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健康
このテーマに投稿された記事：315767件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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やさしい塩加減でご飯が進む一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月2日月曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のお昼は「紅鮭焼き」でした。 ふっくらと焼き上げた紅鮭は、やさしい塩加減でご飯が進む一品です。 焼きすぎないように火加減に気をつけ、身がしっとりと柔らかくなるように調理しました。 紅鮭はタンパク質が豊富で、筋肉維持や体力低下予防に役立つ食材です。 また、DHA やEPA などの良質な脂も含まれており、血液をサラサラに保つ効果や脳の健康維持も期待できますよ。...
NPO結いのき コラム | 2026.03.07 Sat 13:41
根菜が沢山入った一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年2月28日土曜日 骨取りさばみりん漬焼き span style=\"color:#008000\">デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取りさばみりん漬焼き」です。 副菜は「五目煮」でした。 大根、人参、ごぼうと根菜が沢山入った一品です。 副副菜は「ほうれん草とひじきの和え物」 でした。 鉄分が豊富に含まれており栄養バランス抜群です。 人参が彩りのアクセントになっています。 （ワーカーズ・マンマ記） ...
NPO結いのき コラム | 2026.03.07 Sat 12:09
マルコ補整下着の無料試着体験｜ボディメイクランジェリーで理想の体型へ
メイキングランジェリー【マルコ(MARUKO)】で理想のボディラインへ｜無料試着体験あり 年齢を重ねると気になるのが体型の変化です。 「昔よりウエストが太くなった」「ヒップラインが下がった」「ダイエットしても体型が整わない」などの悩みを抱える女性は少なくありません。 そんな女性に支持されているのが補整下着のリーディングブランド「MARUKO（マルコ）」のメイキングランジェリーです。 マルコは63万人以上が体験したボディメイクプログラムを提供しており、全国210店舗以上のサロンでプロのボディコン...
お住まいのリフォーム現場情報 | 2026.03.07 Sat 07:11
流石、某国！？...
おはよう 毎度のフェイスブック 流れてきたリペア動画 ドイツ製セダン編 電信柱？ポール？だかに 激突したらしく 正面がくの字になってる で、くの字の度合いが酷すぎて 素人目に見ても、解体案件... でも 動画が上がってるという事は 直す気だ！！ 流石、某国！？ と、見始めるも否や エンジンクランクプーリー部を フレーム修正機で引っ張り始める エンジンは捨てるのか さすがに... というか このドイツ車 10年まではいかず？ でも、それぐらいの古さ なので、探せば 距離短...
HIV生活 | 2026.03.07 Sat 01:19
フリーズ１４
JUGEMテーマ：健康 要はしっかりと寛げる状態が身体にもたらされれば、また しっかりと戦いに行けるんだと。 そういった寛げる状態をどうやって作れるのか？？・・
THE 東洋医学 | 2026.03.06 Fri 16:52
何となく...が、正解！？...
おはよう サーマルイメージャー 熱源を追える、機器 必要かも とか、度々 書いてたと思うのですが やはり、必要 そこに至る道程をちょいと 書き記るそうかと 機器名で修理とかで 検索を掛けると 国内修理ショップが ずらっと出てくる訳です 肝心な所で 「修理をご用命なら ショップへどうぞ！」 で、終わるという... その中から 修理内容を明かしてる っていうのを探させて 貰い やっとこ！？見つけ 参考にさせて貰う そんな段取りを取らせて 貰ってた訳ですが でも だ...
HIV生活 | 2026.03.06 Fri 01:21
【認可】自民党への献金の結果
【植物性ホイップクリームとは】 ・水 ・植物油（洗剤にも使われる安価なパーム油） ・乳化剤（＝界面活性剤≒洗剤） ・安定剤 ・水素添加油脂（トランス脂肪酸の原因） ・香料・甘味料 を混ぜ合わせた物体 こんなものを常食していたらどうなるか？ １．慢性炎症（全身の土台が壊れる） ・植物油・水素添加油脂は体内で酸化しやすく、炎症性サイトカインが慢性的に上昇する ・炎症は腸・血管・脳・皮膚すべてで起きる ２．腸の機能低下・リーキーガット ・乳...
雑草にも花が咲く | 2026.03.06 Fri 01:17
思いつきで、根本を語る！？...
おはよう 何でMacジャンクなのか？ お高いから！？ 根本的な事を語ってみた で、うん十年前に書いた事 昔... 新品でMacか？windows機か？ とか比べた時も有りました その時 win機はメーカーダイレクト通販価格 という事も有り お値段、半分以下... 根が貧乏性ってところがあり 半分のwin機へ それから、うん年後 その間に 色々、諸々と有って 持ち歩き用 まだ、win機は使えたんだけど Macが欲しくなり でも 新品は...上記参照！？なので 中古を も、何も 中古価格もブラン...
HIV生活 | 2026.03.05 Thu 01:14
基本を楽しく身に付ける！
JUGEMテーマ：健康 最近暖かくなってきて運動するには最適な季節ですねー。 ちょこっと動くのも良いですよー！ ストラッグルはいつ来てもトレーナー陣がミットをお待ちしますので、短時間でも充実した運動ができますよー！ さて、2月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。 この日は一つひとつの技をキレイに当てる！をテーマに、基本の攻撃にフォーカスして練習しました！ なんとなくではなく、ポイントを押さえてパンチや蹴りを出せるようになると攻撃が活きてきますよー。 ...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.03.04 Wed 21:53
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