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糖尿病と向き合う

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: 現代病の代表格ともいえる糖尿病。でも意外にその実態は知られていません。糖尿病は、放置しておくととても怖い病気です。糖尿病予備軍の方も含めて、糖尿病について情報交換の場になればうれしいです。
: 作者のブログへ：「mitan03」さんのブログ
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食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う　毎日のメニューも、考えるのも疲れるときも・・・お総菜コーナーに助力を乞うことも。低カロリーの「　ハンバーグ　」を見つけて。この頃は【　カロリー数の表示　】があって、助かります。ぬか漬けの「きゅうり　」を少々。そして、サラダ代わりに中サイズの「　トマト　」を　1個。デザートは、桃。半分で。

フェルトタイム | 2013.07.11 Thu 22:48

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う　お姑様に、水分制限があるので「　汁物　」が難しいですね。今回、おそうめんを入れて。その分、ご飯の量も減らしました。たまごは、目玉焼きがお好きなので。いつも食べる「　きゅうり　」は、目先を変えるべく切り方をくふう。ピーラ―で薄く、リボン状にして雑魚と「　酢の物　」に。時間ばかりかかったので、もっと簡単にできるように、次回から考えるようにします。

フェルトタイム | 2013.07.10 Wed 22:40

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う　朝・昼食は「　低カロリー設定　」に。左上、玉ねぎとウィンナーのスープ煮(　カロリー110 )たけのことこんにゃくの煮もの(　40カロリー　)下、とうふ(　50カロリー　)。海苔。ごはん(　180カロリー分　)買い物では、裏面の表示にチェックですが・・・載っていないものが多くてカロリー計算が大変でした。デザートは「　バナナ半分　」か「　ヨーグルト　」を用意しまのすが、最近では野菜ですトマトとか、ボイルしたてのトウモロコシを4分の1とか。

フェルトタイム | 2013.07.09 Tue 00:55

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う　プレッシャーです。退院後「　お姑様　」の日課に「　体重測定　」が組み込まれて・・・「　昨日より、500ｇ増えている。」なんて、おっしゃられても・・・作る方は、私一人ですから。メニュー多めの予定なので、今日も、台所ですごす時間の長いこと。　「　病院で、食べられなかったものが、食べたい。」と、のたまうわけです。　左上から、さしみこんにゃく・コナスの漬物(　醤油なしで食べる＝塩抜き済　)スイカ。右下、うどん 3 分の 1 玉。味付きのアゲ(　50カロリー以下　) 1枚。

フェルトタイム | 2013.07.05 Fri 13:49