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ジョギング

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3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4　今夜からです☆

今宵21:30- 金哲彦さんの番組始まります♪ その名も 3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 来年の北海道の後までには、金さんに反り腰って言われないように頑張りたい・・・番組見ながら筋トレ頑張ろう。テキストもあるようですちなみにわたしは　6か月でフルマラソン！－めざせ！ダイエットって感じでした。笑今は　3か月で国際資格再取得! ーめざせ！NY かな＾＾ JUGEMテーマ：ジョギング

走って走って文武両道 | 2014.11.03 Mon 21:05

本日各地で大会を走られた皆様、お疲れ様でしたー☆ わたしも久々に２０ｋｍ走りました！走力・体力の衰えを感じずにはいられませんでしたが・・・何せ10月は64kmしか走らなかったからｗ走ってる時間あるなら勉強しなくては、という感じだったし。 11月から大阪国際に向けて再スタートなのです。というわけで、みんなの箱根駅伝のときにアレキさんからお声掛けいただき、今日は関東北の方連合練習会に参加してきました。場所は熊谷文化スポーツ公園！わたしは高崎線の普通列車で向かいました。（が、参加...

走って走って文武両道 | 2014.11.03 Mon 15:26

横浜国際まであと2週間、ぶひ。

いよいよあと2週間となってしまいました。 2回連続DNFの予定。教訓：自分の力にあったレースにエントリーしましょう。今朝は全日本大学駅伝を見ました。最近、こういうのを見たときに、”苦しい走り”と言われる走り方が分かってきた気がする。そしてわたしもいつも苦しい走り。笑しかし、市民マラソンであれだけ長い交通規制をかけるのだから、繰り上げスタートの時間をもう少し待ってあげればいいのに、と思うおばさんｗ優勝校が強すぎて、地方の大学には厳しいですよね。市民マラソンみたいに何キロ地...

走って走って文武両道 | 2014.11.02 Sun 18:19

ロンドンマラソンへの道　第3章 -動き出しました！-

試験が終わったので、こちらもぼちぼち動き出さねば―。チャリティ枠をいただくことができ、登録も済ませました。エントリー料は17,792円でした。ちなみに今発表されている日本からのツアーだと、登録料は60,000円ですので、差額はチャリティーに回そうと思っています。円安の進みそうな今、もうホテル代も先に払っておいた方が良いかなーとちょっと悩み中。あー経済に詳しくなりたい！！！ロンドンマラソンって、ツアーも年々高くなっているようです。２０１５年はクラブツーリズムのツアーだとツアー...

走って走って文武両道 | 2014.11.01 Sat 15:46

１１月の目標

１１月は頑張るぞ！って思ってたら初日から雨今月は２００ｋｍは走りたい。横浜国際に向けてはテーパリングはしません。ただでさえ走ってないのに、テーパリングしたらゼロになってしまう。そして、４２ｋｍ走れるわけがないので、テーパリング不要かと。とはいえ、今月はレースを横浜国際しか入れてないので、あとの週はじっくり走れる感じです。予定としては週１で平日に坂道ダッシュを入れる週１で３０ｋｍ走週１でLSD あとは平日ジョグとダイエット。横浜国際、２０ｋｍは走りたいなーあと...

走って走って文武両道 | 2014.11.01 Sat 14:23

ドイツ旅ラン　ミュンヘン編

書いて投稿し忘れたものを今さら。。。笑ベルリンマラソンが当選してすぐに、旅程を考えたのですが、やっぱりミュンヘンでしょ！とミュンヘンを選びました。だってオクトーバーフェストも楽しめるんですもの。郷に入れば郷に従え、現地でディアンドル買って参戦！ WMMであるベルリンマラソン、世界有数の大きなお祭りオクトーバーフェスト、ドイツの大イベントを一気に楽しめちゃうんです♪ （が、正直お金はかかったｗ）ホテルの値段はいつもの倍。でも、早い時期にホテルを予約したこともあって、中央...

走って走って文武両道 | 2014.10.31 Fri 18:17

ぼちぼち走り始めました

横浜国際まであと何日？大阪国際までもあと3か月。試験が終わってもプレゼンの準備とかで忙しいのですが、ジョグは再開しました。初日は３ｋｍで息が上がった。笑２日目は少しましになったかな。今日は走ろうと思ったけど。。。dutyが長引いていてシンデレラ帰宅になりそうで明日朝早いのでやめておこう。 1か月の走行距離が１００ｋｍに到達しないのはいつ以来かな。やっぱり走るとなんとなく違う気がします。効果はどこまであるのか気のせいなのか分からないけど。とりあえず、朝１合お米を食べるの...

走って走って文武両道 | 2014.10.30 Thu 21:04

さあ、今年もマラソンシーズンです。

JUGEMテーマ：ジョギング先日、箱根駅伝の予選会も行われ、駅伝・マラソンなどいよいよシーズンインっといったカンジ。各地でも色々な市民マラソン大会が行われ始めていますね。最近では、給水でスイーツや野菜が食べられる大会、普段走る事の出来ない大通りや競馬場で開催される大会など変化球なのも有って参加するのも面白い。さて、11月には横浜国際女子マラソンなども行われますがなんと今回の第６回大会で終了とのこと。なんでも主催の朝日新聞社などの財政難やら色々あるらしい。横浜国際女子マラ...

Ripple Effect blog | 2014.10.27 Mon 22:52

【レースレポート】2014　第１４回和歌浦ベイマラソンwithジャズ～驚愕の事実と共に～

JUGEMテーマ：ジョギングこんにちは。本日はマラソンレースです！題して第14回和歌浦ベイマラソンwithジャズ！！詳しくはこちら三年ぶりの出場であります！前回は長男が一年、次男が年中さん。今回は、長男が四年、次男が二年。時の経つのは早いもので… あっとゆーまですね。この大会、なんといっても雰囲気が最高なんですよね。最長距離でハーフ、次いで10キロ、5キロ、3キロと多彩な設定。まだあります。我らが出場するファミリーマラソン2キロの部！こちらの部は記録証ではなく、完走証...

雑職人 | 2014.10.26 Sun 22:49

走るっていいこと尽くし。これは間違いない。

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。たにけです。今日も快晴！頑張ります。うちの課では年に一度の大仕事の真っ最中。次年度の方針を固める会議の準備です。一般にいう会議とは意味を異にし、ヒアリングと銘打って経営幹部が各部門への意見徴集を行います。各部門からすれば年に一度、直接幹部に現状を伝えるチャンスとなるわけで、これまでの頑張りをアピールできる絶好の機会とです。幹部のスタンスも、トップだけでそそくさと決定するのではなく、民意も取り入れてというところ。(だと思ってます) ...

雑職人（That's syokunin） | 2014.10.23 Thu 22:37

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