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春の食養生

JUGEMテーマ:健康 春は、「気」の巡りを良くしてストレスを溜めないように、のびのびとした気分で過ごすよう   心掛けましょう。     春は自律神経が乱れがちになります。   なんだか不安になったり、イライラ、欝症状など感情のコントロールが難しくなる季節とも言われています。       そんな季節は、朝日を浴びて深呼吸をしたり、しっかりと筋をのばしてラジオ体操やストレッチ体操などで   「気」の巡りを良くする習慣を身につけましょう。...

ハトムギで人々を健康にしたい | 2017.03.22 Wed 15:51

中国人が好む強精生薬たっぷり入った「金粒オットビン」って?:・・やっぱり気になる・・

JUGEMテーマ:健康 在日中国人の間で数年前からはやっている精力剤がある。「金粒オットビン」(販売会社・メイクトモロー)だ。中国人不動産業者のO氏がその理由説明してくれた。(略)この丸薬には、中国人が好む強精生薬がたっぷり入っている。実際、効果抜群ですよ」説明書を読むと、いかにも効きそうな漢方食材のオンパレードである。海馬(タツノオトシゴ)、海狗腎(オットセイの陰茎と睾丸の乾燥エキス)、鹿茸(鹿の袋角)といった動物性生薬から、高麗人参、イカリ草(淫羊カク)などの植物性生薬まで豊富に含まれて...

水瓶座の憂い 2 Melancholy of Aquarius 2 | 2017.03.22 Wed 11:37

帯状疱疹発症

3月21日(火)   朝、8時半起床。 有機人参ジュースと青汁二袋。 シャワーを浴びていたところ、1週間ほど前から痛みと違和感があった、右脇腹から背中にかけて、赤い疱疹が帯状に大量発生していることに気づく。 取りあえずオロナイン軟膏を塗って、雨中バスで、駅。 直行快速電車で、10時半に神保町。    ネットで症状を調べ、帯状疱疹であることを確信して、かかりつけのクリニックへ直行。 内科の先生から、間違いなく帯状疱疹なので、階下の皮膚科に行くよう言われ、皮膚科で初診の手続きを済ませ診断...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2017.03.22 Wed 09:04

7,755歩

 朝から雨が降り続いていましたが、花粉症が楽ということもなく、薬なしでは大変なことでした。  毎年のことですが、いつも雨が降ると薬を飲まずに痛い目にあっているような気がします。  明日は晴れるようですが、花粉の飛散量はすごそうですね。覚悟しないと…。 【歩数】7,755歩 【消費カロリー】358キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間食:コーヒー  Ama...

中年男のダイエット日記 | 2017.03.22 Wed 07:39

回顧録!?...

おはよう。 夢の舞台は 生まれた街並み で、迷う... なんだけど まったく最近行ってない って事はなく 1年弱前に行ってはいるので 変わった街並みは覚えているのに 夢では迷う... というか (生まれた街という)雰囲気だけで まったく違う街並みなのでした どういうこったい!? と、いうね... 体調は、これといって何事も無く 細い所は、雨模様だと花粉症の症状は 出ず 雨はイヤだけど、これは良い事 さて 水曜日 風が強いぞ、今朝... でも、出掛ける用事がある昼間は きっと...

HIV生活 | 2017.03.22 Wed 04:39

【TVCM出演中】月9ドラマに!!最終回素敵でした!

JUGEMテーマ:エンターテイメント JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:育児 JUGEMテーマ:健康   スタイルアップ・スリッパBOOK [ 竹内しのぶ ] 価格:1944円(税込、送料無料) (2017/3/22時点)           皆さんは今季のドラマは何が一番面白かったですか? 私は息子達が毎回楽しみにしている 「カミワザワンダ」 が終わってしまうのでが残念でなりませんが。。。(涙)   ...

Blog@竹内しのぶのAreYouFine!? | 2017.03.22 Wed 00:12

楽しく自然と学べる

JUGEMテーマ:健康   3月8日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。 この日は最近の中では多めの方が参加してくださいました。 ディフェンステクニックなどを対人で色々と行いながらウォーミングアップ。 対人で楽しく距離感や足の移動などを意識して反復すると良い感じです。 ミットを使う方が打つのに意識が行き過ぎて力が入り過ぎちゃいますからね。 そしてミット打ち。 今回はディフェンスして返すのとか流れを意識して色々と行いました。 皆で楽しく基本が自然と学...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2017.03.21 Tue 23:41

体調が悪いと

JUGEMテーマ:健康   体調が悪いと、意欲がなくなります。   片づけも、掃除も、物を書くのも、 本を読むのも、ビデオを見るのも、 ただただ億劫で…   食欲がなくなるのが、 いちばん悪影響があるようです。   何もしたくなくて、 具合が悪いことばかり考える…   一時的な風邪であれば いずれ治るとわかっていますが、 そうでないと、きついでしょう。   病気の人に優しく接するべきだと 風邪をひいて、体調を悪くして ...

大河の一滴 | 2017.03.21 Tue 18:00

麦茶で育ちましたゆえ・・・

  以前、お客様で 頭皮にできたイボ取りのために 生薬の「ヨクイニン」を飲み始めた、 という方がいらっしゃいました。   シミ・シワなど あらゆる肌トラブルに 効き目があるそうです。   実は、これ 「はとむぎ」の ことだそうで驚きました。     ターンオーバーの乱れがちな 40歳オーバーのあたくしには、 ピッタリじゃないすか!   「効能」 ・新陳代謝の促進(美肌) ・むくみ改善     「お茶は食材と考え...

natural | 2017.03.21 Tue 17:56

あったまる〜♪

JUGEMテーマ:健康 お湯が柔らかくなるし、湯冷めしません。   にごり湯タイプの乳白色のお湯で、ぽかぽかが続きます。   すぐに温まるので便利です。     ポカポカが長持ちして、トロミのあるお湯になります。     出た後も温かさが持続して、芯まであったまる!     関節痛にも効いてくれてほっこり。   毎日冷えるので、15分くらいつかります。       老廃物を優しく吸着してくれる作用があり、お気に...

木村世治のJDバウム日記 | 2017.03.21 Tue 16:26

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