• JUGEMテーマ
  • MonoColle
  • PICTO

ブログテーマ

ユーザーテーマ

健康

このテーマに投稿された記事:296078件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/28/
健康
このテーマについて
JUGEMの旧公式テーマです
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12 >

前頭連合野(前頭前野)の活性化3・・・食べ物編

脳には血液中の物質を選択して、脳に有害な物質が侵入するのを防ぐ機構(毛細血管の内膜)があります。この脳防御システムを血液脳関門といいます。 血液脳関門は脳血管と脳の間の物質移動を選択的に制限していて、ブドウ糖(グルコース)、アミノ酸などの栄養素などは通しますが高分子タンパク質や脂質、リン酸などは通しません。 このように脳に送られてくる血中物質を選択し、バクテリアなど有害なものに脳が侵害されないように守るシステムが血液脳関門なのです。   血液脳関門を通過する重要な分子が酸素とブド...

My sense | 2017.11.18 Sat 16:28

結局外食することもなく、いつもの朝ご飯

    動画コンテンツ金欠でサーバー経費捻出できす某ASPにアップは延期となりました。 2118年頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.11.18 Sat 14:11

柿のお話。

最近いろんな人から柿を頂いたり何が届くかわからないオイシックスのベジフルも柿率高かったりで柿に不足しない。 ありがたい。 スムージーにも大活躍。柿をスムージーに使うと仕上がりがなめらかに。   柿ってすごい。 柿が赤くなるとお医者さんが青く・・・とかあるあるなキャッチがあったり。(←りんごでも聞いた気はするけど。)   柿は果物やけど緑黄色野菜並みの栄養価。 ビタミンいろいろ、βカロテン、カリウム、ペクチン(水溶性食物繊維)、タンニン(ポリフェノールの一種。鉄分の...

猫とクリスマス | 2017.11.18 Sat 10:16

寒い日の献立

JUGEMテーマ:健康 冷え症なので、食事にも気をつけてます。   末端冷え症っていうの?   寝ててもめっちゃ冷える。   お風呂上がりはすごワザでベッドに直行。   のんびり肌のお手入れとかしてたら、すぐに冷えてるから。   冷え症には生姜がいいって思って、何にでも沢山入れてた。   生姜とはちみつのお湯割りとか。   寝る前によく飲んでたけど、これダメだったんだって。   生姜は蒸してから。   食事にも入れるなら、...

進(すすむ)のKellyBLOG | 2017.11.18 Sat 06:28

8,817歩

 今日の朝は気温が低くて寒かったですね。部屋の温度は昨日より4℃ほど低かったです。  昨夜の天気予報で寒いと言っていてので、寝るときは毛布を一枚増やしましたが正解でした。  仕事に行くときも駅まではすごく寒く、霜が降りて停めてある自動車の窓が真っ白でした。あのまま走り出すのは危ないのでやめてほしいです。 【歩数】8,817歩 【消費カロリー】357キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、ウインナー&エッグ、はりはり漬け、梅干、アロエヨーグルト 昼食:調理パン...

中年男のダイエット日記 | 2017.11.18 Sat 05:49

そうはいかない!?x2...

おはよう 帰り道に図書館 2つのデータを作成予定が そうもいかず... 画像の整理と1つが出来た だけ でね、↑図書館へ行く時は カフェラテ飲むのが定番ですが 昨日は飲まず なぜか? 夜、早めに寝たいから だったのですが そうもいかず... たしかに早めには床に入ったものの 何だか寝付けず 寝付けたと思ったらトイレ起き そんな事を繰り返してたら 日付はもう 今日... だったという たまにはこんな時もある って事で気にしない様にしないと... 体調は、上記の通り...

HIV生活 | 2017.11.18 Sat 04:20

メラトニン

今日は、昨日のセロトニンに関係したメラトニンについて調べていて思ったことを。

幸せ占い生活 | 2017.11.17 Fri 22:52

朝ラン

JUGEMテーマ:健康 朝の太陽のまぶしさを感じつつ、 洞峰公園まで朝ランニング。 つくばマラソンまで10日を切り、 気持ちばかりがあせる。 でも何とかなるのでは。 そんな思いが交錯。 洞峰公園まで、二つの公園の紅葉を楽しむのも 今の時期の朝ランならでは。 まつぼっくり公園↓ 二の宮公園↓ さわやかな朝の冷たい空気に、気分爽快。 つくばマラソン当日まで、 ごく軽い練習を続けたいと思います。 来院されているランナーの皆さんが どうやって練習時間を確保するかお話...

つくば市かんだ整骨院のブログ | 2017.11.17 Fri 19:34

あやふやな石

昨日の朝、起きがけに右の背中から腰にかけて圧迫感というか重苦しくなり、生汗も出てきました。身体は動けるのでぎっくり腰とかではない。5分ほどじっとしていると治まったので、ふつうに出勤しました。しかし、夜になって、寝た後の1時くらいに再発しました。同じところが痛んで、どういう姿勢をしても辛い。朝のように簡単には治まらず、もう救急車を呼んでもらおうかと思ったくらいの苦痛でした。そのまま30分くらいでしょうか、なんとかやり過ごしたら、今度は痛みで緊張していた反動でしょう、震えが断続的につづいてやっぱり...

夕陽の窓 | 2017.11.17 Fri 18:26

どっち?!

 こんばんは店長です 一昨日、高コレステロールのご相談を受けました 色々とお話を伺った後にアドバイスをいたしました   その方に必要な商品もお勧めしました   すると昨日お電話がありまして、   「久しぶりにぐっすり眠れました」   と、大変お喜びだったそうです   残念ながらわたしは不在をしておりまして そのお喜びのご報告を受けることができませんでした   まぁコレステロール値はまだ改善されていませんけどね   しかし睡眠の...

福々ふくべ | 2017.11.17 Fri 16:37

このテーマに記事を投稿する"

< 2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12 >

全1000件中 61 - 70 件表示 (7/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!