- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
ジョギング
このテーマに投稿された記事：3279件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
- ジョギング全般
-
作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
懐かしい人と多摩湖まで炎天ラン(^^♪
お友達夫婦と一緒に多摩湖往復ラン（16kmちょい）。 走ったあとの温泉とビール、これが最大の目的！ この夫婦は私の最初のラン友。 あるSNSで知り合ったのがキッカケで、この人たちと知り合ってからの走る生活は本当に楽しくなったもんです。 かれこれ７〜８年前からの付き合いになりますか、ご近所だったということもあり、走ることだけじゃなく、一緒にごはん食べたり、家族ぐるみのお付き合い。 この日は久しぶりに会うということで、ほんとワクワク！！ 西武新宿線花小金井出発、多摩湖まで...
走ったその先に。 | 2016.08.16 Tue 20:15
川口市青木町公園ジョギングコース
JUGEMテーマ：ジョギング 一時、ポケGOで都市部の一部の公園で人が集まり、やや走り辛い雰囲気にも…な今日この頃。 そもそも暑さを言い訳にサボりまくりですが…。 (半年位前にも画面見ながら園路でウロウロしたり、突っ立ってたりして人がいましたが、当時も何かゲーム有ったのかな？ はっ!未来人!?(笑)) さておきオリンピックやインターハイ、高校野球と盛り上がっていますね。(毎年言うが、野球以外の高校総体ももっとTVとかでやりなさい！) そんな盛り上がりに...
Ripple Effect blog | 2016.08.09 Tue 22:07
ポケモンGOにはまり中
ポケモンGOにはまり、 日本でのスタート以来、毎日走ってます。 ＋ウォーキング1時間くらい 雨降ってなきゃ2部練なので、 大阪国際の資格ゲットしたときより頑張ってますｗｗ 今日は 朝：A公園 午後：加圧ジム 夕方：B公園 A公園とB公園は埼玉県内の有名ポケモンスポットなので、 そこまでは普通に回り道しながら距離を調整しつつジョグで向かいます。 公園はひたすらポケモンに励み、 帰り道はまたジョグで帰ってきます。 どうやら、1週間毎に出没...
走って走って文武両道 | 2016.07.30 Sat 21:44
モクレン94
すっかり更新するのを忘れてました・・・。 先週、予告をしておいたので・・・・。 モクレンは１９時スタート。 アップ後に、１０００×５つなぎは２００ｍ（６０〜９０秒で） つなぎで心肺が戻る前に次のスタートがいいですね。 心肺が戻るとレペになりますので。 レペって？ レペとは、レペティショントレーニングのことです。少ない本数(3本前後)を全力または全力近くで走り、完全休息を挟みます。休む時間は15〜20’が適当です。決まりはありません。しかし、あまり長...
五稜郭モクレン | 2016.07.28 Thu 17:47
八国山緑地を上り下り (後編)
JUGEMテーマ：ジョギング 八国山緑地クロカン完結編 (長くなってスイマセン) 中編は新山手病院と白十字病院の間の道から 緑地へ向かうトコロまででした。 では続き！ 進んでいく。 正面の未舗装路へ侵入していきます。 緑地入口。 そのまま真っ直ぐ。 もうちょっと先でスタートから3.5km位になると思う。 もう何回目だって気がしますが、上り切ると尾根道へ。 尾根道コースの1600m地点のちょっと手前です...
Ripple Effect blog | 2016.07.24 Sun 19:13
八国山緑地を上り下り (中編)
JUGEMテーマ：ジョギング 八国山緑地をクロカン走 の続き 西武園側の入口から上り下りを繰り返しながら 住宅街出口を出て、藤の宮公園の所まで来たのが前回まで。 再度、緑地敷地内に入っていきます。 ここは正面の道を選択 入口の側溝とか木枠など、足元に注意をしましょう。 幾つか分岐が有りますが、真っ直ぐ進む。 この辺りから また上り道。 おおよそスタートから1.5kmほどでしょうか。 ...
Ripple Effect blog | 2016.07.22 Fri 21:58
八国山緑地を上り下り (前編)
JUGEMテーマ：ジョギング 八国山尾根道(1997m)、 北山・北川緑道と八国山緑地(約2.8km)ときて 八国山シリーズ第3弾 今回は、緑地をいっぱいに使ってのクロスカントリーです。 ※データ詳細は以下へ （ RUNTOP → 東京多摩 東大和市） ルート案はコチラ。 スタートとゴールは尾根道と同じにしています。 尾根道を基準に途中の散策路を下りて上ってを繰り返すジグザクコースです。 割と緩いクロカンだった尾根道に対してハードモードの...
Ripple Effect blog | 2016.07.21 Thu 21:49
モクレン93
21日のモクレンは７時スタート！ 先週は荒天のためメニューを変更したので、今週はそのメニューで。コピー＆ペーストしました。 メニュー １周アップー３０００−２０００−１０００ ３０００は、スタート地点から２周と裏の橋辺りまで、そのままスタート地点までジョグでつなぎます。 ２０００は、スタート地点から２００ｍ超えた場所まで、そこからスタート地点までゆっくりジョグで戻ります。 １０００は、普通に１０００ｍ地点まで。 後はダウン。 でも、野外劇の練習で公...
五稜郭モクレン | 2016.07.18 Mon 18:48
八国山緑地-北山緑道、北側緑道 八国山緑地編
JUGEMテーマ：ジョギング 尾根道の東端からスタートして北川沿いの緑道を進み、病院前を通って緑地入口(住宅街出口)まで来た前回。 残りの行程、緑地内の土の道を走ります。 住宅街から緑地に入ると 西武西武園線に並走する細い道。 緩い高低があるものの、まずは楽チンなクロカンコース 開けた場所が終わり、いよいよ森の中へ！ ココはちょっとキツイ階段。 と、意外と短い距離でちょっとした休憩ポイント？ ...
Ripple Effect blog | 2016.07.15 Fri 22:13
八国山緑地-北山緑道、北側緑道 緑道編
JUGEMテーマ：ジョギング 前の記事で「八国山尾根道」を紹介しましたが、 今回は、スタート・ゴール地点は同じくして、 住宅街の緑道を中心とした別コースを考えてみました。 ※データ詳細は以下へ （ RUNTOP → 東京多摩 東大和市） ルートはこんなカンジ。 専用コースでは無いのでどちらを起点にしても良し！ 前回記事で尾根道を西から東へと来たので、その続きとしてルートを見てみましょう。 尾根道を降りきったトコロ。 直進するとス...
Ripple Effect blog | 2016.07.14 Thu 21:11
全1000件中 631 - 640 件表示 (64/100 ページ)
