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ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 昨夜もなんだかんだトラブルに巻き込まれ 結局10kmしか走れませんでした 最低15kmくらいは走りたかったのに〜 こんなときもありますよね 次回は日曜日の予定なんですが これまた総会等の予定が入っているため走れるかな〜

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.13 Sat 07:34

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 今朝は雨ですね〜 今日は岡垣町の中学校の入学式 長女もついに中学生です。 さて昨日は雨が降る前の短い時間ですが ジョグってきました。 途中、電話がかかってきたりと時間をとられたりで 結局1時間走れず9kmで時間切れでしたwww

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.10 Wed 08:21

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 今日から始業式!! 娘達は今日から学校です。 まだ入学を控える子もいますがwww   さて昨日は黄砂がすごかったですね 春霞というんでしょうか? 中間まで走りました。 気温を見てもらえればわかると思いますが 19℃!! 結構暑かったですね

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.08 Mon 07:41

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 何だか本格的に暖かくなって来ましたね〜 昨日もジョグ中いつもより汗が出てて体感的にも春です。 水曜日に走った影響がまだ身体に残ってて 最初から飛ばしすぎてて 5:35/kmくらいにペースを落とすのに苦労しました。

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.06 Sat 08:21

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 今日は暖かくなりそうですね〜 そして太陽の出ている時間がますます長くなってきました。 走り終わった19時くらい。 夕焼けが綺麗でした!!   そして昨日のジョグは新コースです。 とにかくアップダウンが激しいコースです。 高台から一気に下ったと思ったら すぐに登り。 登りきったらまた下りとジェットコースターのようなコースでした。 最後の1kmはほぼ登りだったんですが 休憩はさみつつ心肺を追い込ん...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.04 Thu 07:51

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 何だかまだまだ寒いですよね〜 1時間走をしました。 その中でもゆったり走ったりや全力で走ったりと メリハリをつけて走りました。   最近は長時間ばかり走っていたので スピードがあまり出せなくなっていたので 良いトレーニングになりました。

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.03 Wed 10:09

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 4/1月曜日新年度がスタートですね。 昨日は黒崎の病院に知り合いの御見舞いに行ってきました。 そして当然帰りは家までジョグってきましたwww スタート地点の とある大きな病院 そこから青山・穴生を過ぎ3号線へ 則松の交差点。ここ信号が長い!!   ということでお家に無事到着。 距離は15kmと以外と短い いつも走っている距離なんですが 意外とアップダウンに苦しめられ普段より疲れました。 ...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.04.01 Mon 07:03

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 暖かくなってきましたね〜 裏の公園の桜も徐々に開花して来ました。 さて久しぶりのジョギング日誌ですwww 前回の25km走の後、少し体調を崩しまして休んでいました。 8日ぶりのジョギングですので軽めにしました。 ジョギング始めてこんなに長く休んだことが無かったので 走れるかな〜と不安だったんですが 意外と走れましたね。 また走り込んでいきたいですね。 健康ってすばらしい!!

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.27 Wed 07:46

ガーミン230Jの時計が...

JUGEMテーマ:ジョギング   そういえば昨日の25km走の後 ガーミン230Jをパソコンに繋いでいたら 時計が狂ってる!!   まぁ普段は時計としてはあまり利用してないので そのままにしていたのですが今朝見ると まだ狂ってるwww   ということで時計を調整しました。 やり方は簡単です。 アクティビティモードで外に出てGPSをキャッチすればOKなんです。   230Jは日本衛星みちびき対応に加え ロシア衛星グロナスにも対応しています。 補足は速いときは即座にひ...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.18 Mon 09:23

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   こんばんは〜 今日は午前中に溜まっていた仕事を片付けて お昼からジョグってきました   今回は前回出来なかったLSDのリベンジです。 自宅から中間市役所までは順調よくいったんですが 折り返しの芦屋までの道程がまさかの向かい風!! 普段こんなに常に向かい風という状態は無く 8kmずっと向かい風。   これに体力を取られました。 芦屋?(もしかしたら水巻かも)の折り返し地点。 ここで19km地点 残りの6kmはほんと...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2019.03.17 Sun 18:06

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