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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3273件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
暖房費節約のため夜ラン
この夏はエアコンに頼らず乗り切ったわたくしですが、 ついに、昨日、床暖房のスイッチを押してしまいました。 あったかーい♪♪ さすがに今日は負けないぞ、と帰宅後夜ジョグへ。 ６．３ｋｍほど走り お風呂に入って あとは寝るだけ☆ 明後日は１０ｋｍレースに出るため、 明日は前泊。 初めて遠来賞もらえる予定です。 １０ｋｍのためにわざわざ行く人いないですよね（＾＾； でも、ふっこう割で行ってきまーす！ 美味しいものを食...
走って走って文武両道 | 2016.11.25 Fri 22:12
ジョギング 議事堂周辺から他のエリアへ(後)
JUGEMテーマ：ジョギング 国会から東や北、日比谷・皇居方面を移動した前回 今回は裏手、西側を攻めてみましょう。 衆議院会館前交差点を西に向くと日枝神社へ。 「山王坂」 急な下り坂です。 台地の縁でアップダウンの激しい練習ができますぞ。 外堀通り、山王下 ビルの先ですが、溜池、国会方面を見ているトコ 江戸名所百景の「赤坂桐畑」(52景)の位置とは… うーん、若干場所がもっと東に行くべきか？ ...
Ripple Effect blog | 2016.11.25 Fri 21:37
サイコロランニング 第２話
昨日は水曜日かつ祝日だったので、 みんなでサイコロランニングしてきましたー。 （元ネタは大好きな番組・水曜どうでしょうです。） あらかじめ１−６までの行き先を作っておく。 サイコロを振って、出た目の行き先まで走る。 何キロ走るかはサイコロの目次第という、超ファンランです。 一人だと寂しすぎなのでお友達誘って、 どうでしょう好きなプロさんも誘って、 ８人でラン！！ 日比谷ラフィネスタート！ まずは旅の安全...
走って走って文武両道 | 2016.11.24 Thu 18:46
ジョギング 議事堂周辺から他のエリアへ(前)
JUGEMテーマ：ジョギング 国会議事堂周辺のまとめ (各コース記事へのリンク) の続き 実際、具体的につなげるルート案のような物を 写真と共に見てみましょう。 国会正門前の交差点 国会正面より真っ直ぐ進むと直ぐに内堀通りなり、 桜田門(駅)、日比谷(駅)方面へと行けます。 皇居外周、日比谷公園へはこのルートですね。 法務省旧本館 赤レンガが良い感じの建物 5月頃はサツキだかツツジだか とにかく鮮や...
Ripple Effect blog | 2016.11.23 Wed 23:26
ちょっぴり夜ジョグ
当直明け数日はだるさもあるのだけど、 距離を稼ぎたかったので 6.1kmほど走りました。 あとは走った後のプロテイン。 よく大会で配られるこちら↓ 最近、缶で買いました。 他のプロテインよりちょっぴり高いけど、 走った後のご褒美。 とにかくおいしいのです。 これを飲みたいから走る（笑） ココア味のプロテインも、おいしいし腹持ちもいいし、 甘いもの欲しくて口がさみしいときに代わりになるし、 これはこれで好きなのですが。 ホル...
走って走って文武両道 | 2016.11.19 Sat 00:28
ジョギング 国会議事堂 その周囲(まとめ)
JUGEMテーマ：ジョギング 微妙な気温になってきて、昼夕くらい走る時はまだ半袖で大丈夫なのですが 汗かいて歩いて家路につくのが若干寒くなる日も増えてきました。 ついつい自販機の「あったか〜い」ボタンに指が伸びる。 ジョギングコース紹介更新です。 本日は「国会議事堂外周」 ※レポートデータは以下のページへ （ RUNTOP → 23区・千代田区） 国会議事堂 正門 外周を１周すると だいたい1270m程です。 距離は長くもなく、グ...
Ripple Effect blog | 2016.11.18 Fri 21:48
香港トレイル(2)
ビクトリアピーク到着から。 ビクトリアピークの上には大きなショップがあります。 高尾山の上にショッピングセンターがある感じ？ FURLAとか入っています。 街中でも買えるのに、ここで買う方はいらっしゃるのでしょうか？ おすすめはエッグタルトー！ 飲み物と合わせて１７香港ドル。(250円くらいな感覚) そして香港トレイルへ こんな看板があり、わかりやすいです。 絶景が楽しめる道をビクトリアさんが作らせたらしく、 ト...
走って走って文武両道 | 2016.11.17 Thu 17:01
香港トレイル(1)
レースではないのですが、普通に香港トレイル一部走った記録。 香港トレイルの詳しい情報はこちらから。 とっても整備されていて、ロード部分が多いので、 ロードシューズのほうが良いように感じました。 （わたしも普通にロードのシューズで行きました） マップもこちらからダウンロードできます スタート地点はビクトリアピークという超観光名所にあります 足を温存したければ、タクシーやトラムでも登れます。 が、ランナーだし観光もかねて街から登るのがおすすめです。 ...
走って走って文武両道 | 2016.11.14 Mon 18:29
外濠公園 〜市ヶ谷濠オマケ〜
JUGEMテーマ：ジョギング 前回のお江戸外濠、市ヶ谷濠ジョギングのオマケ。 詳細： （ RUNTOP → 東京23区 千代田区） お濠を周回せず、総合グラウンドのある「外濠公園」の園路と並行する外堀通りの歩道を走るパターン。 ざっくり１周900m位。 （ぴったり1?にしたかったら適当に歩道を延長して折り返してみましょう） 外堀公園入口 四ツ谷駅方面、新四谷見附橋の方から北を見たトコロ。 ちょっとした下り坂で一気に下ります。 &nbs...
Ripple Effect blog | 2016.11.11 Fri 23:32
シカゴマラソン2017にエントリー！
まだまだ先の話なのですが、 シカゴマラソン2017にエントリーしました。 来年は40回記念大会ということで、人気が予想されてるみたいですが、 2015年1月以後に3時間15分以内の記録を持つ男性、3時間45分以内の記録を持つ女性は 11月29日まで、抽選免除のエントリーが行われているのです。 わたしはこの期間で最もベストであり、さらに英語で記録が確認できる ロンドンマラソンで申請しました。 ちなみに抽選エントリーも11月29日までです。 抽選を逃すと旅行会社のツアーで参...
走って走って文武両道 | 2016.11.11 Fri 14:33
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