[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ダイエット日記のブログ記事をまとめ読み！ 全404件の17ページ目 | JUGEMブログ
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ダイエット日記
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何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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MDクリニックダイエット ヤンヒーホスピタルダイエット 個人輸入代行専門店

JUGEMテーマ：ダイエット日記 タイ・バンコクよりホスピタル系ダイエット薬を個人輸入代行で迅速、安価でお届けする BankokuSlim です。 用法・用量を守り、正しくダイエットすれば効果バツグンと言われる、ここタイのヤンヒー病院、MDクリニックにて処方されるダイエット薬を、お客様に代わり個人輸入代行でお届け致します。 ( このお店の商品は全て100%本物です。 ) http://www.bankokuslim.net http://www.bankokuslim.net/md1.htm    ＭＤクリニックダイエット http://www.bankokuslim.net/yanhee.htm&nbs...

BANKOKUSLIM Thailand | 2015.11.03 Tue 13:44

本人実験本当に痩せるか？？？鍋ダイエット初日。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ついついダイエットの逆バージョンをやってしまい急激に５キロ太ったので、実験を開始します。 只今の体重　７０Ｋ 体脂肪率　　21.3 まず、太った原因は１日２食の大量食いと運動不足によるデブ化です。 ダイエットの方法は１週間鍋を食べるのと（夕食）アミノ酸サプリそして簡単な運動でいきたいと思います。 １１月２日スタートで来週の月曜日まで毎日報告いたします。 さて成功するのでしょうか？ ちなみに本日はキムチチゲです。 運動は腹筋・背筋強化とランニン...

あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.11.02 Mon 11:35

健康に太る方法

JUGEMテーマ：ダイエット日記 これは僕の得意分野であり、まさにダイエットの反対の行為です。 しかし、健康に太るにはちょっとした努力が必要になります。 単純に逆をやれば痩せるという簡単な理屈です。 まず起きたら空腹の状態で運動します。 ランニングなどの有酸素運動はせず、筋トレを中心にやってください。 運動のあとは食事です。 空腹なので食べれる分だけおもいっきり食べてください。 食べ終わったら仮眠してください。 起きたらまた食事です。 ここでもお腹一杯食べてく...

あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.11.02 Mon 00:38

緊急ダイエット！一番効くのは何？

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットの方法で最短で効く方法を膨大な数のダイエット方法の中から見つけ出しました。 理想では長期計画に沿って筋力・栄養を考えリバウンドを無くすというのがいいのですが、そうでない場合もあります。 デートの日が１週間後にせまり着たい服が微妙に入らないとか緊急を要する時もあります。 その場合、1〜3キロの減量とお腹まわりのひきしめでなんとかなります。 これを実現する方法は3つのダイエット方法を同時に行えば一週間でかなり落とせます。 まず食事はすべて...

あきんどでんすけのブログ | 2015.10.29 Thu 10:07

ダイエット10キロ痩せる前に5キロ痩せた方法とは

ダイエット１０キロを今目指していますが、 ダイエット５キロを成功させた方法をご紹介します。 主な方法としては ・夜の炭水化物は抜く（置き換えダイエット食品に置き換える） ・毎日ウォーキングで１００００歩！ ・腹筋毎日60回！ これだけです。 ダイエットのやりすぎで病気になる可能性もありますので注意が必要です。 （私も尿管結石に今なってます。。。） 気を付けてダイエットを行ってくださいね！

短期間でダイエット10キロ痩せる | 2015.10.26 Mon 12:36

ダイエットとは

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットとはどういう意味でしょうか？ 普通は太った人が減量することですよね！ でも、ダイエットという言葉は「痩せること」ではありません。  それでは、どういう意味なのでしょう？

簡単なダイエット | 2015.10.21 Wed 12:39

先進国の贅沢な悩み

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットや食について日頃考えていますが、実に贅沢な悩みです。 人はいいものを手にするとさらに良い物を欲しがります。 向上心がすべてのものを進化させものすごいスピードで生活を豊かにしてきました。 今ここで生きていることに感謝します。 しかし、大きく視点を変えるとそうでない国や地域もあります。 今、世界で１億６４００万人の子供（５歳以下）が低体重です。 さらに９７０万人の子供（５歳以下）が毎年亡くなりその半分が栄養不良が原因で亡くなっている...

あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.10.19 Mon 02:04

泣いてダイエット！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 これは、泣いて感情をマックスに動かし痩せる方法です。 僕は、ほぼ泣きません。 喜怒哀楽マックスでも泣きません。 しかし一つだけは例外があります。 「ハチ公物語」の映画です。 こればかりは、４回見て４回とも泣きました。 忠犬ハチが亡くなったご主人様を駅で待っているシーンは過呼吸をおこすくらい泣いてしまいます。 さらにハチが駅で眠るように亡くなるシーンはぼろ泣きです。 こんな最後があるなんて許せないと怒りすら覚えます！ 是非見てい...

あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.10.17 Sat 09:15

ダイエットとは無縁の職場・・・経験者は語る。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 これは僕の体験談なのですが、ダイエットとは無縁の職場があります。 韓国だったら男性は徴兵制があり２年間みっちり鍛えあげられます。 これは国の制度なので義務ということになり日本では考えられません。 そこで、おすすめの職場があります。 自動車工場です。 半年で１０Ｋ痩せるのは簡単にクリアします。 高額の給料を貰い強靭な肉体をつくるなら自動車工場が一番です。 食事制限なんて考えなくていいです。 とにかく食べる・寝る・風呂のことだけ私生活...

あきんどでんすけのメタボからの脱出! Let!ダイエット | 2015.10.16 Fri 13:05

＃みやざーダイエット７

JUGEMテーマ：ダイエット日記 体重微増・体脂肪率変わらず。 今日は近所のスーパーに行ったので、5000歩 一万歩に届かず…半分＾＾；； ぐるナイ見てたら、アンガールズの田中さんすごすぎるっ！ 私、昨日、スクワット30日チャレンジ挫折したばっかだから、今すっごい尊敬してるっ！ しかも短期間でちゃんと結果出てるしっ！ すごいよっ！ すごいよっ！ ごはんはこんな感じ。 今日の合計 カロリー 896 脂質 38.7g 食物繊維 4.6g 炭水化物 92.2g ...

ダイエットっぽい何か。 | 2015.10.15 Thu 21:29

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