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JUGEMテーマ:健康 皆さんこんにちは(^^♪ 今回は「足踏み体操」の様子をご紹介いたします。 下記写真の足元にあるブルーの四角い物は 「バランスパッド」といいます。 この上で足踏みをしたり片足バランスを行います。 足指、足裏の筋肉を使いパッドにしがみつくように歩きます。 グラグラしながら全身でバランスをとるので 激しく動いていなくても程よく疲れます。 バランスがとりにくい場合は 横にあるビールの空箱3つ重ねたやつに...
「おにたけ健康体操」 | 2022.09.26 Mon 23:03
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 随分と むかし ある人が「あのな、学校の勉強みたいなもんは忘れやすいけど、友だちのこととか、恋愛のこととか、夢中で取り組んだことなんかは いくつになっても忘れない。 たぶんだけど、学校の勉強みたいに頭に記憶しているんじゃなくて、心に記憶しているから忘れないんだろうなぁ」と言っていたのを思い出しました。 テスト勉強は基本一夜漬けだったのは、長期に記憶していられなかったからでしょう。(テスト終了の瞬間すっかりスッキリ) ...
OWNER\'S ROOM | 2022.09.26 Mon 13:55
アットコスメにおけます「ハトムギとドクダミのゲル」のクチコミ最新内容は、 以下のURLでご覧いただけます(2022.9.22のクチコミ)。 https://www.cosme.net/product/product_id/10054710/review/511280706 クチコミ内容: 『このシリーズの化粧水のあと、夜だけ使っています 使い始めたら肌のポツポツが減って透明感がでてきたように感じます ラベンダーの香りもしてとても癒されます 他の商品はもう使いたくない位良いです』 以上のクチコミもご参照の上、 「ハトムギとドク...
ショップブログ | 2022.09.26 Mon 05:00
アットコスメにおけます「ハトムギとドクダミの化粧水」のクチコミ最新内容は、 以下のURLでご覧いただけます(2022.9.3のクチコミ)。 https://www.cosme.net/product/product_id/10069022/review/511212493 クチコミ内容: 『おうちコープ(生協)のサイトの口コミが この商品だけ際立って良かったので試しに使ってみました お風呂あがりと朝の洗顔後使っています とろりとした使い心地で無香です 使い始めて肌のゴワゴワ感がなくなりつるんとしてきました これを使い始めてから吹き出物が...
ショップブログ | 2022.09.26 Mon 04:54
JUGEMテーマ:気になること JUGEMテーマ:健康 アメリカ新聞NewYorkPost9/24 ニューヨーク市では、廃棄された注射針の数が昨年の 2 倍以上になっていることから、使用済みの器具を返却するために麻薬使用者に支払う法案を進めることを検討しています。 このプログラムは、市の過剰摂取防止センター (OPC) で薬物使用のために針、注射器、または鋭利なものを使用し、使用後に現場で器具を廃棄する薬物中毒者にのみ開放されます。 この法律は、市が 5 つの自治区全体で廃棄された使用済みの薬物注射針の蔓延に直面しているとき...
くらしのIT | 2022.09.25 Sun 10:10
JUGEMテーマ:健康 皆さんこんにちは\(^o^)/ おにたけ健康体操 9月26日〜10月2日スケジュール 最新版の内容となります。 すでに配布されたもので内容が異なる場合は 上記のスケジュールが最新となります。 ご了承のほどお願いいたします。
「おにたけ健康体操」 | 2022.09.24 Sat 16:29
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 ボディビルを続けていると いろいろ学べます。 人間 できるだけ早く、できるだけ大きな成果がほしくなると、極端な努力をしがちですが そんなの 長続きしません。 無理な努力というのは、無理だけに無理なのです。 頭(脳)は、直接的にトレーニングをするわけではないので、痛くない分大きな成果、大きな変化を求めるけれど、それはココロやカラダにとって大きな負担になります。 ...
OWNER\'S ROOM | 2022.09.24 Sat 09:55
JUGEMテーマ:健康 私たちが毎日口にする食べ物の多くには何かしらの食用油が使われています。サラダ油、オリーブオイル、ごま油、こめ油、バターやマーガリンなどなど、種類は多いですね。皆さんはその油をどのように選んでいますか? 食用の油と言えば、まず思いつくのはサラダ油でしょうか。どこでも手に入るし、味や香りが強くないので揚げ物や炒め物には便利ですよね。でもそのサラダ油には危険も潜んでいるんですよ。 まずは、サラダ油の歴史をみてみましょう。 私たちが食用の植物油を使うようになった...
フタキ薬局 スタッフブログ | 2022.09.22 Thu 10:59
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 今日は、人生を変える3kを書いてみました。 まずは「感謝」 人間生きてりゃ、良いこと悪いこと、いろんなことに出くわします。 でも その正体は 大抵 自分の都合の良し悪しであって、出来事そのものの良し悪しではないことが ほとんどです。 うまくいかないときは、うまくいかない原因があるわけで その原因を理解すれば、また先に進めます(成長できる)。 だから、良いことがあったときも「あ...
OWNER\'S ROOM | 2022.09.22 Thu 07:46
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 今日も「悩み」について少々・・・ ココロやカラダに負ったケガやキズも 時間(とき)の経過とともにいやされることがあって これを、時薬(ときぐすり)、日にち薬などといいます。 それと同じように 「あの人に会うと癒される」「元気になる」 そんな人との関わり合いで傷が癒える人薬。 さらに 人が話した言葉、書かれてある言葉、ラジオなどで耳にした言葉などにも大きな力があり...
OWNER\'S ROOM | 2022.09.20 Tue 13:08
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