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ボランティア、からの...

おはよう何時ものボランティアちょっと早めに終えるからのボランティア！？別口ですでも一旦、家に帰り風呂で汗を流しての参加あ！ついでに？食事もちゃちゃっと済ませて向かいました忙しないけどある意味、正解時間の上手い使い方になり別のボランティアを滞りなく終えたらちょっと、散歩へ行く事が出来たり... 体調は、ちょっと喉に鼻水が流れ込む今し方咳き込みは平気な様な一応、気にしとく... 細かい所は、気にならずさて月曜日 ...

HIV生活 | 2026.09.14 Mon 00:54

軽度の熱中症？？

UGEMテーマ：健康友人宅へ8時半ごろから、約3時間ほど畑の草取りを手伝いに出かけたのだが、今日は久しぶりに外気温が30度を出ていたと思うが、日陰だからと、安心して取りを続けていた友人は用事で10時過ぎ頃出かけて行ったが、私はのまま畑に草取りをしていたのだが、11時前ごろから少し調子が悪くなり、たびたび手を休める状態が続く汗はぽたぽたと落ちる状態が続き　何とか目途が立ち帰ろうとすると目の前が真っ暗　しばらくすると落ち着き　自転 ...

ええじゃん　尾道　! | 2026.09.13 Sun 15:22

ホクホク感がたまらない一品です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年9月9日水曜日ポークビーンズデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「ポークビーンズ」。豚肉の旨味と大豆のホクホク感がたまらない一品です。副菜は「ワカメサラダ」。ワカメには水溶性食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整えてくれます。副副菜は「チンゲン菜きのこ和え」。シャキシャキ食感のチンゲン菜をきのこで和えました。お弁当の果物は梨、甘味はパイン寒天にしました。 ...

NPO結いのき　コラム | 2026.09.13 Sun 11:04

サルベージ？...

おはよう過去の過ちから救い出すサルベージ？何、それ？と思われるような書き方をしてしまいましたが失敗した、iPadジャンク使える部品は無いか？確認がてら引っ張り出すたしか、一応... 熱の影響が無い様にカプトンテープで回りを保護して ICをリワークステーションの熱風を当てて取ろうとしたら回りの抵抗やら何やら動き、取れて！？どうにもならなくなった... 　それで修理を諦めたその「動き、取れて」の「取れて」の方適当にまとめて小さい紙にテープで貼り付...

HIV生活 | 2026.09.13 Sun 00:56

氣功について

JUGEMテーマ：健康日々氣功を練功している人（私含めて）にとっては、氣功は実に己の健康増進に寄与するものだと確信実感しています。が、驚くことに人によっては未だ　？　もいる様です。氣功は決して “怪しいもの” ではなく、医学・武術・心理学の研究対象として60年以上の歴史を持つ、正式な健康法・身体技法です。怪しいとされるのは「一部の商業団体や宗教的誇張」が原因であり、本来の氣功は科学的にも一定の効果が確認されています。 1. 中国政府が公認す...

剛柔流人間塾 | 2026.09.12 Sat 19:05

モリンガで血流改善？

JUGEMテーマ：健康今年はモリンガの作付け失敗で収穫は望めないのだが、昨年収穫したモリンガだが未だに粉末にしてお茶代わりには飲んでいるのだが、目立った効果はわからないというのが現実なのかな　よくTVコマーシャルでいろんな健康食品サプリが売られてはいるが、モリンガだけは無い　　AIで調べてみるが、科学的根拠に基づくものが乏しんおが現実であるモリンガに含まれる特定の栄養素（ビタミンEやポリフェノール、GABAなど）は、血流改善や &nb...

ええじゃん　尾道　! | 2026.09.12 Sat 16:57

腰が重い４

JUGEMテーマ：健康姿勢をよくするには心の安定が大事。で、逆も然り。心を安定させるには姿勢を正すことが大事。変に姿勢を悪くすることは、心の乱れへとつながる一歩になるかも知れません。少しの意識が心の安定に。試してくださいませ！（おわり）

THE　東洋医学 | 2026.09.12 Sat 16:38

今日は普通に更新を...

おはよう昨日の更新の最後にちょっと触れましたがブログ、リアルタイムで UP出来ずこの時間に書いたのを後々、UPしたと、いう... 　ブログサーバー不具合でどういう状況！？と、Xで様子見的？情報を探れど誰も何も、書く人は無くこれって既に、このブログ会社のユーザー数激減りしてる？... 疑心暗鬼今後は、どうする展望なくボヤく後日談、でした... 体調は、喉に鼻水がちょっと流れ込み中ちょっとなれど咳き込みそうな、予感要、様子見......

HIV生活 | 2026.09.12 Sat 01:02

腰が重い３

JUGEMテーマ：健康人は気持ちによって姿勢が面白いほど変わります。不安や自信がないときは　　背中が丸くなる　　肩がすぼむ　　体が縮こまる　　逆に自信や得意気なときは　　胸を張る　　肩で風を切る　　気持ちで体の状態はいろいろ変化します。とすれば姿勢が悪い人は気持ちが安定していないのかも知れません。。

THE　東洋医学 | 2026.09.11 Fri 17:52

睡眠不足解消？

JUGEMテーマ：健康リンゴ酢にきな粉を添加して、朝晩食事後に飲むことにしてから後だが、夕方食後横になってテレビを見ていると19時頃から一寝入りして気が付いたとき朝だと勘違いするほど寝入っていたことになる。その後風呂を済ませ　しばらくすると又、いつの間にか寝込んでいた今迄こんなことはなかったのだが之もまた体に変化が起きてきているのではないだろうか？今迄4時間くらいしか寝れなかったのが6時間は寝てることになるこれが血...

ええじゃん　尾道　! | 2026.09.11 Fri 16:35

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