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Pilatis (ピラティス）

このテーマに投稿された記事：423件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/

: インナーマッスル　体幹を鍛えるエクササイズ　ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も　タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪

ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和　and more・・・

ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪
: 作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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なぜ、ヨガをするときにヨガウェアを着るのか？

こんにちは。「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。【なぜ、ヨガをするときにヨガウェアを着るのか？】ヨガをする上で大切なポイントは　　　　　　　『カラダを締めつけない動きやすい服装』お家にあるTシャツやジャージでも十分にヨガのポーズをとることはできます。わたしもヨガを始めたころは家にあった普段着るTシャツでヨガをしていました。しかし、どんどん練習をするにつれて練習量も増え、カラダも動くようになってくると普段着ているTシャツではポーズが取りにくくなってきました。そこでヨガウェアを購入。...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.08.21 Thu 18:39

☆無添加ドライフルーツ【URBAN FRUIT】アーバンフルーツ☆

☆★☆★☆★☆★【CALIFORNIA BABE】からのお知らせ☆★☆★☆★☆★ヨガウェアだけではなく街中でもおしゃれに着れるワンマイルヨガウェア＜HARD TAIL(ハードテイル)＞8月1日から8月15日まで【ALL 20％SALE！！！】ぜひ、この機会に手に取られてみてください！☆CALIFORNIA BABE Shop☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。【URBAN FRUIT】アーバンフルーツ昔から友達に「ホントよく食べるよね！」と言われるほど食べるのが大好きなわたし...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.08.05 Tue 22:04

☆無添加ドライフルーツ【URBAN FRUIT】アーバンフルーツ☆

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.08.05 Tue 16:55

☆ヨガマットケース＜ヨガバック（ヨガリュック）＞のお買い上げ　Kさま☆

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの＜ヨガバック（ヨガリュク）＞はお客さまの声です。山口でヨガインストラクターをされているKさま。（ヨガバック（ヨガリュック）のJET BLACK のご注文）商品が届いたということでメールをくださいました。（この時のメールが最高にうれしいです☆）ヨガリュック届きました～♡ありがとうございます！ずっと探していたので、やっとGET出来て嬉しいです(^-^)これでイントラの仕事もヨガフェスも…かさばる事なくどこでも行けます（笑とっても便利でた...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.07.25 Fri 16:42

電車やバス通勤でヨガマットを持ち運ぶ＜ヨガバック（ヨガリュック）＞

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの＜ヨガバック（ヨガリュック）＞はこちら。【ハッピーオレンジ】ヨガスタジオに通うときの電車やバスでヨガマットが邪魔になったりしたことありませんか？ナナメ掛けのヨガマットケースは人にぶつかる心配やヨガバック以外にもヨガウェアやお水をいれているバックを持ったりと「荷物がたくさんでもう嫌！」というヨギーニにおすすめのヨガバックです。カリフォルニアベイブで取り扱っている＜ヨガバック（ヨガリュック）＞はヨガマットを縦に収納できる...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.07.18 Fri 17:27

ピラティスルーム　Ever Green

出張ピラティスのパイオニア　８年の実績！出張レッスンお引き受けいたします（仮オープンしました）ピラティス・ヨガのインストラクターをしています。スポーツクラブのクラス担当のほかに、出張レッスンを行っております。・出張レッスン代行や体験・イベントクラス・公民館のサークルの指導、子連れママさんクラスなど、どんな場所にでも指導に参ります。料金や条件などについては、直接メールなどでご相談下さい。営業時間は、月～木の１０時～４時エリアは千葉市とその周辺です料金目安は下記のとおり ...

ミルフィーユの郷から　 | 2014.07.08 Tue 15:41

懐かしい歌~Real Love~by Mary J Bilge

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy power thingsはこちら。Mary J bilge 『Real Love』はじめて買ったレコードです。実はターンテーブルをもっていたわたし。Djみたくかっこよくスクラッチはできませんでしたがレコードに針を落としたときのほんの一瞬ですがすこし擦れた？かんじの音が大好きでターンテーブルを持っていました。レコードも結構もっていました。よくわからないのにジャケ買いとかしたりDjをしていた先輩におすすめの曲やアーティストを教えてもらったり。今ではお...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.25 Wed 17:28

「英雄のポーズ２（ヴィラバドラアーサ）」

こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。＜Hard Tail ハードテイル＞タイダイ染めロングカットソー＜Hard Tail ハードテイル＞ヨガレギンス＜Lee リー＞ショートデニム＜Converse コンバース＞ハイカットスニーカータイダイ染めのロングカットソーは3年前に購入したものです。「さらっと」した肌さわりで着心地ちがよい1着。先日もレッスンで着ていたら「かわい～！触ってもいいですか？....気持ち～！！！」と♡このコトバかなりテンションが上がります（笑...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.24 Tue 16:48

山ガールに人気な【B】レインブーツ♪

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。＜WBSJ＞のレインブーツです♪＊正式名称は「バードウォッチング長靴」梅雨入りしたのにあまり雨が降ってなかったのですが本日は朝から雨でした。そんな日はお気に入りのレインブーツをはいてヨガレッスンにGoです！先日購入したレインブーツ。もともと野鳥の会が、山や渓谷などで鳥を見るために作られた長靴。そう！バードウォッチング用なんです！箱からかわいい♪履き心地はやわらかくて軽い！！！今まで履いていたレイン...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.17 Tue 18:05

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