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ジョギング

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全く力入らず。

JUGEMテーマ：ジョギング旅人です。休み明けは5kmから始めようと思っていたのですが、暑さのせいか？疲れか？はたまた、休み過ぎなのか？足にも体にも全く力が入らず、ダラダラと走り始めてしまいました。いつものコースに向かう中、足に力が入らなくても、少しぐらいヤル気が下がっても、もし今日がレース本番だったら？と自問自答し走りました。全く気持ちも乗ってきません。もちろん、ペースなど全く上がらない。それでも、走るんだ！と。 ...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.05.20 Sat 08:03

『飛鳥を走って超歴史を感じた（自転車で）』新潟県民全国を走る（その７）の巻

JUGEMテーマ：ジョギング ■はじめに　ちょっと前の３月の事・・・、子供の用事で大阪へ行くこととなり、嬉しい事に私は現地で終日予定無し。これはラッキー！早速どこを走るか一人検討会を始めたのでした。毎度の事ながら、これが楽しい！（＾＾）。　そんな時、ネットで「屋根のない博物館！」と非常～に興味沸くキーワード発見。それが奈良県明日香村。そういえば、奈良県って新潟県民的には中々行く機会が無いですネ～。　と言う事で今回は即決でした。なんか謎めい...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.05.16 Tue 20:41

先週のジョグ結果。

JUGEMテーマ：ジョギングハイボールが好きな旅人です。飲み過ぎには注意しようと思いました。さて、昨日は、午前も午後も工事で肉体的疲労がありましたが、ジョグを2日もお休みしたので軽く走ってきました。いつもの千波湖方面コース。9.72km。ペースは6:12/km。半分過ぎたあたりで、右ひざがなぜか？痛み出しましたが大丈夫でしょうか。きょう現在も、歩くときに痛いのです。数年前の、あの「ピキッ！」と音を立てたようなあの衝撃では...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.05.15 Mon 08:39

10kmジョグ。

JUGEMテーマ：ジョギング旅人です。昨日は、仕事でバテてしまい、夕方のジョグは10kmでしたがとてもきつかったです。水戸の最高気温も29.5度だったらしいですが、炎天下のなか水分も補給せず4時間通しで工事をやっていたのはマズかったですね。そろそろMYスポーツドリンク持参で現場にゆかねば仕事にも夕方のトレーニングにも影響します。仕事から戻り、塩サプリと水を飲みましたが、時すでに遅し。頭痛はなかったものの、足が重たいままのジョギングとなってしまい...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.05.13 Sat 17:58

フォーム診断後初やすらぎ堤の巻

JUGEMテーマ：ジョギング ■なんかとっても走りたいのです　＊ミズノランニングフォーム診断システム「Ｆ・Ｏ・Ｒ・Ｍ」をやってみた！のブログはこちら👇 　http://niigatajog3go.jugem.jp/?eid=4 　先週とある日、新潟から都内に出向いてミズノさんのランニングフォーム診断システム「Ｆ・Ｏ・Ｒ・Ｍ」受けてきました。これ・・・少し感動しました。流石ミズノさん！　という事で、教えてもらった正しいフォームを忘れないうちに、今週末...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.05.08 Mon 22:40

素晴らしい！ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」に行ったの巻

JUGEMテーマ：ジョギング ■はじめに　「綺麗なフォームで走りたい・・・」ですよネ。しかし甘くはない。それも承知。ならいっそ、プロに教えてもらったらどうか？　という事で、私巷で話題の「ﾐｽﾞﾉﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌｫｰﾑ診断ｼｽﾃﾑ「F.O.R.M.」」を受けに、新潟から都内までテクテク出掛けてきました。　先に結論を！このプログラム・・・体験する価値が大いに有る！です。特に初心者の方ほど、その効果は高いのではないでしょうか。　まあ、新潟のスキー・...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.05.07 Sun 22:11

はじめまして・・・（＾＾）

JUGEMテーマ：ジョギング　はじめまして。新潟ジョギング隊員３号と申します。yahooブログから引っ越してきました。　私は新潟市内中心部に流れる信濃川の両岸、日本初の親水堤防やすらぎ堤を本拠地としている週末ランナーです。そして、初心者です（＾＾）。　主にいつも走っているやすらぎ堤の写真等々を、ランニング日記風にポチポチ投稿します。どうぞ、よろしくお願いいたします。　＊これまでのランニング日記はこちらからどうぞ⇒　http://blogs.yahoo.co.jp/...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.04.30 Sun 16:07

WOMEN RUN TPEに出場してきました！

週末、台北に行ってきました。 WOMEN RUN TPEというハーフマラソンに出場しました。字の通り、女性だけのハーフマラソンです。仕事の都合で台北マラソンに出れなくて、みんないいなーとなってるときにコッコさんに教えてもらった大会。コッコさんにエントリーもしてもらったり、ホテルもおさえてもらったり、お世話になりっぱなしでした。いきなりゴール後。およそ1時間39分。練習してないわりには走れたかなーという気もありますが、練習...

走って走って文武両道 | 2017.04.26 Wed 17:39

大阪マラソンにエントリー！（市民アスリート枠）

なかなかつながらなくて死闘すること2時間弱。途中あきらめて中本のラーメンを食べに行って味噌卵麺と格闘したりｗでも先にエントリーできたあやたさんの番号が2桁だったと聞いてから、あきらめずにコーヒーブレイクしながらボチボチ様子見。つながりました。エントリーできました。 8月北海道 10月シカゴ、エントリーできたら高島平 11月大阪あとは2月に行けたら別大。なんかモチベーション上がってきた！！！ ...

走って走って文武両道 | 2017.04.04 Tue 15:31

新年度！

今日から新年度。とはいえ、また今まで通り。わたしは2008年4月から働いてるので、この1年働き切ると、まるまる10年働いたことになります。（とはいえ、最初の2年は研修医だったので経験カウントに入るのかわからないけど） 10年でやっと一人前、と言われたことがあるけれど、どんどん進歩する医学についていく中で、いつまでも一人前になれそうな気がしません。バイトでもいいから75歳まで仕事を続けるのが目標なので、（じゃないと年金も不安だし老後旅行できない）...

走って走って文武両道 | 2017.04.01 Sat 21:56

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