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ジョギング

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散策　飛鳥山公園～山頂付近～

JUGEMテーマ：ジョギングしつこくも飛鳥山公園。（飛鳥山公園ジョギング　園内　外周　）と言うのも　せっかく資料写真をガンガン撮っていたので一部だけでも紹介したく思います。ジョギングの合間にちょっと楽しめるスポットの紹介です。まずはJR王子駅からモノレール　または階段で公園北側へモノレール山頂駅付近からの眺望。王子駅方面(北～北東) (ジョギング紹介で園内スタートとした場所の傍です) 台地の小山とは言え、結構高いですね。い...

Ripple Effect blog | 2017.01.21 Sat 21:02

飛鳥山公園ジョギング　外周編

JUGEMテーマ：ジョギング公園編に続き今回は外周を回ってみましょう。飛鳥山は台地の縁にあるワケですが、王子駅周辺が石神井川(旧河道)による渓谷のようになっており、この高台をより独特の地形としています。外周はそんな麓(？)から台地を上り、また下がっていくというちょいハードめなコースです(地図の緑の線)。設定されたジョギングコースではないので、駅を出てすぐのモノレール前をスタートとしましょう。王子駅中央口を出た所明治通り歩道を池...

Ripple Effect blog | 2017.01.17 Tue 21:57

飛鳥山公園ジョギング　公園編

JUGEMテーマ：ジョギング酉年最初のジョギングコース紹介「酉」→「鳥」で「飛鳥山公園」です。 (苦しいか) ※アクセス等　詳細は下のリンク先の「東京JOG案内」をヨロシク！（　RUNTOP　→　23区　北区）この記事ではコース写真を載せましょう。飛鳥山公園にはジョギングコースは設置されてないので、以下のコースマップは　あくまで案です。飛鳥山は　お江戸の頃より桜の名所として有名で、上野の山と違って気兼ねなく庶民が楽しめた...

Ripple Effect blog | 2017.01.15 Sun 21:15

駒沢公園デビュー！！

2011年8月に走り始めて以来、今日は人生で初めて駒沢公園という場所に行ってきました。 4'15/kmペースで30K走が行われていたわけですが、わたしはこのペースでは完走できませんので、ユキさんが募集していたゆるゆるチームで。たぶんユキさんはもっとゆるゆる走る予定だったと思うのですが、わたしの気持ちいいペースにお付き合いいただき、本当にありがたい。 5'59 - 5'50 - 5'51 - 5'47 - 5'46 5'37 - 5'38 - 5'29 - 5'51 - ...

走って走って文武両道 | 2017.01.14 Sat 21:02

新しいジョギングコースの情報～　16年12月版

JUGEMテーマ：ジョギングランニング・マラソンのシーズンですね。年末年始は高校駅伝、ニューイヤー、箱根と駅伝もめじろ押し。 2月にはまた、東京マラソン等も行われます。東京マラソンと言えば17年からコース変更となり、ゴールが東京駅前・御幸通りになりましたね。と、いう事は… 「ついに3万人の力を利用した呪術装置が完成か!?」「10年間貯まったエネルギーを江戸城に!?」 …等とアホな陰謀論を妄想している今日この頃です。（コース上の徳川家ゆか...

Ripple Effect blog | 2016.12.21 Wed 21:26

ITJレポ☆装備編

71.7kmトレラン走った翌日ですが、意外にぴんぴんしています。階段ののぼりおりも普通にできるし。手が昨夜以上にむくんでいたのですが、だいぶましになってきました。というわけでITJの必携品リストを見ながら、今回の装備をまとめておきます。昨年チェックが厳しくて大行列になったためか、今年は8種類だけのチェックでした。＊コースマップ大会サイドから受付時に配布されます。＊コンパス 100均で購入。太陽が南東に沈む、なかなかのク...

走って走って文武両道 | 2016.12.12 Mon 21:04

ITJ,走ってきました！

今まで走ったトレイルレースの最長は38km(SPA TRAIL ミドル) 今まで1日に走った最強距離は50km(GWの甲州街道マラニック)という感じですが、今回、ITJを走ってきましたー！ 71.7 kmだよ。お山だよ。なんと無謀な挑戦。 13時間８分くらいでゴール。登りと平坦なところは何とかなるものの、下りが怖い怖い。トレイルランナーに方向転換する気はないので、必要な装備も可能な限り１００円ショップでそろえたわたしですが、無事に...

走って走って文武両道 | 2016.12.12 Mon 00:43

-後書きから最初に読む人に向けて-

あとかきがはじめに来るほうがいいんじゃないかな年収400万円以上の就職実績多数掲載！障がい者の転職求人情報アイエスエフネットジョイ

∩-illi-∪ | 2016.12.10 Sat 06:49

萩山四季の森公園(東村山)

JUGEMテーマ：ジョギングおっ？ここも走れんじゃね？的な公園本日は東村山市、小平にも近い萩山駅すぐそばの「萩山四季の森公園」と「萩山公園」紹介ページは以下。（　RUNTOP　→　東京多摩　東村山市）ここでは主に写真を載せます。『萩山四季の森公園』元テニスコートの有った場所にマンションと共にできた公園芝生が綺麗で整った　住民の憩いの広場といった印象一般にも公開されている模様。大きなケヤ...

Ripple Effect blog | 2016.12.08 Thu 21:14

laning.（ランニング）の話。

JUGEMテーマ：ジョギング今日もジョギング。ココ最近ずっとジョギングをしていて、身体動かしてないと、必死になってジョギングしてた昨日の自分に負けたような気がするから、もうずっと毎日身体を動かしてる。メンタル的にちょっとダルくて、「走んのマジめんどくせー(´△｀)」ってなった時、柏崎桃子さんのブログ読んだり、桃子さんの可愛らしい画像みたりすると、「マジで負けねー！！！」って気持ちになるし、自然に頑張ろうって気持ちになるし、最近になってやっと一日１４km位走れるように...

My First JUGEM | 2016.12.06 Tue 21:48

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