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ジョギング

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香港トレイル(3)

香港トレイル、また行ってきたので続きというか、補足というか (1)と(2)もどうぞ。今回はH001-H014まで行ってきました。ホテルのチェックアウトの時間も考えて、このくらいで。 H014を過ぎて、H015までに分岐があって、分岐で下るほうへ行くと、なんと、H009とH010の間の道に合流します！前回やめたところから今回まではそれまでのルートよりも未舗装路が多かったです。でもかなり整備はされてるので、ロードのシューズで大丈夫です。（香港トレイルがス...

走って走って文武両道 | 2016.12.06 Tue 18:32

別大まであと2か月！

福岡国際は涙、涙でしたねぇ。川内優輝の名レースにまた１つ加わった気がします。あの中本VS川内の別大を見て、絶対にわたしもここを走りたい！と思った日のことを思い出しました。そして何度も何度も録画を見て、自分が同じコースを走ったときの嬉しさも。ちなみに別大は世界選手権の選考レースの１つでもありますので、男性の皆さんは代表目指して頑張ってください！（笑）でも、まったく無名の人がいきなり出てきたらおもしろいですよね。 ...

走って走って文武両道 | 2016.12.05 Mon 17:19

門司港レトロマラソン・結果

土・日とふっこう割を利用して、福岡に行ってまいりました！この春から北九州に異動になった方にお誘いいただき、門司港レトロマラソンに参加するためです。マラソンとは書いてますが、１０ｋｍです！笑えぇ、１０ｋｍのために福岡まで行きましたよ。おかげで人生初の遠来賞をいただけました♪ 他にも、知人のふぐ屋さんに行く、という目的もあったのですが、こちらは後日詳細に記載するとして。レース結...

走って走って文武両道 | 2016.11.28 Mon 18:07

暖房費節約のため夜ラン

この夏はエアコンに頼らず乗り切ったわたくしですが、ついに、昨日、床暖房のスイッチを押してしまいました。あったかーい♪♪ さすがに今日は負けないぞ、と帰宅後夜ジョグへ。６．３ｋｍほど走りお風呂に入ってあとは寝るだけ☆ 明後日は１０ｋｍレースに出るため、明日は前泊。初めて遠来賞もらえる予定です。１０ｋｍのためにわざわざ行く人いないですよね（＾＾；でも、ふっこう割で行ってきまーす！美味しいものを食...

走って走って文武両道 | 2016.11.25 Fri 22:12

ジョギング　議事堂周辺から他のエリアへ(後)

JUGEMテーマ：ジョギング国会から東や北、日比谷・皇居方面を移動した前回今回は裏手、西側を攻めてみましょう。衆議院会館前交差点を西に向くと日枝神社へ。「山王坂」急な下り坂です。台地の縁でアップダウンの激しい練習ができますぞ。外堀通り、山王下ビルの先ですが、溜池、国会方面を見ているトコ江戸名所百景の「赤坂桐畑」(52景)の位置とは… うーん、若干場所がもっと東に行くべきか？ ...

Ripple Effect blog | 2016.11.25 Fri 21:37

サイコロランニング　第２話

昨日は水曜日かつ祝日だったので、みんなでサイコロランニングしてきましたー。（元ネタは大好きな番組・水曜どうでしょうです。）あらかじめ１－６までの行き先を作っておく。サイコロを振って、出た目の行き先まで走る。何キロ走るかはサイコロの目次第という、超ファンランです。一人だと寂しすぎなのでお友達誘って、どうでしょう好きなプロさんも誘って、８人でラン！！日比谷ラフィネスタート！まずは旅の安全...

走って走って文武両道 | 2016.11.24 Thu 18:46

ジョギング　議事堂周辺から他のエリアへ(前)

JUGEMテーマ：ジョギング国会議事堂周辺のまとめ (各コース記事へのリンク) の続き実際、具体的につなげるルート案のような物を写真と共に見てみましょう。国会正門前の交差点国会正面より真っ直ぐ進むと直ぐに内堀通りなり、桜田門(駅)、日比谷(駅)方面へと行けます。皇居外周、日比谷公園へはこのルートですね。法務省旧本館赤レンガが良い感じの建物 5月頃はサツキだかツツジだか　とにかく鮮や...

Ripple Effect blog | 2016.11.23 Wed 23:26

ちょっぴり夜ジョグ

当直明け数日はだるさもあるのだけど、距離を稼ぎたかったので 6.1kmほど走りました。あとは走った後のプロテイン。よく大会で配られるこちら↓ 最近、缶で買いました。他のプロテインよりちょっぴり高いけど、走った後のご褒美。とにかくおいしいのです。これを飲みたいから走る（笑）ココア味のプロテインも、おいしいし腹持ちもいいし、甘いもの欲しくて口がさみしいときに代わりになるし、これはこれで好きなのですが。ホル...

走って走って文武両道 | 2016.11.19 Sat 00:28

ジョギング　国会議事堂　その周囲(まとめ)

JUGEMテーマ：ジョギング微妙な気温になってきて、昼夕くらい走る時はまだ半袖で大丈夫なのですが汗かいて歩いて家路につくのが若干寒くなる日も増えてきました。ついつい自販機の「あったか～い」ボタンに指が伸びる。ジョギングコース紹介更新です。本日は「国会議事堂外周」 ※レポートデータは以下のページへ（　RUNTOP　→　23区・千代田区）国会議事堂　正門外周を１周すると　だいたい1270m程です。距離は長くもなく、グ...

Ripple Effect blog | 2016.11.18 Fri 21:48

香港トレイル(2)

ビクトリアピーク到着から。ビクトリアピークの上には大きなショップがあります。高尾山の上にショッピングセンターがある感じ？ FURLAとか入っています。街中でも買えるのに、ここで買う方はいらっしゃるのでしょうか？おすすめはエッグタルトー！飲み物と合わせて１７香港ドル。(250円くらいな感覚) そして香港トレイルへこんな看板があり、わかりやすいです。絶景が楽しめる道をビクトリアさんが作らせたらしく、ト...

走って走って文武両道 | 2016.11.17 Thu 17:01

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