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: JUGEMの旧公式テーマです

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再び、訪れる...

おはよう急遽！？都心のイベントへ行く事に場所は高輪ゲートウェイシティ一回、行ってもう来る事無いと思いきやまた訪れる事になるとは！？で、イベント会場だいたいの目星を付けてコンコースを歩いていたらも、何も気付かなきゃ通り過ぎる！？っていうぐらい、小規模... 正味5分イベント観覧、終了来た、意味どうなの？これたまには有りかもって事で良しとする？... 体調は、今朝も今朝とて喉の具合がというか寝苦しさ対策で扇風機にてベットに風が当...

HIV生活 | 2026.07.31 Fri 00:58

LDLを下げる日常

JUGEMテーマ：健康今迄真剣に食事などで対応する事がなかったので、YouTubeで再度見直してみると、随分と違った事が見られた。　避ける事結構ありました１、清涼飲料水は避ける　高血圧LDL対象となる 2、卵、レバー、いくら当コレストロールの多いものは避ける 3、カップ麺、冷凍食品など塩分が多い食べ物 4、加工肉（ハム・ベーコン・ソーセージなど）５、菓子パン等甘味料が多い 6、チーズ 7、揚げ物 8、ポテトチップス 9、脂身の多い肉 10、甘い菓子や...

ええじゃん　尾道　! | 2026.07.30 Thu 16:50

どうにか、こうにか...

おはよう喉の具合が今いちだけじゃ無いけど午前中ちょっと寝ててzzz... 早めの昼ご飯からのほぼ、午後での行動そしての帰宅熱が上がる事も無くどうにか、こうにか過ごせたという、お話... 体調は、昨日の喉の痛みはどこへやらと、言いたい所だけど違和感は「有る」気にしとこう... 細かい所は、アカギレを切り取り対処で何とか... さて木曜日カフェラテ何時ものミルクとの混合比なはずなれど今朝は珈琲多めに感じるこれ、いかに？不具合？気...

HIV生活 | 2026.07.30 Thu 00:54

周年セールのご購入は今週金曜日までです◎

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。先月に当店を初めてご利用で、全身痩身３回セットをご利用下さったお客様が、周年セールで同じ全身痩身の３回セットをご購入くださいました(#^^#) 「背中と肩まわりの厚みの取れ方に感動して！気になってたので本当に嬉しいです！続けてお願いしたいと思いました！」とおっしゃってくださいました♪ ありがとうございます！過去にご自身でダイエットをされて体重を落とされてきたそうですが、段々と落ちにくくな...

CHELSEA blog | 2026.07.29 Wed 19:38

〇〇の反対９

JUGEMテーマ：健康吸収の反対は・・排出！老廃物の排出割合は便が７５％、尿２０％、汗３％と言われています。全体の９割以上が便と尿。健康や美容のために良いものを吸収させなきゃ！！と目が行きがちですが、それはしっかり排出できていればこそ。部屋も物であふれていると新しいものが入りません。体も同じ。まず排出してスペースを作らな...

THE　東洋医学 | 2026.07.29 Wed 17:11

豊富な栄養価の高い食品です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月23日木曜日豚肉の旨煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉の旨煮」でした。豚肉、人参、たまねぎ、えのきを煮て、最後にチンゲン菜を彩りに加えました。キャベツとツナの和え物は白ごまと黒ごまを入れてゴマ和えにしました。ごまは小さな粒に豊富な栄養価の高い食品です。すりつぶすことで栄養素の吸収がよくなります。果物は「バナナ」でした。おやつは「もものケーキ」でした。角切りにした...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:54

ミートボールをたっぷり入れた特製カレーです。

JUGEMテーマ：健康結いのコラム　2026年7月27日月曜日ミートボールカレーデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー果物はスイカ、おやつは黒豆寒天です。今日の主菜は、「ミートボールカレー」でした。いつものカレーは豚肉を使っていますが、今日はやわらかいミートボールをたっぷり入れた特製カレーです。ミートボールは豚肉に比べて噛みやすく、高齢の方にも食べやすいのが特徴。見た目にもボリュームがあり、「今日は豪華だね！」と喜んでいただけま...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:32

あぶらがのってジューシーでした。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月28日火曜日骨取り塩さば焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取り塩さば焼き」。骨が取ってあるので食べやすく、あぶらがのってジューシーでした。副菜は「刻み昆布煮」。昆布には水溶性食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。じっくり味を染み込ませました。副副菜は「きゅうりとキャベツの梅かつお和え」。梅の爽やかな酸味とかつお節しの風味が食欲をそそる、さっぱりとした一品です...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.29 Wed 15:15

最近の酷暑で体調不良に・・・ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ

３０歳の男性です。前回は両膝の痛み、とくに左膝が痛いと来院。本日は膝の痛みはほとんどなくなり、が気にならなくなったと～♪ ここ最近の気候で体調不良に。眠りが浅い・・・疲れやすい・・・だるい・・・食欲がない・・・と全身の調整施術を終えるとスッキリ！！酷暑で熱中症にならないように、喉が渇かなくてもこまめに水分補給を。睡眠も大切。経口補水液をストックして置くといいですね！ ※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マスク着用など感染防...

西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2026.07.29 Wed 11:56

微妙な、不安感が今！？...

おはようおふくろの診察のお供を終えちょっと、昼休憩挟んでの用件先自分の用事を済ませおふくろの処方箋の受け取り雨模様など有りつつ全ての事柄を、完遂今、考えてみたら詰め込み過ぎ！？次回はこういうの無い方向で... 体調は、鼻奥もアレだけど喉が痛い、寸前の気が漢方の出番？様子を見る？判断、微妙だ... 細かい所は、気にならずさて水曜日中華通販でおもちゃを買ってしまう！？ ↑この、言い方物の出来良いのか？ちゃちなのか？ ...

HIV生活 | 2026.07.29 Wed 00:56

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