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健康
このテーマに投稿された記事：312882件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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マッサージ器
JUGEMテーマ：健康 リンパの改善に要所をさする事で流れをよくする効果があるとされ、さすったりもんだりするが疲れる 事からマッサージ器があったのを思い出し取り出して、これを局部にあててマッサージすると随分と簡単 であり早くに効果が得られる気がする むくみが出てる部分でも充てることが出来て楽である 朝方は殆ど無くなってるが夕方になるとやはりむくみ が出てきてる。それでなんでも対策で良いとされるものは今やっている 昨晩からク...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.12 Fri 17:02
今日も野菜盛り沢山のお昼ご飯でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月10日水曜日 豚肉の味噌マヨ炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 清見タンゴール お弁当の寒天 練乳金時豆寒天 デイの手作りおやつ 金時豆蒸しパン 今日の主菜は「豚肉の味噌マヨ炒め」でした。 豚肉、キャベツ、玉葱、人参、しめじを炒めて、味噌とマヨネーズで味付けしました。 味噌とマヨネーズは、相性が良いですね。 こくが出て美味しいと、とても好評でした。 副菜は、「大根のきんぴら」で大...
NPO結いのき コラム | 2024.04.12 Fri 16:32
それはそれ、早めに...
おはよう 急遽の！？地元の用件先へ 遅くに家を出て 早くに帰れる それなら 図書館へ寄る？ と、思ってたんですが 家が近くになるにつれ 帰宅しよう、と 早めに帰る そうしちゃうと 時間を持て余す？と 思いきや そんな事もなく それはそれで 良い時間の使い方 と思った次第です、はい... 体調は、鼻奥が微妙に気に なるけれど 悪化はしなさそう感 どうなんでしょ？... 細かい所は、気にならず さて 金曜日 馴染の店 検索を掛けど 主だったのはグルメサイトレビュ...
HIV生活 | 2024.04.12 Fri 01:28
タバコを止めて23日目
JUGEMテーマ：健康 昨日はお酒に対する意識も変わり、休肝日にすることができた。 就寝したのはたぶん23時前頃で、今朝目覚めたのは午前5時頃。 相変わらず、睡眠状況はかんばしくないけれど、それでも休肝日を守り、 更には本来の目的である煙草を断つことにも成功しているので 少しは自分を擁護したい気持ちにもなった。 まあ、自分に自分で甘えても仕方ないのだけれど。 今日は午前中と午後にウォーキングにも意識的に出掛けた。 運動不足を懸念してのことだ。原稿書き...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.11 Thu 22:04
おからでむくみ対策
JUGEMテーマ：健康 スーパーでおからは買えますが、私は昔中国で買って帰った豆乳を作る物を買って帰ってたので時々 これを使用して温かい豆乳を頂いてますが、この時後におからが当然発生します このおからを使ってむくみ対策に効くとあったので初めて見ました 他にもおからは数多くの効果効能 があるようです 安価な食材なので上手にに利用しましょう サプリで改善する方法もありますが今問題の小林製薬のような事もあるしね むくみ解消・高血...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.11 Thu 17:04
坂道の桜 咲いてますよ！
JUGEMテーマ：健康 🌸坂道の桜 咲いてますよ！ こんにちは。中井です。 少し前のブログでお話しした「坂道の桜」が咲いてます。 写真は日曜日に撮ったので今日はまた少し違う様子ですが、この桜の下を通って入園式、入学式に向かった若者や家族連れは喜びもひとしおでしたでしょう。 新年度がより良い方へ向かいますように。 早速、高畑さんのブログで嬉しいニュースが紹介されていますね。http://blog.muconet-t.jp/?eid=949816 以前、ムンプス難聴の方...
ムコネットTwinkle Days 命耀ける毎日 | 2024.04.11 Thu 13:53
2024年 春の土用 4月16日〜
2024年（令和6年）の春の土用は、4月16日から入ります。 ゴールデンウィーク中の5月4日までが土用になります（5月5日が立夏になります）。 土用は、土の気、脾胃（ひい：広い意味で胃を中心にした消化器系）の気が旺（おう）している、つまり力を持って頑張る季節です。 土は、土台になり、真ん中であり、万物の帰するところ、つまり伝えるところがない大元です。 その土台が頑張っている時、無理がかかりやすい時に、体...
ツルガ薬局ブログ | 2024.04.11 Thu 13:29
ちょっとが大事？...
おはよう 滞りなく、おふくろの 診察を終え 家に帰って ちゃい早の昼食を食べ ちょっとだけ、寝るzzz... 後々、眠さも無く 用件を済ませての 家路に着く前に 図書館でちょっとPC作業 色々、諸々 そういう 「ちょっと」が大事 等と今、思い返したり... 体調は、鼻水が出てたりする 今し方 喉奥も微妙に気になり なんだか、な... 細かい所は、目がショボつく 花粉症由来？ でも、どうやら ドライアイのような 春なのに冬の様な、乾燥？ どういう、理屈？... さて 木曜日...
HIV生活 | 2024.04.11 Thu 00:51
ぐるぐる
久々に天気がいいなぁと感じる。 月曜日、つまりおとといはお花見に行ったはずなのだが。 昨日、自分の容体があまりにも自分が思っている以上に悪いことがわかったので、 休むことにした。 それまではこのままじゃいけないと思いながらなんとか頑張って元の生活に戻そうと思ったけれども、 ジリ貧であり、 どうにもならなかったのでやめた。 どうも昨年の12月中頃からおかしくなってきて、 それが今も続いているような感じがする。 精神科で診断書が出ているので病気なのこ...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.04.10 Wed 22:16
タバコを止めて22日目
JUGEMテーマ：健康 昨夜は22時まで起きていられて、煙草を吸わずに無事に一日を 終えることができた。徐々に胃腸の具合も回復傾向にあり、 少しずつだけれど、健康状態が良い方向に向かっている。 今朝、目覚めたのは午前5時頃で、睡眠の状況自体は芳しくはないけれど、 気圧や室温などにも睡眠が影響されるので、季節の変わり目は仕方ないと 受け入れるしか無いのだと思っている。 今日は久しぶりにお世話になった方からもお電話をいただき、一人きりで 普段は過ごしてい...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.10 Wed 22:16
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