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健康
このテーマに投稿された記事：313992件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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絶妙にマッチした一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年11月22日金曜日 ひじきの華風和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は冷たい雨となりました。 いよいよ冬がやってきますね。風邪などひかないようにしたいです。 今日の副菜は「ひじきの華風和え」でした。 ひじきの栄養価ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチした一品です。 ヘルシーながら食べ応えもあり、酸味と甘みのバランスがよく食が進みます。 炒りたまごも入れ、見た目も華やかにしました。 お弁当の果物...
NPO結いのき コラム | 2024.12.05 Thu 22:59
色とりどりに仕上げました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年12月4日水曜日 ポテトサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は晴れたり雨が降ったりの一日でした。 たまに顔を出すお日さまがありがたいですね。 今日の副菜は「ポテトサラダ」でした。 ホクホクのじゃがいもに人参、きゅうり、コーンを入れて、色とりどりに仕上げました。 またツナを加えることでボリューム感が増し、旨味が増しました。 お弁当の果物はみかん、甘味は温州みかんジュース寒天でした。 （ワーカーズ...
NPO結いのき コラム | 2024.12.05 Thu 21:47
菊が入ってきれいでした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年12月5日木曜日 鶏肉のホワイトソース炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 雪の予報が出て来るようになりました。 雨が降る度に寒くなります。 今日の主菜は「鶏肉のホワイトソース炒め」でした。 じゃがいもが柔くて美味しかった。 ほうれん草のお浸しは菊が入ってきれいでした。 果物は利用者さんはバナナで弁当はみかんでした。 寒天はマーマレード寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンタ...
NPO結いのき コラム | 2024.12.05 Thu 21:28
抗酸化物質を取れ
JUGEMテーマ：健康 長生きしたけりゃ「抗酸化物質」を取れと言う記事を見つけた 若返るためには「身体の酸化」を避けなければならない「身体の酸化」とは細胞の炎症、つまり細胞を包む細胞 膜に傷のできた状態のことで、がんの原因になることさえある。年齢を重ねると、程度の差こそあれ、細胞の炎 症は必ず起こるものですが、ショーシャ博士は「細胞の炎症を極力抑えることで、50歳の見た目のまま120歳ま で生きることも可能」と言いってます。 ...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.12.05 Thu 16:44
12月 おにたけ健康体操スケジュール
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは＼(^o^)／ 寒さと外出の減少で運動不足に加速がかかる季節になりました！ 土日の教室は都度払いでご利用いただけます。 今なら 2200円→1650円（3回まで体験価格） 少人数（定員5名）鏡を見ながら自分の姿勢を確認して 癖を見つけ正しい姿勢に導きます。
「おにたけ健康体操」 | 2024.12.05 Thu 16:01
「第1回患者・市民大集会」に参加しました
JUGEMテーマ：健康 こんにちは。中井です。 12月2日(月)に開催された「第1回患者・市民大集会」に長女と参加しました。 この集会の骨子1番目が 「疾患等の領域をこえた患者・患者団体と、議員・政策立案者をはじめとするあらゆるステークホルダーが一堂に集う、年に1度の患者・患者団体支援イベント」 と言うことで、厚生労働省医政局事課長 西嶋康浩先生の基調講演後や審査委員のみなさんを前にして次々と手が上がる患者団体との質疑応答、 そして、数多くの患者団体から選出された3団体のプ...
ムコネットTwinkle Days 命耀ける毎日 | 2024.12.05 Thu 14:05
カウントダウン、ポチっとな！？...
おはよう マンデー？ フライデー？ 一瞬、分からなく なりつつ サイバーマンデーってのも 有ったね、そういえば と、気付きつつ 通販サイトを眺めていたら カウントダウンされてる って事に気付く... 残り、数分 ちょうど欲しいのが 見つかった ってのと 既に家に有るけれど サイズ違いも買っときたい その両方を見つける どうする？... ポチッっとな！？ 購入決定！！ ってな事があったり... 体調は、鼻水が喉に流れ込み と思ったら 鼻からも この量は風邪の初期症状...
HIV生活 | 2024.12.05 Thu 01:16
ゆず湯だな〜 ハハハ〜ン 🎶
JUGEMテーマ：健康 結いのきトピックス 2024年12月3日火曜日 ゆず湯で楽しむ デイサービスセンター結いのき お弁当配達用のタントを愛宕神社で祈願して頂いた際に ゆずをたくさん頂いたので、ゆず湯をしました。 ゆずをたくさんいただいたので、ゆず湯をしました。 浴室の扉を開けると、ゆずのいい香りが広がってきました。 お風呂に入りながら、ゆずを手に取って香りを堪能したり 頭に乗せてみたりと、皆さん思い思いに楽しんでいらっしゃいました。 「温泉に来たみたいで楽し...
NPO結いのき トピックス | 2024.12.04 Wed 20:46
セサミン
JUGEMテーマ：健康 セサミンはゴマの成分で強い抗酸化力を持ち、体内の参加を防ぐ効果がある サプリメントで売られているが自分は100円ショップのイリゴマ黒を買ってきて毎日大匙一杯をそのまま食して います。活性酸素が多く発生する肝臓の肝臓の活性酸素を取り除いて細胞が傷つくことを防ぎます。 また肝臓のアルコール分解を助ける働きがあるので、お酒を飲む前にごまを少し食べておくと二日酔いや悪酔い の防止が期待されます。ごまの持つ不飽和脂肪酸（リノール酸...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.12.04 Wed 17:22
よく眠るために３
JUGEMテーマ：健康 感謝の気持ちをつけることでマイナスな思考がプラスへと。 そうなれば心も安定して穏やかに。 寝れること必至です(^^)
THE 東洋医学 | 2024.12.04 Wed 17:22
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