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またお世話になります港トンネルの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      しかしなんでしょう・・・新潟の冬って、こんなに長かった( 一一)?今日も朝から時々吹雪!先週より色々悪化してませんか?    とは言え、新潟ハーフは3/18朝8:00スタート!待ってはくれません。なので、とりあえず吹雪をぬって外にGO!    幸い北西の空を見るとすぐ止みそう。決断!歩いて2キロ先の新潟みなとトンネルへ直行。もうここしかありません!     流石にやすらぎ堤RUNは断念。みなとトンネルへ直行! ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2018.02.18 Sun 17:34

ジョギング 北府中-府中刑務所外周

JUGEMテーマ:ジョギング   ロードでのジョギングは 自由走行やLSDなら信号など気にしないのですが ちょいシッカリめの練習ではあまり途中で止まりたくないですね。   そういう時に便利なのが広めの施設の外周! で、今回のチョイスは府中市で府中刑務所の周り。   ジョギング紹介は以下のリンク先へ ( RUNTOP → 東京多摩 府中市 ) 府中市は前に東京競馬場の外周なんてのも提案してみました。   北府中もまた東芝の工場など、大きな施設が多い 後...

Ripple Effect blog | 2018.02.14 Wed 23:02

ジョギング 北府中-大学外周

JUGEMテーマ:ジョギング   先日に続いて 北府中周辺の広い敷地の外周〜   府中刑務所を東に行って、東京農工大学の周り   やはり専用のコースではなく、普通の歩道なのでスタート地点は御自由に。 南西地点から 美術館通りを東へ進んでみます。 良い感じの幅広の歩道だ。   …と思いきや、 まだ整備途中なのか部分的に狭いところも有ります。     東京農工大学の南側の入口。 学校には農業系の大学らしく、お馬さんの姿も。 ...

Ripple Effect blog | 2018.02.14 Wed 22:57

疲労が溜まってきました。

JUGEMテーマ:ジョギング   旅人です。   先週のベンチプレス以来、いまだ大胸筋が筋肉痛です。日々の仕事で上半身の疲労が続く中、下半身も少し疲労を感じていた昨日。   休もうか?迷いましたが、軽めにスタートして判断しようと。   今月はもう一段上に行きたいと思っています。   大きな階段は上がる必要はないと思いますが、小さな階段は上がらないといつまでもウルトラは完走できない。自分の重い腰を動かすのは最終的には未完走の日光100Kです。   で、...

45歳からのマラソン日誌 | 2018.02.07 Wed 09:41

汗冷え無!パワーメッシュが素晴らしすぎるの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      それは昨年暮れの事、雑誌ター〇ンのトレラン特集を読んでいたら、フトそこに汗冷えしないインナーとの文字が・・・。    ぐぐッと引き込まれた私。更に雨でも濡れないと!素晴らしい。この汗冷えって、体力消耗もですが何より妙に気持ち悪い。    結局、寒い時期はRUN後に味噌汁飲んだり、リュックの担ぎ直しは「ヒエッ」と言って気合で誤魔化したり・・・。    まあ、どうでもいい程度なのですが、できれば何とかしたいこの問題。結果、...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2018.02.04 Sun 22:55

新潟市内で初練習した!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      一昨日の事、2月に入ったと言うのに新潟市内は雪モサモサ・・・。そして、来週もまた冬型予報。今年の冬は中々終わりません。    そんなブルーな気持ちでウェザーニュースを眺めていたら、土曜日AMに久しく見ていないお日さまマークが。マジか。    そ〜と下にスクロールすると、次の晴れは2月10日まで無し(>_<)。もう、深い事考えずにとにかく外にでて走ってきました。     2/3午前中のやすらぎ堤。結構歩いている...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2018.02.03 Sat 21:12

2018年始動した・・・都内で!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      先週の雪は凄かったネ〜、なんて話していたら今週また暴風雪!新潟の冬は厳しいのです(>_<)!    そんなこんなで、どうもRUNのキックオフができなかった私。で、気が付いたら新潟ハーフまで2ケ月切り!流石にヤバイ。    ところが、この絶妙なタイミングで都内出張が!それも金曜日。結果、一泊余計に泊まって土曜日都内で始動となった訳です。      皇居前。毎年冬に関東いいなぁと羨み、GW頃には新潟が一番ダネ!...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2018.01.28 Sun 22:07

中野セントラルパーク 周辺

JUGEMテーマ:ジョギング   前回まで中野セントラルパークのコースを紹介しました。 今日はそのオマケ。   アンダーアーマーさんのコースをまとめました。 スタート・ゴールが異なるが、基本的なルートは同じ。   「ランナーズハウス中野 アンダーアーマー」は ロッカーやシャワー等使用ができるランニングステーションで、足形計測してくれたり、定期イベント等も有るとのこと。   隣接する区役所や中野サンプラザ、バスターミナル付近の歩道も広いので自分用にコー...

Ripple Effect blog | 2018.01.25 Thu 21:38

中野セントラルパーク回遊 C、Dコース

JUGEMテーマ:ジョギング   中野セントラルパーク、続きでCとDコースを紹介。 前回のA、Bコースより更に大きく回ります。   現地の案内板には無いのですが、ルートはこう。   A,Bコースの200m地点から分岐ですね。 まずはCコースで歩道をそのまま直進します。 300m地点 帝京平成大学脇 まだ真っ直ぐ。     道にぶつかった角で400m地点。 (道を越えた正面には「高円寺北一みどり公園」が見えます)   この角を左に曲がりましょう。 ...

Ripple Effect blog | 2018.01.23 Tue 22:46

中野セントラルパーク回遊 A、Bコース

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギング紹介 新年(遅い)一発目は中野区は「中野セントラルパーク」 周辺回遊コースです。   ジョギング紹介まとめ は以下のリンク先へ ( RUNTOP → 東京23区 中野区 )   結構前に調査してたのですが、「あっココ戌年の最初に向いてる」と思い記事にしてませんでした。   と言うのも この地域は徳川綱吉の時代、「生類憐みの令」で「お犬様」を養育していた「御囲」があって、何万頭もの犬を飼っていた場所なのだ。 今は警察...

Ripple Effect blog | 2018.01.22 Mon 22:21

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