- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：406件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/22030/
-
何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。 
-
作者のブログへ：「takachin777」さんのブログ
その他のテーマ：「takachin777」さんが作成したテーマ一覧(1件)
実験！一週間で何キロ痩せるか？鍋ダイエット３日目。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 １１月４日の報告です。 体重 69.5キロ 体脂肪率 19.5 初日より体重・体脂肪率ともにダウン！ やっと成果が見えてきました。 しかし、油断は禁物。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
あきんどでんすけのブログ | 2015.11.05 Thu 09:38
実験！１週間で何キロ痩せるか？鍋ダイエット２日目。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 昨日から始めたダイエットの今日の成績。 体重 ７０Ｋ 体脂肪率21.1 まったく変化見られず。 キムチチゲが美味しく食べ過ぎた感はあります。 少し量を控えたいと思います。 以上１１月３日の報告でした。
あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.11.03 Tue 20:30
MDクリニックダイエット ヤンヒーホスピタルダイエット 個人輸入代行専門店
JUGEMテーマ：ダイエット日記 タイ・バンコクよりホスピタル系ダイエット薬を個人輸入代行で迅速、安価でお届けする BankokuSlim です。 用法・用量を守り、正しくダイエットすれば効果バツグンと言われる、ここタイのヤンヒー病院、MDクリニックにて処方されるダイエット薬を、お客様に代わり個人輸入代行でお届け致します。 ( このお店の商品は全て100%本物です。 ) http://www.bankokuslim.net http://www.bankokuslim.net/md1.htm ＭＤクリニックダイエット http://www.bankokuslim.net/yanhee.htm&nbs...
BANKOKUSLIM Thailand | 2015.11.03 Tue 13:44
本人実験本当に痩せるか？？？鍋ダイエット初日。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ついついダイエットの逆バージョンをやってしまい急激に５キロ太ったので、実験を開始します。 只今の体重 ７０Ｋ 体脂肪率 21.3 まず、太った原因は１日２食の大量食いと運動不足によるデブ化です。 ダイエットの方法は１週間鍋を食べるのと（夕食）アミノ酸サプリそして簡単な運動でいきたいと思います。 １１月２日スタートで来週の月曜日まで毎日報告いたします。 さて成功するのでしょうか？ ちなみに本日はキムチチゲです。 運動は腹筋・背筋強化とランニン...
あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.11.02 Mon 11:35
健康に太る方法
JUGEMテーマ：ダイエット日記 これは僕の得意分野であり、まさにダイエットの反対の行為です。 しかし、健康に太るにはちょっとした努力が必要になります。 単純に逆をやれば痩せるという簡単な理屈です。 まず起きたら空腹の状態で運動します。 ランニングなどの有酸素運動はせず、筋トレを中心にやってください。 運動のあとは食事です。 空腹なので食べれる分だけおもいっきり食べてください。 食べ終わったら仮眠してください。 起きたらまた食事です。 ここでもお腹一杯食べてく...
あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.11.02 Mon 00:38
緊急ダイエット！一番効くのは何？
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットの方法で最短で効く方法を膨大な数のダイエット方法の中から見つけ出しました。 理想では長期計画に沿って筋力・栄養を考えリバウンドを無くすというのがいいのですが、そうでない場合もあります。 デートの日が１週間後にせまり着たい服が微妙に入らないとか緊急を要する時もあります。 その場合、1〜3キロの減量とお腹まわりのひきしめでなんとかなります。 これを実現する方法は3つのダイエット方法を同時に行えば一週間でかなり落とせます。 まず食事はすべて...
あきんどでんすけのブログ | 2015.10.29 Thu 10:07
ダイエット10キロ痩せる前に5キロ痩せた方法とは
ダイエット１０キロを今目指していますが、 ダイエット５キロを成功させた方法をご紹介します。 主な方法としては ・夜の炭水化物は抜く（置き換えダイエット食品に置き換える） ・毎日ウォーキングで１００００歩！ ・腹筋毎日60回！ これだけです。 ダイエットのやりすぎで病気になる可能性もありますので注意が必要です。 （私も尿管結石に今なってます。。。） 気を付けてダイエットを行ってくださいね！
短期間でダイエット10キロ痩せる | 2015.10.26 Mon 12:36
ダイエットとは
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットとはどういう意味でしょうか？ 普通は太った人が減量することですよね！ でも、ダイエットという言葉は「痩せること」ではありません。 それでは、どういう意味なのでしょう？
簡単なダイエット | 2015.10.21 Wed 12:39
先進国の贅沢な悩み
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットや食について日頃考えていますが、実に贅沢な悩みです。 人はいいものを手にするとさらに良い物を欲しがります。 向上心がすべてのものを進化させものすごいスピードで生活を豊かにしてきました。 今ここで生きていることに感謝します。 しかし、大きく視点を変えるとそうでない国や地域もあります。 今、世界で１億６４００万人の子供（５歳以下）が低体重です。 さらに９７０万人の子供（５歳以下）が毎年亡くなりその半分が栄養不良が原因で亡くなっている...
あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.10.19 Mon 02:04
泣いてダイエット！
JUGEMテーマ：ダイエット日記 これは、泣いて感情をマックスに動かし痩せる方法です。 僕は、ほぼ泣きません。 喜怒哀楽マックスでも泣きません。 しかし一つだけは例外があります。 「ハチ公物語」の映画です。 こればかりは、４回見て４回とも泣きました。 忠犬ハチが亡くなったご主人様を駅で待っているシーンは過呼吸をおこすくらい泣いてしまいます。 さらにハチが駅で眠るように亡くなるシーンはぼろ泣きです。 こんな最後があるなんて許せないと怒りすら覚えます！ 是非見てい...
あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.10.17 Sat 09:15
全406件中 161 - 170 件表示 (17/41 ページ)
