ薬局ブログ | 2025.10.18 Sat 09:42

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