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健康
このテーマに投稿された記事：313720件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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細胞を若く保つ作用があります。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月17日木曜日 小豆かぼちゃ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 日中はまだまだ暖かいですが、少しずつ街の木々が色づいてきました。 もう少しすると赤や黄色で街が美しく色づいてくるのがとても楽しみです。 今日の副菜は「小豆かぼちゃ」でした。 かぼちゃはビタミンが豊富ですが、その他にも抗酸化作用により細胞を若く保つ作用があります。 栄養満点ですので沢山食べたい食材ですね。 果物はりんごでした。 お弁当の...
NPO結いのき コラム | 2024.10.19 Sat 13:26
豊富に含まれています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月16日水曜日 切り昆布煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は朝から少し気温が高く雨も降ったため、少し蒸し蒸しとした日中になりました。 10月半ばですが、まだ日中は半袖で過ごせているのがなんとも不思議な気持ちになりますね。 副菜は「切り昆布煮」でした。 切り昆布には食物繊維やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 積極的に摂りたい食材ですね。 果物はりんごでした。 お弁当の果物はみか...
NPO結いのき コラム | 2024.10.19 Sat 13:07
お肉が少しかたいという声もありました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月15日火曜日 とりささみ天のおろしあんか デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は、久しぶりに、「とりささみ天のおろしあんかけ」を作りました。 たっぷりの大根と生姜をすりおろし、醤油で味付けしてあんを作りました。 食べやすかったのですが、お肉が少しかたいという声もありました。 今後の課題です。 副菜のさつま芋サラダは、玉葱、きゅうり、マグロ缶とマヨネーズで作りました。 美味しいさつま芋でした。 ...
NPO結いのき コラム | 2024.10.19 Sat 11:27
歯科医院
10月18日（金） 朝、8時半起床。 明け方トイレに起きるも、6時間半熟睡で、体調まずまず。 窓外は曇天。 栄養ドリンク1本＋?えごま油“入り野菜ジュース一缶と人参ジュース少々。 気温22度、ジャージと長袖で、今にも雨が降りそうな空模様の下、産地直売市場前の湧き水くみ、4ℓボトル×1本。 市場で、レモンと生姜などを買い、野川縁を歩いて帰宅。 野川の上流に、カルガモ軍団10数羽と、大きな真っ白と灰色のシラサギ各1羽が泳いだり跳んだりで賑やか。 河川敷に人影なし。 介護...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2024.10.19 Sat 10:46
グリーン車、とやら...
おはよう 話題の「グリーン車」 乗ってみたいな、と！！ 等と思ってたら 何気に 週明け、投入と思ってたら 週末には走ってた様で 肩透かし... なれど、休日だったので 混んでた様で 一悶着寸前！？ってのが SNSで流れてたりで 行かなくてよかった... 等と思いつつの、今週 あれ？ 出先での移動って時 表記に「12両編成」ってのが これじゃん！？ と、思う間もなく 駅へ入車してきたものの グリーン車ドアの向こう側 人、ギッシリ... せっかく来たのに乗るの 無理そうなので、...
HIV生活 | 2024.10.19 Sat 01:25
痛い
ひどいねぇ と思う。 まぁ思った。 思う。 まぁそう思う頭がおかしいのかもしれないけれども。 そういう方向しか見てないからかもしれないけれども。 そういう方向しか見えないのかもしれないけれども。 何かワクワクとかドキドキとか、 そういう楽しいものを考えようとするのだがうまくいかないし夜も眠れないから朝から昼にかけて眠ってしまうし。 頑張って元に戻すために起きていても夜に寝られないことも多い。 活動時間が減る。 それでも歩いたりなんだりはして...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.10.18 Fri 21:17
終活４
JUGEMテーマ：健康 ただこの頑張るというのはクセモノで、時に自分自身を 傷つけるものでもあります。 ほどよい加減が必要なようです。
THE 東洋医学 | 2024.10.18 Fri 16:21
気付いた事が、重要！？...
おはよう 入札しようか悩んでいた ジャンクMac ふ と、質問回答ってのに 気付く 見てみたら 何気に重要な事柄に対する 回答だった 今回は入札は無しで... 書いたっけ？ 最近のMacジャンク あるyoutuberさんが 指摘してたけど 使えないパーツを組み合わせ 1台にして 直せそう、っぽくして！？ 売りつける手法が有ると 聞き アレだな、と... まぁ、今回のは質疑応答にて ちゃんと答えてくれてたので 良い方 でも、何というか 買いづらくなったもんだ！？ にて、この件を〆よう...
HIV生活 | 2024.10.18 Fri 01:32
動いたり動かなかったり。
昨日動いたのだろう。 今日は体が思うように動かない、 というか、 動きたくない。 しかし用事がある。 これは他人も関係することなので自分一人の気持ちでは決められない。 ので渋々ながら用意をして出かける。 前にも、 動き出せばその後は動くことができると書いたのだが、 まさにその通りであって、 その後は動いている。 何かで、 「やる気なんてものは存在しない。やる気ということを言っているのはやりたくない言い訳を探しているだけだ。」 なんていうのを読んだけれども、 そうは...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.10.17 Thu 22:03
子どもたちの未来が幸せでありますように！vol.3
JUGEMテーマ：健康 こんにちは。ムコ多糖症ママ会です。 RYOくんのママはこれまでのブログで、RYOくんが成長するにつれ、ムコ多糖症のさまざまな症状が出ているのに、診断されない事実を綴って来られました。 3人目の子育てベテランママが、次々と現れる症状に困惑しながら、医師から処方される抗生剤をこれからもずっと飲み続けることにも不安を感じていました。 そのような中、RYOくんがようやく6歳になって「ムコ多糖症2型」と診断されました。 診断される2年前 2007年10月には、『ムコ多糖...
ムコネットTwinkle Days 命耀ける毎日 | 2024.10.17 Thu 15:53
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