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意識的に摂取しているもの

JUGEMテーマ：健康上の画像のコーヒー・御酢（ブルーベリー）・ワイン（赤・白・ロゼ）を意識的に摂取するように心がけています。コーヒーはアマゾンでの購入になります。その他の御酢（ブルーベリー）とワインは定期的にOKストアへと足を運び購入しています。実は先日、足繁く通っている高田馬場のジャズバーintroで若い男性との会話から、自分自身が何を意識的に摂取しているかが話題になりました。そして、将来的に参考にしたいと言われたので、もし、俺が元気よく...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2026.07.07 Tue 09:49

飽きたのでは？...

おはよう欲しいのが一段落飽きた、とも言えるプラレール集めチラッと週一ばかし見には行ってると、書きましたが今回はイレギュラー的に別日に別の店舗へあぁ、これね持ってるしと、一瞬は買わない判断を下したんだけど確認してみたらあれ？これって... ちょっと話が遡って！？だいぶ前単品で売ってたリモコン装置手持ちのと違うタイプでちょい高機能買っておくか！って買って帰ってみたものの動かん... それを直して、何やら　書いたっけ？ ...

HIV生活 | 2026.07.07 Tue 01:01

〇〇の反対３

JUGEMテーマ：健康つまりはゴロゴロして何もしないことが疲労した身体にとって重要というわけではないということです。疲労をとるにはこういった守りの休養ではなく攻めの休養が大事なのだと。

THE　東洋医学 | 2026.07.06 Mon 17:33

栄養満点の組み合わせになります。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム　2026年5月11日月曜日ひじき煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鮭の味噌マヨ焼き」副菜は「ひじき煮」でした。鮭とひじきを一緒に食べると鉄分、カルシウム、食物繊維と良質なタンパク質を同時にとれる栄養満点の組み合わせになります。特に鮭のビタミンDやひじきのカルシウム吸収を助けるため、ほねの強化や貧血予防に効果的です。そして、今日は「ほうれん草のわさび和え」も副副菜と...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.06 Mon 13:44

行ってみました、けれど...

おはよう特価品を買いに秋葉原行ってみました、けれど無い... 見当たらない店員さんに聞こうか？とは、思ったものの接客中縁がなかった... と、勝手に解釈しての帰宅と相成りましたしょ～がない！？... 体調は、喉奥が気にはなるけどこれが何時もの感じ... 細かい所は、何か尻辺りが擦り切れ後ろポケット内の物の当たりが悪かった模様ボトム、買い直し？どうなんだか... さて月曜日洗濯物が乾かない... サーキュレーター代わりの扇風機を当て養生...

HIV生活 | 2026.07.06 Mon 01:01

身体の不調

JUGEMテーマ：健康天気のせいもあるのかもしれないが、今日一日中眠気とだるさが生じ、横になるが寝ることはない　ストレスだということも調べるとあったが、そうかもしれん夕べは途中で目が覚めふと、天の川の件であれこれ考えこんで姉妹値付けず睡眠時間は少ないからかもしれんな・・・・　早く終わらないと今日は最終段階　第６０回の数字を作り横断幕へ張り付ける作業をする　その後アイロンかけで何とか終わる　今回でこういった面倒な...

ええじゃん　尾道　! | 2026.07.05 Sun 16:35

むくみ予防にも期待できます。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年6月13日土曜日タルタルサラダと酢みそ和えデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日は夏の定番の野菜、きゅうりが入っているメニューが二品提供されました。「タルタルサラダ」と「酢みそ和え」です。きゅうりは９５％が水分で、暑い時期の水分補給にも役立つ野菜です。また、カリウムを含んでいるため、体内の余分な塩分を排出し、むくみ予防にも期待できます。これから暑い日が続く時期、旬のきゅうりを上手に活用して、元...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.05 Sun 11:20

それで、正解？...

おはよう色々、諸々と重なり何気に昨日とは、書いてなかったけれど秋葉原へ行こうか？ってのは、無しにそれはそれで嵩張る日用品を買いに近所のスーパーに行く雨の合間って意味では正解か、とと、思う事で行けなかった物足りなさ紛らわしてたり... 体調は、喉奥が気にはなるけどこれが何時もの感じ... 細かい所は、気にならずさて日曜日今日はアキバに？なんだけど特価品、今日も有るんだかどうなんだか微妙な感じ尚、行く気？ってのもちょっと ...

HIV生活 | 2026.07.05 Sun 01:12

７月の営業日のお知らせです

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。当店のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます！今月は定休日の月曜をお休みさせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。ダイエットコースのお客様が多くなる季節のため、ご予約が予め埋まりやすくなってきております。お早めのご予約をおすすめいたします(*^^*) また、キャンセル待ちも承っておりますので、ご希望のお客様はお気軽にお申し付けくださいませ！　ＣＨＥＬＳＥ...

CHELSEA blog | 2026.07.04 Sat 20:06

ここは味付けがとてもいいわね。美味しい！

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム　2026年6月16日火曜日カレイのみりん漬け焼デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はスイカ、おやつはヨーグルトゼリーです。今日の主菜は「カレイのみりん漬け焼き」でした。カレイはあらかじめ骨を取り除いてあるため、とても食べやすく、ご利用者の皆さまにも安心して召し上がっていただける一品です。身はふっくらと柔らかく、咀嚼する力が低下している方でも無理なく食べられます。また、みりんのやさし...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.04 Sat 17:17

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