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秋のアレルギー 

春の花粉症は皆さん厳重な対策を取ると思いますが、秋はどうでしょう? 暑さから解放され、すっかり過ごしやすくなったと安心していると 「クシュン!!クシュン!!」とくしゃみが出たり、タラーと鼻水が出ることはありませんか? 顔がかゆくなったり、いつもより肌荒れしたり・・・。 心当たりのある方も多いと思います。 そんな方は秋のアレルギーかもしれません。 秋の花粉には「ブタクサ」「カモガヤ」「秋咲きの杉」などがあります。 それから、梅雨時期に発生のピークを迎えたダニが秋の始まりごろに寿命を迎え...

Mie-bonheur | 2019.10.07 Mon 15:28

【股関節痛】競歩

  「競歩」、英語で何というかご存知でしたか。   答えはRace Walk。 もちろん知ってましたよね、私は今回放送で初めて知りました、笑   実は最近ginzaplusでも、 大学生や実業団に所属する選手を多く拝見します。   必ず片一方の足が地面に着いていなければならない、 ルールを守りつつ、 ストライドとピッチで競わなければなりません。   当然無理をすれば、本来とは違う方向へ関節が多く動いたり、 正しく動かせたとしてもオーバーユース(使い過ぎ)から痛み...

もっと知りたい股関節痛!!                         〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2019.10.07 Mon 15:12

【福辻式】STOP膀胱炎DVDプログラム「特典冊子付き」

JUGEMテーマ:健康   ⇒ 【福辻式】STOP膀胱炎DVDプログラム「特典冊子付き」の公式サイトはこちらをクリック 残尿感、血尿、頻尿などの膀胱炎の症状を自宅でDVDを使って改善 する方法です。 日本の名医50人にも選ばれた、福辻鋭記がその方法を初公開します。 「アッというまに良くなる!?そんなカンタンに言うけどさ・・・」 と、あなたの声が聞こえてきそうですが、つらい膀胱炎の苦しみか ら抜け出して、体に負荷をかけずに治療する方法なんです。 雑誌やTVにも出演...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.10.07 Mon 13:33

カルシウムや鉄分など豊富な栄養とおいしさしっかり。 ネスレ ミロ オリジナル

成長期のお子様だけでなく大人の女性にも最適!カラダに必要な2種類のミネラル(カルシウム、鉄)、6種類のビタミン(ビタミンB2、B6、B12、D、C、ナイアシン)がしっかり入った麦芽飲料です。 税込3,300円のお買い上げで送料無料! ネスレ日本 ネスレ ミロ オリジナル です。 価格 338円 (税込)   マツモトキヨシ楽天市場店 内容量:240g    JUGEMテーマ:健康

Enjoy Sports ! | 2019.10.07 Mon 12:09

5,524歩

 昨日と比べると今日の朝は雨が降っていて涼しかったです。でも、雨は朝のうちだけで、晴れて日差しもあったのでちょっと熱いくらいでした。  いつものようにスーパーに買い物に行きましたがすいていました。増税の影響なのかなぁ…。  いつものように午後は家でゆっくりしていました。夕方暗いから気温が下がって寒いくらいでしたね。よく考えると今日の食事は全部挽肉料理だったなぁ…。 【歩数】5,524歩 【消費カロリー】218キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:栗ご飯、味噌汁...

中年男のダイエット日記 | 2019.10.07 Mon 05:22

そうだ!?行こう...

おはよう それは、地元を散歩 してる時の事 そうだ!?ランチへ 行こう! と、最寄りの駅へ行き 電車にて 馴染みの店へ ん?ここでちょいと ツッコミを 地元じゃないんかい!? いや、お気にの店は 数駅先なんです... まぁ、行って 美味しく食べて 帰宅の途 ↑この過程では 気づかなかったんですが 家で治り掛けの足のイボ部 何か痛むな、と思い見る 芯が取れかかっていて 血が滲んでる... 出っ張りを切り取って 擦れない様にして、対処 穏やかな休日に ちょっとした、難題...

HIV生活 | 2019.10.07 Mon 02:25

日焼けと思っていたが

JUGEMテーマ:健康   今日午後から友人宅へ遊びに出かけ、真っ黒になった顔をみて溶接した時に溶接面を   使わなかったんだろうと直ぐに言われて、初めて溶接時にその火花を直接浴びて出来た   という事に気が付いたのである。   点付けばかりで度々面をする事をしなかった事が災いとなったのである。   温室の工作作業をしていることはLINEで様子を連絡していた事から、その様子を知って   いた為、その返事が返って来た訳だ。   当分の間黒いまま...

ええじゃん 尾道 ! | 2019.10.06 Sun 20:12

冒険も、時には必要である事を学びました。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年10月1日火曜日 柿・豊水梨・シライ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 利用者さんの果物は「柿」。 お弁当の果物は、「豊水梨」でした 今日は、久しぶりに「シイラ」を使いました。 キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンの野菜蒸しに、「手作り味噌だれ」をかけました。 味噌だれも好評で、シイラも骨が無いので食べやすく、残食はほとんどなかったようです。 チンゲンサイのナムルは、使用予定のぶなしめじが無かったので、変わりに...

NPO結いのき コラム | 2019.10.06 Sun 18:26

オレンジ色の柿の実

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年9月30日月曜日 オレンジ色の柿の実 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 9月最後の日になりました。 10月から消費税が上がるということで単なる月がわりとは違って世の中騒がしくなっています。 まだ完全に理解しきれません。 今日の果物は「柿」でした。 今年の初物でした。 入荷した時は緑色で本当に甘くなるのかなと心配でしたが、日々オレンジ色になって甘くて美味しくなりました。 これからが旬になるのでいっぱい...

NPO結いのき コラム | 2019.10.06 Sun 16:33

6,427歩

 それにしても10月なのに暑かったですね。週末で休みだからなのか体調は戻りました。  髪が伸びたのでカットに行ってきました。1,000円カットを利用しているのですが消費税増税での値上げでなんか高くなりましたね。  増税の後、食品以外を初めて買いましたが2%は大きいのか小さいのか…。 【歩数】6,427歩 【消費カロリー】245キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:トースト、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:パスタ(トマト味)、ミニピザ 夕食:栗ご飯、味噌汁、サンマ...

中年男のダイエット日記 | 2019.10.06 Sun 05:53

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