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隠遁生活さらに続く・・・

JUGEMテーマ:健康   11月20日未明の厳木:晴れ 寒波以前と居座る ここ厳木の夜はえらく長い(そして寒い) だから東京では聴かないだろうアルバムを じっくりと聴くようにしている 今夜はリー・モーガンをじっくりと リーはガレスピー、クリフォード、マイルスの位置には 到達しなかったものの60年代の一時期に フラッグシップ的役割を果たしたんじゃないかなぁ カッコ良かったものね そしてこの人のペットは聴くものをハッピーにさせる その辺はガレスピー(もしくはサッチモ?)を尊敬していたんぢ...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2017.11.21 Tue 12:06

dorothee Lehnen(ドロシー・レーネン)・湯たんぽ キャット☆まるでネコ!?を抱っこしているかのように思えるじんわり暖まる湯たんぽ★

dorothee Lehnen(ドロシー・レーネン)・湯たんぽ キャット。 ドイツ発☆fashy社製ハート型の湯たんぽとDorothee Lehnen(ドロシー・レーネン)の柄入りカバーのセットです。 カバーの素材はメリノウール使いでネコが描かれたデザイン。 まるでネコ!?を抱っこしているかのように思えるじんわり暖まる湯たんぽです。 ボトルの素材はPVC樹脂。スクリューキャップの素材はポリプロピレン。カバーは毛(メリノウール)100%。 →湯たんぽ キャット

きらっと輝くオンリーワンになりたいなぁ | 2017.11.21 Tue 12:04

健康と大腸

  私たちの体内には 多くの細菌が住んでいるそうですね。 ・ それら細菌全ての重さは 何んと 2.5kgにもなるんですね。 ・ まさに私たちは 細菌と共生しているということです。   ・ 特に大腸には 様々な種類の細菌がたくさんいて ・ その活動により 私たち人間は いろんな病気になったり 健康になったりするんだそうです。 ・ どんな菌が多く どんな菌が少ないかということは 生まれてくる際に 母親から受け継ぐとのこと ・ ・ 会社でい...

ウェルネス メッセージ | 2017.11.21 Tue 09:19

喪中ハガキ

11月20日(月)   朝、8時半起床。 明け方、寒くて目が覚め、暖房をつけて、ついでにトイレ。(後で知ったが、36年ぶりの低気温で3度だったらしい) 有機人参ジュースと青汁二袋。 シャワーを浴びて、曇天下、乳白色の鈍い太陽を見て、気温6度の真冬並みの寒さの中、厚手のジャンバーを羽織り、歩いて駅。 特急〜鈍行〜区間急行で、10時半前に神保町。    事務所が寒い! エアコンを、28度の強に設定し、足下にはストーブという体制で、寒さをしのぐ。 休日中のメールに返信して、フェイスブックやツイッタ...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2017.11.21 Tue 09:04

10,085歩

 今日も朝は冷え込んで寒かったですね。北海道などは時季からすると大雪といってもいいのではないでしょうか。  それに、今日は日が差していなかったので、さらに寒かったですね。  それでも、職場は人が多い(人口密度が高い)ので、それほど寒さは感じません。暖房は…、おそらく効いていません。 【歩数】10,085歩 【消費カロリー】401キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:さつま芋ご飯、スープ春雨、厚揚げと巾着煮、梅干、アロエヨーグルト 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:...

中年男のダイエット日記 | 2017.11.21 Tue 05:52

探し求めて数店舗...

おはよう 1店舗目 無い... 調味料入れを購入 2店舗目 無い... 果物を購入 3店舗目 あった!! 目的の物、購入完了!? そんな、昨日の夕方でした 帰り、ひたすら寒かった... 体調は、喉に何やら流れ込んでる感 主に耳からなんだろうけど、まぁ おかげで詰まらないからいいか... 細い所は、気にならず さて 火曜日 日の進みが遅い感ある... って、まだ週明けて2日!? そんな気分を変える為 朝からカレー作り さあ!作りましょう!! ↑何、このノリ!?... JUG...

HIV生活 | 2017.11.21 Tue 04:17

肩こり 東洋医学的なアプローチ

  東洋医学の書によると、 肩こりの原因は3つに分けて 考えるとのこと。     1、瘀血(おけつ) 2、気滞 3、風湿     ◎瘀血が原因の肩こりの場合、 下半身を冷やさないようにする、 首や肩の血行をよくする治療をする。   お客様の中でも、下半身が冷えている という人はとてもたくさんいらっしゃいます。 これからの季節は下半身の暖めが重要ですね。   湯船につかってない人も心配です。 足湯でも効果的とのこ...

natural | 2017.11.20 Mon 23:13

体質や病気のリスクがわかる「DHCの遺伝子検査 元気生活応援キット」

この年になると、自分の健康に段々と不安を感じるようになる。 同世代の友達との話題も、病気に関することが増えて、自分も気をつけなければいけないなぁ、と感じることが多い。 普段から食事・睡眠・運動などには気を使っているつもりだけど、他に何をしたらいいか、自分の弱点のようなものがわかればいいのにと思っていた。 そこで、試してみようと思ったのが、「DHCの遺伝子検査 元気生活応援キット 」。 税込19,800円 遺伝子は、すべての生物が持っているカラダの設計図のようなもの。 一人ひとり違っていて、目鼻立ちや...

Rin's Blog -Beauty- | 2017.11.20 Mon 22:40

2017/11/20

接骨院8回目。運よく私だけだったので、念入りしてもらえた。ウォーターベッドにも寝て、本当に眠くなった。ランキングに参加中です JUGEMテーマ:健康

m's box | 2017.11.20 Mon 21:54

大根と人参

福岡も寒くなりました。   風邪を引かないように気を付けないとですね。   お弁当にも、身体を温める根菜類を使ったおかずを入れるようにしています。   ほっこり甘い大根に、明るいお日様色の人参が嬉しいです^^     厚揚げと大根の炒めもの 料理名:厚揚げと大根の炒めもの 作者:仄香♪ ■材料(2人分) 鶏ムネ肉 / 90g 天然塩・赤酒・片栗粉(下味用) / 少々 大根(大きめ) / 4cm 人参 / 6cm 生姜 / 1片 厚揚げ / 1/2個 赤酒 / 小匙1/2 醤油 / 大匙1と1/3...

光のどけき春の日にっき | 2017.11.20 Mon 15:53

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