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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：416件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ハードテイルのパンツはピラティスにもGood！！！
こんばんあh！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。お客さまからのメールをシェアさせていただきます。東京、横浜、鎌倉を中心にピラティスのインストラクターをされているM先生♪福岡で行われる『ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター』を受講しに横浜から来福していたときに、偶然『スタジオ ナチュラルリフレックス』の前をとおりががりそこで＜HARD TAIL＞のロールダウンパンツをご購入してくださいました。わたしも偶然その時間にスタジオに！偶然＝必然！？（笑とてもステキなオーラをもたれた方でやさしい...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.09.20 Fri 22:17
ゆらゆらヨガ♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSは【アンチグラヴィティヨガ】（重力に逆らうヨガ）のごしょうかいです！【アンチグラヴィティヨガ】とはひとつの布をハンモック状態にしてつかうヨガです。カンタンにできるので初心者の方にもオススメなヨガ。関節を重力のチカラで無理なく開いてくれてカラダをまっすぐにしてくれるので、とても爽快さが味わえるヨガです。アンチグラヴィティヨガは頭を床につけた状態で、ほぼ逆さま状態でポーズを行うので血液の循環がよくなるとのこと。そのほ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.09.16 Mon 22:41
旅立ち&９月販売会おしらせ
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。本日から買い付け&出張に行ってきます！その間ブログをお休みさせていただきます。そして、9月は色々な場所で「販売会」を予定しています！只今、決定している日時を一お知らせしますね♪9月7日（土）11:00〜20:00 『チキンナンバン タカチホキッチン』in 薬院9月10日（火）11:00〜20:00 『スタジオナチュラルリフレックス』in 天神イムズ9F9月13日（金）21:00~23:00 『チキンナンバン タカチホキッチン』in 薬院9月18日（水）21:00〜23:00 『チキン...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.08.29 Thu 16:28
スタイルアップピラティス。
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 阪神甲子園より徒歩5分のリラクゼーションマッサージサロンいちゃりばオーナー夫婦のブログピラティス人気ありますねぇ〜かぁ〜ちゃんにも通わそうか検討中そんなピラティスに通われているお客様ピラティス後にいつも腰痛になるとのこと。。。 使い慣れていない体幹の筋肉を鍛えてシェイプアップするピラティス ただ 普段使ってない 筋肉だから どうしても 筋肉の過緊張 腰痛になってしまいますね慣れるまではどうしても腰痛が起きやす...
阪神甲子園のリラクゼーションマッサージサロン 完全予約制 女性専用 | 2013.01.09 Wed 19:27
営業時間帯・出張エリアなど
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ４５分間のレッスンウォームアップ（ストレッチ）、呼吸法の練習、各エクササイズ、クールダウンというのが標準的な流れです疑問・質問お持ちのDVDや、スタジオで感じた疑問・質問などにもお答えします営業時間帯 平日朝１１時から夕方４時（レッスン開始３時からの時間帯まで）土日・祝日については単発のレッスンのみお引き受けします。お問い合わせください出張エリア東京都２３区及びその隣接地域（さまざまなケースがありますので、お問い合わせください）所要時間インストラクターの着...
ピラティスルーム EverGreen モバイル版 | 2012.11.30 Fri 23:12
ピラティスお試しクラスのご案内
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ピラティスを体験していただく、お試しクラスのご案内です これから夏に向けてのシェイプアップや体力づくりに役立つ内容です やさしいヨガ・ピラティス 日時 ５月９日（水） 11:00-12:00 場所 ピラティスルーム Ever Green （杉並区高円寺北 馬橋公園そば） 費用 １０００円 持物 運動しやすい服のみです お申し込みは、メールフォーム から受け付けています。
ピラティス出張レッスン EverGreen モバイル版 | 2012.04.26 Thu 17:17
出張レッスン・講師派遣サービス
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ピラティスの代行、体験クラス、出張レッスン、ママさんサークル・公民館サークルの指導、企業やダンススタジオ・格闘技道場でのイベントクラス、ワークショップの講演など、お引き受けします。個人の自宅へも出張します。ピラティスはまったく初めてという方、あるいはスポーツクラブやDVDでやっているけど、正しいやり方がイマイチわからない、という方でも結構です。あるいは、赤ちゃんや介護の必要なお年寄りがいて、家を空けられない方にもオススメのサービスです。マンツーマンの指導で、呼...
ピラティス出張レッスン EverGreen モバイル版 | 2012.04.08 Sun 18:04
体幹力を上げるコアトレーニング
体幹力を上げるコアトレーニング サッカーの長友選手がやっているということでここ最近、なにかと話題の体幹トレーニング。 雑誌の表紙でもよく見かけますし、本屋では体幹コーナーを作っているところもあるくらいです。 ということで、さっそく長友選手のトレーナーである著者の本を読んで挑戦してみようと思ったのです。
速読で年間300冊 感想・書評・レビュー | 2012.02.28 Tue 12:15
ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスンを買ってみた
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスンピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスンは確実に効果があるのでしょうか？あなたの為に、暴露します(^^)ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスンは、万人向けであり、でも本当に効果があるのか？ネット上の口コミを頼りに購入してみましたが・・・この教材は本物です！実際に体験＆検証した私が保証します。目黒若菜さんのサポートに感謝です！ピラティスをあなたのお部屋で！目...
ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスンを徹底解説するブログ | 2012.02.28 Tue 10:04
トレーシー・メソッド ８７９日目 ピラティス メルモン
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス）今日のエクササイズ メニューはビリーズ・ブート・キャンプ 最終プログラム ３１分ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス １日１０分ダイエットプログラムの全身コース１０分。 【送料無料】ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分1週間ダイエットプログ...価格：3,591円（税込、送料別）ビリーズ・ブート・キャンプで身体は温まっていたとはいえ、メルモンのピラティスのすごく簡単な動作だけで、温かさが持続しているというのが不思議。運動不足...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2011.11.22 Tue 18:29
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