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ダイエット日記

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: 何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
: 作者のブログへ：「takachin777」さんのブログ
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エステのダイエット体験もお勧めです。

何年か前に友人に誘われて痩身エステに行ったことがあります。その時にはエスティシャンに静脈瘤に気をつけたほうが良いですよ！って言われたのがずっと気になっていました。確かに！！運動もしていなかったし、脚はよく浮腫んでいました。とにかく太っているというか、脚がだるかったんです。その時は座りっぱなしの事務仕事だったので運動もしなかったので、汗もかかないし血流もかなり悪かったんだろうって思いました。今は、体を動かす仕事するようになり脚のむくみは少し良くなった気がします。私...

40女が出来ること | 2015.09.27 Sun 21:03

#みやざーダイエット7

JUGEMテーマ：ダイエット日記体重増&体脂肪率減やったー(*≧∀≦*) スクワット30日チャレンジ115回一万歩達成(*´∇｀*) 一応バランスはOKなのかな。たんぱく質の量は足りないけど…(>_<) ちょっと贅沢したよ。ごはん作るのサボった(；´∀｀) お風呂上がりの体脂肪率。これ見てモチベーション上げるっ☆

ダイエットっぽい何か。 | 2015.09.26 Sat 22:13

#みやざーダイエット7

JUGEMテーマ：ダイエット日記体重&体脂肪率増量見事V字回復(^_^;))) いつもダイエットしたら体重増えるから、体重はいいけど、体脂肪率はくやしいっスクワット30日チャレンジ110回今日はスーパーに行かなかったので、1万歩に全然足らず… スクワット100回だと思ったら110回で慌てて１０回追加ｗ

ダイエットっぽい何か。 | 2015.09.25 Fri 23:05

#みやざーダイエット7

JUGEMテーマ：ダイエット日記体重&体脂肪率微減お風呂上がりのは昨日より大分増えてたから、明日はV字回復しそうw スクワット30日チャレンジ休日日一万歩はクリア(*´∇｀*) 炭水化物とりすぎ(^_^;))) 多分これが原因。

ダイエットっぽい何か。 | 2015.09.24 Thu 23:29

■ダイエット…成功したのだ！

JUGEMテーマ：ダイエット日記ダイエットときいて黙ってられなくて… 私のブログにもあるけど、朝、晩、酢を意識して飲むことです～♪ 酢は脂肪を分解するので！味噌汁に少し入れたり、リンゴ酢を作って飲むのもいいよ！甘みが欲しければ、オリゴ糖を使ってね！何せ私は… お金をかけずに、３か月で１０kg痩せたんだぁ～～～！！まいったか！(￣^￣) 詳しくは、私のブログを見るべし！

猫のひたい | 2015.09.24 Thu 23:13

ミネラル酵素ドリンクの口コミ　30代の女性

ナチュラルヘルシースタンダード　ミネラル酵素ドリンクを飲んだ30代の女性の口コミを集めました。

ミネラル酵素ドリンクの効果 | 2015.09.04 Fri 18:49

ミネラル酵素ドリンクで1食置き換えダイエット　1週間実践

JUGEMテーマ：ダイエット日記ここ2年くらいで2キロほど太ってしまったんです。何度か、レコーディングダイエットなどもしまして戻った時期もありますが、結局また食べちゃって、なんども同じことの繰り返し。でも、40歳を過ぎて益々痩せにくくなり、これではいかん。と思い、酵素ダイエットをすることにしました。

ミネラル酵素ドリンクの口コミと実体験で効果を検証！ | 2015.09.04 Fri 18:16

ライザップって本当に痩せるの？

JUGEMテーマ：ダイエット日記 TVコマーシャルで有名なライザップ。私の家の近くでも以前宣伝カーがよく走っていましたが、最近は全然みかけません。 TVCMで認知度が上がったので、宣伝カーは取り止めたのでしょうか？しかしライザップは最も安いコースで2ヶ月で約37万円とは高額です。それでも会員数は延約3万人で、店によっては入会待ちの人もいるとは驚きです。ライザップは徹底した食事制限とトレーナー付きの筋肉トレーニングに特徴があり、食事制限をきちんと守れば、それなりの効果があるようです。 ...

ホットヨガのすすめ | 2015.08.12 Wed 11:52

豊島香奈子（とよしまかなこ）の美Bodyダイエットは本当？嘘？

JUGEMテーマ：ダイエット日記豊島香奈子（とよしまかなこ）さんの美Bodyダイエットではただ痩せるだけでなく、太らない体になるための「鍵」となる、「基礎代謝を増やす」「筋肉量を増やす」ための近道を完全伝授っていうけど、本当なのかなぁ？ネットの情報商材ってなんか怪しいんだよね。 ⇒実践者の体験談と評価ただ体重が減るだけじゃなく、出るとことは出て、絞るところは絞り、細いところは細くといったメリハリあるボディになれるっていうね。ダメ元で試してみようかな。返金保証...

ぱるるのブログ | 2015.08.07 Fri 03:10