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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：423件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
＜HARD TAIL＞ヨガレギンス☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら！＜ハードテイル＞ヨガレギンス～フェィクデニム～もうもう、最高に履き心地ちのよいヨガレギンスです♪やわらかくてなめらか♡わたしの『ワンマイルウェア』としてよく登場する1着です。伸縮性があり締めつけすぎず、でもゆるくなく…カラダに気持ちよくフィットしてくれるのでアシュタンンガヨガにビィンヤサヨガなどハードに動くヨガでもハタヨガやリストラティブヨガなどリラックスヨガにもオススメ♪本当に履いてい...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.08 Tue 23:49
☆＜ハードテイル＞春になったので♪モーブルピンクタンクトップ☆
こんばんは。「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onmile in styleはこちら！Top:＜ハードテイル＞モーブルピンクタンクBottom:＜ハードテイル＞カラーヨガレギンス【ワンマイルウェア】とは家からスタジオに通うときに着るオシャレなウェアのことです。カラダを動かす（ヨガやピラティス、ランニングにワークアウトなど）ための機能性もあり、スタジオ帰りにカフェにも行けるファッション性も兼ね備えたウェアです☆ランナーズヨガインストラクターをしていると自身のレッスンを含めほぼ毎日ヨガウェ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.01 Tue 23:19
最近のお気に入り＜ハードテイル＞カプリスエットパンツ♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。＜Hard Tail ハードテイル＞のカプリスエットパンツ肌触りがよくラインがとても綺麗なスエットパンツです。この種類のパンツはサイズ感がとても大切！ゆるすぎるとだらしなくみえるしピッタリすぎるとかっこわるいし...しかし、＜Hard Tail ハードテイル＞のカプリスエットパンツはラインとサイズ感が最高にいいんです！ヒップまわりのほどよい「ゆったり感」でお尻のカバー&ウエストを細くみせてくれ股下からのほっそ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.03.04 Tue 22:34
無事終了♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。2月20日（木）からスタートした5日間限定の【ワンマイルウェア販売会】inスタジオナチュラルリフレックス本日無事に終了しました！今ままでと少し違うスタイルでしたがたくさんの方に【ワンマイルウェア＜HARD TAIL ハードテイル＞】を手にとって頂けたことがとてもうれしかったです。少人数のグループレッスンやプライベートレッスンを受けれる生徒さん達は美意識が高くみなさんステキな方達ばかりでした♪そして、スタジオのスタッフのみなさんやインストラクターの...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.24 Mon 23:07
☆タイダイロールダウンパンツ☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら！＜HARD TAIL ハードテイル＞ロールダウンパンツ＜ハードテイル＞の顔と言っていいほどの定番ロールダウンパンツ。カリフォルニアのヨギーニは1人1枚は持っているほど履きやすいヨガパンツです。ライラック素材なのでストレッチも効いてどんな動きにもフィットしてくれます。耐久性もあるので型くずれもしにくいです！※洗濯ネットのご使用をおすすめします。わたしも何枚も持っている＜ハードテイル＞のロールダウンパンツ。この...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.13 Thu 21:42
★チュニックスタイル☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら！＜Hard Tail ハードテイル＞チュニックカットソーColor:ネイビーブラックSize:S,MPrice:6,900円（税込）透けるように軽やかな素材のチュニックウエストラインに切り替えが入って『Aライン』になっているのでスタイルをとてもよく見せてくれる1枚になっています。「チュニック」は気になるお腹や腰回りをカバーしてくれます。そして、袖が長いデザインほどよい締まりがあるので腕をほそく長くみせてくれます♪ワンピースにもなる「チュ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.06 Thu 18:56
☆A HAPPy HAPPy New Year☆
こんばんは！ 「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。みなさま、A HAPPY NEW YEAR！！！2014年 スタートしましたね！どのような新年を迎えられましたか？？？「ワンマイルインスタイル」では2014年も世界のワンマイルウェアや情報などをどんどん発信していきますのでどうぞよろしくお願いします♪こんしゅうのMy power thingsはこちら！ 『I’m Alive』by Michael Franti社会的なメッセージを持つアーティストとして知られているMichael Franti.2001年からyogaのpracticeをはじめたyogiでもあります。作品やライブ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.01 Wed 18:36
☆デコルテラインをきれいに見せてくれる1枚☆
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのしょうひん紹介はこちら。＜ハードテイル＞Asana Tankデコルテラインを綺麗にみせてくれ可愛さを表現してくれるタンクトップです♪ヨガの練習やボディーワークアウトのときにカラダのラインを綺麗にみせてくれます。バックスタイルディアドロップタイプです。シンプルなカラーですがデザインがおもしろい1枚となっています。コットン＊ライクラ素材なので汗の吸収もよくストレッチがあり着心地もバツグンですよ！＜ハードテイル＞Asana TankSize:XS,S （...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.12.26 Thu 15:39
☆ロングスキニースリーブ☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら！＜Hard Tail＞Long Skinny SleeveColor:エナメルドグリーン／パープル／ブラック×ボーダーSize:XS（日本サイズS）／S(日本サイズM）Price:￥8,820（税込）シワになりにくいのでちいさく丸めて『ポン』っとバックにいれて旅行先に持っていってルールウェアや浴衣のかわりにもなっちゃいます。そのままヨガもできちゃうので一石二鳥♪（笑）もちろん、普段着としても着れます。ワンピースとしてロングカットソーとして色々なスタイルが楽...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.12.19 Thu 18:04
今日のスタイル☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら！＜Hard Tail＞スパイラルフーディーデニムシャツボーイズライクデニムパンツ＜ハードテイル＞は一点一点 ハンドメイドで染めているので色の入りかたや絞りがずべて違います。独特のカラー使いも＜ハードテイル＞の魅力のひとつ♪そして、なにより肌触りがいい！！！スリスリしたくなっちゃいます（笑）今日はとてもさむいのでソデがながめのこちらのフーディーが大活躍です♪こんしゅうのMy onemile in styleでした。＜せん...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.12.10 Tue 17:31
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