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: JUGEMの旧公式テーマです

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2023/01/19

眼の定期健診に行く。今回も混んでいた。視力　右　0.5？　左　0.5？眼圧　右　14.5　左　16.5左の眼圧が爆上がり。とりあえず、このまま様子見。JUGEMテーマ：健康

m\'s box | 2023.01.19 Thu 14:38

おはようちょっとアレな話ですが... 基本、便秘な人でそういうもんだ！？と気にはなるけど気にしてない？そんな、生活を営んでいるわけですがほんの数日前「催して」昨日の夜もトイレに籠る事に「珍しい...」等と思う間もなく下痢だった... でも、そこは家そんな困る訳もイヤ、困る... そもそも、要因？原因？分からずやれやれ等と思いつつ夜が耽けてく、昨日の晩... 体調は、上記からの今し方当たり前の如く下痢は収まり、良きなれど鼻水が滴り...

HIV生活 | 2023.01.19 Thu 01:42

きれいに開いてあるので……

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2023年1月16日月曜日さんまソフト開き焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 一月も折り返しになり、いつもより暖かい天気が続いています。今日の主菜は「さんまソフト開き焼き」でした。さんまはきれいに開いてあるので、とても食べやすかったです。今日の果物はりんごでした。なお、見守り弁当は夕方配達で７７０円。お昼配達のけんこう弁当は５４０円です。いずれも税込み価格です。是非、ご注文ください...

NPO結いのき　コラム | 2023.01.18 Wed 18:34

大震災を語り継ぐ

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2023年1月17日火曜日ほうじ茶寒天デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のおやつは、ほうじ茶寒天でした。三重県産の有機栽培で、農薬不使用の番茶を強火で炒り、香ばしさを出したお茶です。今日は阪神・淡路大震災から24年。例年になくマスコミは報道枠を大きくしていました。私たちの役職員も阪神・淡路大震災の時は、ボランティア山形の名前で駆けつけていました。それがご縁で、東日本大震災時には神戸から、島原から、全...

NPO結いのき　コラム | 2023.01.18 Wed 17:57

雑穀米とお醤油

年賀状の当選番号は全滅でしたダーリン。毎年切手は当たってたのにここ数年運がない。 ■雑穀米もらった。わーい！！白米に混ぜて少し多めの水で炊いたらモチモチしてすっごく美味しかった。お醤油は気になっていたイチビキを先日買った。 ●国産丸大豆、国産小麦、国産塩(※)だけで仕込んだお醤油です。 ●食品添加物無添加で仕上げました。 ※高知県室戸の海洋深層水を加熱して蒸発させたミネラル分を含む塩です。 ●遺伝子組み換えではありません。うちらはテキトーに添加物いっぱいの物も食...

TRUE LOVE ** くらら ** | 2023.01.18 Wed 10:07

と、いう日...

おはよう朝イチ、用事午後、用件有りそんな時の時間の使い方は？今回に関しては全てが地元って事も有り用事の後、一旦家に帰り昼食ちょい昼寝zzz... その後、午後イチの用件という流れになりしかも用件が早く済み何だか穏やかに時が過ごせた感... とは、いえ充実度は無いな学び、然り！？まぁ、そのと、いう日だったという... 体調は、つい不安視しちゃう咳き込み昨日、起きたとはいえそれは、昼寝で寝付く時その時で良かった？そもそも、咳自...

HIV生活 | 2023.01.18 Wed 01:33

トレーナーVS参加者

JUGEMテーマ：健康 12月21日(水)のキックボクシング初心者クラスは年末の忙しさと急な寒さで参加者は少なめでした。なので、参加者3人とトレーナー陣3人のマンツーマン形式でしっかりと行いましたー。ステップ練習などでウォーミングアップして、パートナーストレッチではさながらフィジカルトレーナー。パンチミット打ちは長めのコンビネーションと受け返しのリズムミット。そしてディフェンスも交えての蹴りのテクニックミット。トレーナー陣がミットを持っているの...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2023.01.17 Tue 20:18

2023年　冬の土用　

2023年1月17日から 2月3日の節分までが冬の土用になります。土用の時は、土の気が旺（おう）していて力をもち、内臓では膵臓（すいぞう）や胃腸が頑張る季節になっております。胃腸を弱らせないように気をつける事、体の土台が弱るような過労やストレス過多、睡眠不足などには気をつけて下さい。土台が力を持つということは、逆に言えば動きやすく不安定にもなりやすい季節とも言えます。土用の時期の手術やケガ、病気は治りにくく、悪化もし...

ツルガ薬局ブログ | 2023.01.17 Tue 17:56