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5,822歩

 日曜日なので午前中は掃除と買い物です。相変わらず掃除をするとネコの抜け毛が多いです。あと、爪とぎではがれた爪ですね。この時季は爪も多い感じです。  昨夜から雨が降ったので花粉が楽になるかと思いましたが、掃除をしている途中から鼻水がひどくて薬を飲みました。  午後は晴れましたが風が強く花粉症もまだまだなので基本は家にこもっていました。 【歩数】5,822歩 【消費カロリー】289キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:...

中年男のダイエット日記 | 2018.04.16 Mon 05:57

思い立ったら出掛ける!?...

おはよう 昨日は1日寝ていようと思い 昼寝中zzz... !? 目覚めて ふ、と思う 出掛けようと という訳で、自転車に乗り 公園をハシゴどころか!? 数時間に渡り、走り回る なんという爽快感 良い時間を過ごせたか、と... 体調は、これといって気になる所なし 細い所も、気にならずって事は 花粉症も気にならないレベルに緩和 良き善き さて、と 月曜日 気づいたら4月も中旬、過ぎ なれど 朝晩、冷え込むのが玉にキズ... 体調管理を万全に そんな事を考えたりする、朝なので...

HIV生活 | 2018.04.16 Mon 00:27

LH比?

JUGEMテーマ:健康   今朝のTV番組で取り上げられていた、コレストロール指標というもの   動脈硬化や心筋梗塞の原因となる脂質異常症。中高年層の患者が多く、予備軍も含めるとその数は   2000万人以上にもなるといわれているそうです。   その脂質異常症を発見するヒントとなるのが、新しいコレステロールの指標「LH比」   「血液ドロドロ」は脂質異常症   脂質異常症は、以前「高脂血症」と呼ばれていた病気です。血液中のコレステロールや中性脂肪が増 ...

ええじゃん 尾道 ! | 2018.04.15 Sun 20:45

食とハーブ&アロマのナチュラルデトックスの講座

JUGEMテーマ:気になること JUGEMテーマ:健康   ご訪問いただきありがとうございます。 薬膳料理勉強中。 食と健康をお伝えしております。 治癒力マイスター林誠子です。   今日は、島津孝子さんより、「食とハーブ&アロマのナチュラルデトックス」 の講座を受けてきました。   春はデトックスのシーズン!   今日もありがとうございました

自然を感じて生きる・ 治癒力マイスターin札幌 | 2018.04.15 Sun 19:41

アクティブな毎日をサポートするサプリ「資生堂 N.O.U(エヌオーユー)」誕生!

2018年4月21日、ヘルシーライフを楽しむアクティブな40代以降の女性に向けた総合サプリメントブランド「N.O.U(エヌオーユー)」が発売! 資生堂様にご招待頂き、体験会に参加してきました。 会場はストリングス表参道。 テーマカラーのイエローに彩られた会場で、それだけでちょっと元気が出そうな雰囲気だ。 N.O.Uは、からだ本来の働きに着目し、ヘルシーライフをサポートするサプリメント。 ラインナップは、全5種類。 ・N.O.U ザ・サプリ 180粒 ・N.O.U ヘルシー ビネガー 125ml ・N.O.U ヘルシー ティー 2.5g...

Rin's Blog -Beauty- | 2018.04.15 Sun 19:11

前線去る

JUGEMテーマ:健康 ↑東京 3:00 p.m 晴れ間が広がってきた 風もすっかり収まり気温は25℃を越えた 火に油!? ​昨日、下関市で前川喜平氏の講演があったが、下関市教育委員会がドタキャンで 後援を降りたらしい ​下関というと晋三クンの地元 そして前日はお隣の北九州市で同市教育委員会の講演で恙なく開催されたというから ​ 「この期に及んで忖度してんじゃねー!」 ​・・と早くも世間の非難を浴びとる 当たり前だ ​同日は議事堂前に3万人の抗議者がシュプレヒコールを...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.04.15 Sun 16:19

便秘解消お茶のスルッティー

  私もそうですが、便秘でお悩みの女性って多いですよね。 便通が2日、3日ないのは当たり前で、ひどいときには一週間も便通が良くない日が続くことも有ったりして。 一週間も便が出ないときは、下剤を飲んで出すときもあります。 でも、下剤って、効き過ぎで、お腹が痛くなることもあるので、あまり使いたくないという人も私をはじめ多いですよね。 そういう人は、便秘解消お茶を飲むと良いとのことです。 ですが、便秘解消お茶は、いろいろな種類が売られていて、 その成分に気を付けた方が良いらしいです。 ...

最新サプリメントと美容健康情報を追う! | 2018.04.15 Sun 14:48

喉頭癌の標準治療と治験

JUGEMテーマ:健康    真面目に書く。筆者の場合、喉頭癌の中でも声帯にできた第三期と云われる腫瘍である。このステージの案配はリニアなものではなくて、腫瘍の大きさや声帯への影響、周辺リンパ節への転移等から判断する目安と考えていいだろう。筆者の場合、ラッキーなのは声帯に癌が局限されていること、アンラッキーなのは三期に進んで声帯左側が動かなくなっていることだ。他に持病はない。今回治験に向けて矢鱈と検査をしたが、「癌以外は極めて健康」なのである。2月の入院以来禁酒しているのが効いているの...

つきじの壱号 | 2018.04.15 Sun 11:26

潰瘍性大腸炎 今の状況

 iPhoneより記録 潰瘍性大腸炎 で 苦しんでいるが 以前、使っていた ペンタサ という 座薬が 今回の場合  ワリと 効いている。   しかも これは 朝 使用した方が 良い感じがする。  腸内には 便意を感じる センサーの働きをする部分があって そこが炎症を 起こすために 間違った 便意が 起こるのである。    それで 行くと ちょっぴり しか出ない…(笑) ところが 本当に出るときもあるから 大変である!  まるで バッターに バントの 構えをされた ピッチャーのように ...

緑道 | 2018.04.15 Sun 11:14

【保存療法】幹細胞による軟骨再生

  保存療法の中核を成すのが、患者教育と運動療法、それと近年注目を集めるのが「再生医療」の分野です。   京都大学の山中先生の功績で非常に注目を集めますが、 現在、変形性関節症の治療においても、急速に関心が寄せられつつあります。   そうもそう、これまで損傷した軟骨は元に戻らないとされていたのですが、この治療の台頭により修復される可能性を秘めているのですから。   ご自身の組織から血小板を幹細胞を採取し、組織を増殖させた後に、再び身体へ戻すという非常にシン...

もっと知りたい股関節痛!!            〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2018.04.15 Sun 08:17

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