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ジョギング

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本庄早稲田の杜クロカン☆入賞しました！

地元のレース、第20回本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソンに出場してきました。ハーフマラソンでも良かったのですが、この大会ならではのクロスカントリーにエントリーしてみましたハーフは長いので。笑ロード→山→ロードという感じです。お山は小学校の頃マラソン大会で走ったり、自転車で坂を降りて遊んだところ。新幹線の駅ができ、だいぶ雰囲気は変わったけれど。ロードの部分も砂利道ありで、蹴っちゃうわたしは進まない進まない。少ないアスファルトの部分は、ここが頑張りどこ...

走って走って文武両道 | 2016.04.10 Sun 18:20

夜桜ジョグ

仕事ですっごい疲れていても、なんだかもやもやーってして走りたくなり、走りにでかける夜があるけれど。今夜がそうだった。内科医という仕事はなかなか大変なのだ。自分で選んだ道だけれども、生活習慣病を専門にしているわたしの外来には、一見元気な人が何年も通い続ける。小児科の先生は小さな子がどんどん成長していく過程を見ていくけれど、わたしは人がどんどん老化していく過程におつきあいする。 25歳でこの仕事をはじめて 27歳から定期的に外来をやっているけれど、自分の人生経験の少な...

走って走って文武両道 | 2016.04.07 Thu 23:37

江古田の森公園ジョギングコース前編

JUGEMテーマ：ジョギング本日のジョギングコースは「江古田の森公園」中野病院の跡地で、元々「北江古田公園」があった場所ですが、近年に周囲が整備され「江古田の森公園」として開園した少し広めの公園です。中野駅方面、南へずっと行くと「平和の森公園」南東側には「哲学堂公園」が有るという立地。 ※アクセス等、詳細は「東京JOG案内」を参照。（　RUNTOP　→　23区中野区）前にも書きましたが、グーグルマップで「江古田公園」と検索すると　この場所に飛ばされてしまいます(16年春現在)。「区...

Ripple Effect blog | 2016.04.07 Thu 22:13

北海道マラソンにエントリー！

2012,2013,2014,2015年に引き続き、今年も5回目のエントリー。 5年連続5回目です^^ 今年も終わった後に美味しいジンギスカンとビールを味わえるように、頑張ります！ 2012 2013(北海道マラソン自己ベスト) 2014 ジンギスカン会場でまさかの教えて金さん（笑） 2015 ゴール後のラーメンということで、過去にアップした写真の中から選んでみましたが、こう並べてみると毎年同じレースというのもなかなか感慨深いものです。さてさて、お金を払いに行かなきゃ。 JUGEMテーマ：ジョギング

走って走って文武両道 | 2016.04.03 Sun 18:32

モクレン78

４月７日のモクレンは７時スタート。第１週ですが、６時スタートを希望していた方が都合で参加できなくなったので、いつもの7時にスタートします。新年度の準備等で７時が妥当かな？メニューは、アップ１周。アップは集合前に各自でやってもらえるとアップ１周は流しも入れてできるので、すぐにメニューにうつれるのですが・・・みなさんよろしくお願いします。１０００×５～７本。７本やりたいのですが、最低でも５本。つなぎは２００ｍ。（６０～９０秒以内。でも、２００ｍを超えるところもあるので、それなりに...

五稜郭モクレン | 2016.04.03 Sun 13:49

久しぶりの練習会

日曜日はクラブの練習会です。今年に入ってからは、胃の調子を悪くして、練習会おろか走ることも遠ざかっていました。先週三連休に、板橋シティマラソンの応援へ行って、大きな声出して応援したり、友達とワイワイやっていたら、元気がモリモリ出てきて、食欲まで出てきました！まるまる１日友達と楽しく過ごしてなんかスッキリ！残り2日もすこ～し走ったり温泉へ行ったりと、ともかく楽しくゆっくり過ごすことを徹底してやりました。その連休は、胃痛やムカムカもなく、食事も少しばかり摂れ、とっても嬉しかったんです。 ...

走ったその先に。 | 2016.03.28 Mon 12:00

モクレン７７

３月３１日のモクレンは７時スタート。メニューは、アップ１周。１０００×５～７本。７本やりたいのですが、微妙に時間が足りないことが先週わかりました。なので５本かな。つなぎは２００ｍ。（６０～９０秒以内。でも、２００ｍを超えるところもあるので、それなりに。）１００×５とあとはダウン伊達の前まで、同じメニューで行います。先週よりも少しだけペースをあげて走れるといいですね。 JUGEMテーマ：ジョギング

五稜郭モクレン | 2016.03.27 Sun 20:19

モクレン76

3月24日のモクレンは７時スタート。メニューは、アップ１周。１０００×７本。つなぎは２００ｍ。ダウン伊達の前まで、同じメニューで行います。１周毎にあげていけるといいと思っています。 JUGEMテーマ：ジョギング

五稜郭モクレン | 2016.03.22 Tue 07:06

再始動・・・☆

鹿児島マラソンで、わたしの今シーズンのフルマラソンはすべて終わりました！おいしかった鹿児島のロースカツ。 250g 1600円！このお値段でご飯もキャベツもセットです。とろけました♡ もちろんペロリと完食。お店はとんかつ川久。駅から近いので車運転できなくても大丈夫です！最近、自分は”生きるために食べている”のではなく、 ”食べるために生きている”のだと気付いたくらい、本当に食べることが大好きで、おいしいものもそれなりに食べなれている自負のあるのですが、 ...

走って走って文武両道 | 2016.03.16 Wed 18:30

鹿児島マラソン、走ってきました！

暑かったです。人生初鹿児島☆ でも、鹿児島は、食べ物が美味しくて、人が優しくて、お酒も美味しくて、とても良い場所でした。鹿児島マラソン、お勧めです！！ぜひ旅ランとして楽しむと良いと思います。なぜならば、前日夕飯に焼酎の魅力が半端ないので。。。笑一応ラップ 23'12 - 23'25 - 24'23 - 25'27 - 27'19 - 26'47 - 26'40 - 26'49 - 10'13 ネット 3:34:12 一応Boston qualify 朝8時の時点で19.4℃ ノースリーブにランパンになった時点でまったく寒...

走って走って文武両道 | 2016.03.10 Thu 23:56

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