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Pilatis (ピラティス)
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Pilatis (ピラティス)

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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ PILATIS!
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ!アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪

ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力UP・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・

ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪
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日々のこと。レッスンスケジュール♪ 2/15更新

  2/6記 すり鉢状の長崎市内。薄っすらと屋根や傾斜地に雪化粧の朝でした。 交通手段は思ったより影響少なかったようでした。小さな日本列島ですが、積雪が1メートル超えたりと日常生活に大きな支障が出ている地域もありますね。皆さまどうぞご安全に。       2/9記 春の勉強会のお知らせです! 指導者向け勉強会のお知らせ     FRP長崎養成校 春のブラッシュアップセミナー 「アセスメントとエクササイズ実践」 〜症状別エクササイズからの応用〜 ...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2025.02.03 Mon 21:54

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 2/1更新

  1/31記 明日から2月!!! 日曜日ワークショップの3月以降のスケジュールが決定しました。   ※3月以降の日曜日ワークショップ日程決定!!! テーマ「日常生活環境と姿勢?・?・?」 3/2㈰ 残席1・4/6㈰ 残席2・5/11㈰ 残席3   各回14:00〜15:30  ※単発でもご参加いただけます。   ご予約お待ちしております。         1/18・19 FRPインストラクターミドル養成コースでした。 2日目のランチタイムは吉宗の...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2025.01.22 Wed 21:30

あけましておめでとうございます♪ レッスンスケジュール他

    新年あけましておめでとうございます♪ 今年もどうぞよろしくお願いします。     毎年楽しみにしているグレンタさんのお正月飾り。今年はひょうたん! 鈴なりのひょうたんがかわいくてお気に入りです♪   なぜひょうたんが縁起が良いとされるのか調べてみました。 古来より神霊が宿るものとされていて、このひょうたんの「くびれ」は吸いこんだ邪気をに逃がさず、末広がりの縁起の良い形はお守りや魔除けとして用いられてきたとのことです。(google にて検索) &nbs...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.12.31 Tue 15:54

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 12/31更新

  今年も残すところあと数日となりました。 たくさんの嬉しいことがあったとても充実した一年でした。ありがとうございました。 一年はほんとにあっという間ですが、ひとつひとつの出来事を思い出すとずいぶん前のことのような気もします。 そして、もうすぐまた歳をひとつ重ねます。笑笑。(元旦生まれです。)   年末もは何かとバタバタしがちですが、できることを丁寧に、をこころがけて過ごしたいと思います。       ♦♦♦BLUEのレッスンご案内♦&di...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.12.25 Wed 20:23

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 12/24更新

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)   Merry Christmas!!! 楽しいクリスマスをお過ごしください★★★   今年もスタジオのクリスマスリースはグレンタさんに作っていただきました。 ブルーのリボンをつけていただくのが定番になりました★★★            商工会議所さんの月刊誌「がんばってます」のコーナーでBLUEを紹介していただきました。  いろんな方に見ていただけて嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。がんばります!!! ...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.11.23 Sat 17:09

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 11/21更新

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)      月とBLUE           ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ 来年1月ミドル養成コース開催!!! 2025年1月18・19・26日   お申込み受付始まりました!!! https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=182085058   パーソナル指導の肝となるアセスメント力、姿勢・歩行の評価、そして骨格特性の把握。痛みや不調の原因はどの生活習慣からきているのか、どのように改善...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.10.24 Thu 21:51

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/12更新

  長崎くんち後日(最終日) きれいな青空の秋晴れとなりました。          青空に凛とした白龍の姿がとても映えました。   BLUEにもいくつか踊町の庭先まわりが来てくれて福のお裾分けをいただきました。 暑い中ありがとうございました!!!     ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジ...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.10.02 Wed 17:58

日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/1更新

大分からたくさんカボスが届きました。 炭酸ドリンクやヨーグルトと一緒にいただきます♪     ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジオLINE  @blue62    ♦プライベートレッスン♦  現在プライベートレッスン枠の空きがないため、ご新規の受付を見合わせております。  (空きが出るときはスタ...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.09.17 Tue 20:48

日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール♪ 9/16更新

  新着情報 お待たせいたしました!!! 先日のインスタライブでもちらっとお知らせしました側弯症ワークショップのお申込み受付を開始いたします! 運動指導に携わる方ならどなたでもご参加いただけます。 おかげさまであっという間に満席となりました。キャンセル待ちについてはご相談ください。 ♦♦♦ 運動指導に生かす 基礎的な側弯症の知識と運動アプローチ 安全な運動指導のために知っておきたい側弯症に対しての基礎的な知識と運動アプローチを学べます。     ...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.08.29 Thu 17:10

9/7・9/8 ベーシック養成コース開催♪

JUGEMテーマ:Pilatis (ピラティス)     ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ ♦ベーシックコース 第16期 お申込み受付中です!(お申込みは8/30まで) ↓↓↓ https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=181249203   9/7㈯15:00〜19:00 9/8㈰9:30〜18:30(休憩1時間)   原理原則に基づいてピラティスの基礎を解剖学・運動学と共に学びます。 根拠のある運動指導ができるインストラクターを目指しましょう...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス! | 2024.08.16 Fri 15:22

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