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新風館跡地は、隈研吾×エースホテル　

JUGEMテーマ：アート・デザイン JUGEMテーマ：旅行 JUGEMテーマ：日常 JUGEMテーマ：健康あまり行かなくなっていたけれど、新風館がなくなったのは、時代の流れを感じてさみしくて・・・次は、外資系のホテルになるとは聞いていたけれど・・・なんと！隈研吾さんが建築を手掛けておられると！！ 2019年末に開業らしい・・今からとってもたのしみです＾＾中でも、庭があるんだとか！屋上庭園が好きなので、、できたら絶対行ってみたいな。 ...

Colorｓ　 Ripple | 2018.04.17 Tue 21:42

食材で血圧を下げるには

JUGEMテーマ：健康血圧が上がる原因を排除すれば良いわけで、一つには女性ホルモンの不足を補う事であり大豆イソフラボンの食品群　納豆、厚揚げ、豆腐、豆乳、味噌等また丈夫な血管を作る良質なタンパク質や血圧うをコントロールするタウリンの両方を豊富に含む牡蠣、たこ、ほたて等、鶏肉や豚肉などにも多く含まれているそうです。また血管を広げ直接血圧を下げる効果のあるカリウムを多く含む食べ物では、アボガド、バナナキウイ等のフル...

ええじゃん　尾道　! | 2018.04.17 Tue 20:37

久々の雨

JUGEMテーマ：健康 ↑午後の東京　夕方から雨が降り始めたセクハラも問題だが・・・仮に彼が発表の通り「セクハラの事実は無かった」としようならば麻生の先週末のぶら下がりで言った「本人は反省している」・・てぇのは一体何に対するどーゆー反省だったんだ？今日の麻生のぶら下がりでは「被害者が名乗り出なければどうしょうもない」・・とゆーとったが、報告書では次官が「女性接待の店でそーゆー趣旨のことを言った」とあるならばその店と接待した女性の裏取り...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.04.17 Tue 17:01

心と体がととのう食べもののお話

JUGEMテーマ：健康春の食べ方? あゆみです。桜も散り始めましたが、お庭や道路脇に咲く花が目を楽しませてくれますそして毎朝美しい鳥の声に癒されます自然が奏でる音には私たちのDNAを修復する効果があるそうです。季節ごとに変わる鳥の声や虫の声、風に揺れる木の葉の音、川のせせらぎや波の音… ゆっくり耳を傾けてみるのもいいですね♪ さて、今回のお話は「青」のメッセージから。「肝」が弱ってくると青い色がメッセージとして身体に現れます。唇や歯茎の色が...

エンゼルハート　ファミリー | 2018.04.17 Tue 14:04

花粉症再発！

4月16日（月）朝、9時起床。　くしゃみと鼻水が止まらない。　有機人参ジュースと青汁二袋。　シャワーを浴びて、晴天下、来たバスに乗り駅。　区間快速で、10時半に神保町。パソコンの調子も悪いし、花粉症が再発したのか、鼻水が止まらず難儀する。　ヒノキ花粉は大丈夫と、油断していた。　「半分、晴。」、昼の部。　子役から成長したヒロイン登場。　結構人気になりそうな予感がする。　さつま揚げ入り自家製野菜サラダで、昼食。新聞三紙を読むも、くしゃみと鼻水で、集中できず。　...

社長ブログ【ゲジゲジ日記】 | 2018.04.17 Tue 09:41

８，７３７歩

　今日も朝から風が強かったですね。やっぱり雨の降った翌日の風が強い日は花粉症がきついです。　例年、ＧＷが始まるくらいまでは花粉症が続いているので、今年も暖かかったとはいえあまり変わらないのかなぁ…。　今日の夜は少し気温が下がり涼しいですね。低気圧が近づいているようではないのですが明日は雨かな。【歩数】８，７３７歩【消費カロリー】３４９キロカロリー（DRETEC H-231の計測値）【食事】朝食：ご飯、味噌汁、肉団子、笹かまぼこ、いんげん胡麻和え、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー ...

中年男のダイエット日記 | 2018.04.17 Tue 05:59

根本を覆す！？...

おはようそれは出先での思いつき... リサイクルショップに立ち寄ろう、とまずは歩いていけるその場所最寄りの店へめぼしい物が無かった... ここで一考おかわり！ってな勢いでもう一軒の店へバスで揺られて数十分別の街の店舗に到着店内を吟味ここでもこれといってめぼしい物がない... とは、いえ見て回るのも楽しいって事でレジの辺りの商品を見ていたら気になる物、発見ちょっと考察だいぶ遠い場所なのでここで買い逃して後悔するのもアレなので買っちゃう...

HIV生活 | 2018.04.17 Tue 04:42

難病！　難病！　難病！　やるぞ！　やるぞ！　やるぞ！　倒すぞこの野郎っ！！！！

　潰瘍性大腸炎・・　　ペンタサは、思ったより効いている・・一日に二回使ってもいいか？　　先生に聞いてみようかなぁ？　　前もこの薬を使っていたんだが、以前はこんなに効かなかった・・　もしかしたらまだ、結構、下の方で炎症が起きているからかもしれない。　　　これから　いろいろ　身の回りの問題が大きくなって来ることを考えると　　病状は悪化するのかな？　と思う・・・　次に使う薬は　ステロイドって言っても　前、使っていた座薬とは違い　注腸液っていえば相当な副作用がある...

緑道 | 2018.04.17 Tue 00:50

睡眠

JUGEMテーマ：健康筋肉の成長に必要な成長ホルモンが分泌される時間帯が午後10時から午後2時と言われています自律神経を整えるためにも6時間以上の睡眠が必要とされているようですが、なかなかこれを守れない為に、これが逆にダイエットに影響しているらしい。体温が関係シていると言われるが、日中はそれなりに体温は上がっており夕方ピークとなり明け方には体温は最も下がり、その後体温は上がり始め目が覚めると言われてます。実は今書い...

ええじゃん　尾道　! | 2018.04.16 Mon 20:18

自転車レーンが無い

JUGEMテーマ：健康 ↑午後の東京　画像真ん中の黒い物体は飛行機自転車の走行が難しいウチは東京といってもローカルだから片側1車線に１メートル未満の歩道がほとんど嫌がらせのように張り付いているが当然自転車は歩道走行は無理かといって車道を走ると後ろから来たクルマが追い越せず渋滞するといったケースも珍しくないだから自転車で出掛けるときには多少遠回りでも安全かつ快適なコースをチョイスするんだがこれがまた少ないのよねで、億劫になってクルマで...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.04.16 Mon 17:51

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