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ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 昨日の雷と雹すごかったですね〜 夕方には晴れていたのでLSDを行いましたが... 19時半過ぎだったと思いますが突然の雷&雹 たまたま近くに大きな建物があったので 雨宿りしたのですがものすごい突風のため体が急速に冷えて ものすごく寒いwww その場で脚ふみなどでしのいだのですがもう走れそうにありません ということで駐車場までダッシュ ですが地面には雹が積もっていますので あまりスピードはあげれません   なんと...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.16 Sat 07:32

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます 昨日、一昨日と雷がすごいですね〜 走っている時間には晴れてたのに 帰っていっときすると雨と雷   さて昨日は練習時間が1時間しかありませんでした ですが毎度タイムトライアルをやるときついので 今回は坂道をコースに取り入れてみました 上りの区間はなるべく足をこまめにだして 下りはなるべく足を大きく出してそれぞれスピードを出します。 下りは全力で走ってもあまりゼイゼイいわずに 走れます。 が上りは...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.13 Wed 06:59

体重減らずの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      先週末お仕事だったので今週は!と意気込んでやすらぎ堤へ。曇りですが気温15℃。条件最高。    でもな〜んとなく気が進まない・・・これが。体も判っているのでしょうか、体重やばい事。     昨日今日と酒の陣!やすらぎ堤も多くの方(酔っ払い)が・・・。        そうなんです。先週数か月振りに乗った体重計。結果は目標+7kg超の76kg。(涙)    1週間一応注意したのですがまったく減らず。減量って本当難しい。とは...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2019.03.10 Sun 19:48

武蔵台公園と黒鐘公園の周辺

JUGEMテーマ:ジョギング   武蔵台公園ランニングコースと 黒鐘公園の周辺をちょっと見てみる     林道部分がランニングコースとなっている武蔵台公園。 西側は一般的な公園で平坦になっている。   クロカンではキツイとなれば、そちら側の園路を上手く使ってコースを作るのも良いと思います。 武蔵台プール脇   そのまま西へ 公園を出ると新府中街道。 かなり広い歩道があってジョギング向きですね。 「東芝府中周辺と新府中街道の坂コース」というコー...

Ripple Effect blog | 2019.03.09 Sat 21:37

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 昨日は町内の中学校の卒業式だったみたいで 卒業生とおぼしき子達が花束を持っていました。 おめでとうございます〜   さて店主は昨日も購入したばかりのイヤホンでジョギングをと (家に忘れてきたwww)   残念でしたが音楽なしで軽めに走ることにしました。 最初の1kmは準備運動 その後軽めに流して来ました。 結果10kmの自己最速の49分05秒www 音楽なしのが集中出来て速いのかな 今からは気温が高くなってきま...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.09 Sat 07:51

ジョギング用品

JUGEMテーマ:ジョギング 昨日購入したBluetooth対応、完全防水イヤホン 早速ジョギングに使ってみました。 とにかくジョギング中に気にならない コードがなくなるだけでこんなに違うものかというぐらいです。   音質の方はなんとなく純正品よりいいのかな という程度 この辺は店主はあまりこだわってないので   後は完全防水を謳っているものの耐久性がどれくらいあるのか 出来れば2〜3年は最低もってほしいところですが 大事に使用していきたいですね〜

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.06 Wed 08:00

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 昨日は暖かかったですね〜 序盤10kmはかなりゆったり入ってからの23km 20kmまでは普段のペースでいけたんですが 過ぎると途端に脚が重くなり...。 まだ距離耐性がついてないんでしょうね。 また頑張ります!!

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.06 Wed 07:24

ジョギング用品

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 今日は新たなジョギング用品を購入ました これは先週購入したウエストポーチ これにスマホ・鍵・500円玉を装備して走りましたが なかなか使い心地が良かったのですが 唯一不満に思ったのがスマホにつないだアップル純正イヤホン コードが引っ張られ耳から外れることがあるので   ついに購入したBluetooth対応、完全防水イヤホンです。 ちなみに現在充電中ですのでまだ使用してはいないのですが 今晩のジョギング中に試用し...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.05 Tue 12:49

この冬を総括するの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      今日は3月3日!今年の冬の新潟市・・・まれに見る超暖冬でした。そんな今冬RUNを総括します。       大晦日のやすらぎ堤。雪まったく無し。        まず12〜2月のRUN回数。ガーミンコネクトでは各月2回の計6回。冬の新潟では上出来ですネ。    雪の多い年なんか2ケ月以上走れないこともザラですので、市民的経験則はチョット驚き。    それに何となく風の弱い日も多く、外走りのモチベーションになってました。ありがたい...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2019.03.03 Sun 23:28

黒鐘公園と伝鎌倉街道

JUGEMテーマ:ジョギング   本日は気ままに勝手に自由にジョギング〜   ※専用コースでもなく、一般の道だったりするので周囲に迷惑かけないようにしましょう。   今回は前に紹介した府中市「武蔵台公園」の東 行政区が変わって国分寺市の「黒鐘公園」です。   ジョギングコース紹介詳細は以下にまとまっています。 ( RUNTOP → 東京多摩 国分寺市 )   このブログでは現地写真を掲載 サラッと考えてみたコース案 黒鐘公園は小さめの公園なので頑張...

Ripple Effect blog | 2019.03.01 Fri 21:43

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