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スポーツクラブ通いがんばり帳
このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/5887/
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スポーツジムでいい汗かいてますか？
スポーツクラブでのトレーニングの記録を残す、がんばり日記がテーマです。 
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作者のブログへ：「o-shikaku」さんのブログ
その他のテーマ：「o-shikaku」さんが作成したテーマ一覧(1件)
「ストレス」あなたはどのタイプ？
体調が優れず、病院に行くと「ストレスが原因ですね」と、医師からの言葉。 じゃあどうするか？ 「ストレスをためない」事が大切。 でも、どの様に？ いつも「ストレスをためない」と言う言葉で片付けられますが、そこから先が見えないのが現状ではないでしょうか。 ストレスは人間が生きていく上では必要なものでもありますが、過度になると体やメンタルに悪影響が出る様です。 どの程度が「過度」なのか？ これもなかなかつかみ所がないですが、何らかの形で「悪影響」が表面化しないと分からないのが現状...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.29 Tue 08:01
LAKE BIWA CUP 2014 は大盛り上がり♪
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 昨日は滋賀県エアロビック連盟主催の「LAKE BIWA CUP 2014」に行ってきました。http://www.kansaiaero.net/shiga/琵琶湖の近くにある守山市民体育館の大アリーナ。出店してきました(^^)沢山の方々にご購入頂きました♪選手の皆さんのエネルギッシュな演技に、会場のボルテージはMAX状態。スタッフの皆さんも参加されたり、とても楽しく元気な大会でした。野村さんのジュニアやユース年代の選手を見守る眼差しが印象的でした。スタッフの皆さん、勿論、選手の皆さんの「真剣に楽しむ」姿...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.27 Sun 17:34
LAKE BIWA CUP 2014 は大盛り上がり♪
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 昨日は滋賀県エアロビック連盟主催の「LAKE BIWA CUP 2014」に行ってきました。http://www.kansaiaero.net/shiga/琵琶湖の近くにある守山市民体育館の大アリーナ。出店してきました(^^)沢山の方々にご購入頂きました♪選手の皆さんのエネルギッシュな演技に、会場のボルテージはMAX状態。スタッフの皆さんも参加されたり、とても楽しく元気な大会でした。野村さんのジュニアやユース年代の選手を見守る眼差しが印象的で、「エアロビックへの思い」が伝わってきた気がしました。スタッフ...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.27 Sun 17:08
明日
明日26日（土）、「LAKE BIWA CUP2014」エアロビック大会に出品します♪ もし会場でお会いしましたら、声を掛けて下さいね♪ 参加される選手の皆さん、暑さに負けず頑張って下さい！ 滋賀県エアロビック連盟 http://www.kansaiaero.net/shiga/ ■ 速極 http://health-enhanced.com/487.html 運動中にピッタリのサプリメント♪ ■ NOxエナジーパンプ http://www.health-enhanced.com/223_920.html 運動前に摂取しておけばパフォーマンス、脂肪燃焼アップ♪ JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.25 Fri 17:00
明日
明日26日（土）、「LAKE BIWA CUP2014」エアロビック大会に出品します♪ もし会場でお会いしましたら、声を掛けて下さいね♪ 滋賀県エアロビック連盟 http://www.kansaiaero.net/shiga/ ■ 速極 http://health-enhanced.com/487.html 運動中にピッタリのサプリメント♪ ■ NOxエナジーパンプ http://www.health-enhanced.com/223_920.html 運動前に摂取しておけばパフォーマンス、脂肪燃焼アップ♪ JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.25 Fri 16:46
週末に向けて
今週末は滋賀県のエアロビック大会に出店します♪ 活気あふれる大会なので、とっても楽しみです(^^)/ 色々と準備しなければ（汗） JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.21 Mon 09:20
エアロビック大会に出店します
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 今月下旬に開催される関西でのエアロビック大会にて出店し、「当店取扱い中のサプリメント」を販売致します♪ 詳細はまたご連絡致しますね。 【 各メーカー様 】 出店に際しまして、御社の商品を販売されたい場合はご連絡ください。 info☆he-japan.net まで（☆を@に変えて送信下さい）
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.11 Fri 10:08
とても暑い^^; 脱水症状にご注意！
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 今日はスポーツクラブでのパーソナルトレーニングと、自宅出張トレーニング指導の後、事務所に戻ろうとしたところ「雨」。 （台風の影響でスケジュールに変更が出るのは避けられそうにありませんね） かなりの蒸し暑さなので、運動をされている方は水分補給を忘れずにしましょう。 ムシムシしているだけで汗が出ますが、「これ以上汗をかくのがイヤ！」と言う方が水分補給を控えているケースがあります。 その考えは非常に危険ですので、運動前から水分補給をしましょう。...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.09 Wed 15:29
さぁ、スタジオレッスン♪
前回のスタジオレッスンは、沢山の方にご参加頂き、私は少し興奮状態でした。 新しいレッスンと言う事もあり、「どんな感じだろう？」と興味をお持ちの方が多かったと思います。 明日からは少し落ち着いて少なくなるかも知れませんね。 ご参加される方々の人数に関係なく、「受けて肩が軽くなった、腰の痛みが減った」と感じて頂けるように頑張ります\(^-^)／ テーマは「鎖骨＆骨盤」です。 でも難しく考えず、気軽にご参加下さいね♪ JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.07 Mon 20:09
やる気が出ない！？
「今日はトレーニングしたくないなぁ」 「ジムに行きたくないなぁ」 その様に感じる日はありますか？ そして、そんな時どの様に対処していますか？ 「これは疲労が蓄積されているサインだ。今日はトレーニングをoffにして、家でゆっくり録画してある映画、バラエティー番組を観よう！」 と、前向きに捉えて休養日にする方もいるでしょう。 こう言う方はストレスも少ないので、ストレスホルモンの分泌も少なくて済むでしょう。と、言う事は筋肉の発達にも良いと言う事です。 実は計画的に休養日を挟むより、「突...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.06 Sun 15:09
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