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寄れば、吉日...

おはよう もの凄く、欲しい!? って物は無いのに 寄ってしまった リサイクルショップ で、滅多にコレだ!? が無いジャンクかご 覗いて見ると おや? 前からその内 気が向いたら買おう と、いう物が有った!  けれど、ジャンク品 最新世代程の性能は まるで無いものの 必要最小限のスペックは あるっていう代物 では、買っとく!  されど、ジャンク品 帰宅後、クリーナーで 外装を拭き 端子に接点復活剤を 一吹き 何事も無く、動作OK! 寄れば、吉日 とは、この事!?....

HIV生活 | 2020.09.30 Wed 01:50

腸活キャンペーン2020

  食欲の秋、そして年末にかけてと、 これからの時期はおいしいものを食べる機会が増える方も多いと思います。   溜めないそして疲れないカラダのためには腸の健康が大事です。 そこで今年も秋のキャンペーンは腸活! 腸内環境の改善に効果的な食材やサプリメントをお得にご購入頂けます💕     🍂対象商品🍂(すべて税込価格) 🐈ひよこ豆みそスープペースト  799円→650円   🐈...

猫とクリスマス | 2020.09.30 Wed 00:52

ムーンサイクルでキレイになる!

JUGEMテーマ:健康   こんばんは、エクラムの峯岸です。   昨日、久し振りに体重を測ってみたら、1年前と比べると7〜8kg痩せていました!どうも、ズボンがゆるいなぁ…と思っていましたが、そこまで痩せたとは思っていませんでした。それまでのデスクワーク中心の生活から、ボディーワーク中心の生活に変わり運動量が増えたのと、階段の上り下りプラス食事内容ですね。   以前は肉食女子の部下二人と食事に行けばステーキや焼き肉のリクエストだったので、一緒になって食べていたら当たり...

My First JUGEM | 2020.09.29 Tue 20:33

欲4

JUGEMテーマ:健康   常に自分の身体を冷静に診ることができる目が 必要になります。     ただなかなかそれができない。。     欲に目がくらむ     これに尽きます。    

THE 東洋医学 | 2020.09.29 Tue 17:22

腰椎椎間板ヘルニアが完治した喜び!!

33歳の女性です。 デスクワークの仕事が忙しく、朝からトイレに行く以外は、8時間くらい座りっぱなしの状態が続いていたと言います。 気が付くと、腰が痛い・・・と。 整形外科を受診。MRIを撮ると、腰椎椎間板ヘルニアとの診断。 紹介状を書くからと、手術になって車椅子になる可能性があるとを言い渡されたと言います。 あまりのショックで手術をしないで治す方法はとの思いから当院へ。 歩けない・・・西荻窪駅から2分もかからない当院へ30分以上もかかって来院。 家で起き上がる時もよろける・・・椅子に座って...

西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2020.09.29 Tue 17:20

生の先輩方はお魚の食べ方がとてもお上手。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2020年9月5日土曜日 さば味噌漬焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は久しぶりの「さば味噌漬焼き」でした。 地元の味噌やさんの味噌で漬けたさばは、とても美味しくてご飯がすすみます。 骨があるのですが、人生の先輩方はお魚の食べ方がとてもお上手で、いつも感心します。 付け合わせは、キュウリの二五八でした。 副々菜は、「キャベツのマヨポン酢和え」です。 今日は、マンマ畑で大きくなったパセリを...

NPO結いのき コラム | 2020.09.29 Tue 15:47

筋トレはストレッチとセットで

JUGEMテーマ:健康 最近筋トレが流行っているみたいです。 コロナのせいで外に出られない時期が続いたせいかもしれません。 筋トレはもっとも手軽に出来る運動の一つです。 体重の負荷だけで行う自重トレーニングなら器具もいりません。 必要なのは己の肉体だけ。 私も昔から筋トレだけは続けています。 筋トレすると良い運動になるからたくさんのメリットがあります。 まずパワーが付く。 筋肉が強くなればそこそこ重い物でも持ち上げられるし、なにより疲れにくくなります。 人はただ立ってるだけでも筋力を使って...

SANNI YAKAOO | 2020.09.29 Tue 14:40

食べやすくて美味しかった

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2020年9月28日月曜日 赤魚みりん漬け焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の果物は「梨」です。 主菜は「赤魚みりん漬け焼き」です。 副菜は「刻み昆布煮」で副副菜は「青菜と炒り卵のおひたし」です。 本日の青菜は、ほうれん草でした。 軟らかかったので、ご利用者の皆さんから「食べやすくて美味しかった」と言って頂きました。 急に寒くなったので、風邪などひかないようにきをつけましょうね〜。 (ワー...

NPO結いのき コラム | 2020.09.29 Tue 13:59

入院二日目❗️

JUGEMテーマ:健康 後少し待って、て、何時さ! と、少しばかり看護士さんに怒ってる💢😠💢ハルエです(-_-#)   いいえ、決して看護士さんが悪いわけではないのですよ❗️お忙しいでしょうし😢   実はシャワーを浴びたいと、朝からずーっと訴えていて、未だ放っとかれているのです。 検査があり、その前に、下剤で汚れた体を清めたかったのですが、検査したらまた汚れたので、返って検査後で良かったと思っているのですが...   でももう検査終わ...

へぼ日記 | 2020.09.29 Tue 12:41

楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付き(CD-R&完成品トレーニングキット版)

楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付き(CD-R&完成品トレーニングキット版) トレーニングを始めて今日でちょうど二か月になります。 姿勢、鉛筆の握り方やゲームなど、 原因だと思うものから気を付けるようにし、 寝る前にはアドバイスをいただいた、 トレーニングを一通り毎日続けています。 それにプラス、ルックルックベリーも 毎日飲むようにしています。 トレーニングを始めて35日ごろから、 その日の調子もありますが、 ときどき左目0.9〜1.0が 何となく見えるようになってきました。 眼...

ニュース | 2020.09.29 Tue 07:00

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