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健康
このテーマに投稿された記事：316537件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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寝る前に蜂蜜かバナナ半分
JUGEMテーマ：健康 睡眠の質を上げる方法として、白湯に蜂蜜小さじ一杯を入れ、寝る前1時間ほど前に飲む かバナナを半分ほどを寝る前にとる事により深い睡眠がとれて夜間頻尿にも対応できると AIが教えてくれたので、バナナ半分を試してみたところ、夜間トイレに1回ですんだ・・ ほんまかいなと・・・次の日には蜂蜜で試してみた これはタイミングが悪かったのか？ はっきりとは分からないがトイレ2回 しかし以前は2時間おきくらいに起きていたのだが &nbs...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.10.15 Thu 16:56
ようやく。。。。復活の兆し。。。。？
JUGEMテーマ：健康 こ〜〜んちは〜〜 IKA ROCKです！ 連休 １１日に 常連ベルボトマーさんが 続々とご来店〜〜！！！！！！ まずは ロックなKAZさん！が大量ビール＆おつまご奉納〜〜〜に始まり お次は アンガス小川さんも ビール＆ノンアル系＆大阪のお土産も ご奉納 夕方前には 柄ON柄ベルボトマー 有人くん！も 大量ビール＆おつまみのご奉納となり この時...
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2026.10.15 Thu 13:48
何だか、ちょっと...
おはよう ちょっと、外で 手伝いを だいぶ、長い時間 片すっていう時間を 忘れてた、自分... 帰っても、すぐ寝る って訳にもいかず 起きてたら 咳き込みだした... 体調は、マスクして寝てた けれど 起きたら、外れてた 夜中も咳込んでたかは不明 も何も 咳き込んだり 何だか、な... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 今日は休んでいよう と、思いたい所なれど 用事が どうにかそれだけは で、その後の調子で 判断 朝なのです、はい... JUGEMテーマ：健康
HIV生活 | 2026.10.15 Thu 01:05
何の心配もなくパクパク食べられます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年10月14日水曜日 骨取りサバ生姜煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取りサバ生姜煮」でした。 骨を取ってあるお魚は、何の心配もなくパクパク食べられます。 今日は、味噌と生姜の味付けで、白いご飯ととても相性が良かったようです。 今日の果物は、温州みかんでした。 皮は、緑色でしたが、甘かったです。 ミカンは、ビタミンCが豊富ですが、他に、オレンジ色の色素は骨粗しょう症や生活習...
NPO結いのき コラム | 2026.10.14 Wed 21:08
健康法雑感
JUGEMテーマ：健康 どんなに素晴らしいといわれ、また万人に効果があるといわれる健康法だって、人それぞれで相性はあるし、また、続けなければ意味がない。 私の場合、若い頃と現在では大分変ってきた。若い頃は体力や筋力、持久力もある。幸いにして沖縄空手は私に最適だった。しかしながら、若い頃から「歳くったら空手一本では難しいだろうなあ」とは思っていた。故にあれこれ試行錯誤をしてきた。 特に高齢者に限っていえば、体力的に無理がなく、短時間に終え毎日続けられ...
剛柔流人間塾 | 2026.10.14 Wed 18:43
ニラの健康効果
JUGEMテーマ：健康 ニラは好きな食材であって、時々食べてますが、我が家でこのニラは育てていますがこの 成分は香にもあり血流改善による抗血栓、発がん抑制、抗酸化などの作用があることが分 かっている この成分はアリインはこのアリシンにはビタミンB1の吸収を促進する働きが あり、糖質がエネルギーに変わるのをサポートして、疲労回復やスタミナ増強に役立つ。 アリシンがビタミンB1の吸収を促し糖代謝を助ける。ビタミンB1が豊富なレバーやご飯と &n...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.10.14 Wed 15:56
勝手が違うと...
おはよう 何時もの診察と違うと いう訳で ちょい遅い時間に病院へ それならば、と 先に役所へ向かってから 行く事に 手続きが終わり 駅へ行って 病院、最寄り駅へ 着いてバスに乗り 病院着 時間がまだ、有る なので院内で時間つぶし そろそろと思う間も なく、呼び出し電話が鳴り 足早に受付の戻っての 検診へ 小一時間 滞りなく終わっての どこにも寄らずの家路 帰りましたと、さ... 体調は、鼻水が出てるし喉も アレな目覚め 喉の悪化はイヤなので 漢方を飲んでたり そ...
HIV生活 | 2026.10.14 Wed 00:53
2026.3.21
JUGEMテーマ：健康 昨日の不調を引きずる。 悪寒、頭痛、関節痛(足メイン)、熱。 風邪？急に？ 昨夜頑張って帰ってきて、帰宅してほっとしたのもあるのか 夜から急激に悪くなった。 今日は洗濯だけして、干す気力なくて頼んでやってもらった。 水汲みも行ってもらった。 Pちゃんに1,000円で。 食欲もないのだけれど。 うどんを作ってくれた。 せっかくだから頑張って食べた。 娘が運んできた。 ありがたい。
Aim for FIRE | 2026.10.13 Tue 22:15
巡り５
JUGEMテーマ：健康 血液は栄養分で傷ついたところを修復する機能がありますから とにかく血行をよくしてあげないといけません。 血行を促し炎症を取り除く施術をした結果・・ 長引くと思っていたのに腫れと痛みがその日のうちには改善したとの こと。 巡りの良さは回復力を上げてくれます。
THE 東洋医学 | 2026.10.13 Tue 17:30
モーニングサージ
JUGEMテーマ：健康 今朝起床時に血圧を測定したところ、144と高い 昨夜眠れなくて2時近くまでうとうと していたのが、どうも原因のようである 今までと違ったことはただその一点である事 から睡眠がいかに重要かということが分かった気がする。 まあ、今回の教訓にもっと睡眠の質を上げることに専念したい よって今朝のウオーキ ングは一寸気が重かった が短めに歩いた やはり息切れがする それ以降は今日の一日朝1時間半で昨日までの枝の粉...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.10.13 Tue 17:08
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