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: JUGEMの旧公式テーマです

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添加物は、しっかり排出しましょう

JUGEMテーマ：健康食品添加物は、できるだけ避けたいですね。でも避けのるのが難しい時代です。そこで知らず知らずのうちに摂ってしまった食品添加物をしっかり排出できる体づくりが大切になります。まず食品添加物ってどのようなものでしょう。食品添加物は添加物は厚生省で安全性を確認されていますが、天然添加物を含めその数は800種類を超えています。添加物とは、「食品の製造の過程において又は食品の加工もしくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他...

ハトムギで人々を健康にしたい | 2020.10.21 Wed 15:23

ストレッチ

一度は誰もがされたことがあると思うストレッチですが正しい知識を持たれてる方は多くないのでは思います。なぜストレッチをしてくださいと口酸っぱく言うのかそれは筋肉が固くなるからです・・・歳を取ったから筋肉が硬くなるわけではありません。筋肉（身体）が硬くなったと感じる主な原因は筋肉を使わなかったせいで筋肉が衰えてしまったためです。筋肉は筋線維という細胞の束でできていて筋線維はサルコメア（筋節）というものがつながってできてい...

LUKE BLOG | 2020.10.21 Wed 15:09

突然原因不明の腰痛になりました

タイトルの通り、先日突然腰痛になりました。私はこれまで腰痛とは無縁でした。結果的には、いつも通っているカイロへ行き、すぐに治りましたが、ものすごく痛くて、このまま歩けなくなるんじゃないかとまで思ったので、経過を書いておこうと思います。突然腰痛に気付くある週末、お昼ごはんを食べ終わった後立ち上がろうとしたら、腰が痛いことに気付きました。その日は朝起きてから、午前中息子を習い事に連れて行っただけで、これと言って変わったことはしていませんでした。前日までの...

バセドウ病と潰瘍性大腸炎を抱えるシングルマザーの日記 | 2020.10.21 Wed 14:01

クリニックへ（９月）

９月２９日（火） 11時50分入り測定血圧高し 157 90 このくらいは大丈夫って先生は言うけど夜が高いし下が100を越えることがあるって話をしたら手帳を見ながら大丈夫じゃないって言っていて何回か計っている時にでる全然上手く言えてなかったけどそうしたら少し強めにしますかとやっと夏はまだしも寒くなるともっと高くなるからね的な判断に減塩してますかって言われてしてるつもりなんですけど貧血は？と言われてあ忘れちゃった！と今度持ってきて下さいね...

today's ぷちシアワセぶろぐ | 2020.10.21 Wed 08:49

新陳代謝が可笑しいのか？

おはよう 10月も20日となりました歩いていたら結構、汗ばみましたが新陳代謝、可笑しいのか？夏日って程じゃないけどこの陽気 10月も下旬なのにね... 否！？日陰に入ればそれなりの気温？体感だけで話をしちゃうと何だか分からなくなるのでここいらで、〆... 体調は、起きたてでの喉周りの違和感微増し中の、ここ数日悪化しなきゃいいけど... 細かい所は、気にならずさて水曜日中華通販で品物を頼みました最近は、台湾の運送会社から届くのが多め ...

HIV生活 | 2020.10.21 Wed 01:26

動きすぎ、運動しすぎ、仕事しすぎに気が付いて欲しい　　　根本的な問題は田舎は車社会であること

JUGEMテーマ：健康 80歳男性主訴：7月ころより歩行時の両臀部、両大腿部、両下腿部上部のしびれ出現整形外科で検査し脊柱管狭窄症との診断症状の出方を良く聞いてみると２時間ほど歩くとしびれが出現、座って休むとしびれが消える。１週間のうちほぼ５日ほど歩いているんだという最近軽い腰痛も出てきた。６月に自動車を廃車にして運転をやめたため外出のすべてが歩行になったという。立ち上がり動作、起き上がり動作や歩行も...

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2020.10.20 Tue 17:56

老後を考える６

JUGEMテーマ：健康今現在体調に不安を抱えている方。それはバランスの取れていない生活をしているんですよと言われているようなもの。元気が当たり前の若い時には意識することはないでしょう。むしろ無茶することが生き甲斐だと言われる方もおられると思います。でも着実に年は重ねるもの。積み重ねてきた無理はいずれ体に大きな歪みを作るものです。その尻ぬぐいは大きく身内に降りかかってくる...

THE　東洋医学 | 2020.10.20 Tue 17:32

禁煙しませんか？

こんにちは！命のリレー・ナビゲーター、服部雄志です「禁煙ほど簡単なものはないわたしは幾度となく成功している」なんて笑えない冗談がありますが実際のところ、禁煙って本当に難しいものなんでしょうねわたしの友人たちも一度は全員が禁煙しました一度は…ね（笑現在も吸っていないのは最初から喫煙しなかった人だけ決して身体に良いものじゃない、いえ害悪ですし残留受動喫煙はともかく残り香がありますか...

福々ふくべ | 2020.10.20 Tue 17:31

股関節痛の治療　レントゲンで変形を指摘されても痛みは治る

JUGEMテーマ：健康７０代男性の右股関節痛２週間前に股関節の痛みが発症歩行時の痛みがあり跛行がある歩行開始時痛が強い股関節の曲げる動作（屈曲、特に反対側の片方向への屈曲）、ねじり動作（内外旋運動、特に内旋）で痛みがあり動きが悪い立位で反対の下肢が短くなった感じがする、つまり患側が見た目上（感覚上）（構造上でなく）長くなる仮性延長が認められ、患者さんも認識していた。整形外科で骨頭の軽度の変形を指摘...

パンダのつぶやき・カッパのぼやき | 2020.10.20 Tue 16:47

【股関節唇損傷】目標

昨日の東京は午後から雨。外はまだ真っ暗ですが、今日は晴れそうですね。皇居に広がる真っ青な空を想像しながら、今朝も朝ランが楽しみです。さて、股関節痛を抱えていても、どこまで改善されるのか？それは、皆さんの意気込み次第!? 股関節唇損傷との診断を受け、一時は手術も示唆され、ご本人もうつ状態...。それでも、見事な復活劇を果たしましたね。皆さんそれぞれに良くなる可能性があったとしても、どこで、どうやってその能力を発掘できたかで、...

もっと知りたい股関節痛!! 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～自分の脚で一生を歩くために～ | 2020.10.20 Tue 05:35

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