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3月24日のモクレンは7時スタート。 メニューは、アップ1周。 1000×7本。つなぎは200m。 ダウン 伊達の前まで、同じメニューで行います。1周毎にあげていけるといいと思っています。 JUGEMテーマ:ジョギング
五稜郭モクレン | 2016.03.22 Tue 07:06
鹿児島マラソンで、 わたしの今シーズンのフルマラソンはすべて終わりました! おいしかった鹿児島のロースカツ。 250g 1600円! このお値段でご飯もキャベツもセットです。 とろけました♡ もちろんペロリと完食。 お店はとんかつ川久。 駅から近いので車運転できなくても大丈夫です! 最近、自分は”生きるために食べている”のではなく、 ”食べるために生きている”のだと気付いたくらい、 本当に食べることが大好きで、 おいしいものもそれなりに食べなれている自負のあるのですが、 ...
走って走って文武両道 | 2016.03.16 Wed 18:30
暑かったです。 人生初鹿児島☆ でも、鹿児島は、 食べ物が美味しくて、 人が優しくて、 お酒も美味しくて、 とても良い場所でした。 鹿児島マラソン、お勧めです!! ぜひ旅ランとして楽しむと良いと思います。 なぜならば、前日夕飯に焼酎の魅力が半端ないので。。。笑 一応ラップ 23'12 - 23'25 - 24'23 - 25'27 - 27'19 - 26'47 - 26'40 - 26'49 - 10'13 ネット 3:34:12 一応Boston qualify 朝8時の時点で19.4℃ ノースリーブにランパンになった時点でまったく寒...
走って走って文武両道 | 2016.03.10 Thu 23:56
動詞〈考えるpenser〉は〈測るpeser〉という意味するラテン語pensareから派生していて、考えるとは計量することであると、P・フルキエは哲学講義の中で述べている。sec1。 哲学しながら走ることは出来ないが、〈測るpeser〉ことは数字にとどまらず〈考えるpenser〉に通じわけで、走るマインド(楽しさ)とともに数値をベースに思考するより良い走りは可能で、有効で適正化されたものになるはずだ。 〈考えるpenser〉=〈測るpeser〉という言葉の広い裾野で走る(生きる)こと、考える葦ならぬ思考する足で走る(生きる)とい...
Mamisan's Grid | 2016.03.09 Wed 23:37
個人消費は14年4月の消費増税で急速に落ち込んだ後、回復せずL字の様相になっている。 足元の家計の実質消費支出は、駆け込み需要が本格化する前の13年10〜12月期に比べ、4.3%も減ったままだ。 名目賃金の動向は悪くない。 毎月勤労統計によると、15年の1人あたり現金給与総額は前年比0.1%増で05〜06年以来の2年連続プラスだった。 だが、物価上昇分を差し引いた実質賃金は0.9%減と4年連続のマイナスだ。 1%上昇した消費者物価指数に賃上げ が追いつかない。 トヨタ自動車4000円、日立製作所3000円。 15年春の労使交...
もどかしい晴香のしゃべくり | 2016.03.03 Thu 07:44
朝ジョグするにもマスク必須― まぶたが腫れてひどいです。。。 パソコンの中身を整理していたら、 R2だった頃の写真が出てきました。 荒川で10Kくらいはしったとき。 濃いピンクだから2期ね。 ピストルの音が好きじゃないので わたしすごい顔してるんだけど それよりも後ろのマスクの人!! きっと花粉症のスタッフさんなんだろうけど 不審者っぽすぎる。笑 日曜日は今シーズン最後のフルマラソン! 完走したい・・・ 花粉症だし 暖かいみたいでまったく自信はないけど 一応頑張るつもり!!! ...
走って走って文武両道 | 2016.03.01 Tue 19:23
Amazon.co.jp: Valfre ( ヴァルフェー ) ロサンゼルス の ローラー ダービー トートバッグ ROLLER DERBIE TOTE BAG アメカジ トート 手提げバッグ エコバッグバック 海外 ブランド: 家電・カメラJUGEMテーマ:ジョギング
海外セレブ愛用 ファッション 先取り ! iphoneケース iphone 5 5s 5c 6 6s plus プラス バッグ アクセサリー 着こなし かわいい ファッションスナップ コーデ 代引き 送料無料 skinnydip valfre | 2016.03.01 Tue 17:34
モクレン3月3日はひな祭りモクレン! メニュー アップ1周 1000×5〜7…つなぎ100 ダウン モクレンから2時間40分切りと女子国際資格ゲットの仲間が出て、たいへん嬉しいです!!みんな、彼、彼女に続け〜! JUGEMテーマ:ジョギング
五稜郭モクレン | 2016.02.29 Mon 19:40
昨日は深谷ハーフに出てきました☆ 来週フルなので、どんなペースで走ったら良いものかなーと思ったけれど、 ゆるすぎず きつすぎず 結果 1:37:35 たぶん2週間前なら95分切り狙いで走っただろうけど 普段の練習量を考えるとさすがにそれはやりすぎかなーと 故障はやっぱり怖いのです しかし、故障以前に花粉症がひどくて・・・ これでフル走れるのだろうかーーー もう書きたいこと、お話したいことはいろいろとあるのですが、 気持ち的にまた落ち着いたらいろいろと書こうと思います。 週末は暖かく...
走って走って文武両道 | 2016.02.29 Mon 16:47
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