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収める４

JUGEMテーマ：健康体を収めることも大切ですが、心も収めることも大切なこと。気候がよくなり、あれもしたい、これもしたいと始める方も少なくないと思います・・が、、その気持ちを収めて心落ち着かせることが季節に逆らわない行いとなります。

THE　東洋医学 | 2026.09.19 Sat 17:23

9月18日（金）朝、8時20分起床。　夜中にせき込み、睡眠不足気味で、体調イマイチ。　窓外は曇り空。　栄養ドリンク1本＋“えごま油”入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。　 NHK、「あさイチ」・プレミアムトークのゲストに、残り1週間となった、朝ドラ「風、薫る」のヒロイン・リンの三上愛さんが出演。　本当に清々しいさわやかな、そして芯のある俳優で、これから大きく飛躍すること間違いな。 10時、歩いて10分のところにある病院に、健康診断の結果を聞きに行く。　待合...

社長ブログ【ゲジゲジ日記】 | 2026.09.19 Sat 10:12

ねりごまを混ぜています。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年9月18日金曜日ほうれん草の白和えデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー果物はバナナ、おやつは抹茶ミルク寒天です。今日の副々菜は、「ほうれん草の白和え」です。白和えとは、水切りした豆腐をつぶし、味噌や砂糖、醤油、すりごまなどを加えて衣を作り、野菜などを和えた料理です。白い豆腐の衣で食材を包むことから「白和え」と呼ばれています。今日の白和えには、ねりごまを混ぜています。豆腐のな...

NPO結いのき　コラム | 2026.09.19 Sat 10:11

海藻の威力

JUGEMテーマ：健康海に囲まれた日本では、昔から海藻が食卓に欠かせない存在でした。わかめの味噌汁、ひじきの煮物、昆布だし——当たり前のように口にしてきたこれらの食材には、実は現代人の健康を支える驚くべき力が秘められています。今回は、海藻が持つ多面的な健康効果について、詳しくご紹介します。 ●体をアルカリ性に保つ海藻は代表的なアルカリ性食品として知られています。私たちの体は本来、弱アルカリ性(pH7.35〜7.45程度)に保たれることで、酵素の働きや代謝機能が...

根っこや店長の健康ブログ | 2026.09.19 Sat 09:34

自分目線で、有りがち...

おはよう診察日って事で病院に来ています早めに着いて食処にてちょっと休憩で、ここで科の診察前、待機場その科の待ち案内がモニター越しに見れる訳ですが食処に設置のモニターは全科の待ち案内が表記されますそれを眺めていたら 30分ちょっと前にも関わらず自分の番が「次」！？足早に診察科へ着くや否や診察に ↑これ自分目線で有りがち遅刻される方が多いらしく前倒しになるそう... でも、思えば自分も含め近辺の方だけじゃなく遠方から来ら...

HIV生活 | 2026.09.19 Sat 01:08

自画像

JUGEMテーマ：健康 tokimeki by あおさん ”　絵を描き出すと、止まらなくてあっという間に時間が経ち、気づくと夜の9時。慌てて夕飯を作ったこともありました。まさしく没頭！心が喜んでいることに気づきました。「もう筆一本で生きる！」って決めたときの一コマです今のわたしの武器は筆とえんぴつ他人には見えない空間を物質化し、夢で見たものを視覚化し、わたしの空想の世界を絵で表現するそんな感じです　♪　” ...

剛柔流人間塾 | 2026.09.18 Fri 22:26

収める３

JUGEMテーマ：健康冬を乗り切るための準備段階ですから、しっかりと備えていないと体調を大きく崩すことになります。てことで、いつもより少し早く寝るようにしましょう！夏の疲れをとるためにもとっても大事な行為です。

THE　東洋医学 | 2026.09.18 Fri 18:07

探せば見つかる！？だけど...

おはよう弾き飛ばした！？抵抗チップ　凡ミス、自業自得見つからない←自宅見つからない←商品として通販でっていうのを、書きましたでさらに探してみると日本メーカーに拘らなければ同規格品が有る、模様なんだけどの、その前に手に入らない(入荷は来年度) 日本メーカー製どうやら、海外在庫何で？厳密に言えば未発注なので確証は得てないまぁ、「日本」で作ってるとは限らないし主な利用工場も海外理にかなってる？話、戻して！？見つかった...

HIV生活 | 2026.09.18 Fri 01:07

たっぷりのごまとみそで味付けしました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年9月17日木曜日豚肉のごまみそ炒めデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のごまみそ炒め」。豚肉をキャベツ、人参、玉ねぎと一緒にたっぷりのごまとみそで味付けしました。副菜は「さつま芋サラダ」。さつま芋には食物繊維が豊富に含まれています。またさつま芋に含まれるビタミンCはデンプンに守られており、加熱に強いのが特徴です。副副菜は「ほうれん草のしらす和え」。ほうれん草には鉄分が...

NPO結いのき　コラム | 2026.09.17 Thu 17:02

屠蘇散（とそさん）

JUGEMテーマ：健康あまり聞いたことの無い言葉だが、お正月のお酒に混ぜて邪気を払うという中国の三国志で有名な名医が一年の災難厄除の為に、数々の薬草を調合し酒に浸して飲んだのが始まりだそうで、このパックが昨日、大豆を探していて出てきた　確か頂き物だったと思うが仕舞っていた　これを調べている内に今夜間頻尿にと八味地黄丸を一月以上飲んでいるが、AIによると、これが相乗効果で非常に良い結果を出せるとあったのである。そういえば昨晩は一...

ええじゃん　尾道　! | 2026.09.17 Thu 16:44

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