- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
陸上
このテーマに投稿された記事：1072件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/10401/
-
陸上に関することなら何でも!!
短距離、中距離、長距離、跳躍、投擲、駅伝など！
観戦もありです☆ 
-
作者のブログへ：「nigaurichan」さんのブログ
その他のテーマ：「nigaurichan」さんが作成したテーマ一覧(2件)
本日の練習5月20日（水）
JUGEMテーマ：陸上 本日も競技場で練習しました。 いつもであれば、昨日走っているので全然走れないはずですが、本日は割と走れました。 疲れは残ってますが走った感じが、以前とは違う。。。実践を経験したことが大きかったのでしょうか。 アップ ドリル 流し110m 2本 テンポ走（8割）110m 3本 テンポ走（8割）200m+100m（つなぎ次距離ウォーク） ダウン その後、自宅にて 筋トレ各種 しんどくなるまで 疲れもある中で、それなりに走れてる（自分の感覚ですが）というのは良い兆しです。 ますます楽しくなって...
マスターズ陸上で現役復帰！４０歳アスリートのブログ | 2015.05.20 Wed 22:10
本日の練習5月19日（火）
JUGEMテーマ：陸上 昨日はゆっくり休めましたので、本日は競技場で走ってきました。 競技場では高校の時の顧問の先生もいらっしゃり、東海マスターズの報告もしました。 アップ 流し110m 2本 110m（8割走）5本（スパイク） 加速走30m 2本 ダウン 試合から中1日の割には疲労感もそれほどなく、気持ちよく走れました。 試合を経験したことで身体が強くなったような気がします。 経験は大切ですね。これからが楽しみです！ まだまだ伸びしろがありそうです！ 大垣市北公園陸上競技場にて。
マスターズ陸上で現役復帰！４０歳アスリートのブログ | 2015.05.19 Tue 22:23
休養日
JUGEMテーマ：陸上 本日は、ロングジョグくらいしたかったのですが、大雨のため休養日にしました。 案の定、体のいたるところが筋肉痛ですー心地よいですけど(^^) 振り返ってみると、スピード練習と追い込んだ練習が不十分だったかな。 怪我や疲労を恐れて、無意識にブレーキをかけていたかもしれません。 岐阜マスターズに向けて、新たな気持ちで取り組んでいきます！
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.18 Mon 22:22
東海マスターズ結果
JUGEMテーマ：陸上 東海マスターズ参加してきましたー。 無事に現役復帰できたかなという感じです。 結果ですが、 60m 7.72 走り幅跳び 5m21? でした。 不安だらけの初戦でしたが、現状としてはまずまずかなというのが正直な感想です。 ハードルは膝の状態が思わしくなかったので棄権しましたが、昨年の7月から体重を落とすところから始めて、急ピッチで体を作ってきたのでよく頑張った方だと思います。 同年代や先輩の方々と競技をさせていただいて、まだまだ練習が足りないと感じましたしやり方も考えていか...
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.17 Sun 20:48
いよいよです〜
EMテーマ：陸上 いよいよ現役復帰が近づいて来ましたー(^-^) 大会は明後日ですが、明日から家族で伊勢に入ります♪ 明日は観光しながら、リラックスして過ごします。 膝にまだ違和感が少しありますが、体調はまずまずですねf(^_^) 楽しんで走って、跳んできます♪ これから準備しまーす。
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.15 Fri 23:02
本日の練習5月14日（木）
JUGEMテーマ：陸上 本日は仕事中、立っていることが多く結構足に疲労がきてましたので、少しだけ刺激を入れときました。 ジョグ ドリル（素早い動き） 30m 2本 ジョグ 明日はストレッチ程度で、前日の土曜日から伊勢に入ります！
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.14 Thu 21:51
本日の練習5月13日（水）
JUGEMテーマ：陸上 本日は、軽めに筋トレ補強です。 ベンチ 腹筋 骨ストレッチ ウォーク1? あまり走らないのも不安ではありますが、疲労抜きを優先的に調整していきます。
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.13 Wed 21:24
試合の準備を着々と
JUGEMテーマ：陸上 本番に向けて、身の回りの準備を進めています。 普段はメガネをしている私。 コンタクトにしようか迷いましたが、スポーツ用のメガネで本番は出場しようと思います。 ↓こんな感じです！
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.12 Tue 21:13
本日の練習5月12日（火）
JUGEMテーマ：陸上 本日は仕事前に早朝練習（ちょっと雨）です。 東海マスターズ前の最後の競技場練習です。 アップ 110m流し 3本 SD30ｍ 3本 SD50ｍ 1本 加速走30-50m 2本 ダウン あとは17日までにどれだけ回復できるかです。 ワクワクしながら当日まで過ごせればと思います(^^) 大垣市北公園陸上競技場にて。夕方みたいですが、朝6時ですー。
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.12 Tue 07:39
本日も休養日
JUGEMテーマ：陸上 本日も休養日です。 体調もだいぶ良くなりました。 明日は朝に競技場で最後の調整をしようと考えています。天気次第ですが。 あと、東海マスターズの参加証が届きました。 60m、走り幅跳び、１１０ｍH と時間がいい具合に分かれてくれました。 タイムスケジュールも出たので、当日の過ごし方もイメージしながら当日まで過ごしたいと思います。
マスターズ陸上で現役復帰を目指す４０歳ハードラーのブログ | 2015.05.11 Mon 22:00
全1000件中 661 - 670 件表示 (67/100 ページ)
