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健康
このテーマに投稿された記事：315771件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
ヨガ体験クラスを開催しました
JUGEMテーマ：健康 昨日3月20日(金祝)11:30からヨガ体験クラスを行いました。 講師は自分が浜町の中央区スポーツセンターのトレーニングルームで働いていた時に一緒に働いていて現在ヨガ講師の鈴木博子先生。 何か色々と楽しいことをしていきたいと考えていて、今回は特別にストラッグルでヨガ体験クラスを開催してくださることになりました。 ありがとうございます！ 参加してくださったのは女性が多く、今回のヨガクラス開催を知って参加してくださった一般の方、会員さんのご家族や元会員さん、身...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.03.21 Sat 19:00
美容のススメ４
JUGEMテーマ：健康 特に美容だと少しの変化も見逃さない厳しい目で 洞察します。 それを毎日、鏡をみるたびに行っている。 その度にしっかりと診ることができる目が養われる ものです。
THE 東洋医学 | 2026.03.21 Sat 17:19
お久しぶりのセルライトケアでコリも脂肪質も柔らかく
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 今月は新生活応援企画として、全身セルライトケアがお得にお受け頂けます(*^^*) 当店ボディメニュー人気NO１のセルライトケア！ 平日の１５時〜１７時の間でスタートして頂けるご予約限定のタイムセールです♪ いつもご利用頂いているお客様にも、お久しぶりのお客様にもご好評頂いております！ セルライトという硬くなってしまった脂肪は、運動や食事でダイエットをしてもなかなか燃焼しにくい状態になってしま...
CHELSEA blog | 2026.03.21 Sat 13:54
足りない？間違い？...
おはよう 自業自得的！？詰まりにより 泡液の選び間違い 壊れてしまった自動ソープ機... 詰まり箇所が多すぎ！？ で、諦め 別口で壊れてた こちらは単にモーターの消耗 専用モーターを中華通販で購入後 放置... してたのを直し始めて モーター部に配線をハンダ付け 後は液体ソープの管を配管すれば なので、差し込んでいたら あれ？ スカスカな所が... 圧が掛かったら外れそうどころか モーター部の口金と 配管されるシリコンチューブ 口径が合わない... 変換部品、有った...
HIV生活 | 2026.03.21 Sat 01:10
塩胡椒で味付けしました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月19日木曜日 豚肉の旨煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 みかん お弁当の寒天 紅茶寒天 今日の主菜は「豚肉の旨煮」でした。 豚肉、玉ねぎ、人参、エノキ、小松菜を炒めて、中華だし、醤油、塩胡椒で味付けしました。 副々菜は、「キャベツのポン酢和え」でした。 蒸したキャベツときゅうり、お豆腐あげをポン酢で和えました...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 15:55
栄養たっぷり野菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月16日月曜日 ほうれん草と炒り卵のお浸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は「ほうれん草と炒り卵のお浸し」でした。 ほうれん草は、鉄分や葉酸、ビタミンCが豊富で、貧血予防や免疫力を高める働きが期待できる栄養たっぷり野菜です。 柔らかく茹でてあるので、食べやすく仕上げました。 そこに、ふんわりとした炒り卵を合わせることで、やさしい甘みとコクが加わり、ほうれん草の風味をより引き立ててくれます。 卵に...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 14:04
素材にこだわった自信の献立です。
JUGEMテーマ：社会貢献 JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月14日土曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 デイサービス利用者さんは バナナで、見守り弁当 みかんでした。 お弁当の寒天はコーヒー寒天です。 今日の主菜は「紅鮭焼き」 副菜は「炒り豆腐」でした。 地味なメニューですが、素材にこだわった自信の献立です。 鮭の赤い色は、ビタミンEの数百倍と言われる強い抗酸化作用があるそうです。 ...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 13:40
素材にこだわった自信の献立です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月14日土曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 デイサービス利用者さんは バナナで、見守り弁当 みかんでした。 お弁当の寒天はコーヒー寒天です。 今日の主菜は「紅鮭焼き」 副菜は「炒り豆腐」でした。 地味なメニューですが、素材にこだわった自信の献立です。 鮭の赤い色は、ビタミンEの数百倍と言われる強い抗酸化作用があるそうです。 運動会や遠足で鮭おにぎりを食べると力が出るのが、わかりますね...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 13:34
食欲がない日も、スルスル食べられる！と好評です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月13日金曜日 きゅうりとワカメのナムル デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物はみかんです。 お弁当の寒天は小豆牛乳寒天。 今日の副々菜は、「きゅうりとワカメのナムル」でした。 柔らかく茹でたワカメと薄切りきゅうりを胡麻油、ゴマ、醤油、すりおろし生姜で和えました。 柔らかく、とろとろに茹でたワカメは「飲むワカメ」と言っても良いくらい喉ごしが良く、食欲がない日も、スルスル食べられる！と、好評です...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 12:10
味噌マヨネーズで味付けしました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月12日木曜日 鮭のあけぼの焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 弁当みかん 利用者さん バナナ お弁当の寒天 ヨーグルト寒天 今日の主菜は「鮭のあけぼの焼き」でした。 生鮭に手作りのあけぼのソースをのせて蒸し焼きしました。 あけぼのソースは、人参、玉ねぎ、をみじん切りにして味噌マヨネーズで味付けしました。 少々手間がかかるメニューなのですが、皆さんに喜んでいただきました。 昨日は...
NPO結いのき コラム | 2026.03.20 Fri 10:42
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