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思いもよらなかった雨中ラン

●本日のラン ペース走:10km - 53分32秒43(5分21秒24km) シューズ:ナイキ ズーム ライバル フライ チョコと一緒に走る 6月度走行距離:118km(チョコ:108km) 今月の目標:165km​ 走りに行く支度をしていたらスマホに通知が来ました。 それは、ウェザーニュースからでした。 それと同時に、雨が降り出してきました。 え? 雨が降るなんてまったく言っていなかったよね。 新しい “オデッセイ リアクト” で走るつもりだったのに! なんて言っても仕方ありませんね。 “ズーム ライバル フライ&...

弱小ランナーとし | 2020.06.21 Sun 20:16

オレンジのTシャツ

●本日のラン ジョグ:15km - 1時間30分21秒30(6分01秒42km) シューズ:ナイキ オデッセイ リアクト2(blue) チョコと一緒に走る 6月度走行距離:108km(チョコ:98km) 今月の目標:165km​ 今日は “ナイキ オデッセイ リアクト2” で走りました。 やはり足に優しいシューズです。 まだ少し脚に不安がありましたが問題なく走れました。 もちろん、自分でも気を付けて走りました。 いつもよりギアを落としてゆっくりを心掛けました。 そして、早め早めに給水をとりました。  →先々週は軽い脱水症になり...

弱小ランナーとし | 2020.06.20 Sat 12:23

新しいジョギングコースの情報〜(首都圏) 20年6月版

JUGEMテーマ:ジョギング   半年に一度の ランニングコース(および関連施設)情報まとめ。 2020年6月版です。   大変な状況でジョギングもままならない日々が続いてます。 ランニングコース情報になりますが、過去に紹介していた工事中の施設等の完成が多みたいです。 が、コロナの影響でオープンを延期していました。 緊急事態宣言解除を受け、少しずつ開放していくみたいですね。   それでは今回の情報〜   ■ 鶴間公園 (東京都町田市) <ランニングコース完成> ...

Ripple Effect blog | 2020.06.15 Mon 22:06

横浜赤レンガ倉庫でトレンーング始動

スイムラン   休止要請がステップ3に!! さx〜水泳の指導が始動する。   全国民総出でコロナを撲滅したのでなかなか良い段階にはいってきました。     横浜、山下公園〜赤レンガ倉庫の広大な土地を使ってトレーニングを再稼働しました。神奈川県はまだスポーツセンター等が休業中なのでロードワークです。       ちょっと曇り気味で風が強いですが観光しながらトレーニングは最高です。   海風が気持ちいいです。   さて、ウ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.06.12 Fri 17:10

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。梅雨入りしましたね 娘たちの習い事もぼちぼち始まっていておかげでジョギング捗りますw 昨日は宗像のグローバルアリーナでのジョギング ここのジョギングコースはゴムチップ舗装で足に優しく走りやすいです。   一周1400mと結構長めですがおすすめコースです

丸永印聖堂 店長ブログ | 2020.06.12 Fri 10:08

外反母趾ランナーに見る足の使い方、それを補助するシューズの考え方〜シューズアドバイザー日記〜

みなさん、こんにちは。シューズアドバイザー藤原です。   わたしが開催している「ズバリ!シューズ選びのコツ教えます!お買いものツアー」のコンサルにいらっしゃる方で外反母趾に悩むランナーは少なくありません。もはや痛いのが当然、痛み止めは当たり前のようなSNSの投稿は、本人は慣れているのでしょうけど、目を覆うばかりです。   わたしに出会った方で救えた方と救えなかった方がいるのは正直なところですが、症状をクリアにしたランナーは、とても健康的なランニングを続けてくれています。少しでも快...

ジャストフィットのお手伝い! | 2020.06.10 Wed 15:46

久しぶりのロードワークにいってきました。

スイムラン   もう夏だね。 夏までにからだを鍛え上げよう。   スポーツセンター再開後の久しぶりのロードワークにいってきました。     段々と街が賑やかになってきました。   やっぱり人の流れがないと寂しいですね。(笑       仲見世もフルオープンで観光客も戻ってきています。   やっぱり活気がなきゃ生きてる感じがしません。       まったりジョギング7〜8kmぐらいの軽い内容です。 ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.06.07 Sun 12:42

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング ジョギングを始めて3年目に突入しました 3月の初ハーフマラソンが中止になって やる気が減速中ですがぼちぼちやっております。 3代目のGT-2000     最近は近所をぐるぐる走っています

丸永印聖堂 店長ブログ | 2020.06.04 Thu 17:35

今戸神社で神様と遭遇しました。

スイムラン   早いもので5月も最終日です。 もうすぐ夏です。   ジョギングや筋トレも日課となるなかでスポーツ施設が段階的に解禁になりました。     今戸神社   ドラマ「恋はつづくよどこまでも」の撮影現場となった神社にジョギングで再訪しました。何度もジョギングでいっていると、「あれ、浅草って近いな」なんて思ってきます。       レイのヤツのせいで神社内のお店もお休みです。   そうれいのアレです。  ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.05.31 Sun 14:05

門前仲町をぐるっとまわってきました。

スイムラン   緊急事態宣言が全面解除されました。 何度この日が来ることを待っていたか・・・   さぁ〜水泳、プール、スポーツができるようになりますが具体的な利用までの期間は少し間があるかと思いますので今しばらくの辛抱です。       無職生活2カ月、その間病気の気配もなく元気がありすぎて毎日ジョギングしている僕です。   富岡八幡宮までいってきました。       天気がよいですが人の流れは閑散としていましたがな...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.05.25 Mon 21:37

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