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YOGA
このテーマに投稿された記事：205件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/
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YOGAについて・・
健康について・・
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作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ヨーガとは？Yogas citta vrtti nirodhah
JUGEMテーマ：YOGA 2世紀〜4世紀頃にパタンジャリによってかかれたとされるヨーガの経典 ヨーガスートラから有名な一節。 Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ ❌「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである。」という訳が一般的によく耳にします。これ誤訳でした。 Yogaś ＝ヨーガとは citta vṛtti ＝考えのカタチ nirodhaḥ＝整理整頓していくこと 考え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 17:51
ムドラーの意味 ~チンムドラー~
JUGEMテーマ：YOGA ナマステ〜 今回はムドラーについて書いてみます。 ムドラーとは、「印」という意味で、儀式や瞑想をするときに手の仕草などで表現されます。 親指と人差し指の先をくっつけて円を形取った『チンムドラー』はヨガレッスンでもよく見られますよね。 チンムドラーはジニャーナムドラーとも言われます。（ジは発音しません。） 親指は手の中でもとても大事で、親指がないと物をつかんだりするのが難しく、親指は他の４本の指を支え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.13 Sat 12:59
やさしいおうちYOGA【オンライン】はじまります
【 やさしいおうちYOGA 】 わたしとのヨガする時間を おうちでも楽しんでもらえるように・・・と ＃おうちでヨガ/オンライン をようやくはじめてみることに。 【 おはようのヨガ 】 ＝ 今日という日を笑顔ですごせるますように 【 おやすみのヨガ 】 ＝ あしたまた笑顔にあえますように しばらくは わたしもなじむ必要があり… なので日曜日朝６時より30分間 【 おはようのヨガ 】 ZOOMという機能をつかいます。 ...
STYLE WITH COMPANY | 2020.08.12 Wed 16:34
ヨーガとは？Yogas citta vrtti nirodhah
JUGEMテーマ：YOGA 2世紀〜4世紀頃にパタンジャリによってかかれたとされるヨーガの経典 『ヨーガスートラ』から有名な一節。 Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ ❌「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである。」という訳が一般的によく耳にします。これ誤訳でした。 Yogaś ＝ヨーガとは citta vṛtti ＝考えのカタチ nirodhaḥ＝整理整頓していくこと 考え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.21 Tue 15:48
瞑想しよう Mediation
JUGEMテーマ：YOGA 緊急事態宣言が出ています。 日本は海外のように外出禁止や罰金など強い制限はないけれども、 日々、なんとなく不安やストレスが気づかないうちに少しづつ溜まっているかもしれません。 そんなときは、静かに座って瞑想する。 瞑想＝祈る こと。 １日のいつでもいいです。（できれば朝がいいですが。） 安定した場所であぐらをかき静かに座る。 足が痛い方は足をのばしても大丈夫。 両方の座骨の上にし...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.13 Mon 14:51
こんなときこそ学びがある。
JUGEMテーマ：YOGA 新型コロナウィルスが猛威をふるっていますね。こんなときこそ学びがあるんだと感じました。 大事なもの、大切なものにフォーカスできる時。 限られた時間の中で、どんな風に時間をつかっていきたいか。 神様から与えられた身体=この容器は、生まれてきて何か行いや経験をするのにとても必要なもの。だからとても大事にしないといけないの。 感染防止のために、咳エチケット、手をきちんと洗う、うがいをするなどいろんなことがいわれています。常に菌...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.03.08 Sun 15:22
ヨガのスタート日とレッスンの曜日が変更になりました。
先日ご案内した、ヨガのスタート日とレッスンの曜日がレンタルスペースの都合で変更になりました。 ■スタート日 2020年2月20日（木） ↓ 2020年3月2日（月） ■夜クラスの曜日 木曜日 ↓ 月曜日 時間は、18:40〜19:50と変更ございません。 http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 今後もレンタルスペースの都合で変更する場合がございますので、随時ここのブログかwebサイト、Instagram等でご確認ください。 一度参加していただいた方はラインのグ...
Beach Side Living Kamakura - Yoga - | 2020.02.13 Thu 23:44
ヨガクラスのご案内@鎌倉駅東口徒歩1分
こころもからだもゆるめませんか？ ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。 からだが硬くても大丈夫！ ゆっくりと深い呼吸をしながら、無理のないやさしいポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。 ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。 ■スケジュール 【朝のクラス】 第1、2水曜日/第3、4金曜日 10:10〜11:20 【夜...
Yoga time for you | 2020.01.25 Sat 01:25
改めてヨガの大切さを実感、そして意識の変化
昨年の12月から入る予定だったTTのアシスタント エネルギー調整で体調不良だったので、初回はお休みしてしまったのだけど今月は参加することができました。 ヨガから離れて何年？ TTのアシスタントに入ったのは最後いつだっただろう？ すっかりヨガ業界から離れてしまい、右も左もわからない（笑）。 自分自身の練習もしてなから、からだも初心者に戻ってるかも？ などいろいろな思いがあり、久ぶりにアシスタントに入るのがドキドキでした。 ...
Beach Side Living - Yoga - | 2020.01.24 Fri 00:08
ヨガスタジオの看板をおきました。The sign for a yoga studio
JUGEMテーマ：YOGA やっぱり宣伝しないと、ここでヨガしていることが伝わらないので、スタジオのビル前に看板を置いてみました。→看板を置いたら３人生徒さんが増えました！(*ﾟ∀ﾟ*) まずは、費用的にも手頃なA看板を探すところからはじめネットで検索。大きさも持ち運びがしやすい 幅450x高700mm 小さめの物をチョイス。 黒色はありがちだし、看板は色があった方が良いかなぁ思い、最後は、黄緑色と青色と迷い、海や空の『青色』を選びました。（ちょっと色が濃いけども。...
MAKI LOVE AND PEACE | 2019.12.13 Fri 16:45
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