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健康
このテーマに投稿された記事：313329件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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脳と食事
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年6月27日木曜日 一汐さば デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物やバナナ、おやつはシソ寒天です。 今日の主菜は「一汐さば」。 骨取り加工されているので食べやすい一品です。 青魚は脳の機能を良くするDHAが豊富に含まれています。 積極的に取りたい食材ですね。 人間の脳にとって食事と同じくらい大事なのが運動です。 そもそも、脳は体を動かすために発達して来たのだそうです。 太古の昔、人間...
NPO結いのき コラム | 2024.07.08 Mon 16:18
途方に暮れそうになったのは、今となっては...
おはよう 遠めの所でちょい歩こう 等と思ったのが 運の尽き！？ 暑い... 帰るべき？ とも、思ったけど 日陰から 日陰を渡り歩く様に 歩を進め 後、ちょっとで最寄り駅 渡り歩きの頻度がMAX... すると、たまたま 裏通りを歩く事になり 裏だから！？ 日陰が多めの道にて 大助かり と、いうかですね ↑こういうの止めとくべき 途方に暮れそうになったのは 今となっては、とか 美談にするのもアレだし... 体調は、何時もの如くの？ 喉奥がアレな感じ でも、咳き込むまでは ...
HIV生活 | 2024.07.08 Mon 01:12
いや? 美味かった。全部食べた。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年6月25日火曜日 塩紅鮭 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はメロン、おやつはここはゼリーです。 本日の主菜は「塩紅鮭」。 塩味が程よく、身もふっくらとして美味しいので人気のメニューです。 ある利用者さんは「いや?美味かった。全部食べた」と、空のお皿を見せてくれました。 今は魚も値上がりしており、家庭でもなかなか手が出なくなりました。 こんな立派な切り身がお昼に出るのは他では...
NPO結いのき コラム | 2024.07.07 Sun 16:27
鶴田町役場 健康運動教室
JUGEMテーマ：健康 みなさんこんにちは(^^♪ 今回は鶴田町保健福祉センター 鶴游館で行われた 「健康運動教室」のお話です。 参加人数24人 5月〜10月 月2回 月毎にテーマを決めた内容で行います。 ・広い空間を使ってウォーキング 色々なパターンで歩き 足の裏・股関節・肩甲骨の動きを改善 ・インターバル速歩 （2分早歩き又は走る+1分ゆっくり歩き）×２ ・筋トレ スクワット・カーフレイズ ・ストレッチ 股関節・胸郭のストレッチ...
「おにたけ健康体操」 | 2024.07.07 Sun 14:50
11X14カメラのピントグラス作り
JUGEMテーマ：健康 ヘリコイドは付いているがピントグラスがあった方が良いのでは？ と言う事で作業を開始しようと思うのだが連日の猛暑で屋外作業が出来ない。
dream imagination | 2024.07.07 Sun 14:28
天窓に遮光布
JUGEMテーマ：健康 建て物に天窓があり夏はいつも遮光布で覆わないと灼熱地獄になる。 4か所あるので夏はこれが無いと晴天時にはエアコンが無いと45度位に。 エアコンは3台あるので交互に使うようにしている。
dream imagination | 2024.07.07 Sun 14:00
◯生の考察...からの！？...
おはよう まず、日常の切り取り アレな内容... PC机でフローズンヨーグルトを 食べていると 自家製では無く 単に凍らせただけ 何か飛んでるものが身近に まぁ、コバエですが ちょっとアレですが 手でパン！！と したものの 手応えは無く 逃したな、と その後はその後と 再び食べ始めてから 気づく 何か破片みたいのが視界に ヨーグルト向こうを見て 見たら 亡骸が... それを手で掴むのは イヤなので テッシュで掴んで 処分した... ここから、考察 いや事前対策！？ コ...
HIV生活 | 2024.07.07 Sun 01:38
黒光りしたはち切れそうなナスたち。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年6月14日金曜日 ナスの肉味噌炒 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやつは小倉蒸しパンです。 今日の副菜は「ナスの肉味噌炒め」。 早くも夏野菜のナスが旬を迎えています。 黒光りしたはち切れそうなナスたち。 まだ6月だというのに、各地で真夏日の今日、ナスが美味しいですね。 ひき肉とピーマンで炒め煮風にしました。 「ナス美味いなあ」との声をいただきました。 ...
NPO結いのき コラム | 2024.07.06 Sat 14:37
用事に、用事！？...
おはよう 朝から用事が有り 地元をうろちょろ そして、用件も 済ませての帰宅 何時もなら、ゆっくり 寛いて... なんですが 急遽 出掛ける事に まぁ、遠くでは無いけど でも 思いの外、時間が掛かり 何だかんだ、夕方に 用件を挟んだ 用事に、用事 目まぐるしい1日とは この事？... 体調は、喉の違和感が方が 気になる今し方 鼻水が流れ込んでる それよりも 違和感が と、いうね... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 色々、塗装をしたいなと 主に 放置中...
HIV生活 | 2024.07.06 Sat 01:44
コロナ感染者，先週比１・２６倍 ８週連続で増加 ４１都府県で増加
JUGEMテーマ：健康 この下の「広島ブログ」と「弁護士」をポチッと応援よろしくお願いいたします。<(_ _)> にほんブログ村 以前は毎日各県ごとの新規感染者数が発表されていたため増減が実感できたが，最近はよく分からない。 知り合いでコロナに感染したという人はポツポツといるし，暑い中マスクを着用している人もそれなりに...
広島弁護士会所属北村法律事務所北村明彦弁護士ブログ | 2024.07.05 Fri 22:12
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