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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：407件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
バイカー&サーファーの集い
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSはこちら。＜DEUS＞LAのおしゃれバイカーにサーファーが集うセレクトショップ&カフェガレージを改装した店内は＜DEUS＞のオリジナルウェアからセレクトされたウェアなどが販売されています。ヘルメットにグローブなどバイク用品からカスタムバイクからサーフボードも♪ショップとカフェがつながっているオープンスペースで天井には大きな窓が♪ここからたくさんの光がはいってきてよりいっそう解放感を与えてくれます。気持よくステキな空間♡...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.29 Tue 00:02
『ハードテイル』迷彩（カモフラ）柄カットソー☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら。＜ハードテイル Hard Tail＞迷彩（カモフラ）柄ロングカットソーSize:S（日本該当サイズ【M】）Colocr:カーキーPrice:7,900円（税抜き）女性らしいラインを演出してくれる「Vライン」のカットソー。ラインは細身なのでヨガの練習をするときもジャマになりません。重ね着でのワンポイントとしてアクセントにもなりカラダにフィットしてくれるのに締め付けないのが一番のお気に入りです。ご注文はこちらから。info@california-bab...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.24 Thu 19:00
トレーシー・メソッド １７６１日目 Ｐ９０Ｘ３ ２５日目
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 今日のエクササイズ Ｐ９０Ｘ３ Pilates X ３０分。 ピラティスはもともとリハビリのためにつくられたものらしい。 たしかにリカバリーのよさそう。 わたしにはきつい動きもあるけど。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2014.04.22 Tue 18:21
☆4月【ワンマイルウェア販売会】のおしらせ☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。今日は午前中はとってもいいお天気でランニングもヨガも気持ちよくできました。が、しかし午後からは一転して雨…こんなにも急激にかわるお天気にびっくりしました。さて、そんなお天気が明日はビーカン晴れになることを祈りながら、＜販売会＞のお知らせです☆明日から2日間（18日、１９日）と天神の真ん中にある警固神社にて「ワンマイルウェア販売会」を開催します！ヨガをするときに纏うウェアはどのようなモノがお好きですか？肌触りがいいもの。動きやすいもの。...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.17 Thu 23:11
＜HARD TAIL＞ヨガレギンス☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら！＜ハードテイル＞ヨガレギンス〜フェィクデニム〜もうもう、最高に履き心地ちのよいヨガレギンスです♪やわらかくてなめらか♡わたしの『ワンマイルウェア』としてよく登場する1着です。伸縮性があり締めつけすぎず、でもゆるくなく…カラダに気持ちよくフィットしてくれるのでアシュタンンガヨガにビィンヤサヨガなどハードに動くヨガでもハタヨガやリストラティブヨガなどリラックスヨガにもオススメ♪本当に履いてい...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.08 Tue 23:49
☆＜ハードテイル＞春になったので♪モーブルピンクタンクトップ☆
こんばんは。「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onmile in styleはこちら！Top:＜ハードテイル＞モーブルピンクタンクBottom:＜ハードテイル＞カラーヨガレギンス【ワンマイルウェア】とは家からスタジオに通うときに着るオシャレなウェアのことです。カラダを動かす（ヨガやピラティス、ランニングにワークアウトなど）ための機能性もあり、スタジオ帰りにカフェにも行けるファッション性も兼ね備えたウェアです☆ランナーズヨガインストラクターをしていると自身のレッスンを含めほぼ毎日ヨガウェ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.04.01 Tue 23:19
最近のお気に入り＜ハードテイル＞カプリスエットパンツ♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。＜Hard Tail ハードテイル＞のカプリスエットパンツ肌触りがよくラインがとても綺麗なスエットパンツです。この種類のパンツはサイズ感がとても大切！ゆるすぎるとだらしなくみえるしピッタリすぎるとかっこわるいし...しかし、＜Hard Tail ハードテイル＞のカプリスエットパンツはラインとサイズ感が最高にいいんです！ヒップまわりのほどよい「ゆったり感」でお尻のカバー&ウエストを細くみせてくれ股下からのほっそ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.03.04 Tue 22:34
無事終了♪
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。2月20日（木）からスタートした5日間限定の【ワンマイルウェア販売会】inスタジオナチュラルリフレックス本日無事に終了しました！今ままでと少し違うスタイルでしたがたくさんの方に【ワンマイルウェア＜HARD TAIL ハードテイル＞】を手にとって頂けたことがとてもうれしかったです。少人数のグループレッスンやプライベートレッスンを受けれる生徒さん達は美意識が高くみなさんステキな方達ばかりでした♪そして、スタジオのスタッフのみなさんやインストラクターの...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.24 Mon 23:07
☆タイダイロールダウンパンツ☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら！＜HARD TAIL ハードテイル＞ロールダウンパンツ＜ハードテイル＞の顔と言っていいほどの定番ロールダウンパンツ。カリフォルニアのヨギーニは1人1枚は持っているほど履きやすいヨガパンツです。ライラック素材なのでストレッチも効いてどんな動きにもフィットしてくれます。耐久性もあるので型くずれもしにくいです！※洗濯ネットのご使用をおすすめします。わたしも何枚も持っている＜ハードテイル＞のロールダウンパンツ。この...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.13 Thu 21:42
★チュニックスタイル☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら！＜Hard Tail ハードテイル＞チュニックカットソーColor:ネイビーブラックSize:S,MPrice:6,900円（税込）透けるように軽やかな素材のチュニックウエストラインに切り替えが入って『Aライン』になっているのでスタイルをとてもよく見せてくれる1枚になっています。「チュニック」は気になるお腹や腰回りをカバーしてくれます。そして、袖が長いデザインほどよい締まりがあるので腕をほそく長くみせてくれます♪ワンピースにもなる「チュ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.06 Thu 18:56
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