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さあ〜今日も散歩頑張るあるよ まずは食事前の一周だね

にほんブログ村   JUGEMテーマ:ダイエット JUGEMテーマ:健康     さあ〜今日も散歩頑張るあるよ まずは食事前の一周だね   🚶‍♂️団地一周  100円がんばるざまふ    2日間目標600円のところ   800円といい滑り出し   このままこつこつするざまふ   でもね 少し ストレス   せめて3日は続けなきゃね^-^;   起きてすぐには 行動しない   しっかり水呑んで 1時間...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.10.19 Sat 08:57

できることから被災者支援を。

フルムーンライツはありがたいことに、 なんの被害も無く、通常営業できていますが、   フルムーンライツのある川越や近郊でも、 台風19号の被害がずいぶんありました。   ユニクロやaxes femme、LASHなどを いつも買っているモールが営業再開が未定だったり、 身近なところでの被害が大きく、 水害の怖さをより身近に感じました。   浸水被害に遭った場所で、 大きな家具を運んだり、 泥を運び出したりという、   直接的なボランティアは、 体力的に逆にご迷惑...

アロマサロンで、もっと自由に!もっと楽しく!! | 2019.10.19 Sat 03:35

思った事、並べ...

おはよう 今しがた、夢を見てたら 出てきた車が左ハンドル 持ってた事、無いのにね... ちょっと前に買った 長靴にインソール入れた 履き心地は良くなった が!? 雨は履く程、降ってなかった... 自販機で買って飲んだ カップコーヒー 何だか久しぶりに 夜、寝付けなかった... 以上 時系列、メチャクチャ!? 思うままに 書き並べてみました... 体調は、鼻奥にほんの些細な 違和感あれど こんなもんかな、と... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 遠い地を散歩したい、...

HIV生活 | 2019.10.19 Sat 02:43

フィジカルを上げるには色々な種目をやることも大切

JUGEMテーマ:健康   筋肉ラバーの皆さんこんばんわ。 お昼に読まれている方はこんにちわ、朝の方はおはようございます。 9月20日(金)の月2回行っている筋トレクラスのブログです。 前半はバーンマシンとヘビーロープ、オリジナルのサンドバッグ型重りを使っての全身系のサーキットトレーニング。 ▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル ▲筋トレクラスは月2回開催! 後半はさらにディップスタンド、ブルガリアンサンドバッグ、さらにはリスト強化の器具、メディシンバットな...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2019.10.18 Fri 23:34

健康な歯ぐきの特徴

JUGEMテーマ:健康     急に肌寒くなってきましたね。   季節の変わり目には、体調を崩しやすいのは周知のとおりです。   歯科分野では、特に歯槽膿漏の方は腫れやすい傾向があります。   当然 免疫等の体調があるものと思わます。     寒くなると夜の歯ブラシもついつい疎かになりがちです。   健康な身体を保ち、いつまでも美味しく食事が取れるよう   頑張って磨いて下さい。     さて健康な歯ぐきの特徴と...

上石神井歯科クリニック(練馬区)のブログ | 2019.10.18 Fri 20:43

ガマンしないダイエット

 こんにちは! 命のリレー・ナビゲーター、服部雄志です   当店はダイエット相談も得意としているのですが やはり喜ばれるのは【ガマンしないダイエット】です   なんでもそうですけどガマンは続きませんよね そりゃ努力って大切ですが、やっぱりガマンの一点張りはいけない   楽しくないじゃないですか   でもダイエットで適切に食事をコントロールすることは重要 なんだか矛盾しているようですけど、これも本当です   「じゃ、どうするんだよ」 &nb...

福々ふくべ | 2019.10.18 Fri 17:50

宇宙人は‥8

JUGEMテーマ:健康   そういう風になってしまう世の中。   それはもういろんなものが発展していることでしょう。     そんな世に住む人の移動なんてそれはもう宇宙規模で瞬時に・・       これはUFO‥あるね!

THE 東洋医学 | 2019.10.18 Fri 17:06

肉の脂アレルギー?のホント理由。

肉の脂アレルギー?のホント理由[:馬:] ※お読みいただきありがとうございます。  記事をUPしてから長い年月が経過しており、  リンク切れなど読みにくい点があるかと思います。  ご了承ください。 今日はタケさんとこのblogでコメって、 やっと書こうという気分になったので私の今年の経験を書きます。 以前、隠れアレルギーで記事ったように 通常強く反応しないけれども、体調の悪い時に反応したり 自分で気づかなかった意外な成分に反応して、 アレルギーと診断されていないものを隠れアレルギーと勝...

ときどき+のんたま●ンマ | 2019.10.18 Fri 16:47

【股関節痛】正しい知識と体操

  痛みとは、とにかく「慢性化」させないことが大切です。 それはなぜか。 痛みの種類が変わってしまうからです。   そうならないためには正しい知識と体操で、 痛みを寄せ付けない思考とからだ作りが有効。   このことについては、 現在参加中の学会でも多くの先生が指導していらっしゃいます。 ※ほとんどの先生が薬物療法を得意にしていらっしゃいますが     現在発売中の書籍もその役割を担う重要なツールの一つです。   股関節を正しい位置におさ...

もっと知りたい股関節痛!!                         〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2019.10.18 Fri 12:32

オリンピックやめてくんないかなぁ

JUGEMテーマ:健康 ↑ 間髪入れずに始まった建築工事 愛想の良かったクルド人労働者に代り今度はオールジャパン 小池百合子激怒 IOCは一方的にマラソン競歩を「札幌開催」を宣言 小池さん大激怒 「いっそ北方領土でやれば!?」 と皮肉たっぷりに会見するも これは検討してもいいかもなぁ 8月の札幌が東京より涼しいなんてのも 「事実と違う」 と指摘する識者も少なくないし 「7〜8月の日本は温暖でアスリートのポテンシャルを最大に引き出せる」 は招致時の謳い文句だった IOCの条件が7〜8月開...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2019.10.18 Fri 12:01

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