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健康

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玄米

満月・・・中秋の名月. 寅の日. 昨夜は、ひまし油湿布・2回目。湿布が久しぶりだったせいか、もしかしたら風邪気味だったせいなのか、体中の猛烈なデトックスが始まった。お通じと、鼻水の洪水。鼻水は、15時半くらいまで　　　　　　とめどなく垂れていた。＊秋の花粉症も重なってるかも？夏、クーラーの中にいて、シャワーも多かったので、冷えた体内の水分の老廃物を　　　一気に排出できた感覚だ。 ...

natural★道後の美容室　ﾌﾞﾛｸﾞ | 2022.09.19 Mon 09:33

令和４年９月１８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康悩んでいる人が　本気で解決を求めていないのはなぜか？それは　解決するということは「現実に直面すること」であるからである。・・・テレフォン人生相談のパーソナリティー、社会学者の加藤諦三氏の言葉はじめて目にしたとき「これはダイエットのことですか」と思ってしまいました。そうなんですよね・・・現実と向き合わないと悩みは解決はできない・...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.18 Sun 08:44

JUGEMテーマ：健康結いのきトピックス　2022年09月13日火曜日みずみずしい葡萄たちデイサービスセンター結いのき秋と言えば食欲の秋！果物も美味しい季節ですね。 9月13日の創作レクリエーションでは、みずみずしい葡萄をリアルに表現しました。新聞紙を丸めたものを紫色と、黄緑色のお花紙で包みました。それを沢山貼り付けて、大粒の巨峰とシャインマスカットがいっぱい実りました！結いのきの玄関を入ると、すっかり秋の雰囲気です。葡萄には、疲労回復や老化防止、脳の働き...

NPO結いのきトピックス | 2022.09.17 Sat 16:47

足踏み体操の様子

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは＼(^o^)／今回は9月12日（月）に行った足踏み体操のご紹介をいたします。足踏み体操の目的車の移動、積雪による外出の減少などで歩く機会が減り足腰が弱っていくのを防ぐために考えたプログラムです。雨・強風・雪・晴天（日差しが強すぎる日）でも室内でヨガマット一枚のスペースがあればできる体操です。 60分のプログラムです。集中力を保つために15分毎に水分補給を行い気持ちと身体をリセットします。 &n...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.16 Fri 18:06

令和４年９月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康原因というか結果のわからない出来事があったりするもので・・・ブログを書き始めて１４年以上ＳＮＳ花盛りの現代では、YouTubeを筆頭に様々な発信方法があるものの、今でも日に４００～５００はアクセスいただいている（鐵人之國のころは１５００～２０００件）ことが　ありがたい・・・のですがなぜか９月９日だけ、投降した途端　跳ね上がり、あっと言う間に９，０２７件・・・なぜ？？？ &n...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.16 Fri 08:14

令和４年９月１４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康正直、思い込みというのは怖い。先日、思い込みによって大きな失敗をしてしまいました。ご迷惑をおかけした人たちに申し訳なくて・・・思い込みというのは慣れからも生じます。何年もやってきた間に　知らず知らずのうちに沁みついた　汚れのようなもので、長くなるほど　気付きにくい。（「だって今までは・・・」のように）自分は比較的少ない方だと思っていても、...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.14 Wed 17:36

令和４年９月１２日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康３年前の夏（７月）・・・ジムの駐車場を歩いていた亀（在来種）頻繁にトラックが走るところなので、ジムの会員さんから水槽を探してもらったり、アングルや砂利を提供してもらったりしてジムで飼うようになった・・・あれから３年ですか。「ジム」と名付けて飼ってはみたものの亀というか動物を飼ったことがないので（というか苦手）、会員の横山さん（ペットショップ）に何度も教わりに行ったし、備...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.12 Mon 10:08

十五夜に願いを

JUGEMテーマ：日々のくらし JUGEMテーマ：健康ここ数日，雨が続き，鬱陶しい毎日でしたが。 9月10日。今日は，うって変わって日差しがまぶしく温かい。金木犀の葉もキラキラまぶしく。もう半月もすると，いい香りを放つようになるはずです。日差しに誘われ，これまでは暑いから，雨だからと，なかなか外に出なかった母も久しぶりに庭に出てすごしました。朝の日差しを浴びた時から，清々しく，新しい気持ちになった今日の私です。 &n...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2022.09.10 Sat 22:08

おにたけ健康体操スケジュール

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは。おにたけ健康体操スケジュール 9月12日（月）～18日（日）定休日　　　火・金営業時間　　月・木　9:00～20:00 　　　　　　水　　　16:00～20:00 　　　　　　土　　　13:00～17:00 　　　　　　日　　　10:00～17:00　　　　　　　　　上記のクラスが基本パターンとなります。 ※出張指導・研修でお休みする場合は事前にお知らせいたします。教室内容（すべて60分）筋膜リリース&a...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.10 Sat 18:21

2022年9月11日（日）いよいよオープン！

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは 9月11日（日）「おにたけ健康体操」オープンいたします！頭の中で考えていたことがやっと実現しました。とにかくうれしいです!! 身体を動かすことで得られる気持ち良さ、爽快感、不調からの解放!! たくさんの方に体験していただきたいです。皆様よろしくお願いいたします。鬼武健康体操を改め「おにたけ健康体操」としましたロゴは私の似顔絵です。主人が書いてくれました＼(^o^)／...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.10 Sat 14:02

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