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健康
このテーマに投稿された記事：315609件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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2026年 冬の土用
2026年1月17日から 2月3日の節分までが冬の土用になります。 土用の時は、土の気が旺（おう）していて力をもち、内臓では膵臓（すいぞう）や胃腸が頑張る季節になっております。 一般的に土用中は、胃腸を弱らせないように気をつける事、体の土台が弱るような過労やストレス過多、睡眠不足などには気をつけて下さい。 土台が力を持つということは、逆に言えば動きやすく不安定にもなりやすい季節とも言えます。 土用の時期の手術やケガ、病気は治りにくく、悪化も...
ツルガ薬局ブログ | 2026.01.17 Sat 18:26
骨まで柔らかくふっくら煮。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月15日木曜日 イワシの煮付け デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「イワシの煮付け」でした。 骨まで柔らかくふっくら煮てあるので残食もなく食べて頂きました。 くだものはりんごでした。寒天は小豆ミルク寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護でご自宅におひとりで過ごされている方を募集しております。 お一人でいるよりは結いのきのデイでゆっくりゆったりされて...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:40
ビタミンやミネラルが豊富です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月14日水曜日 さつま芋のいとこ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜の「八宝菜」は、野菜と豚肉をさっと炒めてトロミを付けるだけです。 野菜でビタミンやミネラルが豊富です。 シーフードなど入れても良いですね。 副菜の「さつま芋のいとこ煮」は、さつま芋と小豆をやさしい甘さでことこと煮です。 食物繊維で腸内環境を整え、小豆のタンパク質やポリフェノールもプラス。食後のデザートにもぴったりです。 ...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:24
美肌効果が期待できます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月13日火曜日 春菊のえのき和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「春菊のえのき和え」を作りました。 春菊は独特の香りと風味が特徴のキク科の野菜です。 １１月から３月にかけての冬が最も美味しく葉が柔らかくなります。 免疫力アップや美肌効果が期待できます。 果物はりんごでした。 寒天は抹茶ミルク寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護でご自宅におひと...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:00
みなさん、ほぼ完食でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月12日月曜日 豚肉のゴマ味噌炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、レーズン蒸しパンです。 今日は成人の日、祝日ということで茶碗蒸しが登場です。 主菜は、「豚肉のゴマ味噌炒め」です。 細切りにした豚肉に、にんじん・キャベツ・玉ねぎを合わせ、味噌と醤油で香ばしく仕上げました。 仕上げのゴマの風味が食欲をそそる一品です。 豚肉も野菜も細切りにしているため、噛みやすく、口の中でまと...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 14:39
北海道産ならではの安心感。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月10日土曜日 刻み昆布煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はりんご、かぼちゃ寒天です。 今日の副菜は、「刻み昆布煮」です。 今回は、北海道のみついし昆布を使用した製品を使いました。 みついし昆布は、北海道日高地方で採れる昆布で、やわらかく、煮るとほどよくとろみが出るのが大きな特徴です。 細く刻まれているため、火を通すとさらに食べやすくなり、噛む力が弱くなってきた高齢の方...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 14:26
先走る！？とは、言わない...
おはよう 毎夜、ヤフオクチェック してるってのを 度々、書いてますが 本当に買いたいのが 予算オーバー気味... ってのが有り ならば、その前に ちょっと欲しいの ってのを 先に買ったろか！ と、先走る いや違う！？ まぁ、追って いたりしたのですが 昨日の寝る前 「何か、違うな」 と、我に帰ってみたり... なので入札せず そういう夜を過ごしていたり... 体調は、鼻水が微かに喉に 流れ込む今し方 喉奥に違和感と共に 蓄膿してる感 この何とも微妙な感じ... 細...
HIV生活 | 2026.01.17 Sat 01:06
滋味あふれる一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月16日金曜日 五目煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はみかん、おやつは桃蒸しパンです。 今日の副菜は、「五目煮」です。 にんじん・大根・ごぼうなどの根菜に、ゆで大豆と油揚げを加えて、だしの旨みがじんわり染み込むように炊き上げました。 素朴ながらも、滋味あふれる一品です。 漢方では、土の中で育つ根菜類は「体を温める食材」と考えられています。 寒い季節は体の内側が冷えやすく、血行...
NPO結いのき コラム | 2026.01.16 Fri 17:38
準備４
JUGEMテーマ：健康 本人はそう思っているかも知れませんが、手すりがあっても 転倒する人はするものです。 しっかりと手すりを掴んで転倒を防ぐだけの力がないことには できるものではないと。 この方、普段自分の楽しみで畑をされておられます。 鍬をもって畑を耕したり、地面に深く根を張った雑草を抜いたり。 こういった作業をしてたからこそ此度の危機を無事で済ますこと ができたのではないでしょうか？ ...
THE 東洋医学 | 2026.01.16 Fri 16:42
要らぬ、心配！？...
おはよう 一般的じゃない、WRCネタ！？ 今季のチームカラー(スポンサー) 出揃いました トヨタは前期スポンサーが そのままで 心機一転、NEWカラー まぁ、これは良いんだけど 他社 Mスポーツ(フォード) レッドブルが居なくなる... メインはドライバーアカデミー というか それを含めてのドライバー 選びだった？ どうなんだか... そしてのヒョンデ メインスポンサーが見慣れない 会社なので 検索を掛けてみたら 韓国国内の乳業関連？ と、思いきや (多分、こちら) ヒョンデの開...
HIV生活 | 2026.01.16 Fri 01:11
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