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気の向くまま...が、正解!?...

おはよう 早めの昼食後 寝ちゃうzzz... ちょっと起きる時間も あったけど 寝続けちゃうzzz... と、気の向くままに 過ごして再び起きた時 雨が降ってる事に気づく 散歩、行けないじゃん... なれど 雨待ちで行けなかったわけ じゃ無く ほぼ、寝てたので まぁ、良いか!?とも取れる わけで こんなもんでしょ!? そんな、昨日なのでした... 体調は、今朝はそんなに気に なる所もなく 重畳 細かい所は、気にならず さて 日曜日 秋葉に行きたい気がちょいと あるけど ...

HIV生活 | 2019.06.23 Sun 00:24

四十肩

42歳の男性です。 仕事で肩関節を痛めてしまい、肩と頚が痛いと来院。 右肩は肩関節周囲炎、俗に言う四十肩。 特に左の首筋には、違和感があると辛い症状・・・ 治療を終えると、顔色も良くなり「らくになった!」と言われました♪〜 とにかく、ひどいコリの首筋でした。 鍼灸治療、小児はり、逆子治療については、こちらをご覧くださいね!! 超音波治療器・立体動態波治療器・ステレオダイナミック治療(立体動的干渉波治療)についての医療機器については、こちらをご覧くださいね!! 筋肉トレーニングにつ...

西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2019.06.22 Sat 16:38

若さ11

JUGEMテーマ:健康   皮膚が張り過ぎると毛穴が閉じてしまいます。   それは皮膚が乾燥しないように水分量を調節している 機能が低下してしまう事へとつながるのです。     お肌のトラブル増加は必須です。

THE 東洋医学 | 2019.06.22 Sat 16:07

夏至☆

  今年は大幅に梅雨入りが遅れている近畿地方。 7月に入って、祗園祭の山鉾が組み立てられる頃になってから ザンザカ、ザンザカと雨が降ったらどうしよう?!と やきもき、ドキドキしてしまいます…f(^ ^;)   今日は夏至。 神社では、6月30日の夏越の祓のための茅の輪が準備されています。 ちょっとした不具合はあったとしても 大きな病気もなく、何とか半年過ごせるありがたさを 年々深く深〜く感じます(*^^*)   漢方生活も2ヶ月半。 もう絶対に元に戻れ...

koha*ブログ | 2019.06.22 Sat 15:14

【ginzaplus】股関節唇損傷と運動療法 

股関節唇とは、 その特徴からどうしても「年齢」や「使い方」によっては損傷を受けやすい場所です。 私もトライアスロンに熱中する傍ら股関節を酷使し、関節唇が健康である自信がありません。   股関節唇損傷との診断を受けても、 まずは、保存療法(運動療法)を優先して経過をみてみましょう。   とはいえご存知の通り、日本の保険制度下では十分な時間を運動療法にかけにくい状況があります。 そのため「短期間に」いかに「確実な」効果を引き出せるかが、 過剰医療(投薬、度重なる検査、手術な...

もっと知りたい股関節痛!!            〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2019.06.22 Sat 12:40

おなかのスッキリに:ブルーベリーバナナヨーグルトスムージー

  なんだかおなかがすっきりしなくて食欲までなくなってきそうなときは、 飲みやすいスムージーが頼りになります⭐   おなかの健康維持には2種類の食物繊維のバランスが大切ですが、 お悩みによってどちらの食物繊維がより有効か変わるので、 自分の胃腸の状況把握は必須です。 ※間違うと逆効果なこともあり!   ブルーベリーにはこの2種類の食物繊維がバランスよく含まれてます⭐ これはアーモンドも同じくなので、 アーモンド入りにして食物繊維強化+良質な脂質も追...

猫とクリスマス | 2019.06.22 Sat 12:03

希少糖は夢の糖《香川県》

JUGEMテーマ:健康

祝 二郎blog | 2019.06.22 Sat 05:46

8,496歩

 夜中に降り出した雨は止んでいましたが、曇っていて蒸していましたね。  気温はそれほど高かったような感じではありませんでしたが、湿度が100%近かったのでこれではね…。  この週末は特に予定もないので基本的には家でゆっくり過ごそうと思います。 【歩数】8,496歩 【消費カロリー】336キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、焼売、納豆、浅漬け、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:うどん、助六寿司、マカロニサラダ、浅漬け、...

中年男のダイエット日記 | 2019.06.22 Sat 05:33

些細な事、つづら書き...

おはよう 朝から出先へ 電車の中で眠りこける わけですzzz... !?何だか7~8分ごとに 起きちゃう 電車だからって事に しときましょう 出先にに着き用件を 済まして帰宅の途 都心巡りなどしつつ 麻布十番 六本木 渋谷 と、東京オシャレスポット 渡り歩いてみたり そして帰りの電車内 7~8分毎の件、再び... でも、区切って起きちゃう って事より 眠りこけちゃう、睡眠不足の 方が問題か そんな、諸々な事を つづら書き... 体調は、鼻奥の違和感は 変わらず まぁ、こんな...

HIV生活 | 2019.06.22 Sat 03:25

肝機能を助ける二日酔い予防サプリ「センシニティカプセル リカバリーオレンジ」

先日の「puremoni(ピュアモニ)東京」でご紹介頂いた、美スケット株式会社さんの肝機能を助ける二日酔い予防サプリメント「センシニティカプセル リカバリーオレンジ」を試してみた。 120粒 税込8,640円(定期購入初回 税込4,320円) センシニティシリーズに配合されていのは、話題のハーブ「センシンレン」エキス。 センシンレンは東南アジアに自生する植物で、抗炎症作用があると言われ、古くから薬草として民間療法で使われてきたらしい。 近年の研究で、センシンレンに含まれる活性成分「アンドログラフォリド」が人体...

Rin's Blog -Beauty- | 2019.06.21 Fri 23:24

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