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健康
このテーマに投稿された記事：313842件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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ゴボウ茶
JUGEMテーマ：健康 ２日程自作のゴボウ茶を飲んでみて凄い異変が生じた 僅か２日間だがお腹にガスが溜まると同時に排便が 下痢気味となり体重が減り始める 効果抜群である AIによる胡麻茶の指摘通りの結果が出てきているようである 今朝、普段ウオーキングに出る前あまりにも お腹が空いたのでバナナ一本とパンを半分食べて家を出たが、ほどなくしてお腹の調子が良くない 普段のコースの半分で切り上げて引き返しトイレに駆け込んだ 出る前に一度排便してい...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.11.08 Fri 16:14
山形の芋煮は主に牛肉を使い……
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年11月7日木曜日 芋煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は寒かったですね。 一日雨が続くのかと思いましたが日中は少しお日さまが出て嬉しかったです。 主菜は秋の風物詩の「芋煮」でした。 地域ごとに伝統的な作り方があります。 山形内陸地方の芋煮は主に牛肉を使い、醤油ベースのスープで煮込むのが特徴です。 具材は里芋、ネギ、きのこなど入れました。 利用者さんにも大人気でした。 果物は...
NPO結いのき コラム | 2024.11.08 Fri 12:40
草むしりで腫れ上がった手の痛み
JUGEMテーマ：健康 80代 女性 １ヶ月ほど前から朝方に両手が腫れて痛く、動かしづらくて力も入れにくい。リウマチでは無く指関節の軟骨が減っていると病院で言われたそうです。痛み止め、漢方薬、塗り薬をもらいましたがあまり良くならないと言って来院されました。 痛みのきっかけは草むしりを続けていたせいで、手が全体に腫れぼったく熱を持っていました。朝は指の節が硬くなって曲げにくいうえ痛みも強く、午後になると動きが楽になり入浴も症状を軽くすると言う事でした。 左...
かとう鍼灸院ブログ | 2024.11.08 Fri 11:31
咳と歯痛と舌痛の三重苦
11月7日（木） 朝、9時起床。 朝方までに3度もトイレに起き、寝不足気味で体調イマイチ。 夜中に酷い咳込みはなかったが、焼酎を飲んだせいか、トイレが忙しい。 晴天に布団干し。 栄養ドリンク1本＋?えごま油“入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 気温16度の、天気は良いが肌寒い中、産地直売市場前の湧き水くみ、4ℓボトル×1本。 市場で、食パンと卵などを買い、野川縁を歩いて帰宅。 野川の上流にはカルガモ軍団が元気で、大きなシラサギも一羽飛んでいた。 陽射しは強い...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2024.11.08 Fri 09:41
今後は？...
おはよう 久しぶりにやってみた事 上手い事、行かなかったな... どうしたもんだか？ と、いうか やり方にも、変化が必要 今後は 新たな取組みを とか、思いつつの 帰宅した後の ゆったり時間 そういうのも必要か、と... 体調は、喉奥が気になる今し方 というか 蓄膿？ それだと、鼻奥 どちらにしても... 細かい所は、手荒れの季節で アカギレ増える 水絆創膏、塗りまくり... さて 金曜日 診察日です 時間があれば、寄り道 というか 気分次第 でも、前日の引っ掛...
HIV生活 | 2024.11.08 Fri 00:55
心の安定
まぁよく寝れるというくらいに眠れる時と、 全く眠れないという時がある。 昨夜から今日にかけては前者であった。 起きるととてもいい天気で空が真っ青であった。 風は強いけれども。 どうやら木枯らし１号が吹いたらしい。 こんな青空の気持ちの良い日は外へ出てどこか行きたい、 と思うが眠気には勝てず、 寝ている。 何か微睡みながら何か覚えていない夢を見ている。 それでも昼過ぎには自分を叩き起こして用事を作って用事を済ます。 どうやら用事を作らないと何もしなくて...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.11.07 Thu 20:52
食欲の秋で何を見ても美味しそうです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年11月6日水曜日 親子とじ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は秋晴れでした。 スーパーにも白菜や菊や柿、さといもなど旬のものが沢山並んでいます。 食欲の秋で何を見ても美味しそうです。 今日の主菜は「親子とじ」でした。 鶏肉の味が卵と合わさって美味しかった。 皆さん残さず食べて下さいました。 果物は利用者さんはりんごで弁当はみかんでした。 寒天は梅寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイ...
NPO結いのき コラム | 2024.11.07 Thu 16:40
お腹にも優しいメニューです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年11月5日火曜日 塩サバ焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はミカン、おやつはミルクきなこゼリーです。 本日の主菜は、ふっくらと焼き上げた「塩サバ焼き」です。 青魚のサバは、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、認知機能の維持や血流改善に役立つとされています。 また、サバの身はあらかじめ骨を丁寧に取り除いているので、安心して召し上がっていただけます。 副菜は、栄養た...
NPO結いのき コラム | 2024.11.07 Thu 16:07
口当たりが優しくなるよう工夫しています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月29日火曜日 アジフライのイタリアンあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はりんご、おやつは抹茶蒸しパンです。 今日の主菜は「アジフライのイタリアンあんかけ」。 外はサクッと揚げたアジフライに、トマトベースのあんかけソースをたっぷりかけて仕上げました。 フライ料理は高齢者にとって飲み込みづらさを感じやすいものですが、ソースのとろみがアジフライをしっとりと仕上げ、口当たりが優し...
NPO結いのき コラム | 2024.11.07 Thu 15:42
たっぷり食べられますね。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月28日月曜日 酢の物 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 昨日は衆院選でしたね。 選挙には行かれましたか？ 日本全体もそうですが、山形県にとっても心豊かに住める場所になるといいなと願っています。 今日の副菜は「酢の物」でした。 ワカメにはマグネシウムやヨウ素、カルシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。 気温の変化が激しく体調を崩しやすい時期ですが、酢の物にするとたっぷり食べられますね。 ...
NPO結いのき コラム | 2024.11.07 Thu 15:25
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