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2023/01/19

眼の定期健診に行く。今回も混んでいた。 視力 右 0.5? 左 0.5? 眼圧 右 14.5 左 16.5左の眼圧が爆上がり。とりあえず、このまま様子見。JUGEMテーマ:健康

m\'s box | 2023.01.19 Thu 14:38

でも、そこは家...

おはよう ちょっとアレな話ですが... 基本、便秘な人で そういうもんだ!?と 気にはなるけど気にしてない? そんな、生活を営んで いるわけですが ほんの数日前 「催して」 昨日の夜も トイレに籠る事に 「珍しい...」等と 思う間もなく 下痢だった... でも、そこは家 そんな困る訳も イヤ、困る... そもそも、要因? 原因?分からず やれやれ 等と思いつつ 夜が耽けてく、昨日の晩... 体調は、上記からの今し方 当たり前の如く 下痢は収まり、良き なれど 鼻水が滴り...

HIV生活 | 2023.01.19 Thu 01:42

きれいに開いてあるので……

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2023年1月16日月曜日 さんまソフト開き焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 一月も折り返しになり、いつもより暖かい天気が続いています。 今日の主菜は「さんまソフト開き焼き」でした。 さんまはきれいに開いてあるので、とても食べやすかったです。 今日の果物はりんごでした。 なお、見守り弁当は夕方配達で770円。 お昼配達のけんこう弁当は540円です。 いずれも税込み価格です。 是非、ご注文ください...

NPO結いのき コラム | 2023.01.18 Wed 18:34

大震災を語り継ぐ

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2023年1月17日火曜日 ほうじ茶寒天 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 本日のおやつは、ほうじ茶寒天でした。 三重県産の有機栽培で、農薬不使用の番茶を強火で炒り、香ばしさを出したお茶です。 今日は阪神・淡路大震災から24年。 例年になくマスコミは報道枠を大きくしていました。 私たちの役職員も阪神・淡路大震災の時は、ボランティア山形の名前で駆けつけていました。 それがご縁で、東日本大震災時には神戸から、島原から、全...

NPO結いのき コラム | 2023.01.18 Wed 17:57

雑穀米とお醤油

年賀状の当選番号は全滅でしたダーリン。 毎年切手は当たってたのにここ数年運がない。 ■雑穀米もらった。わーい!! 白米に混ぜて少し多めの水で炊いたら モチモチしてすっごく美味しかった。 お醤油は気になっていたイチビキを先日買った。 ●国産丸大豆、国産小麦、国産塩(※)だけで仕込んだ お醤油です。 ●食品添加物無添加で仕上げました。 ※高知県室戸の海洋深層水を加熱して蒸発させた ミネラル分を含む塩です。 ●遺伝子組み換えではありません。 うちらはテキトーに添加物いっぱいの物も食...

TRUE LOVE ** くらら ** | 2023.01.18 Wed 10:07

と、いう日...

おはよう 朝イチ、用事 午後、用件有り そんな時の時間の使い方は? 今回に関しては全てが 地元って事も有り 用事の後、一旦 家に帰り 昼食 ちょい昼寝zzz... その後、午後イチの用件 という流れになり しかも用件が早く済み 何だか 穏やかに時が過ごせた感... とは、いえ 充実度は無いな 学び、然り!? まぁ、その と、いう日 だったという... 体調は、つい不安視しちゃう 咳き込み 昨日、起きた とはいえ それは、昼寝で寝付く時 その時で良かった? そもそも、咳自...

HIV生活 | 2023.01.18 Wed 01:33

トレーナーVS参加者

JUGEMテーマ:健康   12月21日(水)のキックボクシング初心者クラスは年末の忙しさと急な寒さで参加者は少なめでした。 なので、参加者3人とトレーナー陣3人のマンツーマン形式でしっかりと行いましたー。 ステップ練習などでウォーミングアップして、パートナーストレッチではさながらフィジカルトレーナー。 パンチミット打ちは長めのコンビネーションと受け返しのリズムミット。 そしてディフェンスも交えての蹴りのテクニックミット。 トレーナー陣がミットを持っているの...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2023.01.17 Tue 20:18

2023年 冬の土用 

    2023年1月17日から 2月3日の節分までが冬の土用になります。     土用の時は、土の気が旺(おう)していて力をもち、内臓では膵臓(すいぞう)や胃腸が頑張る季節になっております。   胃腸を弱らせないように気をつける事、体の土台が弱るような過労やストレス過多、睡眠不足などには気をつけて下さい。   土台が力を持つということは、逆に言えば動きやすく不安定にもなりやすい季節とも言えます。   土用の時期の手術やケガ、病気は治りにくく、悪化もし...

ツルガ薬局ブログ | 2023.01.17 Tue 17:56

逃げるが勝ち10

JUGEMテーマ:健康     使っていないといざというときにつかいものに なりません。     しっかりと動かして血を通わせてあげないと生き生き と動いてはくれないものです。        

THE 東洋医学 | 2023.01.17 Tue 17:31

若年層のスマホ認知症にご注意を  産経新聞2023・1・15

  下記新聞の指摘だけでなく   全身の不調、筋力低下、運動能力の低下など スマホの問題は多い。   JUGEMテーマ:健康

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2023.01.17 Tue 10:31

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