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「歩く」というサイコーの健康法

JUGEMテーマ:健康         すごい雨、風でしたね。   でもいまは、いい天気。     サクラももう散ってしまったところも多いでしょうね。   この写真は、まだガンバッているサクラです。     さて、今日は、「歩く」ことについてです。     「歩く」、「ウォーキング」は健康にいいっていうことは、   だれでも知っていますよね。   ただ、「ウォーキング」には、あんまり興味があ...

健幸たまLOVE! | 2017.04.18 Tue 11:38

乳歯でも神経治療は避けられる。

JUGEMテーマ:健康    子供にある乳歯の神経治療は稀です。  子供が痛いと言う場合は神経治療が必要かもしれません。 でもそれは1本のみでしょう。   数本の歯の神経治療をする小児歯科医がいれば疑問を感じるべきでしょう。    理由は次です。  1.神経治療が必要となった歯は痛みがでます。噛めません。 子供は痛いと言うはずです。 でも黙っている子供もいます。そして反対側で噛み始めます。 そしてそちらも痛くなってしまうと食事が出来ません。すると痛みを親に言います。痛いと...

小澤歯科医院 | 2017.04.18 Tue 11:22

6,750歩

 うす曇りといった天気でしたが、気温が高く暑かったですね。  職場の空調も送風で外の空気を取り入れ得いますが、フィルターの性能がいまいちなのか花粉もまき散らしている感じです。  でも、これだけ気温があるとあまり鼻水に悩まされずに済みます。  夕方から雨が降り出したので花粉はほぼ気にならないレベルです。でも、雨が時間とともに強くなっていますね。荒れるのかな…。 【歩数】6,750歩 【消費カロリー】317キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロ...

中年男のダイエット日記 | 2017.04.18 Tue 07:14

大した事じゃないけれど...

おはよう。 口内炎、悪化... 何というか、病気っていう 事ではないけれど 不愉快レベルはトップクラス それが口内炎 ついでに?胃もたれもあったり あ〜 不愉快なり... 体調は、上記のとおり 昨晩よりは多少緩和してるのが幸い... 細い所は、今朝もちょっと鼻水が出てたり ↑これはこれで... さて、と 火曜日 4月中旬過ぎてアウターなしでも昼間 過ごせる様になってたり と、思ったら今朝はちょい冷え 体調管理が難しい季節  まぁ、それとは関係無い物を患って  ますが...

HIV生活 | 2017.04.18 Tue 04:56

久々の阿部

JUGEMテーマ:健康   fan'sブログをご覧の皆さま こんばんわ(*'ω'*)   久々登場の トレーナー 阿部 航太朗です|д゚) https://fanspt.com/   本日も多くの方にトレーニング指導させていただきました!!!   雨の中ご来館下さり、誠に有難うございます(*^_^*)         まだ通われて2〜3回の方でも 体脂肪が5%近く落ちている方も現れてきました"(-""-)"すごい・・・     &...

パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.17 Mon 21:06

かすみがうらマラソン後

JUGEMテーマ:健康 昨日のかすみがうらマラソンに参加し、 やや足を引きずって来院された方もいらっしゃいました。 ・親戚が走りました〜 ・職場の方が走りました〜 という方もいらっしゃいました。 私たちは今、長距離を元気に走れる自信はありませんが、 施術には特に支障もなく、通常通りです。 「走ったようには思えない!」 というお声もいただきました。 練習不足の割には、筋肉痛も強くないといった状況です。 数日経てば、またランニング練習を再開することと思います。 昨日の...

つくば市かんだ整骨院のブログ | 2017.04.17 Mon 20:22

地域医療の必要性!!

JUGEMテーマ:健康 本日先ほど メーテレで見ました。 これからはこのような「医療体制」が必須だと 痛感しました!   なにより この先生自身が「生き生き」として元気ですごしていることです!!  78歳の現役医師です!! 2017年4月17日(月) 「78歳医師 自然と共に生きる第二の人生」 第二の人生で見つけた生きがい。 名古屋の病院で多くのがん患者を救ってきた外科医が和歌山の山深い集落で“田舎のお医者さん”になった。 医者のいなかった地域で住人と触れ合う毎日。 ...

心響映美 | 2017.04.17 Mon 19:09

この季節の腸活ブーム食品は?

JUGEMテーマ:健康      去年後半から始まった腸活ブーム、「スーパ大麦グラノーラ」を皮切りに 今年は、乳酸菌ではと言われていましたが、ヨーグルトかと思えば 意外な「乳酸チョコ」が出て、かなり売上ているようですが、 テレビで紹介された「乳酸キャベツ」が ちょっと気になりやってみようと決意! さぁ、失敗もあるようですが、どうなることやら・・・    乳酸菌とキャベツがどうも結びつかないんですが、 キャベツの葉には植物性乳酸菌が付いており、発酵することで増殖す...

目を鍛えて、目の疲れも脳もスッキリ! | 2017.04.17 Mon 18:25

人間ドックの前は お気をつけを

JUGEMテーマ:健康   今日は 1年に1回の人間ドック。 年明けから がんばって 体重を8キロ落として うまいもの食べ過ぎ病 メタボ対策が できて さあ 人間ドックだ!     おかげさまで 胃も 肺も 臓器も 血圧も 動脈硬化も 今年も 健康体 で 事故にさえ 会わなければ 市役所より 100歳の金杯を もらえるみたいです!   しかし 診察で お医者様から・・・・・・・・   「アオヤマさん この数値 みてくれますか?」   ...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2017.04.17 Mon 16:59

漬物デー

JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2017年4月10日月曜日 大根の粕漬け デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     今日は、漬物デーでした。 またまた「大根の粕漬け」をお出ししました。 前にもこのブログで話題にしましたが、昨年大量にいただいた大根を、こうじ漬けにし、その後粕漬けにしたものです。 少しもムダにしない、長期保存ができる昔ながらの知恵が大活躍!最初に漬けたものより、だんだん 味...

NPO結いのき コラム | 2017.04.17 Mon 15:21

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