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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3273件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ガーミン買いました♪
前に使っていたガーミン(Forerunner10)のベルトがとれちゃって、 腕時計としての役割を果たさなくなったので、 新しいガーミンを購入しました☆ アロンアルファとかでくっつければ使えなくもないみたいなんだけど、 バッテリーも微妙になってきていて、 3時間半を超えると電源が落ちるという仕様になってきたため、 これを機に購入することにしました。 今までの機種は・・・ひもをつけて懐中時計にでもしましょうか。 今度の機種は 235J です！！ 一気に値段が倍以上。笑 ...
走って走って文武両道 | 2016.09.28 Wed 19:00
越後湯沢秋桜ハーフマラソン・結果
土日と1泊2日で新潟県に行ってきましたー。 越後湯沢秋桜ハーフマラソンに出走。 これで４７都道府県のレースに出場（距離問わず）という目標にむけて、 新潟県のレースも制覇したわけです。 結果 １：４８：０５（ネット） そんなに悪くない結果だと思います。 暑かったし、 今週は水・木と連続で当直だったし、 前日に日本酒１５種類飲み比べたし、 ハーフマラソンのコースの高低差こんなだし。 あと、ガーミンが壊れた（腕時計のベルトが外れた）ので時...
走って走って文武両道 | 2016.09.25 Sun 20:01
東京マラソンを走ることになりました
試走したレースに縁のないわたしですが、 2017年2月の東京マラソンを走ることになりました。 今回は試走したのコース決まる前の5月だし大丈夫かな、 もう試走しません！（笑） 前回走ったのは2014年。 当時のブログを読むと 小保方さんとか増税前にまとめ買い、なんて言葉が出てきます。 このときの2月は別大・R2で義務だった北九州・東京と1か月に3本フル走って、 その後3月はへろへろになっていました。 さすがに今シーズンは当直もありますし、2月は2本にします（笑） という...
走って走って文武両道 | 2016.09.16 Fri 16:00
ジョグページ お江戸外濠は四谷濠と弁慶濠
JUGEMテーマ：ジョギング 本日のジョギングは東京お江戸ぶらりなコース。 今も江戸のニオイを残す外濠。 その中の「四谷濠」と「弁慶濠」の外側を走ってみましょう。 専用コースでは無く、一般の歩道・園路です。 詳細データは以下のリンクから。 （ RUNTOP → 東京23区 千代田区） ここではコース画像を紹介。 赤坂御用地の東、四ツ谷駅や上智大グラウンドが有るのが「四谷濠」 ニューオータニの南西にあるのが「弁慶濠」。 共に外周が約1.3k...
Ripple Effect blog | 2016.09.13 Tue 21:33
101回目のモクレン
とうとう１０１回目になりました。 アップやストレッチ、ウサミンアップは各自でスタート前にお願いします。 １０月には、駅伝３本走る人もいるみたいなので、頑張りましょう！ みんなでアップ１周（ウサミンアップでもいいですよ。自分のペース） ２００×４つなぎ２００jog・・・・これでおそらく１周 １６００×１つなぎ２００歩き・・・これもおそらく１周 ２００×４つなぎ200jog・・・・・これもおそらく1周 あとは、しっかりダウン。 ...
五稜郭モクレン | 2016.09.13 Tue 07:09
少しずつ秋
9月に入りました。 猛暑続きでいつになったら秋が来るのかな…？ そう思っていたけど、 近頃朝は秋の朝になってきました。匂いや光、風が秋っぽくなってきましたよ〜。 朝の水元公園を少しご覧ください。 先月あたりから少しずつ、コンスタントに朝ランを続けられているんですよ♪ ５〜６キロ、という無理のない距離も続いている結果につながっているのかなぁと思います。 今月あたりは月間100キロは超えたいなぁ。 来月は夢舞いマラソンがありますからねぇ〜、1日がかりでのフルマラ...
走ったその先に。 | 2016.09.11 Sun 11:51
空堀川の遊歩道(東村山)
JUGEMテーマ：ジョギング 既存のジョギングコース以外で走れる場所を探す場合、 大きな公園は勿論だが、広大な施設の外周などが重宝します。 中でも川沿いは便利。 歩行者専用道路になっていたりして、上手くすれば橋と橋の間で周回コースが作れます。 柳瀬川の支流、東京の北西部を流れる「空堀川」もジョギングに向いてね？ってコトで調べてみました。 詳細データは以下のページ。このブログではコース画像を紹介。 （ RUNTOP → 東京多摩 東村山市） ...
Ripple Effect blog | 2016.09.07 Wed 22:14
北海道マラソン遠征つれづれ。
北海道マラソン、ゴールして、 延々と歩いて（A-Cブロックはかなり歩かされます）、 手荷物を受け取り、最初にしたことは 別大の飛行機予約でした。 わたしはANAのSFC会員なので、 先行予約が8月28日11時からだったのです。 少しでも安い値段で予約するため、 足の裏が痛いときも、わたしがまとめて予約する人のことを思い出しながら頑張りました。 にしても、SFCってクレジットカードを持ち続けさえいれば、 現行の制度では特典は一生ものなので、2014年に修行...
走って走って文武両道 | 2016.08.30 Tue 22:46
北海道マラソン・結果
ぼちぼち走っております。 ので、今年も北海道マラソンに参加してきました。 ネット 3:47:38 ブログに手を付けてない間のもろもろとしては、 ポケモンGOにはまり、 筋肉をつけようと筋トレに力を入れていたら ジムで右ひざを痛め、 ボルダリングで飛び降りるときに左足首を痛め、 といった感じだったのですが、 なんとかゴールできて満足です◎ が、足の裏の皮むけて激痛。笑 一応自分用メモもかねて公式ラップ 00-05 km 26:47 05-10 km 2...
走って走って文武両道 | 2016.08.29 Mon 17:25
多摩湖自転車道 多摩湖周回 改訂版 後編
JUGEMテーマ：ジョギング 引き続き多摩湖自転車道！ 終盤です！ (前回記事) サクサク行きます！ 15km過ぎて森の中を走っているトコですね。 良い山の中〜感を楽しめますが、一部不法投棄っぽい場所が有るのが残念。 16km地点 コースの最西部に入っていきます。 アスファルトはもうゴツゴツしてますね。 16.6kmを越えると、隣の車道はまた大きな道に合流します。 17kmは「えごのき橋」の手前 橋と言ってもそんなカンジも...
Ripple Effect blog | 2016.08.26 Fri 22:27
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