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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：144件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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Georgina | 2018.07.03 Tue 15:17
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India | 2018.07.03 Tue 14:04
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Chad | 2018.07.02 Mon 23:45
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Juan | 2018.06.28 Thu 14:05
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Jennie | 2018.06.27 Wed 16:32
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Sarah | 2018.06.27 Wed 00:53
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Luis | 2018.06.25 Mon 16:12
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Don | 2018.06.25 Mon 01:19
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Terry | 2018.06.19 Tue 23:55
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Rachel | 2018.06.17 Sun 01:20
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