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エアロビクス

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: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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スーパーアドバンスクラス

JUGEMテーマ：エアロビクス高強度トレーニングエアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ、とサーキット形式で行う100分のクラスです。鍛えたいメンズの為のワークアウトこちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、男性の為の（鍛えている人なら女性でも大歓迎）エアロサークルです。現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを...

かわいひでとし日記 | 2022.01.07 Fri 10:50

エアロビクス用リミックス　32カウント　130BPM　ハイインパクト用

JUGEMテーマ：エアロビクスピッチ変動版、45分用はこちらのページから GWYS INT 702 ピッチ固定130 (quicca.com) にほんブログ村　

かわいひでとし日記 | 2022.01.06 Thu 16:01

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクスくたばるまで走るぜメンズエアロサークル走るエアロビクスエアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。ダンスの様な事が出来ることではありません。真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。鍛えたいメンズの為のワークアウトこちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、男性の為の（鍛えている人なら女性でも大歓迎）エアロサークルです。 ...

かわいひでとし日記 | 2022.01.05 Wed 12:33

ジャンピングジャックチャレンジ

JUGEMテーマ：エアロビクス何回できるかな？エアロビクスインストラクターによる、ジャンピングジャックチャレンジその場で考えた手の振りを何種類連続で出来るかな？事前にあまり考えずに行うこと同じ動作の繰り返しは２回まで連続２０回できたら合格！そのほか楽しければなんでもアリジャンピングジャックチャレンジのページジャンピングジャックチャレンジ　何回できるかな？ (quicca.com) にほんブログ村 ...

かわいひでとし日記 | 2022.01.04 Tue 07:24

第5回　AVIA CUP　1992年　1次予選、2次予選、3次予選　決勝

JUGEMテーマ：エアロビクス 1992年　第5回アヴィアカップ 1次予選、2次予選、3次予選　決勝全日本エアロビクスコンテストは、参加者が非常に多い大会でした。人数が多いので、予選は1次、2次、3次と行われました。我々、東品川競技エアロ研究会もみんなで出場しました。見事に、上田さんと、パンチ黒木さんが決勝進出カワイは3次予選まででしたが、コスチューム賞を頂きました。当時はビデオカメラもアナログで、編集もビデオカメラ2台でピンポン録画...

かわいひでとし日記 | 2022.01.03 Mon 13:17

３倍強度で動く

JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：エアロビクス身体に効かせるエアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロサークルでは、体力をつける、身体を鍛えるエアロビクスをしています。しっかり筋肉を使って動いてみましょう。体を鍛えて、人生の後半も若々しく。若いうちから体力をつけましょう。競技系の、しっかり身体を使うエアロビクスをしています。基本動作を、大きく、美しく、動き続けられる様になって、本当の意味のエアロビクス上級者を目指しましょう。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.12.26 Sun 05:43

クリスマスエアロ

JUGEMテーマ：エアロビクスにほんブログ村　　　

かわいひでとし日記 | 2021.12.25 Sat 21:31

クリスマス　年末年始のトレーニング

JUGEMテーマ：エアロビクスインストラクターのカワイです筋トレ、有酸素運動、ストレッチ体力の三大要素を全て含む、トレーニングです。インストラクターのマネをして動くだけなのでカンタンです。スタスタ歩ける健康な人なら誰でも参加出来ます。会員登録の様な事は必要ありません。開催予定表から出たい日を選んで参加申し込みするだけです。スタジオ代の割り勘分500円かかります。さらに詳しい事や、開催予定日はホームページ...

かわいひでとし日記 | 2021.12.17 Fri 12:45

クリスマスエアロリミックス

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロイントラの方、どうぞお使いください。パリピの方もBGMにどうぞ。こちらのページからダウンロードできます。エアロビクス用　GWYS INT 705 (quicca.com) にほんブログ村　　　即納プラネタリウムスタープロジェクターライト星空ライト USB充電式...

かわいひでとし日記 | 2021.12.14 Tue 18:04