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健康
このテーマに投稿された記事：316024件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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栄養満点な野菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年5月28日木曜日 ワカメサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は「ワカメサラダ」でした。 ワカメにきゅうり、おかひじきが入りました。 おかひじきはシャキシャキ食感と味にクセ、青臭さがなく和洋中どんな料理に合います。 栄養満点な野菜です。 果物は「スイカ」でした。 今年初めて食べたという利用者さんに甘くて美味しかったと喜んで頂きました。 （ワーカーズ・マンマ記） デ...
NPO結いのき コラム | 2026.05.29 Fri 17:07
豆の部分をかみしめると、旨味を感じられます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年5月29日金曜日 きゅうりともやしのナムル デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 かぼちゃ寒天 お弁当の果物 スイカ 利用者さんの果物 バナナ 今日の副副菜は「きゅうりともやしのナムル」でした。 茹でた豆もやしときゅうりを辛子しょうゆと中華だしで味付けした一品です。 豆もやしは、頻繁には使う食材ではないのですが、シャキシャキとした歯ごたえがあり、豆の部分をかみしめると、旨味を感じられます。 お肌の...
NPO結いのき コラム | 2026.05.29 Fri 16:31
そんな時もある...
おはよう 地元で用件って事で 家でゆったり寛いで いると 電話が 母親から自分に変わると どうやら 役所に持っていく書類の 催促？ 先に提出しなきゃならないのに 別枠の郵送分が届いてしまい どうしますか？ という、電話が なので？手持ち分のを 早急に書いての 役所へ直行！？ 手直しなども有りつつ 提出、出来たという お話... 体調は、鼻奥に微かなツ〜ンと した感 それは蓄膿 何とも微妙感が漂う どうなるんだか... 細かい所は、ほっとくとなってる 指先のカサつ...
HIV生活 | 2026.05.29 Fri 00:56
ストレート系パンチとミドルキックの基本
JUGEMテーマ：健康 4月15日(水)のキックボクシング初心者クラスは初回体験の方が2名参加してくださいました。 最近は初回体験の方が多く良い感じです。 今回は基本のワンツーとミドルキックと前蹴りを練習しました。 ミドルキックと前蹴りは足を上げて片足になるので、慌てて蹴らずに軸を作って蹴ると上手くいきますっ！ スティックを使った距離感とタイミングの練習。 闘う距離を自然に覚えていきましょう。 そして、パンチとミドルキックでミット打ち！ 初回体験で参加してくださった経験者の方はもちろん...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.05.28 Thu 18:45
思えば遠くへ来たもんだ！？幾つ目？...
おはよう 買いたい物が有った けれど そこは遠く...でも 行ってきました！ 遠回りにも程が有る！？ で、帰り道はどうする？ ですが ちょっと先まで行っての 帰宅の途と相成りました 行きたいスーパーへも 立ち寄り 荷物、盛りだくさん で、帰ったとさ... 体調は、少し鼻詰まり気味での 目覚めというか 昨日、そこかしこ？で鼻水が 出てたり これ、いかに？ 風邪なのか？ 要、様子見必須 あ！今、ちょっと咳き込んだ... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 ちょっと...
HIV生活 | 2026.05.28 Thu 01:11
シャキッとした食感が相性抜群。
結いのきコラム 2026年5月26日火曜日 行者菜と豚肉の炒めもの デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は豚肉と行者菜を使った、かき油香る炒め物の主菜を紹介します。 豚肉のうま味と行者菜のシャキッとした食感が相性抜群。 かき油を加えることで、コク深い味わいになりご飯が進む一品です。 豚肉にはタンパク質やビタミンＢ１が豊富に含まれ疲労回復をサポートしてくれます。 行者菜にはβカロテンやビタミンC、食物繊維が含まれ体調管理にも役立ちます。 かき油が無くて...
NPO結いのき コラム | 2026.05.27 Wed 17:26
果物は、暑い日にピッタリ！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年5月27日水曜日 骨取カレイみりん漬焼 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 主菜は「骨取カレイみりん漬焼」です。 果物は、暑い日にピッタリ！ 「茨木産のピノ・ガール」と言う小玉スイカでした。 みずみずしくて、甘く利用者さんに喜んで頂きました。 まだ５月ですが、夏の様に暑いです。 まだ大丈夫…と思わず、家の中にいても、水分補給をしっかり心掛けましょう。 「春雨サラダ」には、人参、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、...
NPO結いのき コラム | 2026.05.27 Wed 17:10
身体は預かりもの３
JUGEMテーマ：健康 粗末に扱うことになりかねません。 そうなれば傷み方も激しくなります。 永遠に所有できるわけでもなく、 いつかは返さないといけないのに・・
THE 東洋医学 | 2026.05.27 Wed 16:57
手詰まり感...
おはよう もう、何か月も前に 買ったジャンク 今だ、使えず... この手詰まり感 どう乗り越える？ ↑一応、前向きな言葉を 添えてみたけど ２つ有るってのを考えると ちょっと 解決しないまま 夜の帳が落ちていく... 体調は、風邪っぽさは抜けれた とは思うけど 微かに鼻水が喉に流れ込み中 一応、気にはしとく... 細かい所は、気にならず さて 水曜日 気分転換に何をしよう？ 上記も絡んでいたり 何か買う？ 変わった、行動？ そういえば、最近 PC持って図書館へ...
HIV生活 | 2026.05.27 Wed 01:08
発熱→検査→陰性←後日画像
５月６日（水）の夕方から発熱して 翌日には落ち着いてる が！ 周囲の人で 水疱瘡が原因で重症化した話が舞い込んで ええ？！ 水疱瘡の発熱？！ って心配になって どちらにしても 降圧剤がもうなくなるので もらいにいかなくちゃだったんだけど 発熱があったって事で 事前にクリニックに確認したら 案の定、車内での診察になり だいぶ待って 先生がやってくる 先生曰く 水疱瘡に罹患していれば 何獲得だったっけ？ またかかることは無いって そうなんですか？！ って驚き はしかと混同...
today\'s ぷちシアワセ ぶろぐ | 2026.05.26 Tue 17:21
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