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弱小ランナーとし | 2021.02.26 Fri 18:40

天気がよい日は外でスポーツ!!

スイムラン   春も間近です。 花粉の季節で大変です。   隅田公園に汗を流しにいってきました。     天気のよい日は外に出かけてスポーツするのもよいです。   隅田公園にいって汗を流してきました。       隅田川沿いにある公園です。   ちなみに墨田区と隅田公園と漢字が違うようです。歴史的な背景から混在しているようですが表記にはどちらでも記載されていることがあります。   隅田川も角田川という表記も...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.02.21 Sun 08:12

棒ノ嶺(棒ノ折山) トレイルラン 下り

JUGEMテーマ:ジョギング   奥武蔵のショートトレイル 棒ノ嶺   前回山頂まで登ったので今回は帰路、下り編です。 の前に山頂の眺めを十分楽しんでおきましょう。   秩父や奥武蔵の山並みが見えます。 奥が関八州見晴台かな。 手前左が子ノ権現天龍寺か。   東側に向くと飯能市街も良く見えます。   さぁ、十分堪能したら先ほどの道に戻って下っていきましょう。 「ゴンジリ峠」へ向かい「有間ダム」方面へ。   登りで体験した通り...

Ripple Effect blog | 2021.02.19 Fri 21:21

棒ノ嶺(棒ノ折山) トレイルラン

JUGEMテーマ:ジョギング 早くスポーツ大会とかストレスなく開催されないかな〜 と長いこと言ってる気がする。   ジョギングコースの調査もココのトコ、積極的にはしていないので困ってます。   そんな事もあって 今回のコースは元々紹介する予定ではなかった場所です。 トレイルランニングコースで、飯能市名栗湖周辺からスタートの「棒ノ嶺」!   ジョギングコース紹介ページは以下でまとめ。 ( RUNTOP → 近県 埼玉県飯能市 ) 「棒ノ嶺(または棒ノ折山)」は奥...

Ripple Effect blog | 2021.02.19 Fri 19:45

天気が良い日はスポーツ日和!!

スイムラン   2月に入ったらもう中旬です。 花粉の季節が来ました。   天気の良い日はスポーツ日和です。     自粛期間中ですが適度に運動しないと不健康になります。また家に閉じこもっていると心もストレスになって不調になります。天気の良い日は運動を兼ねて適度に散歩しましょう。       浅草寺までジョグングにいってきました。   やっぱりスポーツと観光を兼ねて身体を動かすと気分爽快です。      ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.02.12 Fri 20:25

晴れていればそりゃ行くでしょう!!

スイムラン   コロナ禍自粛中で世の中が大変です。 感染者が減少中で早く元通りになって欲しい。   竈門炭次郎に会いに・・・って違います。 毎日健康生活続行中です。     晴れているので外トレーニングにいってきました。   晴れている日は最高に気持ちがよいです。   スイム練習ロング・スイム練習ドリル・筋力トレーニング・ジョギングをほどよくこなしている今日この頃です。       猿江恩賜公園に来て風景を見なが...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.01.26 Tue 08:24

スポーツ後はご飯を食べるに限る!!

スイムラン   寒暖の差が激しい日が続きます。 こういうときに体調不良になりがちです。   午前中は日課の筋力トレーニングです。からだが資本な仕事の場合は丈夫なからだを維持することが大事です。     運動後にアリオ北砂のショッピングモール内にある王将にいってきました。   コロナ禍だから家に引きこもる、コロナ禍だからお店に行かない、コロナ禍だからスポーツしないなどネガティブ系は結果的に不健康になります。   お店に行ってお金を使うことも...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.01.20 Wed 20:31

運動習慣をつけるクセが大事です。

スイムラン   コロナ禍で大変です。 成人式も大変な時期に行われたようです。   寒くても雨でも健康生活続行中です。     恒例の浅草寺までぐるっと一周ジョギングにいってきました。   運動しないとご飯がおいしくない今日この頃ですがどうしても雨が降ったり寒いと外に出て身体を動かすことができなくなってしまいます。   「明日からでいいやぁ〜」みたいに先送りすすると結局三日坊主になってしまいますので「運動習慣」をつけて欲しいです。   ...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.01.13 Wed 09:50

アシックスGT-2000 ver.8の試し走行してきました。

スイムラン   寒いですね。 スポーツを通して毎日健康生活続行中です。   寒いけど天気がいいです。     アシックスGT-2000 ver.8 (4W)の試走をしてきました。(案件ではないです。)   GT-2000シリーズは、長距離でも快適なランニングを維持できるよう足にかかる負担を軽減する機能を多く設けているようですのでどんな感じか使ってみました。   最高によいジョギングシューズです。       走るだけでしょう。たかだか靴で...

スイムランブログ 水泳指導 水泳レッスン | 個人レッスン パーソナルレッスン マンツーマン 東京 千葉 神奈川 埼玉- | 2021.01.09 Sat 16:39

箱根駅伝2021シューズ事情 〜昨年に次ぐナイキ独占〜

  □ 2021年箱根駅伝はナイキ独占が続く みなさん、こんにちは。シューズアドバイザー藤原です。 2021年の箱根駅伝は、まさかの、まさかの大逆転劇でしたね。わたしは、母校東海大学ではなくて、駒澤大学と優勝と予想していましたので、最後の最後で鼻高々です(笑)(ちなみに、高岡尚司くんのYouTube動画で予言していますので見て下さい) URL https://youtu.be/Tzc3AC1DIQs しかし、シューズ事情は今年もかなりショッキングでした。 とにかく、ナイキの着用者が210名の全参加者中、201名、95.7%という2020...

ジャストフィットのお手伝い! | 2021.01.06 Wed 17:34

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