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健康
このテーマに投稿された記事：316085件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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高齢という概念
JUGEMテーマ：健康 ここ最近色々な場面で不調が生じるようになってきた 果たしてこの年齢でどうなのかな と思い高齢者とは６５歳以上で７５歳以上は後期高齢者というそうだが 今月２０日に健 康診断が行われるので、これから少しでも昨年の状態を維持したいと思ったが・・・・ 何だか昨年よりは体力は落ちてきたと思う LINEで同級生と色々話していると「はちみつ」 を飲むと調子が良くなるということで、自分も以前買ったまま少しだけ使用していたので &n...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.06.09 Tue 16:51
豆が無い！？まとめ...
おはよう 久しぶりのカフェラテ 美味... 近所に珈琲豆が無い とか、書いてましたが 有ります！ 通常の豆なら ただ、エスプレッソで挽いたの とか 細挽き お値段がお手頃で量が少なめの豆 自分で大量に豆を挽く、術が無い ってのが、単に無かっただけ で、買ってきた訳ですが お高くなってた、２割程... 体調は、微かに喉に流れ込む 鼻水と共に 感じる、蓄膿っぽさ 何だかな 気にはしとこう... 細かい所は、気にならず さて 火曜日 ボキっとな... また、歯ブラシ...
HIV生活 | 2026.06.09 Tue 00:56
温かな昼食の時間となりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月5日金曜日 肉じゃが デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「肉じゃが」でした。 やわらかく煮込んだ豚肉の旨味が、じゃがいもや玉ねぎにしっかり染み込み、優しい味わいに仕上がりました。 じゃがいもにはエネルギー源となる炭水化物が含まれ、豚肉にはタンパク質やビタミンＢ１が豊富で、毎日の元気を支えてくれます。 「味がよく染みていて美味しかった！」 との嬉しい言葉も。利用者さん同士の会話も...
NPO結いのき コラム | 2026.06.08 Mon 21:09
彩りにブロッコリーを添えてみました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月4日木曜日 真鱈フライホワイトソース デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「真鱈フライホワイトソース」でした。 真鱈フライは、骨取りなので、食べやすかったと思います。 彩りにブロッコリーを添えてみました。 ホワイトソースは、勿論、手作りです。 国産の玉ねぎ、マッシュルームをバターで炒めて牛乳とホワイトフレークで作りました。 マッシュルームは、あまり馴染みがない方もいるかも知れません...
NPO結いのき コラム | 2026.06.08 Mon 20:48
美味しい煮物が出来ました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月8日月曜日 煮合わせ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は、大根、人参、しめじ、いわしさつま揚げの「煮合わせ」でした。 醤油と出し汁で、しっかり煮あげ、中まで味がしみました。 今日は、鰯さつま揚げを使ったので、さらに美味しい煮物が出来ました。 煮物は、てまひまが、かかりますが、ホッと心落ち着く一品になりました。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護で一日ご自宅毛お...
NPO結いのき コラム | 2026.06.08 Mon 20:10
梅雨ですね
JUGEMテーマ：健康 ４日より中国地方は梅雨入りしました。 梅雨のようなジメジメした季節は、消化吸収 を司る臓器がダメージを受けやすいもの。 よってこの時期のポイントは 消化機能に負担をかけない！ 余分な湿気を取り除く！ この２点。 梅雨が苦手な人は特に心がけないといけません。
THE 東洋医学 | 2026.06.08 Mon 17:14
はい！手詰まり！？...
おはよう iPadジャンク ショートしてそうなコンデンサ 外してみた！ 反応無し... はい！手詰まり！？ まぁ、ぶっちゃけ OS自体は立ち上がる けれども... どうなの？これ ちゃんとサーマルイメージャで 探らないとダメな様で やれやれ感... 体調は、今朝も鼻奥に違和感が あったり 昨日は悪化せず 今日はどうなんだろう？ 気にはしとく... 細かい所は、このくだりでなくて 上部の気がするけど 寝不足気味 本日、眠気に要注意か... さて 月曜日 ネットでも リアル？でも...
HIV生活 | 2026.06.08 Mon 01:10
まろやかな酸味がアクセントとなっています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月3日水曜日 鶏肉の甘酢炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の果物はメロンです。 お弁当の寒天はミルクきな粉寒天です。 今日の主菜は「鶏肉の甘酢炒め」。 にんじん、玉ねぎ、ぶなしめじと一緒に炒めました。 ご飯がすすむ味付けです。 副菜は「ひじきの炒め煮」。 ひじきには鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれています。 副副菜は「酢みそ和え」。 みそ、お酢、そせいと...
NPO結いのき コラム | 2026.06.07 Sun 17:52
乾燥いちじくを使ったケーキ
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月6日土曜日 乾燥いちじくを使ったケーキ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の昼食はさんまの生姜煮・チンゲン菜炒め・きゅうりの華風和えでした。 今日のデイサービスのおやつは、自然な甘みが魅力の「乾燥いちじくを使ったケーキ」です。 乾燥いちじくには、食物繊維やカリウム、カルシウム、鉄分などが含まれており、毎日の健康づくりに役立つ栄養がたっぷり。 特に食物繊維はお腹の調子を整える働きが期待でき...
NPO結いのき コラム | 2026.06.07 Sun 17:28
菖蒲湯
JUGEMテーマ：健康 今日は5月5日こどもの日。 一昨日行った宮地嶽神社の授与品、菖蒲。 2日経って、ちょっと変色しちゃったけど。 浴槽に入れて入浴。 PちゃんのところにRもいるし、分けてあげようかときいたけど、いらないとのこと。 かわいくない。体弱いくせに。 そして、購入するつもりもないらしい。 そんなだから、体調崩してばかりなんじゃないだろうか。 私は心も体も健康に過ごしたいから、迷信だとかいう人は相手にしない。 信じ...
Aim for FIRE | 2026.06.07 Sun 17:12
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