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1dayカフェ　in ホ・スセリ

ローフードマイスターのかくたにあけみさん 曼荼羅アーティストのAYAさん お二人との コラボレーション企画　VOL2 Rawフードとは Raw（生の）Food（食べ物）のことをいいます。 食物酵素を壊さない48℃以下で調理し、生で食べることにより、 植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、 健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。 さくらバーガーさんの2F ホ・スセリさんは　シンプルでおしゃれなキッチンスペースです あけみさんのRawフードランチ、デザート VOL1の時にいただきましたが カラダの元気がもりっとわ...

freestyleでいこう | 2017.07.04 Tue 20:14

YTTアシスタント体験記 その2

  JUGEMテーマ：YOGA   今回のYTTアシスタントをしてみて きっと今より前の段階で ここにいたら私はものすごく 力んでいただろうなと感じました。   というのも 「YTTのアシスタント」という役割を どこか完璧にやらねばという気負いを 自分に課してしまっていただろうと 思うからです。 誰も完璧なんて求めていないのに、です。 長女のサガか どこかそういう癖があって まあ、それに苦しめられてきたのですけれど ティーチングを重ね歳も重ねて、 良い意味で気が抜けるように な...

Expanding Joy（仮） | 2017.06.14 Wed 17:55

YTTアシスタント体験記 その1

アシスタントはいつかやりたいと 思いながらもYTT（ヨガティーチャートレーニング）を 卒業してから9年という月日が流れていました。 その間何度もチャンスはあったのでしょうけれど 気持ち的に頂いているお仕事に代講を立てる事が なかなかできずにいた… というより自分自身で意図してクラスに 穴を開けないとしていたし リトリート（泊り込み）も含まれた スケジュールだったため 前向きになれずにいたんです。   そんな中 数年前にアメリカの クリパルセンターへ行く機会があり （セン...

Expanding Joy（仮） | 2017.06.07 Wed 17:40

YTTアシスタント体験記〜クリパルヨガ教師への道編〜

JUGEMテーマ：YOGA 私がクリパルヨガを始めた頃は アメリカのクリパルセンターへ行かないと ティーチャートレーニングを受けられな 時代でした。   クリパルヨガ教師になるためには 英語が必須なんだと 撃沈したのを覚えています。 お勉強からいかに逃れるかばかり 考えて生きて参りましたのでここで つまづくことになろうとは。   というわけで いつかはクリパルヨガ教師に！ いつかはアメリカのクリパルセンターへ！ と心にそっと思いを秘めたまま 渋谷のスタ...

Expanding Joy（仮） | 2017.06.06 Tue 17:56

YTTアシスタント体験記〜クリパルヨガとの出会い編〜

JUGEMテーマ：YOGA すっかりと 時間だけが過ぎてしまい リアルな体験とは少し離れてしまう かもしれないけれど クリパルヨガ教師トレーニングのアシスタントをして 起きた気づきを書いておこうと思います。 が、その前にクリパルヨガとの出会いを 記しておいた方が 私の想いが伝わりやすいかなと思うので そこから触れていきますね。   クリパルヨガを始めたのは いまから約10年以上前のこと。   もともとスピリチュアルな 世界に興味があったり 声楽を学んでい...

Expanding Joy（仮） | 2017.06.05 Mon 14:29

クラススケジュール

クラスのスケジュールです。 詳細は下記の各スタジオHPを ご確認下さい。   月曜 19時半〜20時50分 OJAS 武蔵小杉 クリパルヨガ 中程度の運動量で最終週のみリラックス系   火曜 11時45分〜13時 gllow たまプラーザ オープンハートヨガ（マタニティ可） のんびり体を動かしリラックス 13時半〜14時45分 gllow たまプラーザ リラックス骨盤調整 骨盤周りの緊張を緩和し動きやすいからだへ   19時半15分〜20時25分 gllow 自由ヶ丘 クリパルヨガ（...

Expanding Joy（仮） | 2017.05.26 Fri 23:02

肩甲骨をほぐそう

JUGEMテーマ：YOGA   肩甲骨   とは   背骨の両脇にあり   方から少し下の参画の形をした   薄い骨です。   この肩甲骨は   骨盤との動きと   非常に連動しています       肩甲骨の周りは   こりが生じやすく   意識しないとなかなか   ほぐすことはありません。       放っておくと   動きが悪くなり   リンパの流...

freestyleでいこう | 2017.05.10 Wed 09:55

勉強してきます！！

JUGEMテーマ：YOGA 明日   勉強会に参加のため   東京に参ります。   yogaを通して   自分らしく   自然体で   いられるように     また   いろんな   呼吸と   感覚に   出会ってまいりま〜す！！          

freestyleでいこう | 2017.04.27 Thu 00:20

Full Moon Yoga 2017

JUGEMテーマ：YOGA ゆったりと海に映る満月を眺めながら 波の音や風の香りを感じ 虫の声や木々の揺れる音など 満月の光のもとヨガをして五感を磨いてみませんか？ ゆったり、のんびりしたスタイル 初めての方でも安心してご参加ください。     こちらの画像は夏の日の出時 【開催予定日時】 5月 11日（木）19:00〜 6月 9日（金）19:00〜 7月 8日（土）18:00〜 8月 7日（月）18:00〜 9月 8日（月）18:00〜 10月 7日（木）18:00〜 ※天候により室内になる場合もござい...

Beach Side Living - Yoga - | 2017.04.09 Sun 22:12

バベルマルシェに出店します！(*ﾉωﾉ)

JUGEMテーマ：YOGA   本日   中崎町にあります   素敵なお店   BABEL CAFE https://www.facebook.com/babelcafe.organic/   で   バベルマルシェに出店しまーす！！   11：00〜17：00まで   私は   16：00までいますよ！   *yoga整体　　　　　　　　15分　1500 ＊血流改善マッサージ　　　　　　2000 ＊セラピー肌着　　がーぜ100％　300〜1500   そして(・´з`・)   バベ...

freestyleでいこう | 2017.01.11 Wed 05:29

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