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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
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うつ病が偏見の目で見られなければ堂々と暮したいですが・・・
JUGEMテーマ：うつ病 気疲れってしませんか。 うつ病になってから、やたら周囲の目を気にするようになった気がします。 家はマンションなんでお隣さんとか、管理人さんとか、顔見知りのご近所さんとか 「最近、あの人家にいるなぁ・・・」 って思ってるかと思います。 なるべく適度に！タイミングよく会うようにはしてますが タイミングとか若干ズレることがあるので、不審がられてる気が(^^; そんなのも特に気にしなければいいのですが 嫁は意外と周囲と馴染んでいるので、気配消して 外出しています。 そんな...
うつ病闘病日記 | 2014.02.02 Sun 23:19
上司には恵まれても仕事には恵まれない環境で考えます
JUGEMテーマ：うつ病 昨日は職場の課長とその奥さんと食事をしてきました。 奥さんはただ飲みに来ただけですが、でも最後に 私の子ども達に！ってお菓子を２つ用意してくれました。 課長には入社当時よりお世話になっていて 色々と面倒を見てくれています。 奥さんも良い人で、何かと気遣いが出来る人です。 課長は 「気分が良い時に会社に出てきてくれればいいよ。 また復帰したら適度に外に連れ出すから。」 って言ってくれました。 食事代も御馳走になり・・・。 人柄が良く、転職活動をしている自分が 何だか...
うつ病闘病日記 | 2014.01.31 Fri 15:45
What I am〜正に今の私にピッタリな曲です〜
JUGEMテーマ：うつ病 今の心情をうまく表現してくれている歌詞を見つけました。 平原綾香 What I am 私は何なの？ が直訳ですかね・・・。 うつの方がこの曲を聞けば 共感してもらえると思います。 興味ある方はググッて視聴してみてくださいね。 未来の自分に、今苦しんでいる自分は どうやって乗り越えたのか ・・・問うています。 自分が信じられない でも自分を信じたい 本当の自分はどこにいるのか・・・ いくつもの人生の選択で苦しい道を選んで 生きてきて、抱えているものは捨てられず、 で...
うつ病闘病日記 | 2014.01.31 Fri 01:24
心を削って生きている感じ
JUGEMテーマ：うつ病 皆さんは言いたいことを言えますか。 私は中々言えなく、飲んでしまう方です。 良くあることなんですが、嫁にも友人にも何かしら 自分のことを隠して生きている気がします。 だから自分が追い込まれてしまうんじゃないかと思います。 小さなことの積み重ねですが、その小さいことが 仇になってしまうことがよくあります。 何も包み隠さず全て話せばいいのですが 顔色を伺う性格なので、これを言ったらこんな 答えが出てくるだろうなって予想がついてしまうので ついつい言いたいことを飲んでしま...
うつ病闘病日記 | 2014.01.30 Thu 15:18
主夫になった１日は疲労困憊です
JUGEMテーマ：うつ病 今日は嫁がノロなのか胃腸炎でダウンしたので 代わりに私が下の娘の子守をしていました。 朝起きると 「気持ち悪いから寝る」 と一言、嫁は布団に入りました。 おん 朝食を作り、長男の幼稚園バスの送り 洗濯、掃除を済ませて、娘を公園で１時間くらい 遊ばせてから昼食。 そこで昼食後いつの間にか寝ていたので（疲れきって・・・） 長男の幼稚園後のスイミングスクールのお迎え と子ども達を風呂にいれ・・・と 目まぐるしい日でした。 今日はデパスを飲むと眠くなるかと思ったので パ...
うつ病闘病日記 | 2014.01.29 Wed 23:31
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職４年目３学期 長い一日
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職４年目３学期 長い一日 今朝は、学校に着くと担任の先生が一人具合が悪くて休みでした。 急きょ学級に入ることになり、朝の学活、給食指導、帰りの学活と 長い一日を過ごしました。 やはり、精神的に疲れます。 あらかじめわかっていないケースだっただけに・・・ 部活動も終わってやっと一息ついたところでした。 一陽会のリワークで復帰！うつ病教師の復職への道ホームへ一陽会のリワークで復帰！うつ病教師の復...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2014.01.29 Wed 17:41
決断を迫っても実になる回答はでません
JUGEMテーマ：うつ病 物事の判断を迫られるとげんなりします。 言い過ぎかもしれませんが、今の私の状態は 何かの判断を 「今決めろ！」 と言われると、げんなりは過度な表現ですが 会話する気が失せます。 でも、うつ状態の人は多分げんなりだと思います。 私の今の状態は比較的落ち着いている方なので 深くげんなりすることはありませんが、それでも 何をどう表現したら良いか、会話が中断するのです。 このやり取りはよく嫁とあります。 内容はこんなことです。 １）数週間先、１ヶ月、数ケ月先のことで判断...
うつ病闘病日記 | 2014.01.28 Tue 22:42
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職４年目３学期 忘れ物
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職４年目３学期 忘れ物 今日は、忘れ物が多い。 まず最初に気づいたのは、コーヒー。 ときどき自宅のコーヒーメーカーで淹れたコーヒーを 水筒に入れて職場にもっていくのだが、 通勤途中に「あ、台所に置いてきた・・・」 せっかく作ったのに・・・、かなりショックでした そして、職場に着くと、授業で使う教科書とノートがない・・・ いつも自分で板書など予習したノートを使って授業をしているので それがないと...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2014.01.28 Tue 12:20
ほっこりしにプチ旅行してますが時間はないのです
JUGEMテーマ：うつ病 今日の状態は思考力はマイナス方向です。 体はまぁまぁ動く方です。 昨日の記事から一夜明けて、やはりまだ落ち込み気味です。 何に落ち込み気味なのかというと 職場への連絡（まだ復帰できないが大丈夫か？とのことで） 両親への報告 嫁の両親への報告 今後の有り方についての不安 この４つです。 報告することは、仕方のない状況なので ありのままを報告するまでです。 今後の有り方については、悩みどころです。 そんな中、今日は嫁が実家の両親に報告しに 行ってくれているので、私は...
うつ病闘病日記 | 2014.01.27 Mon 14:10
反復性うつ病性障害を突き付けられて沈んでます
JUGEMテーマ：うつ病 難治性の病気であると知って２日が経ちました。 昨日は法事で、そんなこと考える余裕がなかったのですが 今日漸く目の当たりにしているところです。 よくTVで自分が何かの病であるのには違いがない筈なのに どこの医療機関にかかっても病名が分からず、最終的に 辿り着いた医療機関で漸く病名を知ってホッとしたという ドキュメントがやっていることがありますよね。 私も今そんな気分です。 病名がはっきりしてどうやって対処していけば良いか 分かって、その部分はスッキリしています。 で...
うつ病闘病日記 | 2014.01.27 Mon 00:00
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