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健康
このテーマに投稿された記事：315848件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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気圧鬱
AI による概要 低気圧の接近や急激な気圧変化は、自律神経を乱し、セロトニン減少を引き起こして「気圧鬱（気象病）」と呼ばれる憂鬱感、倦怠感、頭痛などの不調をもたらします。 雨や曇りの日の気分低下は「気のせい」ではなく、科学的な原因によるものです。 ◆ 気圧と「鬱（気分低下）」の関係 【メカニズム】低気圧が接近すると、耳の奥にある内耳が気圧の低下を察知し、脳にストレス信号を送ります。これにより自律神経のバランスが崩れ、副交感神経が優位になりすぎることで眠...
雑草にも花が咲く | 2026.04.05 Sun 22:39
記憶、現実...
おはよう お天気マーク多めだった 今となったら？な記憶 いざ、その日になったら 雨模様... 現実は何とも悲しい、昨日 遠くに行く気は失せて 地元への散歩 改装してた所はどうなった？ 動きは無し そんな事が分かりつつの 道程、だったり... 体調は、微妙に喉に流れ込む鼻水が 気になったり どうなる事やら 悪化しなきゃいいな... 細かい所は、気にならず さて 日曜日 探求... 修理失敗、フレキ 改めての検査を ダメな所、多数見つかる... まだまだだな いや、技術的...
HIV生活 | 2026.04.05 Sun 01:05
新年度
JUGEMテーマ：健康 新年度になり新しい環境がはじまってきております。 入社入学の人はもちろん、人事異動で職場の環境が変化したりと メンタル面でのストレスは増えるところ。 適宜体を動かして体までも固まらないように気を付けて 過ごしましょう。 はじまったばかり。 一がとっても大切です(^^)
THE 東洋医学 | 2026.04.04 Sat 16:52
腸内環境を整える効果が期待できます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月30日月曜日 さつまいもサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は「さつまいもサラダ」でした。 さつまいもの自然な甘みを活かし、やさしい味付けに仕上げました。 ホクホクとした食感と、ほんのり感じる甘さが特徴で、どなたにも食べやすい一品です。 さつまいもには食物繊維が豊富に含まれています。 腸内環境を整える効果が期待できます。 また、ビタミンCも多く含まれているため、免疫力の維持にも役立ちます。...
NPO結いのき コラム | 2026.04.04 Sat 11:36
お魚とお肉を半々にしてバランス良くしています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月26日木曜日 骨取り塩サバ焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取り塩サバ焼き」でした。 今、スーパーでは、お魚もずいぶん高くて、なかなか手が出ない時があります。 結いのきのお昼ご飯の主菜は、お魚とお肉を半々にしてバランス良くしています。 今日の塩サバは、骨取りでとても食べやすいです。 付け合わせは、蒸した千切り大根と甘酢、刻んだ揉み紫蘇で味付けしました。さっぱりして美味しい付け合わせで...
NPO結いのき コラム | 2026.04.04 Sat 11:08
何とかなる...
おはよう 遅延... 何とか、着いての診察 一安心 でも、次回は考えとくべき？ そんな事が有りつつ どこにも寄らずに帰り 地元で、食事 物足りない... 帰りにスイーツを安く買い 家で食べようか？ 特価の日、過ぎてた... 色々と上手く行かない日も あったもんだ！？ とか、ね... 体調は、鼻水が出てる今し方だったり 風邪由来？ 気にはしとこう... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 細かい物と修理工具 通販で発注しようか、と ちょっと通販サイトを 覗いてみたら ...
HIV生活 | 2026.04.04 Sat 01:16
自律神経コラム2 身体の構造と自律神経 〜構造を改善することにより体調が回復するメカニズム〜
JUGEMテーマ：健康 身体の構造と自律神経 〜構造を改善することにより体調が回復するメカニズム〜 姿勢が悪い、骨格が歪んでいる・・・などの身体の構造上の問題は、体調に大きく影響をあたえます。構造面から見ると、肩こりや頭痛、腰痛は勿論のこと、自律神経の働きにも影響すると考えます。 ■からだの構造がゆがむとどうなるの? 人間は本来はほぼ骨格だけで楽に身体を支えられるようにできています。 しかし、身体がゆがんでバランスが崩れていると...
さいたま市浦和の鍼灸整体・アゼガミ治療室のブログ | 2026.04.03 Fri 21:55
身体が付いていけない
JUGEMテーマ：健康 昨日一日で風邪ひきが回復したと書いたが、今日はまた熱は無いが鼻水と時々咳が出る始末 で動かなければ寒いし、今日の日中は度迄一気に気温上昇した物だから、外の生垣が伸びて いる為電気バリカン使用で約時間程の間、生垣をきれいに刈り取ったが下着も上着も丸ビシ ョとなってしまい、直ぐに着替えた その後は暑くて日差しが和らぐ頃に出て刈り取った枝 の後始末を行った。なんか、どっと疲れが出たような気がしました 昨日...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.04.03 Fri 17:02
美容のススメ８
JUGEMテーマ：健康 日々自分をチェックし、何か異常があればいち早く 気づき対処する。 この一連の流れは大病を起こりにくくさせるもの。 最近では男性も美容に力を入れておりますから、大病 される人も少なくなるはず？？ そううまくはいかないでしょうけど、自分に興味を持つことは とても大切なこと。 日ごろ自分を放ったらかしにしている人は是非お試しを(^^)v （おわ...
THE 東洋医学 | 2026.04.03 Fri 16:58
たっぷりのすりごまで味付けをしました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月25日水曜日 豚肉のごまみそ炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日の主菜は「豚肉のごまみそ炒め」です。 豚肉をキャベツ、人参、玉ねぎと一緒に炒め、味噌、みりん、酒、そしてたっぷりのすりごまで味付けをしました。 ご飯が進む一品です。 副菜はマカロニサラダカレー風味でした。 いつものマカロニサラダをカレー風味に仕上げました。 副副菜は「チンゲン菜のえのき和え」。 チンゲン菜をぶなし...
NPO結いのき コラム | 2026.04.03 Fri 11:49
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