ホーム >

ブログテーマ >

ジム・トレーニング >

スポーツクラブ通いがんばり帳

このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/5887/

Tweet
Check

: スポーツジムでいい汗かいてますか？
スポーツクラブでのトレーニングの記録を残す、がんばり日記がテーマです。
: 作者のブログへ：「o-shikaku」さんのブログ
その他のテーマ：「o-shikaku」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

痩せまへん！！！

JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 3月場所内容カロリー消費目標回数達成回数ジム１　ランニングマシーン　8キロ走行３０分　4キロ 336 22 　２　筋トレ腹筋１０回×３セット　　　上半身腕１０回×６セット　腕?１０回×６セット　下半身上腕１０回×６セット　　脚もも１０回×６セット　脚もも裏１０回×６セット　３、ウオーキング２０分　　　外ラン公園１０週手、足重り　　　 5 　　ジ...

なちゅらる　ボーン・アフロマン　日記 | 2010.03.06 Sat 16:09

スポーツクラブがんばり日記

２月から通い始めたスポーツクラブ。今のところ毎日行けてますなぜか今月は残業がないから！！また、いつ忙しくなるかわかんないし、帰れるうちに帰って、スポーツクラブいくぜ！昨日はじめて、プールで水中ウォーキングしたら、体が疲れたー。でも、昨日はおかし食べまくったのに、逆に体重減っていたし、水中ウォーキングの方が効果あるんじゃないか！？ということを思いました。今日の体重→57.4キロ３週間くらいで2.8キロやせた。まぁ、体重なんて毎日変わるし、５００グラムとか平気で変わるので、あんまりうれしくないけど。でも...

婚活日記 | 2010.02.23 Tue 00:56

スポーツクラブでのんびり

運動後にお風呂入って、その後のマッサージって良いね～スポーツクラブの話ですか？お風呂とマッサージ機もあるんだね！なんか週２回くらいのつもりだったけどなんか毎日行っても良いかなーって気になって来たよまぁ月額払ってるんなら行けるだけ行ったほうが良いしな…。何か運動しに行くよりリラクゼーションのために行ってるみたいですねあ、でもちゃんと泳いでるよー週に行く回数増えたからやっぱ体力ついてきたかもホルーたくさん泳ぐもんね！ぱんびぃくんもポーズの練習頑張らなきゃ！というわけで明日も行ってく...

フィロの村blog | 2010.02.19 Fri 00:12

間寛平口臭

みなさん、お早う御座います。。。うーん、なんだかすっきり起きれました…。なんべんも、インターネットを見てみると、間寛平がんが取り上げられているようなんですね！どーも今日はイヤな天気です。ウチは今日ばかりはちょっとノッテます＾＾なんとなくなんですが、どうにも近ごろ間寛平スポンサーのことが気になっています、、、。アースマラソン挑戦中の間寛平がイランで映画主演決定!! それではいつか！JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳

口臭芸能人 | 2010.02.18 Thu 17:27

お腹周りがヤバイかも

そういえばこの前スポーツクラブでインボディっていうのやってもらったよなんですか、それ？体重や体脂肪量を測定するやつじゃなかったか…？更に水分量とか姿勢とか筋肉の量とかわかるみたいただ機械に乗るだけでわかって凄かったよ乗るだけでそこまでわかるんですか？なんかよくわからないけど電流を使って体のこと調べたりできるみたいだよへえ… …今、欲しいと思いましたね…。そ、そんなことは………ちょっと思いましたけど… それで結果はどうだったの！？んーお腹周りがちょっとまずいみたい…やっぱ運動不足が祟った...

フィロの村blog | 2010.02.15 Mon 00:21

絶賛筋肉痛中

きんにくつーまた泳ぎすぎたんですか！？無理してまた風邪ひくなよ…。やーいけると思ったんだけどねー２日連続くらい２日連続だったんだ！風邪治ったばかりなのに頑張りますね…。月額払ってるんだからたくさん行かなきゃ勿体無いじゃん行けるだけ行かなきゃ！ということは明日も行く気か…？行けたら行くよーまぁ無理のない程度に…。一昨日にジムで40分走って、昨日にプールで40分泳いできましたー一週間中でこんなに運動したのは久々で激しく筋肉が痛い謎猫ッスーいやー走ったのなんか久々過ぎまし...

フィロの村blog | 2010.02.11 Thu 09:45

今日のジム日記

2月になってから毎日ジムいってます。今週は忙しくなくて、早く帰れるから、行けるときに行かないと忙しくなって行けなくなっちゃう。。ってなるともったいないし。そしたら、ジムの人に「毎日来てますね～。少しは休んだ方がいいですよー」と言われちゃった。明日は休みます。今日は、エアロビに挑戦した初級的なクラスだったけど、ついていけず、、、でも、鏡に写った自分の姿を見て、太っていてイライラした。鏡に写っている実際の自分の姿が、自分の中で思っている自分の姿と違うからイラっとするんだろうなーまじでデブだ。早くヤ...

婚活日記 | 2010.02.05 Fri 00:54