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JUGEMテーマ:健康     結いのきコラム 2017年4月08日土曜日 ひじき華風和え デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当     今日は一日どんよりとした天気でしたが、利用者さんは元気に体操や工作に頑張っていました。 今日のお薦めは「さんまの蒲焼き」と「ひじき華風和え」です。 さんまにからんだ甘辛いたれが食欲をそそります。 ひじきは煮物ではなく、ごま油と酢を使って和えものにしました。 あまり普段...

NPO結いのき コラム | 2017.04.17 Mon 14:06

くびれは健在ですか?

JUGEMテーマ:健康   こんにちわ!   四条河原町京都マルイ4階にございますパーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です   良かったらチェックしてみてね(*^_^*) fan's-PT-HP https://fanspt.com/       昨日は、かなりの晴天でしたね   私の前の職場であるフィットネスクラブでは、毎年恒例の地域のマラソン大会でした   昨日は暑さとの闘いだったようですが、皆さん元気に完走されたようで嬉しい限りです...

パーソナルトレーニングスタジオ                 fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.17 Mon 11:47

【お徳用グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン】.〓(約3ヶ月分)330mg×270粒

JUGEMテーマ:健康 2型コラーゲン配合〓【お徳用グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン】.〓(約3ヶ月分)330mg×270粒◆◆送料無料◆◆膝、関節の違和感に。 グルコサミン コラーゲン サプリ オーガランド Glucosamine 【海外】【M】 価格 1,728円 (税込) 送料無料 歩行や階段の上り下りなど、運動時の違和感が気になる方へおすすめの「グルコサミン」「コンドロイチン」「コラーゲン」を配合したサプリメントです。毎日の食事からは摂取することが難しいグルコサミンは、カニやエビから抽出したキチンをさらに...

健康・スポーツ・防災 | 2017.04.17 Mon 10:05

6,884歩

 今日も晴れて暑いくらいでしたね。掃除機をかけていると汗が出ます。  ですが、花粉症なのでマスクは外せません。あせもになるんじゃないかな…。  夕飯の後、アパートに戻りました。夜になっても気温が下がりませんね。 【歩数】6,884歩 【消費カロリー】328キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、、、、梅干 昼食:ピザトースト、アロエヨーグルト、コーヒー 夕食:カレーライス、サラダ、梅干 間食:コーヒー  Amazonで荒川弘の『アルスラーン戦記〈7〉』、...

中年男のダイエット日記 | 2017.04.17 Mon 07:32

3年間で2回外れる。 高い歯が?

JUGEMテーマ:健康    三年の間に2回目に外れたアンレ―でした。  さて、拝見すると2回目に外れた理由は明白でした。 でも患者さんには誤解があったようでした。 視野は次の二つで、A.  患者の視野。 B.  歯科的な現実の視野。まったく違う。    A. 患者の視野。 1.外れたので付けて貰えば良い。 2.高い物。 高いのでまだまだ大丈夫の筈。つけて貰える。   B. 歯科医の視野。現実。 1.作り方が全く間違い、不十分。 外れるのは当たり前。1−2年毎に外れる...

小澤歯科医院 | 2017.04.17 Mon 07:26

公園ぐるぐる!?...

おはよう。 公園をひたすら ぐるぐる歩き回り!? 本当は行ってすぐ帰るつもりが 数時間、居た という、お話... 体調は、花粉症で鼻水が出てると 思ってた訳ですが 青っ鼻が混じってる... おや? 細い所は、もちろん!?目や何やらの 違和感もあるので ヒノキ花粉にやられてます... さて 月曜日 暖房がいらない朝になりました 良いですな と思う間もなく冷房の... それは気が早すぎ!? 只今の微妙な体調を気に掛けつつ 日々、生きるのさ!?... JUGEMテーマ:健康

HIV生活 | 2017.04.17 Mon 04:45

【TV出演】話題のショーツ。お得にGET!のラスト?チャンス

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:地域/ローカル JUGEMテーマ:育児 JUGEMテーマ:健康   腹凹ショーツ 2枚セット 日テレshop(日本テレビ 通販 ポシュレ) 価格:5832円(税込、送料無料) (2017/4/17時点)     腹凹ハラマキ・ダイエットBOOK 価格:1598円(税込、送料無料) (2017/1/19時点)     スタイルアップ・...

Blog@竹内しのぶのAreYouFine!? | 2017.04.17 Mon 00:39

肩甲骨を内に入れる意識だけで良いのですか?

こんにちは。   四条河原町京都マルイ4階 fan's-PT-京都マルイ店小泉です!!   本日は暑いです!!   先程、街頭でチラシを配布しましたが、あまりにも暑いので半袖で配布をさせていただきました   おかげさまで、とても元気の良いお兄ちゃんに見えたようです!! 本日の天気に感謝です笑     さて、、、、     皆様露出が増える時期がやってきましたよ!!     腕なり足なりの露出が増えるのですが、本日は背中の...

パーソナルトレーニングスタジオ                 fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.16 Sun 17:23

ストレッチできていますか?

JUGEMテーマ:健康   こんにちわ!   四条河原町京都マルイ4階にございますパーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です   fan's-PT-HP https://fanspt.com/     今日はとても良い天気ですね   いつもの感覚の服装で外に出たら、出勤するのに汗をかいてしまいました(笑)     ですが、天気が良いと自然と気持ちも晴れるものです   晴天の中、きっと皆さん素晴らしい土日をお過ごしでしょう &nb...

パーソナルトレーニングスタジオ                 fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.16 Sun 13:45

オリーブオイル

JUGEMテーマ:健康   ブログご覧の皆さま fan's-PTの田中悟史(たなかさとし)です。 fan's-PT-HPです! ↓↓ https://fanspt.com/ またご覧くださいませ。   本日は天候もよく 電車内は多くの方がお出掛けしている模様です。 うらやましい....笑   今度の休みは必ずどこかへ出かけますよ   今回は、 オリーブオイルのお話しです。 身体に良いと言われてるオリーブオイル 実際にどのように良いか皆さまご存知でしょうか。 良くMO...

パーソナルトレーニングスタジオ                 fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.04.16 Sun 11:38

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