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健康
このテーマに投稿された記事：315695件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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実践者が最後に言う２つのこと【７号食】
※この記事は、BL研究所が配信しているメルマガの一部を、そのまま掲載しています。 普段はこんな温度感で、食・健康・７号食について書いています。 「BL研究所メルマガ Vol.300（2026/02/14配信）」 ┌─┐ │１│ 実践者が最後に言う２つのこと【７号食】 └─┴─────────────────────────── 前回のメルマガでは ７号食を開始する前に自分で仕掛けている地雷についてお伝えしました 自分がどんなタイプであるかを あらかじめ予測しておくという「準備」ですね これによって成功率...
BL研究所ブログ | 2026.02.16 Mon 14:12
長時間のパソコン作業で腰痛に｡｡｡｡｡(´□｀;)ノ
５０代の女性です。 普段から、腰は弱い方で、気をつけていたそうです。 最近の気候に疲れを感じ・・・外に出たくない・・・ 腰痛で・・膝までも痛みだし・・・歩きづらいと・・・来院 。｡‥（（´口｀*））｡｡。。。。。 仕事が終わらず、長時間パソコンに向かっていることが多い。 腰痛はそれくらいしか思い、当たらないと・・・言います。 頚もこり、頭痛も・・・肩も背中も痛くなって疲れやすいと・・・・・ 身体の調子を整える東洋医学の鍼治療はこれらの症状を改善します！！ 施術後はとても楽になったと言われ...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2026.02.16 Mon 12:58
来る人、来ない人...
おはよう ボランティアの日 で、何と言うか 偏った、企画？ だかで 来る人、来ない人ってのが はっきりしてた感... まぁ、来てくれた人は 楽しんでたみたいなので 良し！かと まぁ、運営側じゃなく 単なる手伝いだから そこまで考えなくても だけど！？ で、終えた後 手伝いなのに 運営の話の場にも居てみたり 色々、知る事が出来て 何よりかも？... 体調は、喉の違和感がちょい 気になったり どうなる事やら... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 買いたい物が纏...
HIV生活 | 2026.02.16 Mon 01:06
女性全般におすすめです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年2月9日月曜日 豆ミックスサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は寒い一日でした。 明日から気温が上がるみたいですね。 春に近づいている感じがして嬉しいです。 今日の副菜は「豆ミックスサラダ」でした。 4種類の豆にきゅうり、玉ねぎ、ツナ缶を合わせて作りました。 豆は大豆、福白金時、大正金時、黒大豆を使いました。 豆はタンパク質、食物繊維が豊富で、便秘気味やむくみやすい方におすすめです。 また、鉄分...
NPO結いのき コラム | 2026.02.15 Sun 15:45
あらかじめ煮てあるものを使いました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年2月13日金曜日 大根の信田煮（しのだに) デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はりんご、おやつはさつま芋ケーキです。 今日の副菜は「大根の信田煮（しのだに）」でした。 信田煮とは、油揚げを使い、だしを含ませて煮るお料理のこと。 名前の由来は、油揚げが狐の好物とされ、京都の「信太（しのだ）の森」にちなむといわれています。 やさしいだしの味がじんわり染み込む、昔ながらの和食です。 今日の...
NPO結いのき コラム | 2026.02.15 Sun 15:29
思いと、結果...
おはよう リサイクル店巡りだ！ 良さげなの、手に入れるぜ！？ という心持ち いや、そんなでもない まぁ、行ってみた わけです 都合、３店舗 これといった物、無かった... 「煽って」落とす 何時もの書き方という 尚、２店舗目は 父と息子 親子が多かったな とか、ふ と思いだしたり... 体調は、痰が喉に絡んでいる 今し方 咳き込む予感 どうなる事やら 気にしとこう... 細かい所は、治ったと思ってた おでき ちょっとまだ腫れてる様な この後、軟膏を塗っとこ... さ...
HIV生活 | 2026.02.15 Sun 01:05
フリーズ７
JUGEMテーマ：健康 こうも固まって動きづらくなっている体が、何か しようとしてもなかなか動けないものです。 特に緊張するようなことをする場面になれば・・
THE 東洋医学 | 2026.02.14 Sat 16:53
手術せずに五十肩が、腰椎ヘルニアが治った喜び！！
５４歳の女性です。 左肩は、一年位の激痛が続き、腕が体幹から45度くらいまでしか開かなく・・・ 水平まで腕をもっていこうとしてもできない状態に・・・・・・｡｡｡( ；∀；)｡｡｡｡｡ 整体に行く度に腕は上がりにくくなり、 整形外科では、注射やリハビリをしても改善せず、意味あるのかと悩みつつ当院へ来院。 当院での施術時、うつ伏せができない程の最悪の状態。 しびれクリニックにも行き・・・・・ 肩専門の先生からは鍵盤が引っ付いちゃっていると。 手術を勧められましたが、鍼治療で徐々に回復！！ 今では、手...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2026.02.14 Sat 16:19
あまじょっぱい味つけが美味しかった。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年2月7日土曜日 さつま芋の切り昆布煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日から冬のオリンピックが始まりました。 毎日テレビから目がはなせなくなりそうです。 今日は「さつま芋の切り昆布煮」を作りました。 さつま芋のホクホク感と切り昆布の旨味を活かした、すこしあまじょっぱい味つけが美味しかった。 春菊のナムルも春菊どくどくの味があって美味しかった。 果物はりんごでした。寒天はごま寒天でした...
NPO結いのき コラム | 2026.02.14 Sat 16:10
コンタクト定期健診＠お昼時に予約
２月３日（火） 12時30分 予約の時間ギリギリになっちゃった 余裕もって出てきたのに 保険証忘れた！と思って 車に出戻り でも待合室には一人しかいない やっぱりこの時間帯は穴場か 事前検査 乾燥感があるってことを エースコンタクトの受付の アンケートで回答したんだけど… 見え方は前回と同じって言われた そうか 一旦 待合室 12時44分くらい？ 空いてるのに待たされる 目に異常がなければ そのまま使えると言うことで 白内障も進行してないので 様子見 そのまま継続 半年後 ...
today\'s ぷちシアワセ ぶろぐ | 2026.02.14 Sat 08:38
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