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ジョギング

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ランドトレーニングも楽しい♪

スイムラン寒いけど日中は暖かい。そんなときは屋外トレーニングもよいです。荒川周回ジョグングに軽くいってきました。約10kmのランニングです。太陽と風を感じることができるのも屋外トレーニングのよいとろこです。プールで泳ぎ込みをするのもよいですがあ屋外トレーニングも必要です。下肢筋力のボリュームアップにはランニングもよい練習になります。ランニングマシンでジムでトレーニングする...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.01.15 Thu 08:40

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　26年1月版東京周辺編

JUGEMテーマ：ジョギング新しいジョギングコースの新着(？)情報　26年1月版。後編は東京の周辺。（前回：東京編）千葉県 ■　関宿スポーツフィールド(仮) （千葉県野田市） <公園新設計画、ランニングコース設置計画> 市営関宿少年野球場に隣接する関宿クリーンセンター跡地に運動公園を新設する。多目的グラウンドが設置される計画。周囲にウォーキングやランニングコースができる園路を整備する予定だ。 2026年度中のオープ...

Ripple Effect blog | 2026.01.12 Mon 23:02

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　26年1月版東京都編

JUGEMテーマ：ジョギング新しいジョギングコースの新着(？)情報　25年12月版…にまとまらず、26年1月版。ここ半年、または取りこぼしを紹介首都圏およびその周辺までの情報を収集しています。他のジョギング紹介ページは以下のリンクへ。（　RUNTOP　）今回は陸上施設関連を中心に少々まずは東京都 ■　江戸川区ファミリースポーツ広場　　（東京都足立区） <公園リニューアル、100ｍ走路> 総合レクリエー...

Ripple Effect blog | 2026.01.09 Fri 22:11

年末年始は食べ過ぎで運動不足になる・・・！？

スイムラン 2025年最後の日となりました。振り返ってよい年でしたか！？年末年始はついつい食べ過ぎちゃうので運動不足注意です。いつものジョギングコースの浅草に向かいました。しか～し、年末と相まってめっちゃ混んでて歩くことさえ難しい状況の混み具合です。それならばウォーキングに切り替えて境内はお散歩気分で進みます。日本人も外国人も多いので賑わってます。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2025.12.31 Wed 05:47

ランドトレーニングも気持ちがよい!!

スイムラン朝夕は寒いけど日中は暖かい。天気が良い日は屋外もよいものです。天気の良い日はランドトレーニングも気持ちがよいのでオススメです。墨田川沿いの遊歩道を日光を浴びながらジョギングするのも気分爽快です。相変わらず浅草寺は外国化しています。外国人の観光客が多いのもよいですが日本人は少ないです。観光しながら運動するのはＷ効果でお得です。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2025.12.08 Mon 16:37

猿江恩賜公園で陸トレしてきました。

スイムランもうすぐ11月になります。今年もはやいものです。スポーしてますか～♪　身体を使ってますか～♪ということで泳がないときは陸トレで練習してます。猿江恩賜公園はジョギングコース、テニスコート、散歩などできる大きな公園です。公園の外周を１周すると約1kmなので自分に合った距離で走るのもよいです。右周りに回る人が多いのですがたまに左周りで回っている人もいます。まぁどっちで回ってよいですね。...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2025.10.28 Tue 09:37

「愛のがっこう」の撮影現場を巡って・・・

スイムラン秋か！？夏か！？まだまだ少し汗ばむ日が続きます。少し前に放送を終えた「愛のがっこう」の撮影場所を巡ってみた～。大横川親水公園ただ外でトレーニングしても面白くない。ということで「愛のがっこう」の撮影現場を巡りながらジョギングすればルンルン気分でいけるんじゃないか！？河川を埋め立てて出来た細長い公園です。公園内はジョギング、サイクリング、ウォーキング、散歩、水遊...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2025.10.08 Wed 10:58

浅草周遊ジョギング練習

スイムラン若干暑さは和らいだかな！？まだまだ残暑は続きそうです。浅草をぐるっと一周でジョギングトレーニングをしてきました。暑いけどランドトレーニングも時に楽しいです。平日だけど大勢の人で賑わっています。さすが有名観光地と思いつつも50％以上が外国人です。（笑夏休みで観光地なので人が多いのは当たり前ですが外国人の多さに驚きます。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2025.08.29 Fri 05:51

代々木公園ヘルスコース後編

JUGEMテーマ：ジョギング「代々木公園ヘルスコース」後半戦です（前回の記事）前半は　代々木公園南門のデッキ手前、1200m程来た所でした。左手は代々木公園陸上競技場(織田フィールド)への直近の入口になります。 64年の東京オリンピックの選手村記念碑のあるところですね。さて、歩道を先に進みましょう。ココがちょっと注意が必要なトコロで、南門のデッキの手前、ランニングマークの場所で右の歩道へ出ます。 (真っ直ぐ進んじゃんと駐車場へ行っ...

Ripple Effect blog | 2025.08.12 Tue 05:22

代々木公園ヘルスコース前編

JUGEMテーマ：ジョギング連日猛暑で、国内の最高気温も塗り替えられる昨今。インターハイ等も時間、日程を変更するような時代になりましたね。趣味のジョギングも、ぶっ倒れないよう気を付けます。そしてジョギングコース紹介ページ更新しました。先刻予告していたものがまとまりました。今日は渋谷区で「代々木公園ヘルスコース」です。データ詳細は以下のリンク先参照。赤羽緑道公園紹介ページは以下のリンク先参照...

Ripple Effect blog | 2025.08.09 Sat 20:12

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