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練習再開

JUGEMテーマ:ジョギング 先週の日曜日にかすみがうらマラソンというフルマラソンの大会を走ってきました。 大会の模様についてはまたいつか書くつもりですが、今日ちょうど一週間が経ったので、練習を再開。 7kmくらいをJogペースで走っているのに、3kmくらいから脚が重くなってきました・・・。 フルマラソンのダメージおそるべし! 昼の時間帯に走ったのこともあって、かなり汗をかきました。   そういえば12月の湘南国際を走った後は、1週間経たずに練習を再開してちょっとだけ脚を痛めてしまった...

My First JUGEM | 2019.04.21 Sun 21:49

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます 本日は選挙の投票に行ったあと ロング走をしました。 先週は260mの峠走だったんですが 今週は+100mの380mくらいの登りと下りを 走りました。 さすがに今回は疲れました...。  

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.21 Sun 21:02

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 ジョギングを始めて1年が過ぎました!! 1年前ちょっとしたことがきっかけで始めたジョギング まさか1年間もやり続けるとは思ってもなかったです。   始めはほぼ歩いてたんじゃないかと過去の記録をみたら 2kmを16分www 5kmを40分www そんなゆっくりのペースではじめて現在は 現在のスピードだったら2kmで約10分 5kmで21分くらい   ん?こうして書くとそんなに向上してない!? いやいや長い距離(25km...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.20 Sat 08:21

産後初の大会、入賞しました☆

日曜日に、本庄早稲田の杜クロスカントリー&ハーフマラソンに出場してきました。   なかなか定期的に練習できず、6?の部ですが。。。 まぁ細々とでも継続することに意義がある、ということにしておきます。   高齢出産&吸引分娩で、母体への影響も大きく、 思ったようにはなかなか走れないものです。 ジョギングでキロ6分を安定して切れるようになったのも、4月に入ってから。   久々の大会は、シューズに、ウェアに、と準備するのが楽しかったです。 どこにしまったのか、ガーミン...

走って走って文武両道 | 2019.04.18 Thu 22:58

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 今週は毎日暖かいですね〜 てきと〜に一時間走したんですが 11kmで止めたらちょうど一時間だった   まあ〜ほぼほぼ時速11kmで走ってただけですがwww

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.17 Wed 08:38

ジョギング日誌(プチ峠走)

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 昨日は雨でしたね〜 ですが夕方にはやんでいたのでプチ峠走をしてきました。 どこまで正しいかはわかりませんが約259m 低い山くらいの山登りくらいの高さですね 近くの城山が369mです。   おかげで夜にはひどい筋肉痛 今朝はだいぶ落ち着きましたがwww

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.15 Mon 08:49

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 昨夜もなんだかんだトラブルに巻き込まれ 結局10kmしか走れませんでした 最低15kmくらいは走りたかったのに〜 こんなときもありますよね 次回は日曜日の予定なんですが これまた総会等の予定が入っているため走れるかな〜

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.13 Sat 07:34

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 今朝は雨ですね〜 今日は岡垣町の中学校の入学式 長女もついに中学生です。 さて昨日は雨が降る前の短い時間ですが ジョグってきました。 途中、電話がかかってきたりと時間をとられたりで 結局1時間走れず9kmで時間切れでしたwww

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.10 Wed 08:21

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 今日から始業式!! 娘達は今日から学校です。 まだ入学を控える子もいますがwww   さて昨日は黄砂がすごかったですね 春霞というんでしょうか? 中間まで走りました。 気温を見てもらえればわかると思いますが 19℃!! 結構暑かったですね

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.08 Mon 07:41

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 何だか本格的に暖かくなって来ましたね〜 昨日もジョグ中いつもより汗が出てて体感的にも春です。 水曜日に走った影響がまだ身体に残ってて 最初から飛ばしすぎてて 5:35/kmくらいにペースを落とすのに苦労しました。

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.06 Sat 08:21

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