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秋の養生

JUGEMテーマ:健康   こんばんは、エクラムの峯岸です。   暦の上では秋、二十四節季の白露(2020年は9月7日)を過ぎましたね。ある方のTwitterを見ていたら、「朝、車に露が付いていた…暑い夏が終わり、秋の到来を感じる」と書かれていました。(以前、フレンチレストランオーナー/富士宮)   秋は枯葉が落ち、淋しくなりやすい季節なので、心身共に愉快で安定した気持ちで過ごすことが大切です。中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』には、「早く寝て早く起きる。心を安...

My First JUGEM | 2020.09.11 Fri 19:41

COLEMAN(コールマン)のナチュラルモザイクTM リビングテーブルがセール中です♪天板は抗菌加工済み★高さは2段階切り替え仕様★収納しやすい三つ折り式★

COLEMAN(コールマン)のナチュラルモザイクTM リビングテーブルがセール中です♪ お庭や公園などで時間を楽しむのに役立つテーブルです。 天板に抗菌加工がほどこされたモザイク柄のテーブルです。 高さを70cmと40cmの2段階に切り替えられる仕様。 4〜6人位で使えるサイズ感です。 未使用時は三つ折りに折り畳めるため収納しやすく持ち運びやすいのが特徴。 おうちキャンプなどの時に便利なテーブルです。 →コールマン COLEMAN ナチュラルモザイクTM リビングテーブル 140プラス フレームの素材はアルミ...

きらっと輝くオンリーワンあなたもわたしもみんなも☆ | 2020.09.11 Fri 18:03

女子力3

JUGEMテーマ:健康     例えば入院されてる方。     誰かがお見舞いに来ると言われればしっかりとおめかし。     特にご年配の方に多いかも知れません。       入院をされていてもしっかりとされる・・ホント凄い力です。    

THE 東洋医学 | 2020.09.11 Fri 17:04

【背中のこり、腰痛】簡単にコリをほぐすマッサージ器

4球式 自分でできる健康指圧器です。 朝晩10分程度、上に寝るだけで肩、背中や腰の筋肉のコリをほぐせます。 自宅でのリラックスタイムに最高におすすめです 2球式

人気通販紹介ファンサイト  | 2020.09.11 Fri 10:41

見た目はあまり良くありませんが、柔らかくて、食べやすいと思いました。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2020年9月9日水曜日 塩ます焼きとチンゲン菜炒め デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 主菜は「塩ます焼き」で、副菜は「チンゲン菜炒め」です。 久々のチンゲン菜ですが、見た目はあまり良くありませんが、柔らかくて、食べやすいと思いました。 副副菜は「ひじきの華風和え」ですが本日は、ひじき、キュウリ、炒り卵を中華風に和えました。 そして、おやつは「ヨーグルトゼリー」です。 今日はマンゴー入りなので特に美味しいと思います。 ...

NPO結いのき コラム | 2020.09.11 Fri 09:51

買い集め、始めるのさ!...

おはよう アンダーウェアを新規 購入 でも、中国発送 届くの10月かな... そんな ハロウィングッズ買い集め とか、言って!? 大まかな物は既に購入済み ん? 後はカラコンかな、と 色は何色? そんな事を考えるのが 楽しい 日々、なのであった... 体調は、喉は何時もの感じ なので こんなもんでしょう... 細かい所は、気にならず さて 金曜日 今日はチョコ付き カフェラテ嗜み そろそろ、挽いた豆を 用意しないと で ちょっと違う豆を 買いたい気がすれど 上手く...

HIV生活 | 2020.09.11 Fri 01:30

新型コロナと血栓症

 こんにちは! 命のリレー・ナビゲーター、服部雄志です   以前YouTubeの『埋め込み記事』にもしましたが やはり新型コロナウイルスに感染すると血栓ができやすくなるようです   血栓、つまり血のかたまりですけど これが血管で詰まってしまうと命に関わることがあります   心臓なら心筋梗塞、脳なら脳梗塞、肺でしたら肺塞栓症… エコノミー症候群として知られるやつですね   まぁ血栓ができる原因は新型コロナに限りませんし コロナと血栓の因果関係もハ...

福々ふくべ | 2020.09.10 Thu 18:10

COLEMAN(コールマン)のアウトドアワゴンがセール中です♪いろいろな荷物を運ぶのに便利な大型タイヤの付いたワゴン★未使用時は折り畳んでコンパクトに収納が可能★

COLEMAN(コールマン)のアウトドアワゴンがセール中です♪ お庭や公園などで時間を楽しむのに役立つアウトドアワゴンです。 たくさんのいろいろな荷物を運ぶのに便利な大型タイヤの付いたワゴンです。 タイヤにはストッパーが備えられています。 両サイドにDリングがほどこされたつくりで荷物を固定して運ぶことができます。 未使用時は折り畳んでコンパクトに収納することが可能です(収納カバー付き)。 おうちキャンプなどの時に便利なアウトドアワゴンです。 →コールマン COLEMAN アウトドアワゴン ...

きらっと輝くオンリーワンあなたもわたしもみんなも☆ | 2020.09.10 Thu 17:53

睡眠(-_-)zzz

こんにちは!!   稲毛海岸マリンピア店の箕田です(*^^)v   最近、ようやく寝苦しさからも解放されつつありますが 皆さん 朝の目覚めは如何ですか??   9月3日は・・・ 「秋の睡眠の日」でした!!!(゜o゜) それにともないご存じでしたか??   8月27日~9月10日まで「秋の睡眠週間」なのです♪     質の良い睡眠を取りたいと願うのは皆さん、共通かと思いますが 質の高いって何??ですよね!!   そう、質の高い睡眠の邪魔者として真っ先に...

Refresh骨盤調整&ストレッチ整体 | 2020.09.10 Thu 17:37

スロトレ ステップ運動

JUGEMテーマ:健康   こんばんは、エクラムの峯岸です。   御免なさい、運動方法こちらのブログには書いていませんでした(>_<)   なので、簡潔に書きますね。   膝を上げる運動が効果的なので、ウォーキングよりも階段(20cmの高さ)を使った方法で1日合計30分(10分×3回or15分×2回)行うと良いです。   ★階段の一番下の段を使ってください。 1.1段目に右足を乗せます。次に左足を乗せます。 2.右足から降りて、次に左足も降ろします。 3....

My First JUGEM | 2020.09.10 Thu 15:38

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