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健康
このテーマに投稿された記事：315398件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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4色のサラダです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月8日月曜日 豆ミックスサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は 「豆ミックスサラダ」でした。 マンマの定番メニューとなっています。 ４種類の豆とキュウリ、玉ねぎ、マグロの缶詰がはいったサラダでした。 まめの色合いも白、黒、紅いろと大豆色と鮮やかで、キュウリの緑色と相性ぴったりでした。 味付けはマヨネーズとぽん酢で、マグロ缶の油が合わさり美味しくいただきました。 さっぱりした味付けでタンパク...
NPO結いのき コラム | 2025.09.16 Tue 15:27
カレー粉には多様な効果が詰まっています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月12日金曜日 カロニサラダカレー風味 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 日に日に秋めいてきました。 各地でゲリラ豪雨があったりお天気が安定しませんね。 災害にも気をつけたいです。 今日の副菜は「マカロニサラダカレー風味」でした。 マヨネーズ味のマカロニサラダが主流ですが、カレー粉を入れスパイシーに仕上げました。 カレー粉は、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの複数のスパイスを組み合わせたもので、さまざまな...
NPO結いのき コラム | 2025.09.16 Tue 14:46
蒸し焼きしました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月13日土曜日 鮭のみそマヨ焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鮭のみそマヨ焼き」でした。 骨取りの生鮭に手作りのみそマヨソースをかけて蒸し焼きしました。 みそマヨソースは、すりおろした、たっぷりの生姜とみじん切りにしたネギを味噌とマヨネーズで和えたシンプルなソースです。 今年は、生鮭が不漁だと聞きましたが、手に入った時には、ウチでも作ってみようと思いました。 お弁当には「こし餡寒天」と...
NPO結いのき コラム | 2025.09.16 Tue 14:13
量がちょうど良く作れます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月15日月曜日 茶碗蒸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやつは小豆ミルク寒天です。 今日は敬老の日ということで、ちょっと特別感のある茶碗蒸しをお出ししました。 最近では茶碗蒸しを作るご家庭も少ないようで、利用者さんはもちろん職員のみなさんにも喜ばれるメニューです。 茶碗蒸しの器は、「湯呑み茶碗」を使います。 高齢者には量がちょうど良く作れます。 食べやすくてタンパク質...
NPO結いのき コラム | 2025.09.16 Tue 09:55
何だか、色々...
おはよう 珍しい、祝日のボランティア 尚且つ？ 顔出し程度でそんなに する事も無い... と、思っていたのは 大間違い！？ 行くなり、大忙しで 息つく間もない感と共に 終わりを告げる... 普段だとボランティア後は 買い物して帰るだけ なんだけど 今日は、散歩の気分 ブラっと近所を散策 買いたい物もあるし と、行く前に 思っていたけど 結局、忘れた 何だか、色々 有りつつの1日だったり... 体調は、喉に微かな痛み？感 違和感寄りなれど 気にしとく... 細かい所は、...
HIV生活 | 2025.09.16 Tue 00:50
サントリー DHA&EPAプラスビタミン
JUGEMテーマ：健康 お盆頃、ポスティングされていたDM。 サントリーのサプリ。 DHAのサプリは以前から気になっていたこともあり、 いつもは広告系はすぐに捨てるのに、ちょっと悩む。 数日間ダイニングテーブルに置いていて、 一旦はリサイクル用紙ボックスに入れようとするも、 サントリーだし、大丈夫かなと、捨てるのやめて 30日間無料トライアルに申し込んだ。 そして、それが届きました。 30日間のトライアル。 1日4粒目安だから120粒入ってる...
Aim for FIRE | 2025.09.15 Mon 20:33
禁煙18日目・禁酒44日目
JUGEMテーマ：健康 今日は昨日に比べて比較的に楽にこの時間まで禁煙できています。 勿論、眠るまで我慢しますが、昨日は本当に大変な思いをさせられました。 まるで禁断症状でも起きたかのように煙草を吸いたくて堪らなくなって。 今日はそれが嘘のように止まってくれています。ありがたいことです。 まだ、今後も不規則に猛烈な喫煙欲求に見舞わられることがあるのでしょう。 用心します。 それとは別に、一昨日あたりから連続して睡眠時間が激減していて。 寝つきは良く...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.15 Mon 19:14
途方に暮れて、目処も立つ！？...
おはよう ボランティア 滞り無く、終え 尚、最近は使った物の 整備的な事も手伝いを まぁ、そんなには 時間は変わらないけど そんなん終えての スーパーに寄っての 帰宅の途 から、時間を遡り... 組み上がった自作ドローン 出来たのはフレームのみ で、そのフレーム内の寸法 ネジ穴の間隔が狭い... 持ってるフライトコントローラー 基板を充てがってみたら やっぱり、合わない もっと小型のを積む体で 作られたフレームだった模様 さて、どうする？ 途方に暮れる... そこから時...
HIV生活 | 2025.09.15 Mon 00:56
禁煙17日・禁酒43日
JUGEMテーマ：健康 今日は夕方17時半頃に無性に煙草を吸いたくなりました。 何とか飴を舐めて、この時間までやり過ごしています。 もう、眠ってしまうだけなので、問題無しでです。 今朝は早くに目が覚め。それで作品の校正・推敲に あてました。その他の作業も含めて、結局、8時には お世話になっている出版社のいるかネットブックス様に 納品していました。 けれど、今日は三連休の中日です。先方の社長からの 連絡は火曜の夕方だと思い込んでいたのですが、 14半...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.14 Sun 22:41
9月レクリエーションカレンダー予定表発表！
JUGEMテーマ：健康 結いのきトピックス 2025年8月24日日曜日 9月レクリエーションカレンダー予定表 デイサービスセンター結いのき 8月4日（月）デイサービスセンター結いのきのレクリエーションでは、「やまびこクラブ」のみなさんが昭和 曲を披露してくださいました。 やまびこクラブさんは、なんと今年で活動20周年を迎えたそうです。 結いのきでは、2013年12月7日から披露してくださっています。 素晴らしい歌声とユニークなトークで、ご利用者のみなさんを、毎回楽しませてくださっています。 ...
NPO結いのき トピックス | 2025.09.14 Sun 14:39
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