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ジョギング

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地元のレースにエントリー♪

ぼちぼち走っております。なんだかんだ多忙でガツガツは走れないけど、続けることがきっと大切かと☆ なんとか卒業させていただけそうなのですが、卒業すると当直が復活するんですよね・・・わたしの専門科は、内科の中では忙しくない方なので、わたしごときが弱音を吐いてたら、もっともっと忙しい科の先生には本当に申し訳ないけれど、まぁマイペースで走れたらいいなと思います。そして、昨日は、高校時代のお友達から嬉しいメールが☆ なんと結婚するとのこと！しかも披露宴が都内ではなくて地元。さ...

走って走って文武両道 | 2016.01.09 Sat 15:56

摂取カロリーより消費カロリーを上回れたら痩せるはず

テルモは15年９月に、新法に基づく第１弾として細胞シートハートシートの製造販売の承認を受けた。重症心不全の患者が対象で、患者自身の大腿部などの筋肉組織を採取した細胞をシート状にして培養し、手術で心臓に貼り付けて治療する。従来は実験室レベルでの製造だったが、16年春に神奈川県にある研究開発センター内に本格的な生産体制を整備する。細胞を凍結保存したり培養したりする装置などを整備し、年間30例以上の生産に対応できるようにする。投資額は３億円程度を見込む。新宅祐太郎社長は再生医療事業を５～10年後...

舞香のまどろ濃いにっき | 2016.01.09 Sat 09:19

小金井市総合体育館　小さなトラックコースのようなランニング走路

JUGEMテーマ：ジョギング本日のランニングコース！当月用に他に調査した場所が有ったんですけど、編集がまだ終わらないので先にこちらを紹介。先月記事にしたした「小金井公園」と同じ敷地にある小金井市総合体育館の屋内ランニングコースです。詳細は下記リンク先にて（　RUNTOP　→　多摩　小金井市）ここの記事では様子のわかる画像を載せます。体育館入口大小の体育室に柔道場や剣道場、温水プールなどがある立派な体育館です。メインの大体育室が地下１階になっていて、吹き抜けで1階部...

Ripple Effect blog | 2016.01.07 Thu 22:44

新年あけましておめでとうございます

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます！年末年始から今に至るまで穏やかな良いお天気が続いていますね。家のこと、お出掛けとイベントモリモリの冬休みは、一年で一番長いお休みですが、あっという間だったです。さて新年初日は… 初めてiPhoneのCompassを使って東を確かめて、日の出に合わせて走り出しましたよ！元旦に撮った初日の出です真っ赤な太陽がでみさと公園の木々の間をキラキラと光って出てくる様子は感動しました…。早寝早起き、今年も頑張りたい気持ちにさせられま...

走ったその先に。 | 2016.01.07 Thu 13:12

苫前～初山別ほぼ歩き

JUGEMテーマ：ジョギング 2010年８月苫前～初山別 27ｋｍ旅ラン･･･のはずがウォークの２日目。

harubouの記録 | 2016.01.05 Tue 23:16

留萌～苫前　初旅ラン

JUGEMテーマ：ジョギング 2010年８月留萌～苫前 40.7km 初旅ラン！

harubouの記録 | 2016.01.05 Tue 22:51

高尾山に初詣

昨日は高尾山に行ってきましたー。毎年恒例のクワとの健脚勝負です。 1月とは思えないほど暑くて汗ダラダラになりました。本当に暖かくて、期待していたシモバシラの花は見れず＞＜小仏城山で折り返し、混んでたので帰りは４号路で降りてきました。４号路はさすがに空いていた。というわけで本年の運動１日　元旦マラソン　3.0K ２日　OFF ３日　高尾　12.9K・ジョグ 6.4K ４日　ジョグ 6.4K 本当に、今年の練習量ではどんどん太るし、だめだなーと感じますが、人生は長いし、そんなこともあるでしょう...

走って走って文武両道 | 2016.01.04 Mon 19:20

新しいジョギングコースの情報～　15年12月版

JUGEMテーマ：ジョギング (だいたい)15年、東京周辺の新設っぽいジョギングコースの情報～前回(15年４月)の取りこぼしも含めて記載します。 ■引地台公園ランニングコースまずは神奈川県は大和市。情報誌の「とりころーる」8・9月号(44号)に掲載されました。野球場のある公園に周回１?のコースだそうです。スタジアムにランナーの為のスペースも出来たみたいです。更衣室や有料ロッカーがあるとか。 ■蘇我スポーツ公園整備が進み今年春にグラウンドやテニスコートもオープンしました。まだまだ整備実行中！ ...

Ripple Effect blog | 2015.12.27 Sun 22:37

小金井公園をジョギング　ジョギングコース案内後編

JUGEMテーマ：ジョギング小金井公園　編　続き～（　前編　中編　）「江戸東京たてもの園（ビジターセンター）」公園の北西側。古い建物の展示が有ります(有料)。人の往来に注意だ！先に進むと、春には桜の綺麗な場所。さらに西へ。比較的人も少ない。内側が土の路面の道が少しばかりある。西口。また歩行者や自転車が多くなるエリア。さらに奥に行くとSLが展示してありますが、ココを左に曲がって中央へ戻ります。休憩場所や自動販売機も所々に有ります。また売店。...

Ripple Effect blog | 2015.12.17 Thu 22:37

小金井公園をジョギング　ジョギングコース案内中編

JUGEMテーマ：ジョギング前回に続き　都立小金井公園を突き進む。割と人通りの少なめの東口から北口近くの園路を通ってきましたが、また少し賑やかに。「つつじ山広場」見たことがあるぞ！埼玉の森林公園でコレのデカイのあったぞ！ポヨンポヨン弾んでチビッ子に人気のヤツだ！色んな施設があって本当に楽しめる公園ですね。先に進みましょう。右側に行くと雑木林ゾーンになります。木々が多い癒しのエリアに。公園のほとんどがフラットな園路ですが、ここから若干下りになります。途...

Ripple Effect blog | 2015.12.16 Wed 23:01

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