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『通い場』って?

JUGEMテーマ:健康     多摩市の諏訪団地名店街の一角に「すくらぶる〜む」で、   3/18〜3/24、「外出支援『通い場』作品展示会開催していました。           『通い場』って、   「NPO法人 市民福祉ネットワーク多摩」さん取り組みなんですね。               高齢者の「ひきこもり」を防いで、   外出機会を作り、元気で楽しく過ごしていただく...

健幸たまLOVE! | 2017.03.25 Sat 08:45

7,181歩

 今日も晴れて花粉の多い日でしたね。  あまり風はありませんでしたが、ちょっとした風でも目に花粉が入ってすごくかゆいです。  金曜日ですが明日も会社で用事があるので、今日はアパートです。 【歩数】7,181歩 【消費カロリー】318キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間食:コーヒー  Amazonで青山剛昌の『名探偵コナン〈92〉』、須賀原洋行の『天国ニョーボ〈3〉...

中年男のダイエット日記 | 2017.03.25 Sat 07:21

「見とけば」と「見ないで」...

おはよう。 しばらく前から有料動画サイトを 見れる様になってるわけですが この所、映画を見まくり!? で、思うわけですが 公開当時、映画館で予告を見たり 話題にもなってたのを見たりしますが 主に邦画に多いんですけど 思ってた程、出来がよろしく無い... 映画館で見ないでよかった けど 動画サイトで見るならいいかって 出来 ↑こちらが多数 ↓でも、まれに... もっと早い所、見とけばよかった! っていう作品もあったり 良かれ、悪かれ!? 楽しませて頂く、夜なのでした....

HIV生活 | 2017.03.25 Sat 04:57

土日の診療

JUGEMテーマ:健康 明日3/25(土)と26(日)の両日、 午前中のみ保険診療します。 そのことを来院された方にお伝えしてますが、 「(普段なかなか来院できない)家族を連れてきます!」 「土日に開いてると助かる〜!」 といったお声をいただいています。 午前中のみですが、予約は必要ありません。 平日の感覚でご来院ください。 ただし、その後 3/29(水)〜4/3(月)の6日間を休診 とさせていただきます。 どうぞご了承ください。

つくば市かんだ整骨院のブログ | 2017.03.24 Fri 19:36

ヘルニア

JUGEMテーマ:健康 こんにちは北御門です。   当院にも持病で“ヘルニア”をもってらっしゃる方が 何人か来られるのですが、この『ヘルニア』腰に起こる方は 有名すぎて知ってる方は多いのですが   首にも起こると言うのは知ってましたか?   首の骨は頸椎(けいつい)といって7つあり、その骨と骨の間にジェル状の 「椎間板(ついかんばん)」というものがあって、何らかの影響で つぶれてしまうと首太や肩・腕・指などに しびれや感覚異常、力が入らないなどの症状が...

★福津市の整体院・・・とある整体師の日常のできごと★ | 2017.03.24 Fri 15:10

蒸ししょうが作りました

JUGEMテーマ:健康   蒸ししょうが作りました。 スライサーでしょうがをみじん切りにしてオーブンで蒸します。 本によると80°で60分とあるのですが、うちのオーブンは100°が一番低ので100°で設定してカリカリにするため60分を2回かけてます。     カリカリになったしょうがをジップロックに入れてお茶やお味噌汁に入れて飲んだり、魚や肉を焼くときにもかけたりして食べています。     参考にしたのはこちらの本。 「アレルギー対策 花粉症は...

銅版画とクロッキー | 2017.03.24 Fri 13:27

山の上もようやく春

JUGEMテーマ:健康 3月23日 厳木 昨日に続き今日も午後イチでジョギング フキノトウを発見 おお! 春の恵みぢゃ!! 昨日は見当たらなかったんだがなぁ・・ 自然界のスイッチは凄い たった一日でそこらかしこ一斉に咲き出した う〜ん・・・天ぷらが美味いんだよな ダイエット中なんだよな でも食いたいな食べたいな〜♪やれ食いたいな♪ ↑路傍に咲き乱れる春の花 今日(23日)は悪友曽我浩三の月命日だ ライブ当日のリハーサルで意識を失って そのまま逝ってしまった 5ヶ月になる ちょうど1...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2017.03.24 Fri 13:25

簡単で効果があるハンドマッサージをご紹介! #スタッフ #ハンドマッサージ

JUGEMテーマ:健康       今日は体の中で一番使っていると言ってもおかしくない   手の豆知識を紹介したいと思います     ブログの続きはこちら!

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2017.03.24 Fri 10:16

ぶらりお灸気分

JUGEMテーマ:健康     こんにちは<みゆき>です。   もうすぐ3月も終わりですね。 各地で桜の開花予想もでて、春はそこまできていますね。   今回はドラッグストア以外でもせんねん灸を売っている 場所をご案内したいと思います。     ここは山口県の観光ホテルのお土産コーナーです。 特に最近は外国人の観光客の人達もいっぱい いらっしゃるので、英語のPOPも置いているの ですよ。 ちなみに山口県は来年で明治維新150周年を 迎えるそうで、...

セネファ株式会社営業部 | 2017.03.24 Fri 09:03

7,744歩

 今日も晴れて花粉が多かったですね。  それでも、昨日よりは風が弱かったので、昨日ほどつらくは。なかったです  今週も土曜日に会社の用事があるので、月曜日に休みを取得しました。 【歩数】7,744歩 【消費カロリー】366キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間食:コーヒー  Amazonで青山剛昌の『名探偵コナン〈92〉』、須賀原洋行の『天国ニョーボ〈3〉』を予約し...

中年男のダイエット日記 | 2017.03.24 Fri 07:21

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