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健康
このテーマに投稿された記事：314742件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
休肝日三日目
JUGEMテーマ：健康 つい先程、夕食を食べ終えた。一昨日からしっかりと休肝日を守っている。 初日は朝から夕方まで何も食べていなかった為、一食だけで済ませたけれど、 国立国際医療研究センター・脳神経内科で診察してくださった医師の先生の 指示通り、肉と野菜を大量に摂取している。 2023年に逆流性食道炎を起こし、食べ過ぎに注意ということで、一日ほぼ 一食でこれまで済ませてきた。これまでの食生活パターンはお昼にお腹一杯 食べながらワインを飲んで昼寝。夕方はチーズを摘ま...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.06.14 Sat 20:16
筋力回復
JUGEMテーマ：健康 突然股関節痛が出てきて、それに伴う下肢のあちこちが痛くなる事を経験していますが、今回色々な方法 を試しているが、今の所大分痛みが減ってきている方法 自分に合ってるのかと思うのが、昔和式トイレの座り方でふりをつけて何度か上下させる方法ですが、最初 は可成り痛みが有りますが次第に軽くなるようです それとエアロバイクを一日に２回から３回程１５分〜 ２０分漕ぐと有酸素運動になるのかかなり暑くなるみたいで途中で扇風機が必...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.06.14 Sat 16:53
ストラッグルでフィットネスの一歩先へ
JUGEMテーマ：健康 暖かい日は運動をするのは気持ちいいですよねー。 でも、今は梅雨の時期。 キックボクシングは屋内スポーツなので、雨でもジムに来ちゃえばOK！ 夏に向けてパンチやキックで思いっきり汗をかいて、引き締まった身体づくりをすることができます。 ストラッグルではキックボクシングの練習にプラスして筋トレもできます！ 筋トレをプラスすることでパワーがつくことはもちろん、基礎代謝もアップして太りづらい身体が作れますっ！！ ケトルベルやバーンマシン、ヘヴィーロ...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.06.14 Sat 16:24
普段飲むお水、何を選ぶ？
JUGEMテーマ：健康 毎日飲むお水。きっと水道水を飲んでいる方は 少ないのではないかと思います。 日々かなり消費するお水ですから、 ウォーターサーバーをレンタルされている方も 多いと思います。 私は普段エネルギーヒーラー、自然医療 インストラクターなどの仕事をしており、 人の生体エネルギーやチャクラを整えたり、 健康に導く為のアドバイスを行っています。 また、人だけでなく、食べ物や飲み物、 そして場のエネルギーなどもチェックし 整えることができます。 以前、体に...
自然のお隣で | 2025.06.14 Sat 16:04
原因は〇〇〇
JUGEMテーマ：健康 お二方とも原因は同じ。 大きなストレスがかかったことから発症しております。 広島ならではの病です。。
THE 東洋医学 | 2025.06.14 Sat 15:59
本日６月１４日はグローバルウェルネスデイです！
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 毎年６月の第２土曜日はグローバルウェルネスデイ（GWD）です！ 「１日を変えれば人生も変わる」をスローガンに、健康的な生活を見つめ直す特別な１日として、ウェルネスに関心の高い世界中の団体や企業などが、ボランティアで様々なイベントを開催しております(*^^*) 私が所属しております日本エステティック協会もこの企画に賛同し、毎年地区委員でイベントを行っております♪ 今年は堀之内公園のウォーキングイベントを企画し...
CHELSEA blog | 2025.06.14 Sat 14:56
治ってはいない...
おはよう 都度都度の痛み？ というのは、感じなく なってて 足の具合は良い方向 等と思いつつ 地元での用件先へ歩いて行くと ちょっと、痛みが... 治ってはいない 当たり前だ！？ まぁ、そもそも 折れたとかじゃなく 歩けてはいたので そこは、良かった感 なれど、もう暫くは 湿布は貼っとこう と思いつつ、眠りにzzz... 体調は、足の具合以外は鼻水が 喉に流れ込み中 なれど、咳込むとかは大丈夫 なのか？... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 iPadジャンク買い...
HIV生活 | 2025.06.14 Sat 01:13
憂鬱な天気に負けないお食事をおだししますので、お楽しみに！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年6月2日月曜日 酢鶏 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 こしあん寒天 お弁当の果物 すいか 利用者さんの果物 バナナ 今日から６月のお食事が始まりました。 主菜は「酢鶏」。 副副菜は「きゅうりとキャベツの梅びしお和え」と爽やかな酸味が効いた献立となっております。 今日はお天気ですが、雨の日が多くなる季節となります。 憂鬱な天気に負けないお食事をおだししますので、お楽しみに！ ...
NPO結いのき コラム | 2025.06.13 Fri 11:50
精力をつけるために食べたといわれる。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年6月10日火曜日 豚肉と行者菜の炒め物> デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやはコーヒーゼリーです。 今日の主菜は「豚肉と行者菜の炒め物」です。 行者菜とは・・・ 昔、修験者が荒修行の際、精力をつけるために食べたといわれる希少な山菜「行者にんにく」と「ニラ」を交配し、手軽に食べる事が出来るように開発された野菜が「行者菜」です。 行者菜は栄養価が豊富で、その強烈な...
NPO結いのき コラム | 2025.06.13 Fri 11:19
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