ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

YOGA

このテーマに投稿された記事：205件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/

Tweet
Check

: YOGAについて・・
健康について・・
気持ちが良いこと・・・
: 作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

成功の意味 What is success?

JUGEMテーマ：YOGA 『成功』って何なのでしょうか？例えば、仕事で成功する、お金持ちになる、失敗しないなど、自分の願望が満たされる時、人は『成功した』と言うでしょう。そして何かを手に入れたり、避けたいという願望をから『行い』を繰り返します。人は『行い』をすれば必ず4つの結果が返ってきます。 ♦︎期待通り ♦︎期待以上・・稀に起こります。 ♦︎期待以下・・だいたいがこうでし...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.05.22 Sat 17:06

おはようございます。今日も暗ーい空模様ですね。みなさん、いかがお過ごしですか？早々の梅雨入り。どんよりジメジメ… やる気がしなかったり、すぐイライラしたり、ありませんか？人の心は８割くらいお天気に左右されるらしいから、そんな人も多いはず。そんな時、身体が軽くて動きやすい、腰が痛くない、そんなことで、ちょっとやる気が出たり、優しくなれたりしませんか？日々を気持ち良く過ごすために、まずは身体からアプローチしてみるの...

slow life happy yoga | 2021.05.20 Thu 10:17

人の願い Human desire

JUGEMテーマ：YOGA 人の願いとは？人には4つの願望があると言われています。 ■ 願望１安全・安心願望アルタ　Arthaḥ ■ 願望２これが欲しい、あれが欲しいという願望カーマ　Kāma ■ 願望３良い行いをしたいという願望。ダルマ　Dharma ■ 願望４私とは何かということを知りたい願望モークシャ Mokṣaḥ 願望１〜３の行...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.04.23 Fri 16:35

5月のhappy yoga

こんにちは。今日はとっても気持ちの良いお天気ですね。みなさん、いかがお過ごしですか？新年度が始まって、まだペースがつかめない、って方も多いのでは？わが家は特に大きな変化もなく、バタバタながらも穏やかな日々です。幸せだなぁ、ってふと思いました。ちょっと前に息子の誕生日でした。彼はサッカーをやっていて今６年生なのだけど、競争の世界。選考会があったり、試合があったり。１つクリアしたらまた次のステージでの勝負。 ...

slow life happy yoga | 2021.04.21 Wed 15:29

追記あり：TVドラマのヨガポーズ監修

ナマステ〜今回ご縁がありまして、テレビドラマで披露されるヨガポーズの監修をさせていただきました。登場人物の一人が創作ヨガ教室を始めると言い出し、友達の前で自分が作ったヨガのポーズを披露する場面でのポーズを考えてほしいということでした。そのヨガポーズとは、「宇宙誕生」! なんともヨガっぽい名前ですね。う〜ん、どんな感じのポーズがいいかしら？？最初にパッと思いついたのは、創造神ブラフマージ。。 &nb...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.04.14 Wed 12:50

Santih Santih Santihの意味

JUGEMテーマ：YOGA 『オームシャーンティシャーンティシャーンティヒ〜♫』ヨガのレッスンで一度は聞いたことがある言葉だと思います。シンプルで響きがいいのですぐに唱えられますよね。この言葉の意味を考えたことはありますか？シャーンティヒ śāntiḥは、Pecefullness 平和。神様からの慈悲でかなう恵み。そして3つのシャーンティヒのそれぞれの意味は？ ■１番目のシャーンティヒ ...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.03.25 Thu 14:45

4月のhappy yoga

こんにちは。大雨の日曜日、いかがお過ごしですか？春…実は、わたしの苦手な季節です。心も身体も、なぁんかスッキリしない。。周りでも、そんな声をよく耳にします。気候や色々な変化などなど、不安定になりやすい時期なんですって。だから、もし、同じ感じで悩んでる人がいたらそっかぁ、自分だけじゃないのかぁ、って軽くなってくれたら嬉しいです。それでも毎日はあるわけで。だからやっぱり、わたしがyogaで目指すのは sns映えするポー...

slow life happy yoga | 2021.03.21 Sun 16:02

3月のhappy yoga

JUGEMテーマ：YOGA こんにちは。三寒四温。もう春はすぐそこかな？突然ですが、みなさんは何か自分のために続けていること、ってありますか？わたしは唯一、朝yogaです。早起きして、家族が起きてくるまでの時間yogaをする。 happy yogaをはじめる、って決めてからだからかれこれ６年くらい。（と思うと、まだまだ大したことないか…苦笑）でも、これだけ続いてるのはわたしにとってはすごいことなんです。 ...

slow life happy yoga | 2021.02.28 Sun 17:10

ムドラーの意味 ~チンムドラー~

JUGEMテーマ：YOGA ナマステ〜今回はムドラーについて書いてみます。ムドラーとは、「印」という意味で、儀式や瞑想をするときに手の仕草などで表現されます。親指と人差し指の先をくっつけて円を形取った『チンムドラー』はヨガレッスンでもよく見られますよね。チンムドラーはジニャーナムドラーとも言われます。（ジは発音しません。）親指は手の中でもとても大事で、親指がないと物をつかんだりするのが難しく、親指は他の４本の指を支え...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 18:05

瞑想しよう Mediation

緊急事態宣言が出ています。日本は海外のように外出禁止や罰金など強い制限はないけれども、日々、なんとなく不安やストレスが気づかないうちに少しづつ溜まっているかもしれません。そんなときは、静かに座って瞑想する。瞑想＝祈る　こと。１日のいつでもいいです。（できれば朝がいいですが。）安定した場所であぐらをかき静かに座る。足が痛い方は足をのばしても大丈夫。両方の座骨の上にしっかりとのり、骨盤をたてましょう。尾てい骨...

MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 17:57

このテーマに記事を投稿する"