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粉瘤

JUGEMテーマ:健康     背中の肩甲骨あたりにできていたオデキ。シコリがあるなあとは前から気づいていたが、特に痛みもなかったので、放っておいた。正体不明で怖かったけど。  

ジェットジェネレーション | 2026.01.31 Sat 16:25

フリーズ

JUGEMテーマ:健康     固まれば動きが停止してしまう。       よく言うのがPCが固まって動かなくなることを フリーズと。       体においてもそんなことが。 思考が停止したり動きが停止したり。    

THE 東洋医学 | 2026.01.31 Sat 15:57

2026年 春の養生法

暦の上では、2月4日より春になります。   2026年2月4日〜4月16日までが春になります。(4月17日〜5月4日までは春の土用になります)     春は冬眠していた動物は目を覚まし、山の雪は溶け出し、木々も芽を出し始めます。   春は生命が生まれ育ち、活動が始まる季節です。人も自然の流れに沿って、冬に溜め込んできたものが芽吹いて表に出てきやすい時期です。   「内臓の鏡」と言われる皮膚に、冬に溜め込んできた食生活のトラブルが皮膚のトラブル(かゆみ・乾燥・吹き出もの・...

ツルガ薬局ブログ | 2026.01.31 Sat 10:27

どうにもならんが、また...

おはよう ちょっと時間があったので iPadジャンクを触り程度で 基板、抵抗の取り外しだけ のつもりが 上手く行かなかった... 低融点のハンダを盛り そうすれば外しやすく という、目論見 見事にハズレた どうにもならんが また、増えた... どうしたもんだか モヤッとしたまま 眠りにつくzzz... 体調は、喉もアレだけど鼻奥に 違和感ある今し方 蓄膿っぽい 変に悪化しなきゃいいけど... 細かい所は、手の甲がだいぶ 荒れ気味 クリーム、二度塗りで... さて 土曜日 週の...

HIV生活 | 2026.01.31 Sat 01:21

身体が自然に動くように

JUGEMテーマ:健康   1月14日(水)のキックボクシング初心者クラスはストレッチからキックの動作も加えたステップ練習でウォーミングアップ! 今回はストレート系中心でパンチの受け返しを行いました。 後半はすねあてを着けて、ミドルキックの腕ブロックを交えてのワンアクション攻防。 上手い人のキャッチボールみたいにボールの勢いを流して受けて、同時に足が動いて体勢を作りそのまま投げ返すような、そんな感じで。 防御と反撃が連動して自然にアクションができるように、身体で覚えて...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2026.01.30 Fri 20:31

起きているということは5

JUGEMテーマ:健康     まあずっとエンジンつけて動きまわっていると いうことですから、活動すればそれなりに体に熱を もつのは当然です。     冷えれば冷えるほど動きは止まりますし、熱を持てば 持つほどジッとしていられなくなります。     変なテンションになったりするのも当然と言えば当然な わけです。     起きているだけでそうなって暴飲暴食もしてしまえば、 体がどんどん痛みます。     休まず起きて...

THE 東洋医学 | 2026.01.30 Fri 17:29

爽やかな風味を引き立てます。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2026年1月28日水曜日 豚肉のしぐれ煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のしぐれ煮」でした。 しぐれ煮は生姜を効かせた佃煮の一種ですが,生姜を使用するものを指します。 たっぷりの生姜を加えることで、素材の臭みを消し爽やかな風味を引き立てます。 果物はみかんでした。 寒天は小豆ミルク寒天でした。 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 結いのきでは他にも昼食用『けんこう弁当』と夕食用...

NPO結いのき コラム | 2026.01.30 Fri 10:09

見た事ないのを、探してる!?...

おはよう リサイクル店にて プラレール用のリモコン 見つけたものの それはレア品 何気に別のを持っては いるのですが 持ってるので走らせられる プラレールってのは 割と見つかる、品 レアの方は 見た事が無い、品... 何でそれを知ってるのか? ですが だいぶ前にレア品 買って途方に暮れてるからだ!? 気長に探そう 何時までも とか、考えたり... 体調は、この後の項目で触れますが それと 喉の違和感とで 何ともいえない感... 細かい所は、何気に口内炎が気になる ...

HIV生活 | 2026.01.30 Fri 01:05

方向性、定まる...

おはよう ちょっと図書館に 立ち寄ってみたり まずは雑誌見 料理ってのは 基本的なの? ありふれたのしか 作る気になれないけれど スイーツは 作ってみようか!?とか 思いがち 簡単なの限定だけど で、そういうのを 見つけた その内、作ってみようかな と、考えつつの PCでサイトチェック 見終わったら 諦めたはず!?のiPadジャンク どうすれば良いのか? ってのを、調べてみる 何か解決!って程では ないけれど 方向性 的な事は、分かった様な 気がしつつ 帰ったと...

HIV生活 | 2026.01.29 Thu 01:05

起きているということは4

JUGEMテーマ:健康     先日夜勤のある方が、夜勤明けの人はだいたい すんごいガッツリ食べてると言われてました。     起きているということに合わせて仕事というストレス も乗っかってくるので体も燃える燃える〜。      

THE 東洋医学 | 2026.01.28 Wed 16:53

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