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YOGA
このテーマに投稿された記事：218件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/
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YOGAについて・・
健康について・・
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作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
3月のhappy yoga
JUGEMテーマ：YOGA こんにちは。 三寒四温。 もう春はすぐそこかな？ 突然ですが、みなさんは何か 自分のために続けていること、ってありますか？ わたしは唯一、朝yogaです。 早起きして、家族が起きてくるまでの時間yogaをする。 happy yogaをはじめる、って決めてからだから かれこれ６年くらい。 （と思うと、まだまだ大したことないか…苦笑） でも、これだけ続いてるのは わたしにとってはすごいことなんです。 ...
slow life happy yoga | 2021.02.28 Sun 17:10
ムドラーの意味 ~チンムドラー~
JUGEMテーマ：YOGA ナマステ〜 今回はムドラーについて書いてみます。 ムドラーとは、「印」という意味で、儀式や瞑想をするときに手の仕草などで表現されます。 親指と人差し指の先をくっつけて円を形取った『チンムドラー』はヨガレッスンでもよく見られますよね。 チンムドラーはジニャーナムドラーとも言われます。（ジは発音しません。） 親指は手の中でもとても大事で、親指がないと物をつかんだりするのが難しく、親指は他の４本の指を支え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 18:05
瞑想しよう Mediation
緊急事態宣言が出ています。 日本は海外のように外出禁止や罰金など強い制限はないけれども、 日々、なんとなく不安やストレスが気づかないうちに少しづつ溜まっているかもしれません。 そんなときは、静かに座って瞑想する。 瞑想＝祈る こと。 １日のいつでもいいです。（できれば朝がいいですが。） 安定した場所であぐらをかき静かに座る。 足が痛い方は足をのばしても大丈夫。 両方の座骨の上にしっかりとのり、骨盤をたてましょう。 尾てい骨...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 17:57
ヨーガとは？Yogas citta vrtti nirodhah
JUGEMテーマ：YOGA 2世紀〜4世紀頃にパタンジャリによってかかれたとされるヨーガの経典 ヨーガスートラから有名な一節。 Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ ❌「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである。」という訳が一般的によく耳にします。これ誤訳でした。 Yogaś ＝ヨーガとは citta vṛtti ＝考えのカタチ nirodhaḥ＝整理整頓していくこと 考え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.23 Tue 17:51
ムドラーの意味 ~チンムドラー~
JUGEMテーマ：YOGA ナマステ〜 今回はムドラーについて書いてみます。 ムドラーとは、「印」という意味で、儀式や瞑想をするときに手の仕草などで表現されます。 親指と人差し指の先をくっつけて円を形取った『チンムドラー』はヨガレッスンでもよく見られますよね。 チンムドラーはジニャーナムドラーとも言われます。（ジは発音しません。） 親指は手の中でもとても大事で、親指がないと物をつかんだりするのが難しく、親指は他の４本の指を支え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2021.02.13 Sat 12:59
やさしいおうちYOGA【オンライン】はじまります
【 やさしいおうちYOGA 】 わたしとのヨガする時間を おうちでも楽しんでもらえるように・・・と ＃おうちでヨガ/オンライン をようやくはじめてみることに。 【 おはようのヨガ 】 ＝ 今日という日を笑顔ですごせるますように 【 おやすみのヨガ 】 ＝ あしたまた笑顔にあえますように しばらくは わたしもなじむ必要があり… なので日曜日朝６時より30分間 【 おはようのヨガ 】 ZOOMという機能をつかいます。 ...
STYLE WITH COMPANY | 2020.08.12 Wed 16:34
ヨーガとは？Yogas citta vrtti nirodhah
JUGEMテーマ：YOGA 2世紀〜4世紀頃にパタンジャリによってかかれたとされるヨーガの経典 『ヨーガスートラ』から有名な一節。 Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ ❌「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである。」という訳が一般的によく耳にします。これ誤訳でした。 Yogaś ＝ヨーガとは citta vṛtti ＝考えのカタチ nirodhaḥ＝整理整頓していくこと 考え...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.21 Tue 15:48
瞑想しよう Mediation
JUGEMテーマ：YOGA 緊急事態宣言が出ています。 日本は海外のように外出禁止や罰金など強い制限はないけれども、 日々、なんとなく不安やストレスが気づかないうちに少しづつ溜まっているかもしれません。 そんなときは、静かに座って瞑想する。 瞑想＝祈る こと。 １日のいつでもいいです。（できれば朝がいいですが。） 安定した場所であぐらをかき静かに座る。 足が痛い方は足をのばしても大丈夫。 両方の座骨の上にし...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.13 Mon 14:51
こんなときこそ学びがある。
JUGEMテーマ：YOGA 新型コロナウィルスが猛威をふるっていますね。こんなときこそ学びがあるんだと感じました。 大事なもの、大切なものにフォーカスできる時。 限られた時間の中で、どんな風に時間をつかっていきたいか。 神様から与えられた身体=この容器は、生まれてきて何か行いや経験をするのにとても必要なもの。だからとても大事にしないといけないの。 感染防止のために、咳エチケット、手をきちんと洗う、うがいをするなどいろんなことがいわれています。常に菌...
MAKI LOVE AND PEACE | 2020.03.08 Sun 15:22
ヨガのスタート日とレッスンの曜日が変更になりました。
先日ご案内した、ヨガのスタート日とレッスンの曜日がレンタルスペースの都合で変更になりました。 ■スタート日 2020年2月20日（木） ↓ 2020年3月2日（月） ■夜クラスの曜日 木曜日 ↓ 月曜日 時間は、18:40〜19:50と変更ございません。 http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 今後もレンタルスペースの都合で変更する場合がございますので、随時ここのブログかwebサイト、Instagram等でご確認ください。 一度参加していただいた方はラインのグ...
Beach Side Living Kamakura - Yoga - | 2020.02.13 Thu 23:44
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