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すぐ崩れてしまう

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年1月11日金曜日 肉じゃが デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma

NPO結いのき コラム | 2019.01.20 Sun 12:32

足の健康を保つ方法を知る

JUGEMテーマ:健康   足は体でも特に大事な存在ですが、酷使される部分ということもあり、トラブルも起きやすい部位と言えます。 私も、以前爪を切り過ぎたことから、巻き爪になってしまい、靴を履いたときや歩く際の痛みに長く悩まされました。 そして、合わない靴を履くことで外反母趾などのトラブルで悩んでいる人も周囲には多く、本当に多くの人が足に悩みを抱えているのだなと感じています。   足が健康だとより毎日の生活も快適になりますし、体全体の健康にもつながると思っています。足のトラ...

☆☆ にっきー・SIXX  ☆☆ | 2019.01.20 Sun 10:54

花粉症のお話。

花粉症含め、アレルギー反応は 体の免疫システムの異常が原因であることが多いため 免疫力を強化してバランスを崩さないことが症状の緩和につながります。   免疫力の強化には 質の良い睡眠 腸内環境の改善 適度な運動 ストレスをためない 刺激物・アルコール・たばこを控えめにする などが有効です。   花粉の飛散がひどいからと、 思いたってそのときにできるようなことでもないので 早めから準備しておくことが肝心というか、 アレルギーのありなしによらず健康の維持にはか...

猫とクリスマス | 2019.01.20 Sun 10:37

6,251歩

 昨日ののどの痛みは治りませんが、熱も出ることもないのでインフルエンザというわけでもないようです。  特に用事もありませんでしたが、先週(水を吸って)壊れた掃除機を買いに行きました。壊れた掃除機は日立のサイクロン式掃除機 CV-SD100でしたが今度のも日立のサイクロン式掃除機 CV-Y350です。     ついでに玄関の照明を人感センサー付LED電球に変えました。   【歩数】6,251歩 【消費カロリー】247キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:雑炊、浅漬け、梅干、アロエヨーグルト、コ...

中年男のダイエット日記 | 2019.01.20 Sun 07:59

出掛けはしたが、手段が違う!?...

おはよう 散歩して図書館 の、つもりが ほんのちょっとだけど 出遅れて... では!?と、自転車で ブラりに変更 出掛けはしたが 手段変え!? 単にブラつくのもアレなので リサイクルショップ巡りも 思ってた品はなく ショップ巡りはダメだったけど まぁ、それなりに楽しめた 自転車での探索でした... 体調は、喉奥に多少の違和感 程度の目覚め まぁ、こんなもんか 細かい所は、靴ずれあれど 痛くはなく 治ってるのか? さて 日曜日 布団を干したいけど 出掛けもしたい ...

HIV生活 | 2019.01.20 Sun 03:40

ステロイドで肩の痛み 止まってる間に運動 少しづつ していこう

 正直、足の怪我の方は、病院に行っていない。 ちゃんと、リハビリを再開したいと思っている。  去年の中頃・・の 怪事件が判明してゆくにつれ、年末から ひじょうに 嫌な気持ちになっていた     潰瘍性大腸炎、クローン病の方は、肩関節が痛み  運動が出来ず、その事が、尾を引いている   ステロイド剤を投入した時に 少しづつトレーニングを始めた  武道の練習が 早く出来るようになりたい・・   武道と言えば、今回の出来事で、考え方が 100年分くらい 変わった   護身術 と セキュリ...

緑道 | 2019.01.20 Sun 00:12

ついに

JUGEMテーマ:健康   ついに、旦那がインフルエンザに。 流行ってますねぇぇぇ。 という事で、看病で、暫く更新できないかもか、 放ったらかして、えらくやたらに早く更新できるか、どちらかになりそうです、   でも、先週から私もなーんかおかしいので、多分潜伏期間かな。 皆様、流感には気を付けて下さい。   さてさて、これから工事をします。 つまり、クラップの続きを一つだけ載せます。 月曜日には消すので、どうぞご了承ください。   いいですか、 この...

へぼ日記 | 2019.01.19 Sat 19:36

目眩平衡障害のリハビリresearch 12

JUGEMテーマ:健康   眩暈のリハビリにシュミレーターを使用しておりますが1〜5段階にわけております。 この映像はパイロット版です。  

特定非営利活動法人Winds Formula Association | 2019.01.19 Sat 18:26

ビワの葉エキスを作りませんか?

JUGEMテーマ:健康 毎日寒い日が続き、味噌作りに最適な季節ですが、この時期はビワの葉エキスを作るのにも、ピッタリです。 ビワの葉は1年中ありますが、厳寒の時期のビワの葉がエキスがたくさん出ることから、若葉になる前の今頃がちょうどいいのです。 不覚にも年始から風邪を引いてしまいましたが、風邪の予防やのどが痛い時、ビワの葉エキスを水で薄めてうがいすると、のどの痛みはなくなり、大事に至らずにすみます。私もビワの葉エキスで少し楽になりました。 ビワは昔から魔法の木と言われてます。 ビワ...

鈴木酒店ブログ | 2019.01.19 Sat 16:48

今日のお客様

JUGEMテーマ:健康   今日のお客様は 喉に魚の骨が刺さってるような違和感が3,4年間あり 医者に診てもらっても原因が解らないと言われ困っていた方   全身を施術後、喉まわりを重点的に施術をしました。 少しでも違和感が取れればよいのですが 次回ご来店時の報告待ちで施術方法を考えていきたいと思います。   魚の骨が刺さっただけでもやなのにそんな違和感が3,4年も 続いているなんて本当に辛いと思います。   必ず良くなりますから、一緒にがんばりましょう! ...

 CS60恵比寿 公式ブログ 〜毎日が奇跡〜  | 2019.01.19 Sat 16:41

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