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ジョギング

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今ドイツでランニング最中の人にGOGOGO!　世界はつながっている・・・

JUGEMテーマ：ジョギングこんばんは。たにけです。今日も夜RUNです。ペースはゆっくり。７分３０秒。嫁さんに合わせます。帰宅後は、風呂、そして炭酸水。そしてiPhoneのランアプリ「ランタスティック」をチェック。むむ？なにやら面白いボタン発見。これ世界とリアルで繋がってるのか・・・世界がえらいことになってる。よしとりあえずGPSでこの動いている印が走ってる人の位置だね。当たり前だけど、地図がドイツだね。コメントも送れるのか・・・すごいな・・・ ...

雑職人（That's syokunin） | 2014.11.04 Tue 23:29

関東北の方連合練習会・ラップ

今朝はジョグ　5.5 km 体重はほとんど変わらないけど体脂肪が１０ｋｇを超えなくなりました。笑良かった良かった。試験勉強でトレーニングがおろそかになっている間に、体幹が弱くなりました。プランクとか半分くらいの時間しかできなくなった。また鍛えなおしです。熊谷スポーツ文化公園は日差しあり超強風ありアップダウンありと心折れそうになる要素多かったですが、強い心と脚を養うには良いと思います。なにより風がきつかった。コースをアレンジすることで1周が4.55-4.75 kmなのですが、 ...

走って走って文武両道 | 2014.11.04 Tue 16:52

都内も秋！

今日はLSDで近所の紅葉を見て来ました！ぼちぼち来てますねぇ。昨日の雨で空気もしっとり。気持ちいい温度でどこまでも走れそうでした。しっかり汗をかいて、デトックスしたー！スッキリしました！

走ったその先に。 | 2014.11.04 Tue 13:05

マラニック日和

秋の楽しみは何と言っても紅葉今日はお隣の区にある、練馬の光ヶ丘公園までお弁当を持ってマラニック♪ 光ヶ丘公園は、イチョウ並木でも有名です！うちから7キロ弱でそれほど遠くはないけど、実は一度も行ったことがなかったから、途中からスマホナビ先生に教えてもらいながら無事に到着！写真では分かりにくいかもだけど、公園全体が紅葉！光ヶ丘公園、すんごい大きな公園なんですねぇ。←今さら。笑イチョウ並木、感動しましたよ。その、にほいにも。（銀杏いっぱい落ちてた…）イチョウと言ったら...

走ったその先に。 | 2014.11.04 Tue 13:04

スイーツマラソン！

JUGEMテーマ：ジョギング無事にスイーツマラソン終了です。男性五人でなんとかフルマラソン、襷を繋ぎます。なんと五人中6歳と9歳が混じってます(笑) その他は職場で一緒の夫妻の旦那さん側、そして職場の看護師さんの知り合いのフルマラソン2:40のセミプロランナー、そして私の計五人！よっしゃいったらー！ってことでコドモラの活躍もあり結果は500チーム中100位！タイムは3:35！いやー感動しました。これかなり速いタイム！なんとラン配分は大人が一人10キロ、コドモラは一人6キロ！これはちょっといくら...

雑職人（That's syokunin） | 2014.11.03 Mon 23:28