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暑さ満点の猿江恩賜公園でジョギングをしてきました。

スイムラン   暑い、暑い、やっと夏らしくなりました。 海や川へ、そして夏遊びです。   スイム、筋トレ、アウトドアトレーニングのサイクルでトレーニングをしている僕です。     やっと待ちに待った夏が来ました。   コロナの影響で経済やスポース業界は真冬状態ですが乗り切りましょう。       猿江恩賜公園はまぁまぁ大きな公園でジョギングや散歩をするのに最適です。   夏を感じるためにロードワークもたまにすると楽...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.08.05 Wed 10:02

久ぶりのロードワークで浅草寺にいってきました。

スイムラン   4連休はいかがお過ごしですか!? 雨ばかりな日が続きます。   久しぶりに浅草寺までジョギングをしてきました。       スポーツ施設が全休業状態のときはロードワークも日課でしたので久しぶりに浅草寺にいってきました。雨ばかりな日が続くので出かけるのも面倒になります。   しかもコロナで観光地も旅行も低迷中です。(悲       以前に比べて観光客は増えてきました。お店も営業しているようですが賑わいがな...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.07.26 Sun 11:41

第1都市遊歩道の周辺

JUGEMテーマ:ジョギング   「第1都市遊歩道」の続き、オマケ 周辺のスポットとコースアレンジ案を模索していきましょう。 「叡光山 安養寺」 東京競馬場西門近くのお寺。天台宗の寺院 本尊に秘仏阿弥陀三尊。 通りからは地蔵尊(六地蔵)が見られる。あれ?座ってる?     「日吉神社 (府中市宮町)」 馬霊塔・妙顕神社の北側、天神坂の上にある神社。 さらにその裏手に天神社の社もある。   府中市といえば大國魂神社だが、周囲には大小多くのお社、寺院が...

Ripple Effect blog | 2020.07.22 Wed 20:55

府中市 第1都市遊歩道

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギングコースのページ更新です。 府中市にある緑道・遊歩道の一つ「第1都市遊歩道」を追加。 「東京競馬場(府中)外周」のとこに加筆更新しました。   ジョギングコース紹介ページは以下のリンク先です。 ( RUNTOP → 東京多摩 府中市 )   第1都市遊歩道は競馬場通りの北側の歩道。 以前紹介の「東京競馬場外周」と近いので、同じページにまとめています。   ではコースを見てみましょう。   特にジョギングコー...

Ripple Effect blog | 2020.07.19 Sun 10:36

浅草寺までジョギングにいってきました。

スイムラン   季節の変わり目です。 雨、暑さ、気温の変化に気をつけましょう。   浅草寺までジョギングにいってきました。     当然ですが毎日健康生活持続中です。   コロナがまた流行りはじめていますが基本の防疫対策をして報道やうわさに惑わされないようにしましょう。       自粛中は閉店していたお店も再開しており浅草寺といったら賑わってないと寂しい感じです。       ぼちぼちですが浅草寺...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.07.15 Wed 10:02

思いもよらなかった雨中ラン

●本日のラン ペース走:10km - 53分32秒43(5分21秒24km) シューズ:ナイキ ズーム ライバル フライ チョコと一緒に走る 6月度走行距離:118km(チョコ:108km) 今月の目標:165km​ 走りに行く支度をしていたらスマホに通知が来ました。 それは、ウェザーニュースからでした。 それと同時に、雨が降り出してきました。 え? 雨が降るなんてまったく言っていなかったよね。 新しい “オデッセイ リアクト” で走るつもりだったのに! なんて言っても仕方ありませんね。 “ズーム ライバル フライ&...

弱小ランナーとし | 2020.06.21 Sun 20:16

オレンジのTシャツ

●本日のラン ジョグ:15km - 1時間30分21秒30(6分01秒42km) シューズ:ナイキ オデッセイ リアクト2(blue) チョコと一緒に走る 6月度走行距離:108km(チョコ:98km) 今月の目標:165km​ 今日は “ナイキ オデッセイ リアクト2” で走りました。 やはり足に優しいシューズです。 まだ少し脚に不安がありましたが問題なく走れました。 もちろん、自分でも気を付けて走りました。 いつもよりギアを落としてゆっくりを心掛けました。 そして、早め早めに給水をとりました。  →先々週は軽い脱水症になり...

弱小ランナーとし | 2020.06.20 Sat 12:23

新しいジョギングコースの情報〜(首都圏) 20年6月版

JUGEMテーマ:ジョギング   半年に一度の ランニングコース(および関連施設)情報まとめ。 2020年6月版です。   大変な状況でジョギングもままならない日々が続いてます。 ランニングコース情報になりますが、過去に紹介していた工事中の施設等の完成が多みたいです。 が、コロナの影響でオープンを延期していました。 緊急事態宣言解除を受け、少しずつ開放していくみたいですね。   それでは今回の情報〜   ■ 鶴間公園 (東京都町田市) <ランニングコース完成> ...

Ripple Effect blog | 2020.06.15 Mon 22:06

横浜赤レンガ倉庫でトレンーング始動

スイムラン   休止要請がステップ3に!! さx〜水泳の指導が始動する。   全国民総出でコロナを撲滅したのでなかなか良い段階にはいってきました。     横浜、山下公園〜赤レンガ倉庫の広大な土地を使ってトレーニングを再稼働しました。神奈川県はまだスポーツセンター等が休業中なのでロードワークです。       ちょっと曇り気味で風が強いですが観光しながらトレーニングは最高です。   海風が気持ちいいです。   さて、ウ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2020.06.12 Fri 17:10

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。梅雨入りしましたね 娘たちの習い事もぼちぼち始まっていておかげでジョギング捗りますw 昨日は宗像のグローバルアリーナでのジョギング ここのジョギングコースはゴムチップ舗装で足に優しく走りやすいです。   一周1400mと結構長めですがおすすめコースです

丸永印聖堂 店長ブログ | 2020.06.12 Fri 10:08

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