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健康
このテーマに投稿された記事：316244件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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フックとアッパーを上手く
JUGEMテーマ：健康 本格的に暑くなってきましたねー。 今年の夏も暑いのかなぁ‥。 運動して体力つけて今年の夏は健康的に楽しんでいきましょう！！ 6月10日(水)のキックボクシング初心者クラスはフック＆アッパーをしっかりと練習しました！ フックやアッパーは予備動作が大切です。 通常の構えからでは上手に出せないっ。 フックは打つパンチの反対の肩を前に出して、アッパーでは斜め下にして打つと体重の乗ったキレイなフックやアッパーにできます。 慌てて力んで打つのではなく、...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.07.24 Fri 21:06
酷暑の中で３
JUGEMテーマ：健康 人も同じです。 この自然界の中で手を加えて快適に暮らしすぎると ちょっとした変化に対応できなくなります。 雑草のようにとまでは言わなくても少しは快適さを 手放すことも元気に生きていくには重要なことかも 知れません。
THE 東洋医学 | 2026.07.24 Fri 17:15
３３℃で楽かも？な〜んて言い始めてるし〜〜
JUGEMテーマ：健康 こ〜〜んちは〜〜〜 IKA ROCKです！ 関東地方も ４〜５日続いた猛暑日 ３５℃以上〜３８℃の最高気温で 危険な日々でしたが 今日〜〜の東京渋谷は３３℃ ちょっと雲が多めで時々晴れ！ 今日はところにより ゲリラ雷雨予報〜〜みたいね （店の植木鉢もだ〜〜いぶ乾いてるので一雨 お願いしやーーーす！） とは言っても ３３℃ 通常の真夏でも暑い方の部類ですが〜〜 そんな３３℃で バイクに乗って走ってると きのうまでの ...
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2026.07.24 Fri 13:17
コーミさんのトマトケチャップ。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月21日火曜日 鶏肉のトマト煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はスイカ、おやつはみかんジュース寒天です。 今日の主菜は「鶏肉のトマト煮」でした。 トマト煮といっても生のトマトではなく、トマトケチャップを使って味をまとめています。 使用したのは、国産トマトを1瓶に約14個分使用したコーミさんのトマトケチャップ。 トマトの濃厚な旨味と自然な甘みが感じられ、鶏肉や野菜によく合う、おすすめの調...
NPO結いのき コラム | 2026.07.24 Fri 12:21
誤嚥性肺炎や脳梗塞などの予防は口腔内環境から。
JUGEMテーマ：健康 結いのきトピックス 2026年6月23日火曜日 健口体操 結いのき元気アップ教室 6月23日（火）結いのき協同センターで、令和8年度 前期第1回目の元気アップ教室「健口（けんこう）体操教室」を開催しました。 講師は結いのきではお馴染の宮嶌恭子さんと色摩和子さんです。 誤嚥性肺炎や脳梗塞など、口腔内環境と心身の健康との関わりについて学びました。 チェック表を用いてオーラルフレイルチェックを実施したところ、フレイルに該当する参加者はほとんどなく、講師より「素晴らし...
NPO結いのき トピックス | 2026.07.24 Fri 11:59
買い時はいつ？...
おはよう リワークステーション 新調しようと 吟味中だったり 大まかに２つばかり 選定中 で、今回は両方とも 最近、使い出した 中華通販 どちらかというと「業販」 個人使用可の模様 セールの有り無し 関係なく、お安め！？ なので、有難い事 なんだけど 為替レート？だかで 多少の価格変動が 買い時はいつ？ 世の情勢も加味 ややこしいかも... 体調は、そこかしこで気になる 痰の出てたり でも悪化はせず、そのままを キープ どうなのこれ？.... 細かい所は、気にな...
HIV生活 | 2026.07.24 Fri 01:02
長期保存もしやすい万能な野菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月22日水曜日 ポテトサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物はスイカでお弁当は寒天です。 今日の副菜は 「ポテトサラダ」でした。 じゃが芋、人参、玉ねぎ、きゅうり、コーン、まぐろ缶をマヨネーズと塩コショウで味付けしました。 久しぶりのポテトサラダだったので、皆さんに喜んで頂きました。 じゃが芋は、ビタミンCやカリウムが豊富で、長期保存もしやすい万能な野菜です。 安全のための注意点ですが、じゃがい...
NPO結いのき コラム | 2026.07.23 Thu 12:40
問い合わせ、のみ...
おはよう iPadジャンク 変わらず、部品が 見つからないわけですが... 正しくは 「海外送付を受け付けてくれる ショップが無い」 それでも その中でも！？ 何とかなりそう その1 ebay システム的？に送付システムが 組み込まれているので 何とかなりそう なれど お高い... その2 製造元の会社 日本法人として1個からでも 受付可、みたいなんだけど 要、問い合わせ ↑こっち、のみ？ どうなんだか 悩んでいたり... 体調は、うがい毎に痰が出てたり 喉元でくすぶり...
HIV生活 | 2026.07.23 Thu 01:03
所詮、素人！？...
おはよう BGAのIC ステンシルを使い はんだボールを並べ 新たに買った新作用具にて リボールを って、何のこっちゃ分からん！？ なので簡単に説明 BGA ← ボールグリットアレイの略 ハンダを面で付けるのでは無く 「点」で付ける 小さなICにその点が数十個有り それを ステンシル ← 穴が空いた小さな鉄板 小ささはIC程度 IC穴が、たくさんの お纏め！？版のデカいのも有り はんだボール ← ボール状になったはんだ 今回使うのは 0.3mmサイズ 肉眼では、ほぼ「粉」....
HIV生活 | 2026.07.22 Wed 01:11
〇〇の反対７
JUGEMテーマ：健康 睡眠の反対は？？ 覚醒です！ よい睡眠をとるためにはどうしたらいいか。 それは日中にどれだけしっかりと覚醒して活動 できたか！！ 日中をぼんやりと過ごしていては良い睡眠はとれない かも・・
THE 東洋医学 | 2026.07.21 Tue 17:18
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