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8,327歩

 昨夜、夕立のような雨が降り出し、そのまま弱くなったり強くなったりとずっと雨が降っていて湿度が高かったです。  晴れて、風がなかったので朝から蒸し暑さがすごくて会社に着くころには汗が止まりません。  今月は気温的にはそれほどでもありませんが湿度が高い日が多いので暑さは来てますね。 【歩数】8,327歩 【消費カロリー】331キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、チキン照り焼き、浅漬け、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:ご飯、...

中年男のダイエット日記 | 2019.06.21 Fri 05:39

予定と行動...

おはよう 交通機関で眠りコケる とかは、無かった ものの 微かな眠気はあったので 早めに帰ろう とは、思ってました が!? 出先から帰り道の 駅にて あちら、こちら 巡りに巡って!? 帰りはそれなりな時間に なっていたり 予定、帰る 行動、寄り道しまくり!? そんな、昨日なれど 気分はスッキリ!? 良しとする... 体調は、起きがけに鼻を かんだ瞬間の違和感... 鼻奥、喉奥のイヤな感じ 悪化しなきゃいいけれど... 細かい所は、気になりません 上記が方が気になって...

HIV生活 | 2019.06.21 Fri 04:04

潰瘍性大腸炎、風邪で再燃。

6月に入って、息子の運動会があったり、役員会があったり、個人懇談があったり、 普段在宅勤務なんだけど、結果的に週1〜2くらいで会社へ行ってたり。 なんだかんだバタバタしていました。   それに加えて、気温も上がったり下がったりで、 息子が鼻水を出すようになったな〜と思った数日後、 朝起きると、突然めまいがしました。   過去にメニエール病にかかったことがあるので、 メニエール病再発か…と思っていたら、めまいは半日で治り、 翌朝、喉と鼻の奥が激痛でした。 その...

バセドウ病と潰瘍性大腸炎を抱えるシングルマザーの日記 | 2019.06.20 Thu 23:12

トクホ飲料・健康

JUGEMテーマ:健康 特定保健用食品(トクホ飲料)は国の審査により有効性・安全性が認められた食品となり、特定保健用食品マークが付けられたものになります。 炭酸飲料なども特定保健用食品(トクホ飲料)として発売されている商品も多く、企業も消費者も健康意識が高いということでしょうか。 健康にご興味のある貴方に特定保健用食品(トクホ飲料)のご紹介。 【まとめ買い】サントリー … ¥5,015(税込) ...

通販づくし(^。^) | 2019.06.20 Thu 20:27

危ない危ない!

JUGEMテーマ:健康   昨日だったんですが今日公表します。   どうも初期の日中症の症状だったみたいです。というのも午後4時過ぎだったんですが   バナナが届き鉢の植え替え準備当しながら、暑いので外へ出たのはいいが、畑の小石が目立ち   それを拾っていたとき立ち上上がって直ぐ、初めて目まいという症状に見舞われ立っていることが   出来ず最初は四つん這いになりすぐ座り込んだ、目がグルグル回る症状が続き しばらくその体制   でいたら、そのうち改...

ええじゃん 尾道 ! | 2019.06.20 Thu 17:32

尼崎カイロ整体院 の電話番号が変わりました。

JUGEMテーマ:健康   こんにちは、尼崎カイロ整体院です。   ・尼崎カイロ整体院 の電話番号が変わりました。          URL: https://amachiro.com/            06-6409-4983 です。   尼崎カイロ整体院 住所: 兵庫県尼崎市昭和南通8-231-1 TEL:06-6409-4983        【完全予約制】 営業時間: 10:00〜19:00 料金;初回 8.000円 定休日:  不定休 阪神本線の出屋...

尼崎カイロ整体院は慢性の肩こり、腰痛、頭痛専門です。 | 2019.06.20 Thu 14:50

7/6〜8 仙台での個人セッションのお知らせ

  横浜・東京以外の個人セッションは久しぶりです。 仙台は6〜7年ぶりになるでしょうか。 以前に来てくださった方も、初めての方も どうぞよろしくお願いいたします。   セッションを受けてくださった方が、 「来て良かった!」 と、笑顔で帰っていかれる時、 私もとても嬉しくなります。 そんな時間を、仙台でも過ごしたいと思います。   パートナーや親子や職場などの人間関係、 お仕事、心や身体でお悩み方は、 どうぞ一度、私のセッションをお試しください。 ...

人って不思議で面白い | 2019.06.20 Thu 14:40

がんサバイバールポ その4 更新です。

JUGEMテーマ:健康 https://mangahack.com/comics/9210   その4 健康体 更新です。   父ですが、父の病気を知る他の医師が、物凄く驚くんです。かかりつけ医や、町医者や近所に住んでるお医者さんなど。   医者がたまげるほどの回復力というか、胆管がんの予後はかなり悪いとネットにも載ってますし、丸4年経って未だがん細胞が出てこないのは不思議なんだそうです。みちこが守ってくれた、と父は言います。もし昭和に発症していたら、手術不可能、余命1か月くらいな状況でした。田舎の総...

みちこの父の胆管がん闘病記、漫画版更新情報 | 2019.06.20 Thu 12:37

暑い日にもってこいのメニュー

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年6月11日火曜日 きゅうりの華風和え デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日は、昨日に引き続きとっても涼しい一日となりました。 「きゅうりの華風和え」は、酢醤油とゴマ油で、暑い日にもってこいのメニューでしたが、デザートのスイカと共に、ちょっと寒そうです。 風邪をひきそうな感じですが、主菜の「豚肉」と、副菜の「カボチャ」で身体がリセットです。 季節はずれの「小豆かぼちゃ」ですが、美味しい!…と、利用者さんには喜ん...

NPO結いのき コラム | 2019.06.20 Thu 08:57

低反発高反発フランネルラグマット(LM101) 130×190cm アイボリー

低反発 高反発の2層構造ハイブリッド仕様! クッション性抜群のいいとこどりラグ登場!    

シナモンショッピングモール 通販サイト | 2019.06.20 Thu 07:22

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