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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：432件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
☆＜Hard Tailハードテイル＞ヨガウェア販売会 in Tiki Yoga Studio☆
こんにちは！「ワンマイルウェア」編集長のともこです。梅雨入りになりましたね〜雨で外にでるのが億劫になちゃいますがそんなときこそかわいくておしゃれなヨガウェア（ワンマイルウェア）を着てヨガをしましょ！今週日曜日に『ワンマイルウェア＜ハードテイル＞販売会』を開催します♪今回の会場は福岡市 早良区姪浜 駅前にあるヨガスタジオ「Tiki Yoga Studio」オーナーのYukiko先生は福岡 中央区警固にあるヨガスタジオ「ゼネラルヨガ ユニヴァ」でアシュタンガヨガ・ハタヨガのクラスを持っている有名インストラクターで...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.04 Wed 14:29
ベニスにあるヨガスタジオ『Studio Surya Yoga』
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWShはせんしゅうに引きつづきカリフォルニアにあるヨガスタジオのおしらせです♪2010年にオープンしたロサンゼルス ベニスビーチにあるヨガスタジオ『Studio Surya Yoga』第9位このスタジオはとても面白いクラスがあります。それはこちら！『RUMI & REGGAE VINYASA CLASS』です。レゲエサウンドをBGMにクラスを進めていきます。その他に『BEACH YOGA』や『INSPIRED VINYASA』『RISE & SHINE YOGA』などたくさん種類のクラスがあります。朝は7:...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.05.26 Mon 19:12
背負うタイプのヨガバック＜ヨガリュック＞登場！！！
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの＜Customer’s Voice＞はこちら。去年1児のママになったMさま学生時代はバスケットボールをされていたそうで身長がすらっと高くてモデルさんみたいです♪おしゃれママMさまは出産前に「お家ヨガ」をそして、最近すこし時間に余裕がでてきたので今度はスタジオにヨガを習いにいく予定。『まずはカタチから！』ということで＜ヨガリュック＞をご購入されました。届いてみると「ヨガのときにだけ使うのはもったいない！」と思ったMさまは普段でも使っているとお写真...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.05.16 Fri 17:29
＜ハードテイル Hard Tail＞ジューシーな1枚♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょかいはこちら。＜HARD TAIL＞Cropped Boatnek Tank TopColor:OrangeSize:S（日本該当サイズ M）Price:5,400円（税抜き）カリフォルニアの太陽をたくさん浴びたジューシーなオレンジをイメージさせるヨガタンクトップです。視覚からはいる色は脳につたわり、ココロもカラダもハッピーにしてくれると言われています。明るい色を身につけることは自分もまわりも明るく元気にしてくれます♪1枚でサラッときてもロングタンクトップとあわせても＜HARD ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.05.15 Thu 19:42
＜ハードテイル＞ベストキット☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの＜HARD TAIL ハードテイル＞はこちら！＜HARD TAIL ハードテイル＞ コットンベスト＜ハードテイル＞ではめずらしいの1着ですがこれからの時期にスタイリングにちょっこと「プラス」するのにオススメのアイテムです。そして、ここにも＜ハードテイル＞のこだわりがたくさん！両胸にポケットポケットのボタンにはちゃんと＜HARD TAIL＞の刻印スタイルアップのためのデザインいつもどこかに「こだわり」をいれている＜ハードテイル＞がだいすきです♪☆★＜HARD...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.05.03 Sat 23:59
バイカー&サーファーの集い
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSはこちら。＜DEUS＞LAのおしゃれバイカーにサーファーが集うセレクトショップ&カフェガレージを改装した店内は＜DEUS＞のオリジナルウェアからセレクトされたウェアなどが販売されています。ヘルメットにグローブなどバイク用品からカスタムバイクからサーフボードも♪ショップとカフェがつながっているオープンスペースで天井には大きな窓が♪ここからたくさんの光がはいってきてよりいっそう解放感を与えてくれます。気持よくステキな空間♡...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.29 Tue 00:02
『ハードテイル』迷彩（カモフラ）柄カットソー☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら。＜ハードテイル Hard Tail＞迷彩（カモフラ）柄ロングカットソーSize:S（日本該当サイズ【M】）Colocr:カーキーPrice:7,900円（税抜き）女性らしいラインを演出してくれる「Vライン」のカットソー。ラインは細身なのでヨガの練習をするときもジャマになりません。重ね着でのワンポイントとしてアクセントにもなりカラダにフィットしてくれるのに締め付けないのが一番のお気に入りです。ご注文はこちらから。info@california-bab...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.24 Thu 19:00
トレーシー・メソッド １７６１日目 Ｐ９０Ｘ３ ２５日目
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 今日のエクササイズ Ｐ９０Ｘ３ Pilates X ３０分。 ピラティスはもともとリハビリのためにつくられたものらしい。 たしかにリカバリーのよさそう。 わたしにはきつい動きもあるけど。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2014.04.22 Tue 18:21
☆4月【ワンマイルウェア販売会】のおしらせ☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。今日は午前中はとってもいいお天気でランニングもヨガも気持ちよくできました。が、しかし午後からは一転して雨…こんなにも急激にかわるお天気にびっくりしました。さて、そんなお天気が明日はビーカン晴れになることを祈りながら、＜販売会＞のお知らせです☆明日から2日間（18日、１９日）と天神の真ん中にある警固神社にて「ワンマイルウェア販売会」を開催します！ヨガをするときに纏うウェアはどのようなモノがお好きですか？肌触りがいいもの。動きやすいもの。...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.17 Thu 23:11
＜HARD TAIL＞ヨガレギンス☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら！＜ハードテイル＞ヨガレギンス〜フェィクデニム〜もうもう、最高に履き心地ちのよいヨガレギンスです♪やわらかくてなめらか♡わたしの『ワンマイルウェア』としてよく登場する1着です。伸縮性があり締めつけすぎず、でもゆるくなく…カラダに気持ちよくフィットしてくれるのでアシュタンンガヨガにビィンヤサヨガなどハードに動くヨガでもハタヨガやリストラティブヨガなどリラックスヨガにもオススメ♪本当に履いてい...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.08 Tue 23:49
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