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中野区立紅葉山公園の周りを走ってみる?

JUGEMテーマ:ジョギング   中野駅の南口を出て、ちょい東。 もみじ山文化センター「なかのZERO」と同じ敷地にある公園。 紅葉がこんもりキレイな「中野区立紅葉(もみじ)山公園」 本日の「走れんじゃね?」の舞台です。   詳細データおよび、その他のコースまとめは以下のサイトで ( RUNTOP → 東京23区 中野区)   公園西側が広場と機関車 東に人工の池を配した紅葉の林 という構成。 文化センター入れても敷地外周500m強ですね。   初心者用の健康ウ...

Ripple Effect blog | 2017.11.23 Thu 22:57

寒くて家でぬくぬくの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      寒〜いのです、今週末の新潟!冬突入って感じ。外気計は4℃也。霰バキバキ風ビュービュー。先週末は19℃もあったのに・・・。    なので、金曜日の夜から「走ろうか〜、どうしようか?」と考えているうちに、あっけなく週末終了。冬のモチベは難しいのです。    まあ、タイヤ交換したりタンスの冬物出したり、結構この時期色々する事があります。で、こちらは一気に終了。まずは一安心(^^)。   *木曜日(11/16)は出張で上越市へ。山...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.19 Sun 21:55

東京競馬場の周り

JUGEMテーマ:ジョギング   東京競馬場ジョグのオマケ 周囲のスポットです。 ジョギングついでにプチ観光しましょう。   京王線「府中競馬正門前」駅 ほぼ競馬場の為にある駅で普段は閑散としている小さな駅だが、 改札が多い。 出て真っ直ぐに陸橋があり、競馬場に直行できる。     駅前の「黄金の馬(アハルテケ)」像   アハルテケとは馬術用の馬の種類だそうで 「抜群の持久力と暑さに対する抵抗力を備えた馬…」だという事なのでランナー...

Ripple Effect blog | 2017.11.13 Mon 23:43

素晴らしい!新潟ハーフ2018の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      本日帰宅すると見慣れない大きな封筒が・・・?早速開けてみたら新潟ハーフ2018の案内パンフ。すっかり忘れていました。    早いもんです。もう来週月曜日エントリー開始。で、早速色々見てみたら結構前年から変わってます。目についた所では・・・、   ?募集定員:(昨年)4,000名→(今年)5、000名  (゜◇゜)「ワオ〜、千人UP!」   ?制限時間:(昨年)4時間→(今年)3時間  (>_<)「1時間減。ちょっ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.10 Fri 19:07

東京競馬場(府中競馬場)の外周ジョグ

JUGEMテーマ:ジョギング   広い土地の施設はジョギングコース開拓のチャンス! という事で今回考えたのは府中市の東京競馬場。 「右に見える競馬場」です。   日本ダービーや天皇賞と多くの重賞レースが行われる大きな競馬場だ。 最寄りのJRや京王線の駅から専用の歩道橋で結ばれ、公園やフードコート等も充実した馬のテーマパーク。 さながら東京ダービーランド(TDL)といったところか。 (東京ダービーは大井競馬場だけど…)   そんな大きな競馬場 ぐるっと周辺のロー...

Ripple Effect blog | 2017.11.09 Thu 23:45

「青森の港は美しかった」新潟県民全国を走る(その10)の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      新潟から新千歳に向かう時、毎度下北半島の上を通過します。地図と同じ形!(当然)。でも、青森って我県民的には結構未開の地。    そんな青森に驚きの出張命令が!マジか?仕事も重いが、見知らぬ地を訪ねる事に私のテンションどんどんUP!    で、知人情報だと青森港周辺は今絶好のRUNコースになってる模様!雨天決行と決めシューズ持参で出発したのでした。     *普段トップはコース写真ですが美しかったのでこちらを(ねぶ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.08 Wed 22:21

快晴〜!やすらぎ堤最高〜!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      ここ最近、ズ〜と晴れない(ような)新潟市。このまま冬突入?少しブルーだった私。ところが今朝の空・・・どっピーカン!    ホント久しぶりの快晴ってか晴れ。気温も暖かい。こうなると俄然モチベーションUP。早速やすらぎ堤へ行ってきました。    するといました。走る人、散歩の人、ボート練習の人、昼寝の人etc。皆さん考えることは同じ。やっぱり今日はアウトドアです。   *桜の紅葉が見事なやすらぎ堤です。    ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.03 Fri 22:03

快晴〜!やすらぎ堤最高〜!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      ここ最近、ズ〜と晴れない(ような)新潟市。このまま冬突入か?少しブルー気味だった私。ところが今朝の空・・・どピーカン!    ホント久しぶりの快晴ってか晴れ。気温も暖かい。こうなると俄然モチベーションUP。早速やすらぎ堤へ行ってきました。    するといました。走る人、散歩の人、ボート練習の人、昼寝の人etc。皆さん考えることは同じ。やっぱり今日はアウトドアです(^^)。   *桜の紅葉が見事なやすらぎ堤です。 ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.03 Fri 21:05

右臀部を鍛える事にした私!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      めっきり涼しくなりました新潟!そして週末2連続の台風。新潟シティも終わったし、今結構RUNモチベーション下がってます。    さて、今週末はどうも外走る気が無く、部屋でまったり筋トレを!そして、時間もた〜っぷり有ったので改めて自らを振り返る私。    右足股関節痛の原因は?→右股関節に変な負荷→右足の内旋癖!と深堀は出来ているのですが、何故内旋?が中々わからない。   *県庁の桜もいい感じに紅葉。秋です。...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.11.01 Wed 20:33

朝ジョグ記念日

今日もいいお天気   しばらくランからは遠ざかっていたものの、 またいつかちゃんと走りたいという気持ちは持っていたので、 ブログ村の新着記事を読んだり、 それなりにいろんな人のブログに目は通したりしてました   二人暮らしを始めてからというものの なかなか時間の配分が難しくて 自分の時間がちゃんととれない   仕事だったり家事だったり 手抜きの加減が分からず これにお子さんまでいて ランも仕事も育児もちゃんと全部こなされてる皆さん、 ほんとすごいと思...

走って走って文武両道 | 2017.10.27 Fri 12:04

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