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更年期後も油断しない!9/19(火)ハーブ&やさい薬膳料理教室ピピアめふ宝塚

更年期後も油断しない!   女性ホルモンの分泌のピークは、初潮から閉経前までです。 閉経後はピーク時より減少するものの、微量ながら分泌します。 微量でも分泌するということは、「意味がある」と言うことです。   一般的に「閉経後の卵巣は機能しない」と思われています。 閉経前後の女性で、子宮全摘の手術をする時、卵巣の発ガン予防のために、卵巣の摘出術を受けることがあります。 上述したとおり、閉経後には用済みのものだから…という認識があるからです。 しかし、閉経後の卵...

NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2017.09.14 Thu 08:20

6,994歩

 今日は朝から晴れて暑かったですね。  もう少し風が吹くと秋らしくなるのですが、風が全くなかったので蒸してもしました。  夕方、空が真っ黒な雲に覆われ風も吹き始め、これは夕立が近いと思い慌ててアパートに戻りましたが、ポツポツしたくらいで本降りにはならなかったです。 【歩数】6,994歩 【消費カロリー】283キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間食:コーヒー...

中年男のダイエット日記 | 2017.09.14 Thu 07:17

夕方、充実!?...

おはよう。 まずは例の如く!? 夕方の散歩から てくてく歩いて2時間程 普段だとそのまま帰宅しますが ちょっと気になってた カフェに立ち寄ってみる コーヒーの味はそれなりなれど 店の雰囲気は良し そんな、お店でした からの!? 地元イベントの会議に出席 ん? あれ?既に時間的が夕方じゃない!? 訂正 「夕方から夜、充実」 と相成りました... 体調は、この所わりと何事もない 目覚めでしたが 今朝は垂れ流れる鼻水と共に目覚め くしゃみが出たのでアレルギー? ? ...

HIV生活 | 2017.09.14 Thu 03:39

漢方薬の記事

  JUGEMテーマ:健康   先日も書いた週刊新潮の漢方薬の記事。 第2弾が掲載されたので、本屋さんでちらっと見てきました。   今回もわたしが飲んでいる半夏厚朴湯については書いてありませんでしたが、半夏という成分が結構強いみたいなことは書いてありました。 カラスビシャクという植物の根っこの皮を取って乾燥させたものだそうです。 副作用を少なくするために生姜と一緒に処方します。   副作用の例が書いてありましたが、乳幼児や高齢者に処方された場合が多かったです。 ...

血圧計が怖いんです | 2017.09.14 Thu 00:42

空気清浄機のおすすめはフィルター交換なし。日本アトピー協会推奨品

JUGEMテーマ:健康   空気清浄機もう何年も使ってるなぁ・・・。   毎年フィルター交換しないといけないし・・・。   フィルターの無いタイプが安上がりなのかも!? と思っている方は多いのでは!   テレビでも紹介されたこれは、フィルター交換不要で 99%除去する圧倒的な殺菌力そして消臭力抜群。   では、なぜフィルター交換不要なのか? 誰しも思うはず。   その答えは、 光触媒で細菌を殺し、 その死骸を二酸化炭素と水に変えるそうです...

これいいかも! | 2017.09.13 Wed 22:30

かっこいいお尻の作り方

お尻の穴をしめて立ちなさい! っていう姿勢矯正法?ダイエット法?って 何十年か前に流行りましたよね? 私も中学生の時にテニス部の顧問に言われた記憶があります。。。   年上の女性のお身体をみさせてもらう 機会が多いのですが、 お尻が寄っていることで 膝や股関節に不調を訴える方が多いです。   数年前に一世を風靡した立ち方? を何年も信じてやっている方も少なくありません。 お尻をしめる立ち方が正しいと思っていた! という言葉を何回聞いたか   お尻にきゅっと力...

きらくかんblog | 2017.09.13 Wed 21:08

2017/09/13

朝から頭が痛かった。動けないことはなかったので、いつも通りにしていたが、途中から死ぬかと思うくらいの痛さになった。頭痛薬を飲みひたすら耐える。しばらくして、死ぬほどの痛みはなくなった。が、今度は吐き気、冷や汗が出てきた。ランキングに参加中です JUGEMテーマ:健康

m's box | 2017.09.13 Wed 18:41

味のバランスがいいね

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月12日火曜日 かぼちゃ甘煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 デイサービス結いのきのお昼ご飯は、職員も利用者さんと一緒に同じご飯を食べています。 今日の献立は、味のバランスがいいね〜と、職員から感想がありました。 無我夢中で作っているので気がつきませんでしたが、じっくり振り返ってみますと、かぼちゃ甘煮・酢の物・中華味の主菜…と、いろんな味付けが楽しめた様です。 そして、今日の汁物...

NPO結いのき コラム | 2017.09.13 Wed 17:38

味のバランスがいいね

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月12日火曜日 かぼちゃ甘煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 デイサービス結いのきのお昼ご飯は、職員も利用者さんと一緒に同じご飯を食べています。 今日の献立は、味のバランスがいいね〜と、職員から感想がありました。 無我夢中で作っているので気がつきませんでしたが、じっくり振り返ってみますと、かぼちゃ甘煮・酢の物・中華味の主菜…と、いろんな味付けが楽しめた様です。 そして、今日の汁物...

NPO結いのき コラム | 2017.09.13 Wed 17:38

開放的なmmTHAI エムエムタイ みなとみらいでビール@グランドセントラルタワー

mmTHAI エムエムタイは本場タイフードキッチンで みなとみらいのマークイズを通りを挟んでツタヤ・スタバがある向かいのビルの みなとみらいグランドセントラルタワー1階にあります。   みなとみらいグランドセントラルタワーって2012年1月になってようやく正式開業し 同年4月には商業・飲食店エリア1 、2階に「MMテラス」(みなとみらいグランドセントラルテラス)がオープンしました 3 〜25階がオフィスエリアとなっています。   土日はみなとみらいの赤レンガ倉庫方面や ランドマー...

〜ビール友の会〜飲んで飲まれて・・・byビール友の会 | 2017.09.13 Wed 16:58

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