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健康
このテーマに投稿された記事：316537件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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たまには、は止めとく...
おはよう 直に用事を済まそう とは、思ったものの ちょっと地元を散歩 してからの 用事の為、数駅先へ そこでもちょっと 歩いて、リサイクル店 等と考えが過ぎりつつ 用事を済ませる 行く気を無くしての 帰宅の途 今、考えると 物足りなさが有れど 天気を加味したら 有り、でした... 体調は、今朝も喉に鼻水が 流れ込み中 咳き込みそうな感じも どうなる事やら... 細かい所は、気にならず さて 水曜日 夏休み、と iPadジャンク ここ、最近 今のを直さず 筐体が同...
HIV生活 | 2026.08.12 Wed 01:24
骨取りで柔らかく食べやすいです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月11日火曜日 赤魚の煮付け デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「雑穀米」でした。 麦、粟、ひえなど沢山の雑穀が入って、栄養満点です。 主菜は「赤魚の煮付け」で、骨取りで柔らかく食べやすいです。 良質なたんぱく質を含んでいます。 また副菜には、「茶碗蒸し」でした。 椎茸、小ネギを刻み、そこにツナ缶を混ぜたのが具です。 だし汁と卵を混ぜ流し蒸した、簡単茶碗蒸しです。 とろりとした食感で、とても美味しい...
NPO結いのき コラム | 2026.08.11 Tue 16:11
濃厚な味わいでご飯がどんどん進みます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月10日月曜日 豚肉のみそマヨ炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のみそマヨ炒め」。 豚肉とキャベツ、人参などの野菜をみそマヨで炒めました。 マヨネーズを加えることでコクがアップ。 濃厚な味わいでご飯がどんどん進みます。 副菜は「かぼちゃの甘煮」。 緑黄色野菜のかぼちゃをほっこり甘めの出汁で味付けをしました。 副副菜は「きゅうりの華風和え」。 シャキシャキ食感のきゅうりを...
NPO結いのき コラム | 2026.08.11 Tue 15:50
勝手が違えど...
おはよう 夕方、ボランティア 勝手が違えど やる事は たまにやる事 時間が違うだけ？ いや、場所も まぁそれはそれ 何となくこなしての 思いの他、短めで 済んだので こんなもんか感 その後は時間的な事も あって 食事に有りつく 色々と食べれて、満足 にて ボランティアを終えたり... 体調は、痰の絡みがちょい気になる 今し方 咳き込まなきゃ良し どうなる事やら... 細かい所は、アカギレが出来掛け 切り取り対処で様子見... さて 火曜日 ここで悲報が１つ ...
HIV生活 | 2026.08.11 Tue 00:52
コロナ発生
JUGEMテーマ：健康 先週金曜日の夕食を市内の沖縄料理店に行き、それは大変な人数の予約者で満杯状態で 仕切りの無い部屋で40人近くいたかな その中で2時間ほどいたので最初に症状が出た、孫が翌日病院へ行き養成反応が出て一日中 寝てましたが、本日になってもまだ回復せず 幸い一番反対側にいた私は今のところ異常はなく以降影響もないようです 一度収束していたと思われていたコロナ最近また流行っているのですね 皆さん気を付け ...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.08.10 Mon 17:18
便２
JUGEMテーマ：健康 ちなみにその便を秘め事にしたり秘密にしたりして 隠して見せないようにすることを便秘と。 物事が滞りなく進むのが便ですから、そうならないこと は不便になるということです。
THE 東洋医学 | 2026.08.10 Mon 16:31
2026.8.2＆3の食事
JUGEMテーマ：グルメ JUGEMテーマ：健康 やっぱり土曜日の夜から頭痛と喉の痛み、耳の痛み、鼻水に咳、微熱で苦しんだ。 翌日の日曜日も一日寝て過ごす気満々だったから、食べるて飲んで寝るの繰り返し。 ベッドから出るのは基本トイレだけ。 でも、きつい中、明日からの仕事のために洗濯をして干したのは偉い。 食事は、昨日買ったチーズバーガー、アップルパイ、「昔ながらの固めプリン」を食べた。 買い込み不足だったことを反省。 冷凍庫に残っていたMOWが喉に気持...
Aim for FIRE | 2026.08.10 Mon 01:15
思ったとおりいかない時も有る...
おはよう ボランティア 夏の最中って事で ちょい時短で終えて 近所で買い物をして帰る 昼食を食べての まったり時間 ちょい見してた動画を 最後まで見ようか と、考えていたけれど 眠くなるzzz... ちょっと寝てたら 時は、夕方近く 夕食 youtube見 思ってたとおりいかない？ まぁ、それはそれ 良い時間を過ごせたか、と... 体調は、微かに鼻が詰まり掛け？ っていうのと共に 蓄膿してる感じが漂う 悪化しなきゃいいな... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 日曜、...
HIV生活 | 2026.08.10 Mon 00:45
きな粉効果
JUGEMテーマ：健康 LDLを下げるのに効くのかと思い買ったのだが、どうやって食せばいいのか・・・ が気になる40代以降の人に特におすすめ 栄養豊富なきなこは誰が食べても良い食品です が、 高い抗酸化作用があり、更年期のゆらぎをゆるやかにする働きが期待できることから、抗 酸力が急激に低下しホルモンバランスが乱れやすくなる40代以降の人に特におすすめです。 日本人の高血圧、糖尿病などの生活習慣病の指摘・疑いがある者の割合は、年齢とともに ...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.08.09 Sun 17:14
豆は四種類入り、たんぱく質が豊富に含まれています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年8月8日土曜日 ポークビーンズ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は令和８年８月８日です。 縁起の良い数字で、８を漢字で書くと八となり、末広がりとして昔から縁起の良い数字とされています。 ８が３つ並ぶ今日は、なんだか嬉しい気持ちになりますね。 今日の昼食の主役は「ポークビーンズ」でした。 豚肉には、体づくりに欠かせないたんぱく質やビタミンＢ１が含まれています。 豆は四種類入り、たんぱく質が豊富に含まれ...
NPO結いのき コラム | 2026.08.09 Sun 14:25
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